Головная боль в затылке и висках

Причины

Общая информация

Что такое боль? Охарактеризовать это чувство можно как ощущение дискомфорта, при котором происходят рефлекторные изменения во внутренних органах. Связывается боль с потенциальными или настоящими повреждениями тканей, может сопровождаться эмоциональным напряжением. Часто бывает так, что болевые ощущения возникают как следствие повреждения спинного или головного мозга, а также периферических нервов.

Особенности и виды боли

Боль может быть:

  • Первичного характера.
  • Вторичного.

Мигрень, боль от переутомления, боль в голове, при которой не поврежден мозг, относится к первичной. Ко вторичной относится боль, которая является симптомом какого-либо заболевания. Например, боль после травмы головы, из-за болезни сосудов, инфекционных заболеваний носа, горла, ушей и так далее.

Стоит обратить внимание и на интенсивность боли в висках и в затылке, ее продолжительность.

  1. Боль, которая возникает периодически или является хронической, чаще всего не может быть сигналом опасных инфекций. Это признак хронических заболеваний.
  2. Стремительно усиливающаяся боль, которая возникла неожиданно и является очень сильной, скорее всего, признак опасного заболевания. Возможен менингит, опухоль или кровоизлияние и так далее.

Также боль может быть:

  • Тупой.
  • Резкой.
  • С ощущением жжения.
  • Сдавливающая.
  • Пульсирующая.
  • Постоянная или периодическая.

В зависимости от того, какой тип боли, характер ее проявления, врач назначает обследование.

Головные боли в висках и затылке: причины

Частые головные боли в затылке и висках говорят о том, что вам надо стараться избегать стрессовых ситуаций. Волнение, перенапряжение включают особые механизмы, вызывающие спазм сосудов в головном мозге, ущемление капилляров и раздражение нервных окончаний. В общем, основные причины боли в затылке можно свести к таким:

  • болезни позвоночника, в частности, в шейном отделе, нарушения осанки;
  • умственное и физическое перенапряжение;
  • нарушения вегетативного характера, мигрени, повышение внутричерепного давления;
  • стрессы, сложные жизненные ситуации;
  • напряжение шейных мышц после пребывания на сквозняке;
  • травмы головы, к примеру, сильный ушиб;
  • повышенное артериальное давление, атеросклероз головного мозга. Головная боль в затылке и висках, вызванная такими причинами, могут зависеть от времени суток (чаще всего появляются по утрам), погоды, эмоций и общего утомления;
  • боковые позвонковые отростки, в результате преобразования связок в ткань кости могут вызывать достаточно интенсивную боль в затылке.

Климакс у женщин (фото: www.wmj.ru)

Боль в височной области появляется по таким причинам:

  • различного рода инфекции: ангина, простуды, вирусные заболевания;
  • нарушение тонуса мозговых сосудов;
  • похмельный синдром;
  • боли психогенного характера;
  • боль в висках у женщин, зависящая от менструального цикла;
  • гормональные изменения в связи с проявлениями климакса;
  • кластерные головные боли, приступы мигрени;
  • боль в височно-нижнечелюстном суставе;
  • воспаление стенок височных артерий.

Боль в затылке часто сбивает больного с толку, так как сложно определить, что именно болит: затылок или шейный отдел позвоночника. К болям в затылке могут привести проблемы с шейными разгибателями, они проявляются при наклоне головы и даже при прикосновении. Больной может чувствовать тошноту и головокружение.

Среди причин возникновения головной боли в висках и затылке есть безобидные и опасные. Чтобы назначить правильное лечение, в первую очередь необходимо узнать, почему развивается этот болевой синдром. Ниже представлены основные причины появления головной боли в области затылка и висков:

  • сильный стресс, эмоциональное перенапряжение;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • нарушение осанки, при которой развился сколиоз или патологический лордоз;
  • острый интоксикационный синдром, который развился на фоне инфекции или пищевого отравления;
  • резкое снижение или повышение артериального давления;

Головные боли в затылке могут свидетельствовать о резком изменении артериального давления

  • воспаление тройничного нерва;
  • доброкачественная или злокачественная опухоль головного мозга;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • развитие инсульта.

Для того чтобы выявить точную причину боли в височной и затылочной области, необходимо полное и детальное лабораторное и инструментальное обследование. Занимается этой проблемой врач-невропатолог, в редких случаях нейрохирург. К основным способам диагностики боли в этих областях головы относятся:

  • Суточный контроль артериального давления. Врач одевает больному манометр, с которым он ходит целые сутки. Потом, на следующий день, врач расшифровывает показатели, смотрит, как изменялось артериальное давление на протяжении дня, и сопоставляет это со временем приступов головной боли в области висков и затылка.

Система холтеровского суточного мониторирования артериального давления

  • Общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой. С помощью этого анализа можно заподозрить воспалительный процесс, при котором повышается скорость оседания эритроцитов (СОЭ) и уровень нейтрофильных лейкоцитов. Также, с его помощью можно определить наличие вирусной инфекции при которой будет повышение лимфоцитов.
  • Обзорная рентгенография головы. На рентгенограмме можно увидеть переломы костей черепа.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) головного мозга. Эти методы являются самыми информативными. С их помощью можно визуализировать внутричерепную опухоль, гематому, сосудистую патологию или травматический очаг головы. КТ и МРТ дают послойную и объемную картинку. Патологический очаг можно увидеть в точности до миллиметра, а также просчитать его объем, точную локализацию и состояние близлежащих тканей.
  • Компьютерная томография шейного отдела позвоночника. Это обследование назначается при подозрении на остеохондроз.

Также могут назначаться и другие лабораторные или инструментальные обследования. Например, при подозрении на острую пищевую интоксикацию проводится бактериальное исследование кала.

Не всегда боль в висках и затылке появляется на фоне патологий. Существуют несколько условий, при которых подобная симптоматика является вполне естественной и неопасной для здоровья. Например, после застолья с обильным употреблением спиртосодержащих напитков или сна в неудобной позе.

Однако чаще всего болит голова в области висков и затылка именно по причине протекания болезненных процессов во внутренней среде. Рассмотрим по отдельности, почему возникает боль в висках и затылке головы.

Перечислим условия, провоцирующие боли в области висков:

  1. Нарушение тонуса кровеносных сосудов. Сначала они расширяются, затем могут неожиданно сузиться. Это вызывает перебои в циркуляции крови, поэтому наступает гипоксия в районе коры больших полушарий. Появляются давящая боль в висках, головокружение, побледнение кожных покровов.
  2. Мигренозные приступы. Обычно болезненность локализуется с одной стороны. Например, у части больных отмечается боль в виске слева. Также появляется светобоязнь, вялость, апатия, тошнотворное чувство.
  3. Инфекционные заболевания локального характера. Например, отит, тонзиллит, гайморит. Болезни сопровождают сильная головная боль и повышение температуры тела.
  4. Нарушения гормонального фона. Гормоны обладают высокой биологической активностью. Поэтому малейшие колебания их концентрации способны вызвать ухудшение самочувствия. Однако нормой считается, когда болит голова в висках у женщин во время ежемесячных кровотечений, при климаксе, а также при вынашивании ребенка.
  5. Гипертония. Высокие показатели АД приводят к тому, что нейроны ЦНС испытывают значительный дефицит кислорода и питательных соединений в результате нарушения циркуляции крови. В подобных условиях сильно болит голова в области висков.
  6. Отравление некачественной или просроченной пищей, ядовитыми газами, медикаментами. Попадание вредных соединений во внутреннюю среду приводит к тому, что они разносятся ко всем органам. При этом, болезненность часто локализуется в висках. Также проявляется дополнительная болезненная симптоматика: тошнота, рвотные позывы, понос, повышенное потоотделение, слабость.
  7. ВСД. При заболевании отмечаются постоянные перепады показателей АД. Это ведет к тому, что все клетки испытывают кислородное голодание. У больного практически каждый день кружится, болит голова в области висков, особенно при резкой смене положения тела. У людей, подверженных заболеванию, обычно плохое настроение, им не хочется чем-либо заниматься, возникает желание прилечь и поспать.
  8. Психологические заболевания, патологии НС. Во время обострения больных настигает тупая височная боль. При этом голова болит довольно продолжительный период.
  9. Ушибы головы, сотрясения мозга. В подобных условиях зачастую повышается давление внутри черепа. Поэтому болит голова в висках. Проблема заключается в появлении патологической симптоматики спустя некоторое время. Это приводит к несвоевременному лечению.
  10. Височный артериит. Воспалительные процессы, поражающие височную и сонную артерии, приводят к простреливающим болям в висках. Помимо этого, кожа сбоку головы очень чувствительна к малейшим прикосновениям.
  11. Метеозависимость. Некоторые люди очень чувствительны к изменению погодных условий. Поэтому их самочувствие заметно ухудшается при перемене погоды. Наиболее сильно болит голова на ливневые дожди, снегопады, перепады атмосферного давления, жару, грозы.
  12. Гипотония. При низком давлении болит голова в висках не меньше, чем при высоком АД. Это связано с тем, что кровь циркулирует по сосудам медленно. Это приводит к тому, что в клетки коры больших полушарий поступает недостаточно питательных веществ и кислорода.

Выше перечислены основные патологические причины, способные вызвать болезненность височной области головы. Однако существуют и другие. При устранении заболевания неприятная симптоматика исчезнет.

Рассмотрим, какие патологии вызывают боль в затылочной части головы:

  1. Воспаления мышечной ткани шейного и плечевого отдела. Болезни развиваются в условиях продолжительного нахождения на холоде, чрезмерных физнагрузок, на фоне инфекционных процессов. Помимо того, что болит затылок, появляется скованность в движениях, нарушается сон. Болезненность усиливается во время прикосновений и поворотов головы.
  2. Атеросклеротические бляшки в сосудах, снабжающих кровью головной отдел. Запущенность болезни приводит к тому, что болит голова в затылке. Появляются психологические расстройства: депрессивное настроение, замкнутость, агрессия.
  3. Шейный остеохондроз. Заболевание образуется на фоне деформации и неправильного положения позвонков в шейном отделе позвоночного столба. Это ведет к пережатию сосудов, питающих ЦНС. Замедленная циркуляция крови провоцирует состояние, при котором болит голова в области затылка. При резких движениях болезненность усиливается.
  4. Высокие показатели АД. Длительное функционирование организма в подобных условиях влечет истощение резервных запасов энергии. При этом ухудшается общее состояние больного, в частности, могут возникать патологические проявления в затылке.
  5. Шейная мигрень. Причина болезни заключается в нарушении функционирования органа равновесия. В периоды обострения сильно болит затылок, кружится голова, ухудшается работа органов чувств.
  6. Спондилез. Возникает при истончении и дистрофии тканей позвонков. Когда заболевание локализуется в шейном отделе, больной испытывает болезненность в области затылка. Ощущения ноющие, давящие. Патология поражает чаще всего людей, перешагнувших шестидесятилетний порог, а также перенесших травмы позвоночника.
  7. Невралгия затылочного нерва. Заболевание формируется на фоне перебоя работы периферической НС. Человек испытывает сильнейшие простреливающие боли в области шеи и затылка. Боли чаще односторонние, появляются слева или справа. Приступ может появиться при малейшем неосторожном движении. Например, если человек чихнул.
  8. Высокое давление внутри черепной коробки. Часто причиной развития становится скопление в районе больших полушарий спинномозговой жидкости. При этом ощущается распирающее изнутри чувство. Появляется острая головная боль в затылке и висках.
  9. Новообразования в головной области. Разрастание опухолей приводит к смещению нервной ткани, а также к передавливанию кровеносных сосудов, снабжающих ее. Именно поэтому и возникает боль. Концентрируется она в той части головы, где разрастается новообразование. В частности, это может быть затылок.
  10. Повреждения тройничного нерва. Ощущения при патологии очень неприятные. Кроме того, отростки заходят на лицевую зону. Поэтому, помимо затылка может болеть глаз, ухо, нос. Болезненность сконцентрирована с одной стороны.
  11. Вирусы способны спровоцировать затылочные головные боли. Поэтому при развитии инфекции можно почувствовать болезненность.
  12. Кластерные боли. Причины их возникновения до сих пор не установлены. Болезненность в затылке обычно неожиданно появляется и также резко бесследно проходит.
  13. Сахарный диабет. Заболевание характеризуется частыми скачками уровня глюкозы в крови. В такие периоды у диабетика сильно болит голова в затылке.
  14. Депрессивные состояния. Проявляются на фоне переутомления или повышенных психоэмоциональных нагрузок. Помимо болезненности затылка, отмечается угнетенное настроение, замкнутость, апатия, суицидальные наклонности.
  • Шейный остеохондроз. Это заболевание вызывает изменение структуры межпозвоночных дисков и сопровождается постоянной болью в затылке, шее и висках. Часто болезненным ощущениям сопутствуют тошнота, головокружение, понижение слуха, нарушение координации. Может появиться ощущение «пелены» перед глазами, двоение предметов. При запрокидывании головы или резком движении пациент падает и теряет на некоторое время способность двигаться, хотя остается в полном сознании. Часто при шейном остеохондрозе у пациента возникает шейная мигрень, которая сопровождается резкой головной болью в затылке, распространяющейся на виски и надбровную зону.
  • Шейный спондилез. Заболевание сопровождается появлением на позвоночнике костных наростов, которые существенно ухудшают подвижность шеи. Пациент при этом испытывает очень частые головные боли в затылке, иногда практически не прекращающиеся. При любых поворотах и наклонах головы боль усиливается. Из-за постоянной боли у пациента нарушается сон.
  • Гипертония. Зачастую повышенное артериальное давление сопровождается появлением пульсирующих, частых головных болей в затылке. Головные боли в области затылка нередко сопровождаются сердцебиением, общей слабостью, головокружением и внезапной тошнотой.
  • Шейный миозит. Данное заболевание нередко возникает в результате переохлаждения, травмы или длительного пребывания в неудобной позе. Главным симптомом является головная боль в затылке при движениях (поворотах или наклонах) головы. При этом боль нередко отдает в плечи, затылок и межлопаточную область. Для данного заболевания характерна асимметричность боли, то есть с одной стороны она более выражена.
  • Миогелоз шейного отдела позвоночника. Данному заболеванию характерно появление болезненных уплотнений в мышцах шеи, что сопровождается головокружением и резкими головными болями в затылке.
  • Невралгия затылочного нерва нередко становится причиной головной боли в затылке. Боли при этом носят приступообразный характер, отдают в шею, спину, уши, нижнюю челюсть. Любое движение головой, кашель или чихание усиливают боль. Пациенты при данном заболевании описывают боль как «стреляющую».
  • Сосудистые боли, вызванные спазмом артерий. Пациент жалуется на боли в затылке, преимущественно возникающие при движении и стихающие в положении сидя или лежа. При физической нагрузке боли в затылке также возникают вследствие патологии сосудов. При этом частые головные боли в затылке возникают при усиленной физической нагрузке и сопровождаются ощущением «мурашек» по коже головы.
  • Профессиональные боли.Нередко они возникают у людей, вынужденных по долгу службы длительноевремя находиться в одном положении. Так, профессиональные боли в затылке возникают у водителей и офисных работников.
  • Повышенное внутричерепное давление. Преимущественно при данном заболевании у пациента возникает боль по всей окружности головы, но иногда она локализируется в затылке. Сопровождается боль тошнотой и рвотой, чувством тяжести в голове. Нередко к этим симптомам присоединяется резкая боль в глазах при ярком свете.
  • Нарушение прикуса. Если нарушение прикуса не лечить, то нередко это приводит к различным негативным последствиям, в том числе возникновению тупой боли в затылке, существенно усиливающейся к вечеру. При этом боль может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней к ряду.
ПОДРОБНОСТИ:   Боль в правом яичнике: какие причины, симптомы и лечение
Головная боль Симптомы Причина
  1. Головная боль напряжения

 

Голова раскалывается вся сразу, с обеих сторон с одинаковой силой, но больше в шее и затылке. Боль стягивающая, сдавливающая, тупая, ноющая, не пульсирующая. Голова будто зажата в тиски или стянута плотной повязкой. Боль может возникать в любое время дня, редко ночью. Боль, как правило, не сопровождается повышением температуры.
Дополнительные симптомы: раздражительность, тревога, усталость, утрата интереса к любимому делу.
Напряжение мышц головы и шеи в результате: умственного переутомления или эмоционального перенапряжения, стресс, депрессия.
  1. Сосудистая головная боль
Боль, как правило, одинакова с двух сторон головы и чаще всего возникает в затылочной или в лобно-височной области.
Симптомы при повышенном артериальном давлении: часто по утрам, пульсирующая головная боль в затылке или височно-лобной области. При физической нагрузке, шуме, поворотах головы боль усиливается.
При снижении артериального давления: голова кажется тяжелой, боль тупая, распирающая. Часто сопровождается головокружение, слабость.
Причины: снижение или повышения тонуса сосудов головного мозга. Часто изменения сосудистого тонуса и появления головных болей связано с изменением артериального давления, его повышение или снижение.
  1. Мигрень

Как правило, болезненна только одна часть головы. Боль внезапная, приступообразная, пульсирующая. Часто боли предшествуют зрительные, слуховые, вкусовые изменения восприятия. Боль может сопровождаться тошнотой, головокружением, потоотделением, мерцанием в глазах и др. Боль спровоцирована периодическим сужением и последующим расширением сосудов головного мозга. Наследственная предрасположенность.
  1. Кластерная головная боль
Чаще возникает ночью. Боль высокой интенсивности. Мучительная, сверлящая, жгучая, пульсирующая, вовлекая, как правило, одну половину головы. Длительность болевых ощущений от 30 минут до 2 часов. В день повторяется до 2-3 раз. Причина до конца не ясна. Однако возникновение болей напрямую связано со стрессами, бессонницей, курением, беспорядочным питанием. Боли могут быть спровоцированы холодным ветром, жарой, психоэмоциональным возбуждением.
  1. Головная боль при вегетососудистой дистонии.
Боль тупая, сжимающая, иногда жгучая, распирающая. Чрезмерная усталость, стрессы, расстройства сна.
  1. Головная боль при атеросклерозе сосудов мозга
Боль может возникать в различных частях тела. Боль распирающая, тупая, усиливается при наклонах и движениях, часто сопровождается появлением «мушек» перед глазами. Головные боли сочетаются с головокружением, утомляемостью, появлением шума в ушах, нарушением сна. Потеря эластичности стенок артерий с последующим сужением их просвета. Сужений просвет сосудов уменьшает поступление крови в головной мозг, что вызывает болевые ощущения.  Чаще головная боль возникает во второй половине дня, особенно после умственного или физического переутомления, при падении артериального давления, пребывании в душном помещении, после употребления алкоголя или курения.
  1. Боль при височном артериите (воспаление артерий головы и шеи)
Первые признаки болезни: потливость, похудание, волнообразное повышение температуры, депрессия, боль в мышцах и суставах. Боли в голове имеют длительный, ноющий характер, не интенсивные. Впоследствии, боль приобретает жгучий, пронизывающий характер. У людей в возрасте возникает пульсирующая боль и ломота в висках, которая усиливается при жевании. Причина заболевания пока не ясна. Предполагается генетическая предрасположенность и нарушение работы иммунной системы. Некоторые ученые связывают развитие заболевания с ОРВИ или вирусом гепатита В.
  1. Головные боли, вызванные воспалением придаточных пазух носа (синуситы)
Головные боли, как правило, в области лица (область носовых пазух, скул, глаз, бровей). Часто сопровождаются головокружением, усталость, мышечные боли в области шеи и плеч. Боли вызваны закупоркой околоносовых пазух их воспалением и развитием инфекционного процесса.
  1. Головная боль в менструальный период
Головная боль сочетается с психоэмоциональной нестабильностью. Наблюдается быстрая утомляемость, бессонница, повышенная чувствительность молочных желез. Гормональные нарушения в предместруальный и менструальный период
  1. Головная боль при похмелье
Боль пульсирующая, голова «раскалывается», ощущение тяжести, тошнота, общая слабость, учащенное сердцебиение. Расширение кровеносных сосудов головного мозга, отек вещества окружающего нервные клетки (отек клеток глии).
  1. Аллергическая головная боль
Боль тупая, пульсирующая, охватывает всю голову, средней интенсивности. Часто сопровождается заложенностью носа, слезотечением, кожными высыпаниями, зудом. Аллергические реакции вызывают расширение кровеносных сосудов, что в свою очередь стимулирует болевые рецепторы, вызывая головную боль.
  1. Головная боль, вызванная травмами головы
По интенсивности напоминают мигрень, но чаще сильнее и продолжительнее.
Сотрясение мозга, обычно сопровождает: потеря сознания, рвота, потерей памяти на предыдущие события.
Ушиб мозга: сильная головная боль, обусловлена кровоизлияниями в поверхностные слои коры мозга. Длительность таких болей может сохраняться до 8 недель. В последующие дни, боль характеризуется: ощущением тяжести и распирания в голове. Боль усиливается пот утрам, в положении стоя, при движениях головой. Лежа боль стихает. Боль сопровождается: головокружением, тошнотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам.
Травмы головы: ушибы, сотрясения, сдавления и др.
  1. Головная боль при опухоли мозга
Боль чаще односторонняя, медленно развивающаяся, имеет тенденцию возникать после ночного сна, наклонов, после кашля, чиханья и даже после акта дефекации. Боль со временем нарастает, и появляются другие расстройства со стороны нервной системы (расстройства речи, зрения, координации движения и равновесия). Боль вызвана опухолью давящей на нервные структуры головного мозга.
  1. Сексуальные головные боли
Обычно головная боль возникает перед или во время оргазма.
Боль внезапная, пульсирующая, в затылочной области головы. Продолжительность от нескольких минут до нескольких часов и даже дней.
Результат сокращения и напряжения мышц головы во время сексуального акта, а так же повышение артериального давления. Во время секса частота пульса увеличивается в 3 раза, артериальное давление возрастает на 80% от нормы.
  1. Головная боль метеозависимых людей
Головная боль слабой или средней интенсивности, имеет сдавливающий, тупой характер боли. Часто сопровождается упадком сил, головокружением, подавленность, раздражительностью. Такие изменения погоды как: снижение атмосферного давления, изменение влажности и температуры воздуха, влияют на сосудистую систему и метаболизм головного мозга, способствуя развитию головных болей.
  1. Головная боль, возникающая при голоде

 

Боль от малой до средней интенсивности. Боли имеют давящий характер, обычно болит вся голова. Голодание способно вызвать сосудистые головные боли. Так как при голодании снижается уровень сахара в крови, это приводит к расширению кровеносных сосудов мозга, что и вызывает головные боли.
  1. Головная боль, вызванная продуктами питания
Боль может быть различной интенсивности. Боль может быть пульсирующая в висках, в области лба или может охватывать всю голову. В некоторых случаях возможно развитие мигренозной боли. Часто причиной головной боли становятся продукты содержащие нитраты, которые имею свойство расширять сосуды. А так же продукты содержащие амины, аспартам, кофеин, глутамат мононатрия и др.
  1. Головные боли при отмене употребления кофе
Боль слабой или сильной интенсивности. Давящего характера. Возникает в височной, лобной области или вовлекает всю голову. Кофе после его употребления суживает сосуды головного мозга, а после того как его действие заканчивается рефлекторно сосуды расширяются, что и провоцирует приступ головной боли.
  1. Головная боль при простудах и инфекциях
Боль монотонная, давящая, средней или слабой интенсивности. ОРВИ, грипп и другие инфекционные заболевания связанных с действием различных микроорганизмов. В большинстве случаев головная боль вызвана явлением интоксикации в результате процесса жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  1. Головная боль вызванная, приемом лекарств и витаминов
Головные боли различного характера, возникающие после приема медикаментозных средств.
Пример:
Нитраты (нитроглицирин) – как побочный эффект: пульсирующая головная боль.
Витамин А, при хронической передозировке вызывает сильные пульсирующие головные боли в лобной области.
Головная боль может стать как проявлением побочного действия лекарства, так возникнуть в результате резкой отмены лекарства. Часто аллергическая реакция на лекарственные средства сопровождается головной болью. Не стоит забывать, что витамины это тоже медикаменты, избыток которых может вызывать серьезные нарушения.

Способы диагностики

Для выявления причин и назначения лечения головной боли используются следующие методы:

  • КТ – компьютерная томография. С помощью рентгена в полости черепа находят отклонения от норм и новообразования, определяют нарушения в кровообращении;
  • МРТ – магнитно-резонансная томография. Этим методом исследуют головной мозг и позвоночник. Специальная аппаратура дает возможность выявить наличие грыж, опухолей, постинсультных очагов, последствий травм;
  • Мониторинг артериального давления служит для выявления гипертонии, протекающей в скрытой форме. Эта патология часто является причиной боли в затылке, отдающей в виски;
  • Ангиография – оценка состояния сосудистой системы, вен и артерий, обнаружение аневризмы.

Врач обычно рекомендует сделать анализ крови. По его результатам можно судить о наличии в организме инфекций и развитии воспалительных процессов.

Если у вас часто болит голова в висках и затылке, необходима консультация у врача-терапевта или невролога. При осмотре доктор выяснит характер и продолжительность болей. Могут быть назначены для выяснения причины следующие обследования:

  1. Рентгеновская компьютерная томография головного мозга. Обследует полость черепа на отклонения от нормы в развитии, нарушение кровообращения, новые образования.
  2. Магнитно-резонансная томография головного мозга и позвоночника. Обследует не только головной мозг, но и спинной на наличие опухолей, очагов после инсульта, травмы, грыжи и многое другое.
    сильная боль в затылке и висках
  3. Магнитно-резонансная ангиография. Обследование, которое оценивает состояние сосудов, вен, артерий, обнаруживает изменения аневризмы.
  4. Мониторинг артериального давления. С помощью этого исследования выявляется скрытая артериальная гипертония, которая может спровоцировать боли в висках и затылке.
  5. Анализы крови сдают на обнаружение инфекции или воспаления.
  6. Необходимо пройти осмотр у окулиста, отоларинголога, стоматолога. Возможно, причина болей связана с болезнью ушей, глаз или зубов из-за имеющейся хронической инфекции.

Если пациент часто испытывает головные боли, его необходимо направить на консультацию к следующим врачам: неврологу, терапевту, отоларингологу, окулисту и стоматологу. Почему же нужно обойти столько специалистов? Боль может быть связана с болезнями глаз, ушей и зубов.

При осмотре медик выясняет продолжительность и характер болей. Назначаются следующие обследования:

  • Компьютерная томография (КТ). Полость черепа на рентгене обследуется на наличие отклонений от норм развития, нарушений кровообращения, выявление новообразований.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и позвоночника. Обследование выявляет наличие опухолей, грыж, травм, постинсультных очагов (часто они связаны с болью в левом виске).
  • Ангиография. На этом исследовании дается оценка состояния артерий, вен, сосудов, обнаруживаются изменения аневризмы.
  • Мониторинг артериального давления. Позволяет выявить скрытую артериальную гипертонию, которая часто является причиной болей в затылке и висках.
  • Анализ крови проводят для того, чтобы обнаружить воспаления и наличие инфекций.

Срочно обращайтесь к доктору

Если головная боль носит регулярный характер, необходимо срочно обратиться к врачу. Без его разрешения не стоит бездумно принимать анальгетики и обезболивающие препараты. Это приведет к различным осложнениям и трудностям в дальнейшем лечении. Боль в левом виске или правом длится более трех суток? Не помогают лекарства?

Нередко возникает и пульсирующая боль в затылке и висках, которая усиливается и нарастает. Помощь врача нужна и в тех случаях, когда сложно повернуть голову, наклониться, происходит повышение температуры на фоне боли или изменения внутричерепного давления.

Сильная боль

Если внезапно появляется сильная боль в затылке и висках — это очень опасный симптом. Необходимо срочно проконсультироваться у доктора. Это может быть признаком таких состояний:

  • менингита;
  • развития сепсиса;
  • инсульта;
  • шейной мигрени.

Необходимо внимательно следить за сопутствующими симптомами:

  • головокружением;
  • повышением температуры;
  • рвотой;
  • песком в глазах;
  • повышением артериального давления.

Очень часто сильная боль может быть симптомом гипертонического криза.

Если болит затылок и отдает в виски —это не исключает проблемы с шейными позвонками или невралгией затылочного нерва. Из-за воспаления нервов возможны симптомы, указанные выше. Возникает в результате переохлаждения. Долго сохраняется тупая боль между приступами сильной боли. Область затылка становится очень чувствительной.

Будьте осторожны, боль в висках может стать причиной потери слуха или зрения, изменения поведения, развития депрессии.

Сосудистые и инфекционные заболевания

Одно из часто встречающихся заболеваний — это мигрень. Для нее характерно развитие пульсирующей боли с одной стороны, а также такие симптомы:

  • светочувствительность;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • звукочувствительность.

Головная боль в затылке и висках

Боль может появляться без причин и так же внезапно проходить.

Гипертония — одно из заболеваний, при которых болит голова в висках и затылке. Особенно ярко выражено при высоком давлении. Характерна давящая боль пульсирующая, а также:

  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • шатание;
  • шум в ушах.

К инфекционным болезням следует отнести не только менингит, но также острые вирусные инфекции и стоматологические заболевания. Кровь сгущается, ей трудно снабжать мозг кислородом. Образовавшийся флюс десны с левой стороны может легко вызвать боли в левом виске и затылке.

Лечение

Если простейшие методы не помогают снять боли в висках и в затылке, придется устанавливать причину их возникновения. В лечении будут использоваться медикаментозные средства или народные рецепты.

Снять головные боли помогают обезболивающие и противовоспалительные препараты, миорелаксанты. Лечебный план устанавливается доктором только после постановки диагноза. Для лечения острых головных болей используются дополнительные методы, такие как:

  • физиотерапия,
  • плавание,
  • лечебная физкультура,
  • мануальная терапия.

Если боли в затылке, в шее имеют постоянный, интенсивный характер, нарушают нормальную жизнедеятельность человека и даже препятствуют движению, то после правильной диагностики возможно оперативное вмешательство. Обычно к таким мерам прибегают крайне редко, в случаях, когда остальные методы не останавливают прогрессирующие осложнения.

Боли в висках и в затылке могут купироваться при приеме анальгетиков, но излечить причину одними обезболивающими не удастся. Боли в висках связаны с наличием множества нервных окончаний, со слухом и зрением. Все органы взаимосвязаны, и человек может жаловаться на звон в ушах, снижение зрения. Если не ликвидировать причину болей, то можно лишиться памяти, зрения и слуха. Последствия головных болей могут быть непредсказуемыми.

Кроме этого, постоянные головные боли нарушают нормальный ритм жизни, мешают работать, нормально общаться. Человек становится агрессивным, неработоспособным, появляются конфликты в личных отношениях, в семье, непонимание близких. Стоит ли все это терпеть? Разумнее во время обратиться к доктору за помощью.

Зачастую боль в висках может иррадиировать в затылочную часть. Симптоматика очень путается и кажется, что болит все. Если неясна причина появления симптомов, необходимо ее выяснить. Если даже вы используете народные средства, все равно нужно посоветоваться с доктором, так как многие растительные рецепты имеют свои побочные эффекты и противопоказания.

Прежде всего стоит отметить, что если вас беспокоит боль в висках и затылке, причины такого состояния вы можете установить только вместе с врачом. Не следует заниматься самолечением. Необходимо пройти полное обследование для эффективного лечения.

Однако есть несколько рекомендаций, которые необходимо предпринять, если возникают боли в висках и в затылке:

  1. Попробуйте расслабиться, занять удобное положение.
    давящая боль в затылке и висках
  2. Лучше уединиться в темной комнате. Предоставить отдых глазам.
  3. При возможности выйти на свежий воздух, особенно если долго находились в помещении.
  4. Допускается использовать холодный компресс на область лба и виски.
  5. Выпить мятный чай или с ромашкой.
  6. Сделать легкий массаж головы височной области.
  7. Принять препарат, который обезболит или снимет спазм, например «Нурофен», «Ибупрофен», «Темпалгин».

Если боль не проходит, то необходимо вызвать доктора.

При болях, вызванных остеохондрозом, для лечения показаны:

  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Массаж.
  • Лечебная гимнастика после снятия болевых симптомов.

Чаще всего лечением головных болей в затылке занимаются следующие специалисты: травматолог, невролог, мануальный терапевт, врач лечебной физкультуры, массажист, физиотерапевт.

Головная боль в затылке и висках

Если боль в затылке вызвана невралгией затылочного нерва, шейным остеохондрозом, стрессом, миогелозом, внутричерепным давлением или носит профессиональный характер, эффективно поможет мануальная терапия и массаж.

При спондилезе и повышенном артериальном давлении жесткий массаж категорически противопоказан. А вот легкий самомассаж может оказать положительное действие при любом виде боли в затылке.

Хороший эффект в лечении головных болей в затылке оказывает физиотерапия (магнитотерапия, электрофорез, лечение ультразвуком или лазером). Особенно физиотерапия показана при спондилезе, шейном остеохондрозе, миогелозе, повышенном внутричерепном давлении, сосудистых болях, невралгии затылочного нерва.

Лечебная физкультура будет полезна для всех пациентов с головными болями в затылке, кроме болей, вызванных нарушением прикуса (здесь сможет помочь только ортодонт).

На основании данных, полученных в результате исследований, врач разрабатывает схему лечения. Как правило, в нее входит медикаментозная терапия, но препараты назначаются только после постановки и уточнения диагноза. Самостоятельный прием таблеток для лечения может смазать реальную картину заболевания или даже привести к очень серьезным последствиям.

Если причина заключается в артериальной или внутричерепной гипертензии, нужно снизить давление на мозг. Такой эффект оказывают мочегонные препараты. При возникновении височной и затылочной боли вследствие простудного заболевания или воспаления, избавиться от неприятных ощущений помогают жаропонижающие средства или уксусные компрессы.

Помимо лекарств, пациенту рекомендуют:

  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Лечебную физкультуру;
  • Мануальную терапию;
  • Гомеопатию;
  • Ароматерапию;
  • Оздоровительное плавание.

Если в висках и сзади в затылке болит постоянно, и это мешает человеку вести нормальный образ жизни, возможно оперативное вмешательство. Для этого нужны очень веские причины, этот метод применяется крайне редко. К нему прибегают в случае, если все остальные действия не дали результата, а боли продолжают прогрессировать.

Головная боль в затылке и висках

Лекарственная терапия рассматриваемых симптомов должна быть направлена на то, чтобы избавить человека от причины, которая их вызвала.

Для устранения боли пациенту прописывают анальгетик, купирующий симптоматику.

К самым распространенным средствам, предназначенным для лечения головных болей в области висков, можно отнести следующие препараты:

  • Бета-адреноблокаторы: Анаприлин, Атенолол. Такие средства принято назначать пациентам, страдающим от стенокардии и гипертонии.
  • Блокаторы кальциевых каналов: Нимодипин, Флунаризин. Вещества, снижающие гипоксию в мозге.
  • Антидепрессанты: Амитриптилин.
  • Нестероидное противовоспалительное средство: Пироксикам или Индометацин.
  • Антиагрегант: Аспирин.
  • Антиконвульсант: Финлепсин, Конвулекс.
  • Миорелаксанты: Сирдалуд, Мидокалм.

Следует учесть, что любой из медикаментов нельзя принимать без предварительной консультации с квалифицированным специалистом.

Иначе можно существенно навредить организму.

Лечение болевого синдрома, который развивается в этих областях головы, состоит из симптоматической и этиологической терапии. Симптоматическое лечение направлено только на устранение боли и включает такие препараты:

  • Анальгетики: Анальгин, Баралгин, Кеторолак, Кейвер, Кетанов.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты: Парацетамол, Индометацин, Диклофенак, Ибупрофен.
  • Спазмолитики: Нош-па, Дротаверин, Спазмалгон.

Препараты для симптоматического лечения головной боли

Головная боль в затылке и висках

Этиологическое лечение используется для лечения самой причины боли. Основные его компоненты:

  • При артериальной гипертензии, назначаются препараты, снижающие артериальное давление. Например, Анаприлин, раствор Магния сульфат, Каптоприл.
  • При доброкачественных или злокачественных опухолях проводится хирургическое лечение или химиотерапия.
  • При интоксикации или инфекциях больному назначается противовирусная или антибактериальная терапия.
  • Если причиной болевого синдрома является остеохондроз или нарушение осанки, пациенту рекомендуется лечебный массаж, гимнастика. На поздних стадиях остеохондроза иногда не обойтись без операции, при которой пораженные позвонки заменяют имплантами.

ЛФК при шейном остеохондрозе

Головная боль в области затылка и висков может быть симптомом тяжелых и опасных заболеваний. При частом ее появлении необходима консультация невропатолога. Для определения причины ее развития необходимо пройти детальное лабораторное и инструментальное обследование. Лечение назначается симптоматическое, направленное на устранение самой боли, и этиологическое, влияющее на основное заболевание, ставшее причиной развития неприятных ощущений.

Народная медицина при борьбе с головной болью

Помимо медикаментозного лечения можно использовать народные средства. Хорошими болеутоляющими свойствами славятся эфирные масла: они повышают иммунитет и благотворно влияют на дыхательную систему. Для лечения боли в затылке и висках эффективнее всего – масла лаванды, розмарина и мяты. Также применяются душица, кипарис, роза, шалфей.

При сильной усталости вмассируйте в виски небольшое количество масла лаванды. Еще лучшего эффекта можно добиться, смешав в равной пропорции это масло с маслом мяты. Быстрое облегчение приносит втирание в затылок и в виски смеси из масел лаванды, полыни и мяты, каждого в количестве двух капель. Можно сделать холодный компресс, приложив его ко лбу, затылку либо вискам. При этом марлю для компресса необходимо пропитать такой смесью: три капли масла лаванды, три – ромашки, одну лимона и 100 мл воды.

Хорошо помогают ароматические ванны, особенно если боли в висках повторяются часто. В такую ванну можно добавить эфирное масло базилика, шалфея, лаванды. Быстрый эффект дает массаж спины, плеч и лица маслами ромашки, лаванды и мяты. Для этого к чайной ложке оливкового масла добавить по 5 капель вышеперечисленных составляющих.

При боли в височной части головы помогают глиняные обертывания. Свойства глины снимать боль известны издавна. Сделайте следующий раствор: в эмалированную миску поместите 150 г глины, смешайте ее с ¼ стак. подогретой воды и доведите массу до однородности. Смесь нанесите на кусочек марли равномерным слоем толщиной полсантиметра и положите компресс на лоб, задевая виски. Держать такую смесь надо около 20 мин. и повторять процедуру ежедневно около 30 дней.

Хорошо дополняет целебные свойства глины мята. Для 100 г глины необходимо 2 стол. л. настойки перечной мяты, ½ стак. воды и салфетка. Салфетку со смесью нанесите на необходимый участок на время не более 15 мин. Курс таких процедур не должен быть более 7 дней. Мяту можно заменить мелиссой. Отлично справится с задачей снятия болевого эффекта и ментол.

Настойки, мази, отвары, настои – это те народные средства, которые применяются для устранения головной боли. Самые эффективные травы – зверобой, календула, ромашка. Для приготовления настоя любой травы берется стол. ложка сырья (высушенной и измельченной травы) и заливается стаканом кипятка. Затем этот отвар настаивается около часа, процеживается и употребляется перед едой в количестве 1/3 стакана.

Цефалгия, спровоцированная внешними факторами, а не патологическим процессом, хорошо поддается лечению с помощью средств нетрадиционной медицины. При ряде диагнозов такие методы тоже неплохо помогают, но их применения следует согласовывать с врачом.

Подходы, способные быстро купировать височную и затылочную боль:

  • уксусный компресс – в стакан воды добавить чайную ложку яблочного уксуса. Полученный состав использовать для приготовления компрессов на виски или затылок;
  • втирание эфирных масел в проблемную зону – лучше всего подойдут бергамот, мята, ментол, цитрусы.
  • точечный массаж – стимуляция акупунктурных точек должна проводиться после консультации со специалистом в этой области;
  • прием травяных отваров – от головной боли спасают напитки с календулой, мятой, мелиссой, чабрецом, ромашкой;
  • водные процедуры – сборы василька, зверобоя, сирени следует запаривать кипятком, настаивать 30 минут, процеживать и добавлять в ванну;
  • втирание масляной смеси – в отвар полыни добавить пару капель эфирного масла лаванды, втирать продукт в виски при появлении головной боли любой локализации.

Перечисленные подходы можно применять неограниченное число раз при условии отсутствия у пациента аллергии на компоненты. При этом основную борьбу надо направить на профилактику приступов. По возможности народные методы следует использовать в качестве скорой помощи при цефалгии, а не способа постоянно улучшать свое состояние.

Боль в затылке и висках может быть интенсивной, раздражающей или изнуряющей. Даже при слабой интенсивности ощущений их лучше не терпеть, а устранить с помощью доступных натуральных подходов. В крайнем случае допускается прием таблетки «Ибупрофена» или «Цитрамона». Если медикаменты не приносят облегчения, следует немедленно вызвать врача, чтобы исключить развитие экстренного состояния или осложнений.

Если давит в висках, в затылке, можно прибегнуть к средствам народной медицины. Эфирные масла зарекомендовали себя как отличные болеутоляющие средства. Они благотворно влияют на дыхательные органы, иммунную и нервную системы. Для лечения головной боли используется масло розмарина, лаванды или мяты. Применяется также шалфей, роза, кипарис и душица.

Помогает от болей в висках и затылке холодный компресс. Необходимо наложить холодную марлевую повязку, пропитанную следующей смесью: по три капли масла ромашки и лаванды, одну лимона на 100 мл воды.

Хороший эффект приносят ароматические ванны. В воду, температура которой должна быть 37-38 градусов, добавляется по пять капель масел лаванды, шалфея, базилика.

Облегчает головную боль массаж с использованием масел мяты, ромашки, лаванды, их нужно развести с оливковым маслом.

Существуют также народные методы лечения головных болей. Вот некоторые из них:

  1. Рекомендуется сделать компресс на затылок из капустного листа, перед этим лист необходимо помять.
  2. Можно сделать компресс из тертого хрена или лука.
    пульсирующая боль в висках и затылке
  3. При головной боли рекомендуют пить чай из сбора трав, куда входят мята перечная, липа, таволга вязолистная.
  4. Энергично растереть ладони и приложить одну к затылку, а другую на область лба на несколько минут.
  5. Можно разрезать вдоль лист алоэ и приложить к вискам на 30 минут.
  6. Очень популярны ягоды калины. Их растирают с медом и принимают 4 раза в день по столовой ложке.
  7. На литр холодной воды добавить столовую ложку яблочного уксуса. Смочить ткань и приложить ко лбу.
  8. Полезно пить чай из плодов шиповника, ромашки и меда.
  • регулярное проветривание помещения, увлажнение воздуха при помощи специальных приборов;
  • горячий компресс на затылок и горячее питье;
  • компресс из капустного листа, предварительно помятого в руках;
  • компресс из измельченного лука и тертого хрена;
  • теплый чай из травы примулы высокой или цветков липы. Эффективна также смесь трав: таволга вязолистная, шалфей лекарственный, мята перечная.

При головных болях в затылке рекомендуется исключить употребление табака и алкогольных напитков, так как они способствуют ее усилению. При профессиональных болях рекомендуется отрегулировать рабочее место так, чтобы вам было удобно сидеть. Также можно приобрести ортопедическую подушку. Сон на ней будет способствовать максимальному расслаблению шейных мышц в ночное время.

Для того чтобы избавиться от боли в голове, следует выявить причины, ее спровоцировавшие.

Когда основные факторы определены, закрепить лечение медикаментами можно народной терапией.

Но и здесь без консультации с врачом не обойтись, ведь компоненты народных отваров и настоев имеют массу противопоказаний и могут вызвать сильнейший приступ аллергии.

Существует несколько основных способов, с помощью которых можно устранить головные боли. Они таковы:

  1. Примочки и обертывания из глины. Для того чтобы провести указанные процедуры, нужно размочить глину до консистенции сметаны, добавить в нее немного 9% уксуса и приложить полученную массу к ступням в районе подошвы. Далее конечности нужно обернуть салфетками из ткани, надеть теплые носки или колготы и выждать около часа. Если голова болит слишком интенсивно, то можно приложить на лоб компресс из глины с мятой и выдержать его не менее 20 минут.
  2. Настой с использованием прополиса. Следует взять 30 грамм прополиса, развести его 100 граммами очищенного спирта. Полученное средство в количестве 40 капель капают на хлеб и съедают при боли в голове, причины которой не установлены.
  3. Компресс с уксусом и оливковым маслом. Оба ингредиента нужно смешать, смочить в них салфетку и приложить ее на лоб и виски. Компоненты следует смешивать в равном количестве.
  4. Использование свежего спорыша. Во время того, как трава начинает расти, с нее срывают ветви и прикладывают их на проблемное место. Чтобы было удобнее, спорыш можно положить прямо на подушку, застелить ее тканью и разместить на голове.
  5. Ароматическое масло можно втирать в голову, выполнять ингаляции или принимать с ними ванну. Очень эффективным признано масло апельсина, лаванды, герани, мелисы, сосны, мяты и эвкалипта.
  6. Отвар из целебных трав хорошо помогает человеку, если у него болит голова и виски. Специалисты рекомендуют взять 1 столовую ложку сбора, в состав которого входит календула, сирень, ромашка, зверобой и чабрец, заварить ее в 250 миллилитрах кипятка и оставить в покое на 30-40 минут. Затем напиток процеживают и пьют три раза в день перед приемом пищи.

Все указанные рецепты народной медицины проверены поколениями. Но это не означает, что можно использовать их бесконтрольно и самовольно.

Купировать боли в висках помогут растительные препараты:

  • Эфирные масла обладают обезболивающим эффектом, укрепляют иммунитет, положительно воздействуют на дыхательную систему. Самым действенным считается масло мяты, лаванды и розмарина. Несколько капель втирают в виски круговыми движениями.
  • Обертывания глиной при височных болях хорошо воздействуют на организм. 150 г глины растворяют в четверти стакана подогретой воды. Перемешивают и наносят на марлю. Марлю прикладывают ко лбу на 20 минут.
  • Отлично снимают приступ боли отвары и настойки из ромашки, зверобоя, календулы. Для приготовления требуется большая ложка сухого растения и стакан кипятка. Отвар настаивают час, затем цедят и пьют по трети стакана трижды в день.

Профилактика

Для профилактики головной боли следует соблюдать несколько простых правил:

  1. Вести здоровый образ жизни, не переохлаждаться, ежедневно гулять на свежем воздухе.
  2. Если работаете за компьютером, каждый час делать 15 минутный перерыв. Экран должен располагаться на уровне глаз, правильно надо подобрать высоту стула.
  3. Если вы гипертоник, регулярно контролируйте давление, принимайте лекарственные препараты, посещайте доктора.
  4. Избегать конфликтных ситуаций, научиться справляться со стрессом, а также расслабляться.
  5. Спать на ортопедических подушке и матрасе, это поможет правильно расслабиться позвоночнику.
  6. Следить за свежестью и чистотой пищевых продуктов.

Если у вас болит голова в висках и затылке, не стоит оставлять это без внимания. Своевременно необходимо обращаться к врачу, чтобы выяснить причину и пройти лечение.

Профилактика боли в висках и в затылке включает в себя несколько несложных правил:

  • ведите здоровый образ жизни;
  • ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
  • не переохлаждайтесь;
  • при работе за компьютером делайте 15 минутный перерыв каждый час;
  • правильно подбирайте высоту стула, монитор должен располагаться прямо напротив глаз;
  • при гипертонии необходимо вести постоянный контроль давления, принимать препараты, посещать доктора;
  • избегайте конфликтов, стрессов, научитесь расслабляться и управлять эмоциями;
  • спите на ортопедических подушках, матрасах, чтобы позвоночник находился в правильном положении;
  • следите за чистотой и свежестью употребляемых вами продуктов.

Не оставляйте головные боли без внимания, вовремя обращайтесь к доктору.

Для профилактики головных болей рекомендуется соблюдать несложные правила:

  • Отказаться от курения, употребления алкоголя;
  • Снизить суточную дозу кофеина, поступающего в организм с кофе или чаем;
  • Обогатить рацион полезными продуктами, содержащими витамины и микроэлементы;
  • Не переедать;
  • Использовать ортопедический матрас вместо мягкого;
  • Почаще проветривать помещение и спать с открытой форточкой.

Головные боли могут возникать из-за чрезмерного увлечения телевизором, компьютером и другими гаджетами, поэтому желательно ограничить такое времяпрепровождение. Нежелательно переохлаждаться, поскольку это негативно действует на сосуды и часто вызывает их спазм.

Головная боль в затылке и висках

Очень важно научиться управлять своими эмоциями и избегать сильных эмоциональных потрясений. Для этого можно воспользоваться услугами профессионального психолога.

Головные боли часто становятся привычным явлением, но это ощущение обманчиво. При появлении регулярных или очень сильных болезненных ощущений нужно обратиться к врачу, а не рисковать своим здоровьем. Даже если анальгетики или другие препараты на время помогают, причин они не устраняют.

Когда организм подает сигнал в виде головной боли, свидетельствующий о сбоях и нарушениях, к нему необходимо прислушиваться. Только так можно избежать нежелательных последствий, в том числе необратимых.

Чтобы не страдать от головных болей, рекомендуется вести здоровый образ жизни, пить достаточное количество жидкости, много ходить пешком. Кроме этого врачи советуют:

  • Избегать переедания.
  • Полноценно отдыхать после работы.
  • Оставить пагубные привычки.
  • Стараться избегать конфликтов.
  • Регулярно проветривать помещение.
  • Носить головные уборы в холодное и жаркое время года.

Сидячая работа и долгое пребывание в одном положении пагубно сказываются на сосудах и позвоночнике. Обязательно нужно делать перерыв, выполнять упражнения, стимулирующие кровообращение. Многие заболевания позвоночника вначале протекают без выраженных симптомов, поэтому для профилактики следует снизить нагрузку на спину, заниматься плаванием, полноценно питаться и избегать употребления вредных продуктов.

Компрессы, отвары, настои

От головной боли существует множество народных рецептов. Если давит в висках, в затылке, можно сделать компресс, используя свежий лист капусты, предварительно его нужно хорошо помять. Помогает компресс из лука или хрена. Облегчит боль в висках лист алоэ, предварительно его нужно разрезать поперек и приложить на полчаса. Можно сделать компресс из яблочного уксуса: добавить его столовую ложку на литр холодной воды, смочить ткань и приложить к вискам.

Рекомендуется при головных болях пить травяные сборы: липа, мята, таволга вязолистная. Полезен чай из ромашки, плодов шиповника и меда.

Популярна в таких случаях и калина, ягоды растирают, добавляют мед и принимают средство по столовой ложке четыре раза в день.

Полезными будут настои из таких трав, как календула, зверобой, ромашка, чабрец, василек, сирень. Для приготовления нужно взять одну ложку высушенного сырья, залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Процедить. Употреблять перед едой по 1/3 стакана.

Все народные средства необходимо согласовывать с лечащим врачом, он должен дать добро на их применение. Ведь реакция каждого организма всегда индивидуальна.

Оцените статью
Eco Doctor
Adblock detector