Почему ночью сильно потеет тело: причины и лечение

Внешние причины : неправильная организация сна

В некоторых случаях сильная потливость может быть следствием серьезного заболевания. Но чаще всего это лишь побочный эффект неправильных условий сна. Для того чтобы уменьшить выделение пота ночью, рекомендуется проанализировать следующие факторы:

  • Неправильна организация сна - причина потливостиСлишком теплое постельное белье или одеяло, изготовленное из синтетических материалов. При выборе одеяла в зимнее время года мало кто обращает внимание на то, из какого материала оно сделано. Большинство бюджетных моделей наполнено синтепоном. Он не только отлично согревает, но и способствует активному выделению пота во сне. Аналогичная ситуация с постельным бельем: простыни с высоким содержанием синтетики усиливают потоотделение.
  • Одежда для сна. Синтетические материалы, из которых изготовлены ночные рубашки и пижамы, не дают телу свободно дышать, из-за чего оно начинает потеть еще сильнее. Для хорошего сна предпочтение нужно отдавать натуральным тканям, например, хлопку и льну.
  • Высокая температура в комнате. Причина, по которой может увеличиться количество выделяемого во время сна пота, может крыться в слишком высокой температуре воздуха. Для качественного сна температура в помещении не должна быть выше 20 градусов.

Перед тем как приступить к поиску заболевания, вызывающего обильный пот, стоит проанализировать и объективно оценить состояние помещения и постельных принадлежностей, которыми человек пользуется во время сна.

К перегреву организма, а, значит, и потливости могут привести слишком теплые одеяла и матрац. Выбирая постельные принадлежности, иметь полную уверенность в натуральном происхождении материалов, из которых они изготовлены. Современные одеяла и подушки часто набиваются синтетическим материалом, который недостаточно пропускает воздух и вызывает потливость тела, особенно в жаркое время года. Также с осторожностью нужно относиться к толстым махровым простыням из синтетики, которые существенно влияют на температуру тела человека.

Одежда для сна

Одной из причин повышенного потоотделения во время ночного сна может стать неправильно выбранная ночная одежда. Если пижама изготовлена из шелка или атласа, телу будет трудно дышать. Лучше остановить свой выбор на пижаме или рубашке из хлопка.

Если в спальне очень жарко, обильное потоотделение во время сна человеку просто обеспечено. Комфортной для спальни считается температура не выше 20 градусов. Комната должна быть хорошо проветриваема, воздух в спальне должен циркулировать и обновляться.

Режим питания

Обильный ужин с распитием спиртных напитков вполне может спровоцировать появление сильной ночной потливости. Присутствие в меню множества специй и острых приправ активизирует кровообращение и повышает интенсивность потоотделения.

Потливость во сне

В перечне побочных эффектов многих лекарственных препаратов может присутствовать способность вызывать ночную потливость. Если в составе лекарства содержится гидралазин, ниацин, тамоксифен, нитроглицерин, то существует возможность, что именно названные компоненты и явились виновниками подобной реакции организма.

Почему человек потеет ночью, когда спит? Потоотделение провоцируется различными причинами. Во-первых, оно может возникнуть из-за слишком теплого одеяла. Лучше всего приобретать постельные принадлежности из натуральных материалов. Они не влияют негативно на терморегуляцию тела.

Еще одна причина появления потливости – высокая температура воздуха в спальне. Оптимальный вариант – 20 градусов по Цельсию выше нуля. Также важно периодически проветривать помещение в спальне. В противном случае поры вашей кожи забиваются и она перестает дышать. В итоге, опять же, появляется обильный пот.

Потеть человек может из-за неправильно выбранной одежды. Лучше всего одевать на ночь хлопковые вещи. Сорочки из атласа станут причиной обильного потоотделения.

Риск вспотеть есть у людей, которые неправильно питаются, курят, употребляют алкоголь. Стенки их сосудов расширены, а это провоцирует усиленный кровоток. Для охлаждения крови организм начинает усиленно выделять влагу во время сна.

Почему мужчины потеют ночью

мужчина спит

Повышенная потливость у мужчин встречается значительно реже чем у женщин, но доставляет не меньше переживаний и дискомфорта.

Локальная потливость по ночам, как правило имеет генетическую предрасположенность. Может развиваться в результате нарушения обмена веществ.

Часто страдают от сильного выделения пота во сне мужчины с избыточным весом. Употребление алкоголя и кофе перед сном дают такой же эффект.

Причины:

  • Проблемы в работе кровеносной систем и сердца
  • Снижение артериального давления
  • Злоупотребление алкогольными напитками
  • Частые головные боли
  • Нервные потрясения и беспокойство
  • Половое созревание у подростков

Ночной пот имеет особенность. Он липкий, с резким запахом. Особенно сильно проявляется у мужчин, страдающих от алкогольной зависимости. Этиловый спирт вызывает интоксикацию клеток, и заставляет все выделительные системы работать в усиленном режиме. Для выполнения этих функций тратиться много энергии, выделяется тепло. Если человек лег спать в состоянии алкогольного опьянения, то во время сна он будет испытывать состояние повышенной потливости.

Одной из причин ночного потоотделения у мужчин является возрастной андрогенный дефицит, или по-другому, андропауза. В зрелом возрасте у мужчин снижается уровень тестостерона, что приводит к повышению потоотделения. Этому же способствуют и стресс, возникающий у многих людей на фоне старения организма.

Кроме того, часто ночную потливость у мужчин вызывает неумеренное употребление спиртных напитков. Поступая в организм, алкоголь усиливает кровообращение, расширяет поры и сосуды, чем провоцирует интенсивную работу потовых желез.

Снижение тестостерона в организме у мужчин называется андропаузой. Обычно этот процесс происходит ближе к шестидесяти годам. Помимо возраста считается, что на протекание и возникновение этого процесса может сильно повлиять стресс, тяжелые жизненные условия и многие заболевание. Но, так или иначе, симптомами андропаузы наряду с повышенным давлением, мышечной слабостью и нарушениями в половых и мочевых функциях является и повышенная потливость.

Однако легкомысленно к этому относиться нельзя. Потливость у мужчин может быть следствием других серьезных болезней.

Факторы физиологического характера

Причини и лечение повышенной потливости по ночам

Потоотделение – важнейший физиологический процесс. Таким способом организм стабилизирует температурные показатели, выводит лишнюю влагу и токсические соединения, увлажняет кожу. За 24 часа потовые железы вырабатывают около полулитра пота, при нервном перенапряжении и физических нагрузках их функция усиливается.

Если смеси из жидкости, соединений неорганического происхождения и солей выделяется больше, чем требуется организму для охлаждения, ее количество увеличивается во время ночного отдыха, это явление называют гипергидрозом. Когда сильно потеешь во сне, причины у мужчин и представительниц прекрасного пола могут быть совершенно разными. Чрезмерную потливость обеспечивают факторы, которые делят на внутренние и внешние.

Если парня сопровождает потение ночью, причины гипергидроза у мужчин схожи с теми, что характерны для противоположного пола.

  1. Почему человек потеет ночью, когда спокойно спит? В спальной комнате чрезмерно жарко. Считается, что в спальне столбик термометра в ночное время не должен показывать больше 22 градусов.
  2. Ночью во сне сильно потею – какие причины? Пережитый стресс не дает организму во время ночного отдыха полноценно расслабиться. Сильно потеют ладони, шея, стопы, затылок, подмышечная и паховая область. Тревожные мысли заставляют кровь с той же скоростью бежать по жилам, что и во время спортивных упражнений, соответственно и пот выделяется также активно.
  3. Что заставляет потеть во сне, какие причины у женщин и мужчин идентичны? Это чрезмерное употребление острой пищи и алкогольных напитков. Из-за них в процессе пищеварения в органах ЖКТ повышается температура и организм пытается ее контролировать, выделяя лишнюю жидкость.
  4. Потливость ночью во время сна является частым спутником ожирения. При этой проблеме потовые железы работают в аномальном режиме, организм перегружен и пытается избавиться от лишней нагрузки путем обильного потоотделения.
  5. На жалобу: «Потею во сне», мужчина или женщина могут получить ответ: «У вас идиопатический гипергидроз – обильный пот, причину которого невозможно объяснить с медицинской точки зрения».

Если потеешь во сне, причины у женщин могут крыться в следующем:

  • гормональный дисбаланс;
  • изменения гормонального фона перед менструацией;
  • беременность;
  • менопауза.

Чисто мужской причиной обильной ночной потливости называют недостаток выработки тестостерона. Эта проблема часто настигает мужчин после 50 лет. Андропауза наступает не так стремительно, как менопауза у представительниц слабого пола, но в перечень ее признаков входят приливы жара и излишнее выделение пота.

Прежде всего, необходимо заметить, что сильное потение ночью не всегда болезнь, ведь существует большой перечень факторов, влияние которых приводит к тому, что спящий человек начинает потеть по ночам.

Обильное потоотделение ночью - причина для волнения?

К таким причинам относятся:

  1. Первичный гипергидроз. Данное состояние имеет генетический характер, довольно часто его называют идиопатическим в связи с тяжестью установления причины потения во сне. В большей части случаев данный патологический процесс становится последствием эмоционального перенапряжения и длительного воздействия стрессовых ситуаций.
  2. Проблемы гигиенического характера. К данной группе факторов относятся: повышение температурных показателей в комнате, использование чрезмерно теплого одеяла, ношение белья из синтетических тканей, которое не способно впитывать влагу. Все это может привести к тому, что люди потеют во время сна.
  3. Прием определенных медикаментозных препаратов перед сном, в том числе снотворных и антидепрессантов (чтобы улучшить сон), к побочным реакциям которых относится повышенный уровень потливости.
  4. Избыточная масса тела.

Кроме условий сна, существуют и другие причины, по которым человек обильно потеет, когда спит.

  • Неправильное питание. Острые, пряные продукты способствуют активному кровообращению. Организму необходимо охладиться, и он выделяет пот во сне.
  • Вредные привычки. Алкоголь и табак, не говоря уже о наркотических веществах, оказывают сильное влияние на состояние человека. Ночью токсины активно выводятся, и человек сильно потеет.
  • Избыточный вес. Люди с ожирением чаще сталкиваются с проблемой повышенной потоотдачи. Это касается не только ночного времени суток, но и дневного. Это может быть связано как с режимом
    Стресс тоже может стимулировать ночное потоотделениепитания, так и с нарушениями эндокринной системы.
  • Стресс. Еще одна из возможных причин того, почему человек потеет ночью. Находясь в постоянном стрессе в течение дня, очень проблематично расслабиться. Из-за усиленной активизации работы надпочечников нервная система дает сигнал сальным железам, и усиленное потение продолжается даже о сне.

Для успокоения рекомендуется пить вечером отвар мяты или ромашки, прогуляться или помедитировать перед сном.

Чтобы лечить проблему, необходимо изначально понять, почему человек потеет ночью. Основные причины этого явления следующие:

  1. Использование очень теплого одеяла и других постельных принадлежностей. Одеяло может не пропускать совсем воздух, что даже зимой оно будет вызывать потливость во время сна. Поэтому нужно тщательно выбирать данное изделие. Особенное внимание стоит сосредотачивать на качестве этой принадлежности, если она дешевая и выполнена с использованием искусственных наполнителей, например, синтепона. Также если человек сильно потеет во сне, это может быть вызвано использованием простыней с махровыми тканями. Они нарушают терморегуляцию тела, что приводит к избыточной потливости.
  2. Сильная потливость во время сна может быть связана с неудачной ночной одеждой. Так, пижамы и другое нижнее белье из синтетических материалов и даже шелка и атласа могут вызвать сильную потливость по ночам. Поэтому стоит сменить это белье на хлопковое и посмотреть, не изменится ли ситуация.
  3. Температура в спальне. Очень часто повышенное потоотделение во время сна связано с не очень комфортной температурой воздуха. В норме в помещении должно быть около 20 градусов Цельсия. Также помещение нужно постоянно проветривать перед сном, чтобы было достаточное количество свежего воздуха. Если этого не делать, начнутся проблемы с кожей и другими органами тела. В результате это выльется в избыточное потоотделение, а также прочие возможные проблемы с кожей.
  4. Неправильное питание и вредные привычки. Тем, кто страдает гипергидрозом и употребляет острую и пряную пищу, шоколад, газированные напитки и алкоголь перед сном, рекомендуется отказаться от этих продуктов. Они расширяют стенки сосудов, из-за чего местный кровоток усиливается. Для того, чтобы нормализовать температуру крови, организму приходится запускать процесс потоотделения.

Существует много других причин, которые вызывают избыточное потоотделение ночью. Например, это может быть связано с болезнями дыхательной и сердечнососудистой системы. Проявляется это в тахикардии, остановке дыхания ночью, гипертонии и других явлениях.

Нередко ночное потение связано с психо-эмоциональными отклонениями у пациента. Например, он может переживать стресс, тревогу, переутомление и другие проблемы. В результате этого выделяется избыточное количество адреналина, который нужно вывести с каплями пота наружу. Это минимальные расстройства, но возможны и более серьезные — истерия, депрессия, шизофрения, нервное истощение и прочее. Они также приводят к серьезным сбоям в терморегуляции организма.

Аутоиммунные заболевания — еще одна причина гипергидроза. Проблема возникает на фоне острой ревматической лихорадки, рассеянного склероза, аортоартериит и других патологий.

Кратковременная остановка дыхания во сне вызывает резкое выделение адреналина в кровь, что приводит к короткому стрессу. После этого организм начинает избыточно выделять пот.

Также ночное потоотделение стимулируют некоторые лекарства. Наиболее часто это делают цитостатики, противовоспалительные и жаропонижающие средства.

Причины ночной потливости у женщин

Почему ночью сильно потеет тело: причины и лечение

Причины обильного ночного потоотделения у женщин объясняются особенностями физиологии и могут быть связаны с гормональными изменениями в организме, протекающими в предменструальный период, во время беременности и с наступлением менопаузы.

В течение этих трех периодов в жизни женщины уровень гормонов в крови колеблется, что вызывает нарушение ночного сна, повышенную потливость, нервозность. Обычно все эти симптомы проходят бесследно, как только оканчивается опасный период, и не требуют вмешательства врача.

Довольно часто от женщин в период вынашивания ребенка можно услышать вопрос, почему ночью сильно потеет тело, какие причины приводят к появлению этого. Ответ довольно прост: объясняются такие изменения тем, что именно в организме беременной женщины происходят изменения гормонального баланса.

Двойную нагрузку получают органы эндокринной системы, наблюдается активизация процессов обмена, которая сопровождается выделением большого количества тепла. Именно поэтому для поддержания терморегуляции организм стал производить избыточное количество пота.

ПОДРОБНОСТИ:   Третья группа крови: отрицательный и положительный резус, характеристика, совместимость, питание, есть ли, родители, дети, генотип, беременность

Похожая проблема может беспокоить женщин в период наступления менопаузы и при климаксе. Объясняется это тем, что именно в этот период времени в женском организме происходят физиологические изменения, которые сопровождаются появлением приливов и чрезмерно интенсивным выделением пота.

Для преодоления данной проблемы необходимо обратиться к врачу, который назначит гормональные препараты. Однако в приеме лекарств нуждаются только те женщины, которым данное состояние не позволяет вести нормальный образ жизни.

Повышенной потливостью во время сна женщины страдают чаще сильной половины человечества. Не всегда это связано с заболеваниями или внешними факторами.

Женщинам свойственны процессы, не протекающие в мужском или детском организме. Они происходят в соответствии с гормональными перестройками и могут вызывать повышенную потливость во сне.

Женские причины:

  • Менструальный период – момент, когда организм начинает вырабатывать повышенное количество эстрогена.
    За счет этого появляется потливость по ночам, раздражительность, быстрая утомляемость, головные боли. Симптомы проходят с завершением менструального цикла.
  • Беременность – для нее характерен недостаток выработки эстрогена. Организм женщины претерпевает изменения. Во время беременности происходит усиленное выделение тепла, потливость во время сна увеличивается.
  • Период менопаузы (климакс) –характеризуется наличием приливов. Выделение пота настолько велико, что женщина может просыпаться в полностью мокрой одежде, быть возбудимой или испытывать упадок сил.

Мужчины и женщины различные между собой не только внешне, но и внутренне. Поэтому у каждого пола существуют свои, индивидуальные причины и реакции на различные внешние раздражители.

Одной и распространенных женских заболеваний является гипертиреоз. Проявляется он в заболевании щитовидной железы, где происходит синтез двух гормонов — тироксина и трийодтиронина. Помимо того, что у женщины во сне потеют шея, грудь, спина, ноги и руки, данный синдром также становится причиной дрожи в руках, потери веса, частого сердцебиения, учащенного дыхания, из-за чего постоянно вздымается грудная клетка. Иногда может болеть голова.

Для того чтобы точно диагностировать это заболевание нужно сдать анализы на гормоны. По статистике этот синдром больше присущ женщинам, чем мужчинам, однако есть случаи, когда и сильный пол страдает данным недугом.

Во время менопаузы, а также при климактерическом нервозе часто происходят приливы, которые в основном и вызывают потливость во время этого периода. Также следует отметить, что приливы могут появиться даже за несколько лет до наступления самой менопаузы. Кстати, при климаксе женщины часто страдают бессонницей. Об этом мы писали здесь.

«Мокрая» болезнь: как бороться с потливостью по ночам

Чрезмерное ночное потение у женщин – проблема, нарушающая нормальный сон. Прежде чем начать избавляться от неприятности, надо выяснить причины ее возникновения. Если тенденция усиленного потоотделения проявляется во сне, то ваше тело, возможно, сигнализирует о развитии патологии. Ночью все функции организма замедляются, в том числе и интенсивность выделения пота. Разберитесь, с какими проблемными нездоровыми состояниями связана потливость ночью, нормальное ли это потоотделение или гипергидроз.

Потливость по ночам у женщин может провоцироваться внешними факторами и возникать от перегрева тела из-за повышенной комнатной температуры, чрезмерно теплого одеяла, пижамы, воздухонепроницаемого постельного белья. Нормой считается выделение организмом жидкости до 100 мг в течение 5 минут. При этом необходимо различать состояние, вызываемое иными причинами, не связанными с влиянием извне (температурным фактором). Самим же подсчитать объем выделенного пота нереально.

Женщина просыпается буквально вся мокрая, как после озноба, приходится менять белье, а прерванный сон вызывает снижение дневной активности. Проблема может мучать как взрослых, так и юных девушек. Патологическое состояние, при котором холодный пот ночью у женщин выделяется в избыточном объеме и по причинам, связанным с рядом болезней, называется гипергидрозом.

Существует немало заболеваний, провоцирующих усиленный пот:

  • болезни инфекционного происхождения;
  • функциональные нарушения эндокринной системы, включая гипертиреоз, сахарный диабет;
  • ревматологические болезни;
  • новообразования;
  • вегетососудистая дистония;
  • гранулематоз;
  • гиперплазия лимфоузлов;
  • стресс, хроническая усталость;
  • интоксикация, отравление;
  • гормональные климактерические изменения.

Локальное проявление гипергидроза, когда у женщин ночью потеет шея и грудная клетка, – частое явление. Не стоит полагать, что это свойственно дамам с избыточном весом или обладательницам крупных молочных желез, и не всегда заболевания служат его толчком. Среди общих причин, указанных выше, грудной гипергидроз вызывают:

  • менструальный период;
  • беременность;
  • возобновление вывода излишка воды после родов во время кормления;
  • неверно подобранная тугая одежда, бюстгальтер, сдавливающие грудную клетку;
  • провисание бюста при слабости мышц.

Заметная потливость затылка головы летом, когда жарко, при внезапном сильном волнении не считается аномальной и проходит сама. Другая ситуация, если пот мучает по ночам – это признак краниального гипергидроза. Постоянно просыпаясь от пота, женщина недосыпает, испытывает дискомфорт, от бессонницы становится раздражительной, поднимается в плохом настроении, переутомленной.

Ночное потоотделение у женщин может вызываться:

  • гипертонией;
  • онкологическими заболеваниями;
  • паразитами в организме;
  • туберкулезом;
  • излишним весом;
  • вегетососудистой дистонией;
  • расстройствами психического характера;
  • климаксом.

Почему ночью сильно потеет тело: причины и лечение

Женский организм имеет свои особенности, и причины гипергидроза у женщин связаны с физиологическими процессами. Прежде всего, это характерные периоды (менструальный цикл, беременность, менопауза) и гинекологические болезни (нарушения работы яичников). Недуг может вызываться заболеванием, которое по статистике встречается в 5 раз чаще у женщин – гипертиреозом, когда на фоне гиперфункции щитовидки вырабатывается гормонов свыше нормы. Гипергидроз возможен и как побочный эффект длительного приема медикаментов.

Ночная потливость перед месячными сопровождает женский сон в период перед наступлением менструации, что связано с изменением гормонального фона, а конкретно – ростом эстрогена в крови. За счет изменения уровня гормонов появляется раздражительность, усталость, головные боли, и у некоторых женщин предменструальный синдром дополняется потливостью.

Для предклимактерического периода характерны гормональные перестройки, провоцирующие приливы – резкий обильный пот, чаще ночной. Возникновение приливов сообщает о начале климакса, в том числе и раннего. Потливость у женщин при менопаузе доставляет много неудобств, физический и эстетический дискомфорт.

Недостаток эстрогена у беременных влечет за собой нарушение водно-солевого баланса и температурной регуляции тела. Повышенное потоотделение при беременности преимущественно наблюдается на сроках 1-го триместра: организм перестраивается, выделяя больше тепла, что активизирует функцию потовых желез. Если потливость продолжает сильно беспокоить по ночам позже, следует обратиться к специалисту для выяснения других причин.

Ночной гипергидроз как симптом заболевания

Гипергидроз чаще проявляется как симптом заболеваний, чем самостоятельная болезнь, требующая отдельного лечения. Варианты:

  1. Ночной пот у женщин возникает при дисфункциях нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и мочевыделительной систем.
  2. Симптом может быть признаком туберкулеза, ожирения, злокачественных новообразований, генетических сбоев и инфекционных патологий.
  3. Если отмечается потливость по ночам – причины у женщин могут и не находить конкретного медицинского объяснения. Тогда речь идет о идиопатическом гипергидрозе, связанном с психологическими обстоятельствами жизни женщины.

Ночная потливость может говорить о наличии серьезных болезней. Так при каких заболеваниях человек сильно потеет? Данная проблема отмечается при хроническом гепатите. При этом, заболевание может протекать без склер и желтушности дермы.

Ночное потоотделение – один из симптомов ВИЧ, наряду со слабостью, диареей и потерей аппетита. Также есть ряд других болезней, симптомом которых являются ночные поты:

  1. Гипертериоз (высокий уровень гормонов щитовидной железы).
  2. Сахарный диабет. Для него характерен гипогликемический синдром. По ночам у страдающих от диабета наблюдается падение уровня глюкозы в крови, инсулина. В итоге надпочечники начинают вырабатывать больше адреналина, который, проникая в кровь, активизирует отделение пота.
  3. Сифилис. В этом случае в кровоток попадает трепонема, которая плохо влияет на организм.
  4. Туберкулез легких. Потливость по ночам наблюдается вместе со слабостью, кашлем, высокой температурой, снижением веса.
  5. ВСД. Потливость – ответная реакция на повышение образования ацетилхолинов. Мокрыми становятся голова, шея и спина.

Почему ночью сильно потеет тело: причины и лечение

Обратите внимание, чрезмерная потливость ночью может свидетельствовать о некоторых болезнях.

Бессонница

Конечно, расстройства сна могут провоцироваться факторами физиологического характера, однако в некоторых ситуациях их сопровождают ночные кошмары и страхи, которые часто встречаются при заболеваниях сердца и расстройствах психики.

Данные ситуации сопровождаются чрезмерным производством адреналина, который, в свою очередь, и становится причиной того, что человек начинает сильно потеть во сне.

О наличии данного патологического симптома свидетельствует храп во время сна, который сопровождается непродолжительными задержками дыхания.

Он несет большую опасность для человека и может стать причиной летального исхода, ведь нарушается процесс поступления кислорода в организм. Данное состояние сопровождается тем, что люди чрезмерно потеют ночью и страдают от артериальной гипертензии и тахикардии.

Всем известно, что в большей части случаев попадание инфекции в организм становится причиной формирования процессов воспалительного характера, сопровождающихся повышением показателей температуры тела и потливостью.

Чаще всего чрезмерное выделение пота вызывается гормональным дисбалансом, снижением уровня сахара в крови при сахарном диабете, заболеваниями щитовидной железы.

Именно ночная потливость может сигнализировать о наличии в организме опухоли.

Заболевания почек

В результате наличия патологических процессов в почках наблюдается нарушение выведения ими жидкости из организма, поэтому ее избыток выделяется с потом, вызывая чрезмерную потливость.

Если при устранении вышеперечисленных факторов проблема сохраняется, значит, пора обратиться к врачу. Скорее всего, причины повышенной потливости кроются в заболеваниях или сбоях в системах организма. Рассмотрим возможные патологические причины повышенного потоотделения во сне.

Инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела, способствуют потоотделению, причем чаще всего это происходит ночью, во сне. Благодаря выделению пота организм понижает температуру до нормального порога. Потение свидетельствует о работе иммунной системы, борющейся с инфекцией.

Одна из наиболее опасных причин, по которым человек потеет во время сна. Проявляется онкология на поздних стадиях, поэтому ее тяжело не спутать с чем-то другим в раннем периоде развития. И возникшая феохромоцитома, лимфома или другая злокачественная опухоль влияет на потообразование во сне. Это происходит из-за попадания в кровь продуктов обмена и распада новообразования. Температура повышается, а потовые железы реагируют повышенной активностью.

Если проблема повышенного потоотделения ночью беспокоит постоянно, ее нужно решать, ведь она причиняет определенный дискомфорт пациенту и его партнеру. Для начала можно воспользоваться методами самостоятельной борьбы, а если они не помогут, тогда стоит обратиться к врачам. В целом, все способы лечения этой проблемы можно разделить на несколько типов:

  • народные методы лечения;
  • медицинские подходы;
  • косметологические методики и средства.

Перед тем, как определиться, какой из вышеперечисленных способов использовать в своем случае, нужно попытаться понять, поему возникла повышенная потливость во время сна. После этого стоит устранить факторы, которые ее вызвали, а затем уже лечить саму проблему. Но нужно помнить, что постоянный гипергидроз указывает на возможную серьезную патологию.

  1. Рекомендуется каждый раз перед сном принимать теплую ванну. Благодаря этой процедуре расширятся поры, а через них из тела удалится избыточная влага. Далее стоит обработать кожу более прохладной водой, чтобы поры сузились.
  2. Расслабляющие ванны с использованием лекарственных трав — отличное решение. Их также можно принимать вечером.
  3. Проанализируйте свой рацион. Исключите из него вечером острые блюда. Ужин рекомендуется делать как можно более легким, исключая тяжелые продукты. Кроме того, не стоит вечером употреблять алкоголь.
  4. Приобретите траву шалфея и делайте из нее отвар. Средство рекомендуется употреблять каждый день по стакану в течение двух недель. Благодаря употреблению шалфея нервная система успокаивается, приводится в порядок, что отражается и на потоотделении.
  5. Еще одно средство от избыточного потения — отвар коры дуба. Готовят лекарственный препарат и натирают им кожу перед сном. В качестве альтернативы можно использовать яблочный уксус.
  6. Стоит также подобрать хороший дезодорант-антиперспирант. Благодаря его использованию поры сузятся, что положительно отразится и на работе потовых желез. Необходимо подобрать оптимальный по составу дезодорант, и тогда потоотделение можно уменьшить в 10-20 раз. Лучше всего использовать спреи, так как они удобны. Но нужно учитывать, что со временем кожа привыкает к дезодоранту, и он уже не так эффективен.

Гораздо более эффективны многие косметологические средства, так как эта отрасль не стоит на месте. Так, при сильно выраженном гипергидрозе можно сделать несколько уколов специальных лекарств, которые навсегда избавят от потливости по ночам. Инъекции осуществляют в область подмышек, ладоней, а также в другие части тела. При этом подобное вмешательство дорого стоить не будет. Как правило, положительный эффект сохраняется до полугода, после чего инъекции повторяются.

Таким образом, проблема повышенной потливости ночью может быть вызвана как внутренними патологиями, так и особенностями организма или окружающей его среды. Необходимо выяснить причину гипергидроза и устранить ее, после чего за счет использования простых средств можно навсегда избавиться от избыточной потливости.

Автор

Елена Дорохина

Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова

Пожалуй, самая распространенная причина того, что человек потеет ночью, когда спит,  – простуда и прочие вирусные и инфекционные заболевания. Любая зараза выходит с потом, как говорят в народе, поэтому нет ничего сверхъестественного в том, что Вы потеете во время сна при простуде или гриппе. Это естественная реакция организма на внутреннюю угрозу. Однако существует и ряд более опасных заболеваний, которые тоже вызывают потливость.

  • Абсцессы – бактериальное заболевание, проявляется в появлении гнойных воспалений на теле.
  • Заражение опасными вирусами. Такими, как например, ВИЧ.
  • Остеомиелит – вызванное инфекциями воспаление костного мозга.
  • Эндокардит – вызванное симптомами иного заболевания или же бактериями воспаление одной части сердца.
  • Туберкулез.

Кроме вышеописанных причин есть еще довольно большое количество заболеваний, симптомом которых может быть потоотделение.

Когда взрослый человек плохо спит и потеет ночью, то это, в том числе, может означать развитие онкологических заболеваний. В этом случае с больного льется пот градом (холодный пот), при этом наблюдается повышенная температура тела, лихорадка, происходит стремительная потеря веса. При данных симптомах, ни в коем случае не откладывайте визит к онкологу. Но не стоит пугаться. Просто проверьтесь.

ПОДРОБНОСТИ:   Трескается губа посередине: причины проблемы, анализы

Заниженный уровень сахара в крови, называемый гипогликемией, тоже бросает в пот человека. В зоне риска этого заболевания оказываются те, кто страдает диабетом и принимает таблетки для снижения сахара в крови. А также и те, кто мало ест или питается вредной пищей.

Сама по себе потливость тоже имеет научное название, а именно идиопатический гипергидроз. Причины этой болезни так и неизвестны ученым, однако человек при этом заболевании потеет не только тогда, когда спит, а на протяжении всего дня.

Факторы, вызывающие обильное потоотделение во время сна, могут быть весьма разнообразны. Одной из самых простых и распространенных причин является неправильный подбор одежды для сна, постельного белья или одеяла. Тесная одежда, а также синтетические ткани мешают естественному дыханию кожи, испарению влаги с ее поверхности, а слишком теплое и плотное одеяло способствует сильному повышению температуры тела во время сна.

О чем свидетельствует чрезмерное выделение пота у детей

Дети, также, как и взрослые, страдают от повышенного выделения пота по ночам. Известны многие причины развития потливости. Это, например, простудные заболевания, или некомфортные условия температуры во сне влияют на гипергидроз ребенка.

Правильный выбор постельного белья, своевременное проветривание комнаты и соблюдение правил личной гигиены должны помочь в избавлении симптомов нежелательного недуга.

Если все рекомендации выполнены верно, а выделение пота во сне не уменьшилось, значит потовые железы функционируют не корректно.

В зависимости от места проявления потливости во сне, можно определить какой недуг, вероятнее всего, беспокоит малыша.

Локализация:

  • Шея – усиленная потливость ночью в этой зоне свидетельствует о заболевании рахитом. Дополнительно малыш может страдать плохим аппетитом, быть раздражительным и плаксивым. Ребенку назначают витамин Д и частые прогулки.
  • Голова потеет если ребенок чрезмерно тепло одет или болеет. В данном случае необходимо устранить факторы, вызывающие перегрев, особенно во сне, помочь организму избавиться от заболевания.
  • Спина – пот проявляется во сне, если у ребенка не произошло полное формирование вегетативной системы или имеет место наследственный фактор. Предпринимать ничего не нужно, но необходимо вести тщательный контроль за состоянием малыша.

Немалое количество родителей интересуются вопросом, почему потеет по ночам их ребенок. Отвечая, необходимо заметить, что то, что дети сильно потеют во время сна, считается явлением физиологическим и отнюдь не патологическим. Объясняется это тем, что продолжительность фаз сна у детей несколько отличается от продолжительности этих же фаз у взрослых. Многие дети подросткового возраста могут вспотеть ночью во время переходного периода, при наличии каких-то эмоциональных переживаний.

Однако существуют случаи, когда дети потеют ночью во сне вследствие наличия такого патологического состояния, как рахит – болезнь будет сопровождаться чрезмерной потливостью затылка.

Параллельно с этим патологическим симптомом, когда ребенок будет спать, могут появляться и другие, такие как:

  • нарушение сна;
  • раздражительность;
  • лягушачий живот;
  • снижение мышечного тонуса.

Потливость ночью после болезни

Нередко причиной гиперпотливости во сне становятся текущие или уже перенесенные заболевания, особенно это касается простуды. Она ослабляет иммунитет, человек испытывает общее недомогание, это сопровождается повышенной температурой и токсинами в крови.

Ночной гипергидроз – что это

Выделение пота в данном случае – необходимая мера не только для восстановления терморегуляции тела, но и избавления от вирусов, оказавшихся в организме.

Причины:

  • Увеличение количества токсинов в крови
  • Высокая температура тела
  • Головная боль
  • Общее ослабление организма

Самопроизвольно вызывать повышенное потоотделение не нужно, в норме организм с этим справиться. Свести к минимуму заболевание и его последствия можно, если выполнять определенные правила.

Рекомендации:

  • Соблюдение постельного режима
  • Прием лекарственных препаратов в соответствии с предписанием
  • Соблюдение элементарных правил гигиены
  • Часто проветривать помещение и бывать на свежем воздухе.

Повышенная потливость после болезни не опасна и длится несколько дней. Как только всем клеткам и органам возвращаются силы — гипергидроз должен исчезнуть.

размышления над проблемой

К сожалению, многие люди хотя бы раз в жизни употребляли алкогольные напитки. Реакция организма у всех разная. Повышенное потоотделение появляется у человека не зависимо от количества выпитого алкоголя. Все спиртосодержащие напитки являются ядами, вызывающие повышенную потливость.

Причины:

  • Клеточная интоксикация
  • Нарушение теплового обмена организма
  • Стрессовая работа кровеносной системы
  • Выделение жидкости из-за распада этилового спирта
  • Отравление

При алкогольном опьянении пот человека имеет липкую консистенцию и неприятный запах.  В момент абстинентного синдрома человек может испытывать ломоту в мышцах, нарушение сна, раздражительность.

Предотвратить последствия употребления алкогольных напитков можно, если от них полностью отказаться. Если потребления незначительного объема спиртного не избежать, можно помочь организму с ним справиться.

Рекомендации:

  • Обильное питье
  • Употребление сорбентов
  • Использование лекарственных средств от похмелья
  • Общее укрепление иммунитета
  • Употребление цитрусовых фруктов
  • Водные процедуры

Если после коррекции образа жизни избыточная ночная потливость осталась, рекомендуется все же сходить к врачу. Ведь иногда эта проблема связана с серьезными сбоями внутри организма или даже с наличием скрытых внутренних патологий.

В первую очередь, следует отметить, что незначительное потоотделение ночью — нормальный процесс, который обеспечивает терморегуляцию тела, поддерживает температуру крови в нужных пределах. Но иногда происходит сбой, и потовые железы начинают избыточно работать.

Так, при наличии в организме инфекции начинается процесс, известный под названием лихорадка. Температура тела существенно повышается, поэтому запускается механизм повышенного выделения пота, чтобы, во-первых, поддерживать значения температуры в допустимых пределах, во-вторых, выводить токсины и другие продукты жизнедеятельности бактерий.

Девушка спит

Более редкой причиной избыточной потливости в ночное время является наличие онкологического образования (лимфома, феохромоцитома и прочие опухоли). Центр терморегуляции поражен, что приводит ко сбоям в его работе. Нередко больной живет годами с этой проблемой и даже не догадывается, что у него идет онкологический процесс. Из всех видов опухоли повышенная потливость чаще всего сопровождает лимфогранулематоз и прочие подобные опухоли.

Наличие избыточной потливости во сне может также указывать на проблемы в эндокринной системе — нарушение метаболизма, гормональный сбой, патологии желез. Например, это явление может указывать на развитие заболеваний щитовидной железы, сахарный диабет и другие болезни.

Гипергидроз и внутренние болезни

Если постоянно отмечается сильная ночная потливость, стоит отправиться к специалисту. Он определит болезнь, которая провоцирует ее.

Выделение влаги телом – нормальный процесс. Если пота выделяется немного, это абсолютно нормально. Тонкий слой влаги на теле помогает крови охладиться, поддерживает температуру тела, равную 36 градусам. Если в организме отмечается сбой, начинается активная выработка пота.

Влага с кожи человека может обильно выделяться из-за:

  • Проблем с дыхательной системой;
  • Проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • Психоэмоционального состояния человека;
  • Переутомления, стресса и тревоги;
  • Проблем с нервной системой (шизофрении, депрессии и т.п.)

Спровоцировать высокое отделение пота может и прием некоторых лекарств – цитостатики, жаропонижающие, противовоспалительные средства и т.д. Страдают от проблемы и люди, которые болеют гипертиреозом, сахарным диабетом, орхиэктомией, лихорадкой, рассеянным склерозом.

В основном обильное отделение влаги провоцируется лихорадкой. Таким образом тело борется с бактериями. В некоторых случаях потоотделение может сигнализировать о наличии туберкулеза. Чтобы выявить его, необходимо отправиться на «рентгенографию легких».

Чрезмерная потливость по ночам может говорить и о наличии лимфом. В данном случае происходит сбой системы терморегуляции. Как результат возникает гипергидроз.

Сильно потеть тело может и по причине гормональных сбоев, патологии эндокринной системы. Если развился сахарный диабет, человек может просыпаться с мокрой головой. Остальные части тела остаются у него сухими.

Женщина с веером

Повышенное отделение пота на шее и голове малыша может говорить о рахите. Происходят изменения в костной системе организма, нарушения баланса кальция и фосфата. Если вы замечаете, что с тела ребенка выделяется больше влаги, чем обычно, а также бывает недержание мочи, обратитесь к специалистам.

Потливость может быть и признаком развития лихорадки. Из-за нее малыш начинает плакать по ночам. Перегрев могут провоцировать стресс, ночные кошмары и потогонные препараты.

У многих представителей сильного пола проявляется саркоидоз – капли влаги выступают на ногах, руках, подмышках, голове и т.д. Причиной заболевания может стать лихорадка, переутомление, недостаточное питание. Сам человек становится дерганым, нервным. Из дополнительных симптомов могут проявляться синие пятна на коже, кашель. Определить причину ночной потливости в данном случае способен только специалист. Он же назначит правильное лечение.

Нарушения работы сердца или сосудов могут быть причинами появления холодного пота ночью мужчин.

Ночью холодный пот у представительниц прекрасного пола может возникать из-за ряда причин. Есть множество болезней, провоцирующих гипергидроз:

  • Гормональные сбои;
  • Инфекции;
  • Отравления;
  • Нарушение в эндокринной системе;
  • Интоксикация;
  • Сахарный диабет;
  • Усталость;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Стресс;
  • Гранулематоз и т.д.

Чаще всего у женщин потеют грудь и шея. Грудной гепергидроз может проявиться из-за слабости мышц, беременности, менструации, тугой одежды. От волнения у представительниц прекрасного пола становится мокрым затылок. Повышенное потоотделение всего тела ночью может сигнализировать о климаксе, онкологии, психических расстройствах. Еще одна причина того, почему человек потеет во сне – гиперфункция щитовидки, когда гормонов образуется больше, чем нужно.

Наиболее редкая причина ночной потливости. Это индивидуальная особенность организма, которая появляется в детском или подростковом возрасте и может перерастать в хроническое заболевание. Заключается оно в том, у человека увеличивается количество потовых желез, которые постоянно активно вырабатывают пот.

Беременная девушка сидит в позе лотоса на песке

«Во время сна сильно потею!» – с этим неприятным явлением сталкиваются немало людей. Повышенное ночное потоотделение вызывает массу дискомфорта: мокрое постельное белье не позволяет хорошо выспаться, на коже появляется раздражение, характерный резкий запах пота абсолютно неприятен. Как бороться с ночным гипергидрозом?

  1. Обеспечьте в спальне на ночь оптимальную температуру в 18… 22 градуса. Почему я потею, когда сплю? Этому не стоит удивляться, если в комнате высокая температура, а человек тепло одет или укрыт пуховым одеялом.
  2. В помещении должна быть нормальная влажность воздуха. Возле кровати можно повесить мокрое полотенце или пользоваться специальным прибором – автоматическим увлажнителем.
  3. Перед сном принимайте душ или расслабляющую ванну с травами.
  4. Курсами пропивайте успокоительные отвары из целебных травок, а также натуральные препараты на основе пустырника, ромашки, валерианы.
  5. Вечером совершайте прогулки на свежем воздухе.
  6. Питайтесь правильно. Ограничьте употребление острой, жирной пищи, сдобренной приправами и ароматными специями, исключите соленья и сладости. Не злоупотребляйте алкоголем.
  7. Если есть другие жалобы на здоровье, пройдите комплексное обследование в клинике. Возможно, ночной гипергидроз является симптомом начальной стадии серьезного заболевания.

Выявив истинную причину повышенной потливости, можно за довольно короткий период избавиться от дискомфортной проблемы. Чем раньше это произойдет, тем лучше. Позаботившись о здоровье, можно быстро наладить ночной отдых и сделать сон крепким, а пробуждение приятным.

Вам может быть интересно:  Антицеллюлитный массаж при варикозе       Народные средства против выпадения волос       Резкая смена настроения: чем вызвана и как бороться

Гормональный сбой в организме

Сбой в работе эндокринной системы приводит к нарушениям гормонального фона. Он влияет на производство жизненно важных гормонов, как следствие, многие процессы в организме претерпевают изменения.

Обильное потение во сне может быть связано с естественными процессами: с переходным возрастом, со скорым наступлением месячных, периодом беременности, менопаузы или климакса у женщин. В таком случае гормоны приходят в норму самостоятельно, без вмешательства медикаментов, спустя определенный период времени.

Но вполне вероятно, что такой сбой может означать начальный этап серьезного заболевания, например, он может сигнализировать о наличии сахарного диабета, проблемах со щитовидной железой.

Если холодный пот (причины)

Холодный пот – один из неприятных процессов, который может произойти с человеком во сне. Он является следствием усиленного потоотделения, может быть вызван заболеваниями и внешним воздействием на организм.

Холодный пот проявляется при заболеваниях эндокринной системы.

Гормональные сбои могут приводить к сужению сосудов, кожа холодеет и покрывается влагой. Сахарный диабет – заболевание, которое вызывает холодную потливость во время сна. В данном случае избавиться от ее проявлений можно, если начать полноценное лечение.

Народные методы лечения

title

При первичном обращении к врачу по поводу повышенной потливости ночью вам скорее всего будет назначен ряд обследований: общетерапевтическое обследование, общие анализы крови и мочи, биохимия крови, рентгенография легких. Также может быть назначено скрининговое кардиологическое обследование. Эти процедуры помогут выявить наиболее частые соматические причины ночной потливости и исключить такие диагнозы как туберкулез или онкологические заболевания легких.

В зависимости от выявленных заболеваний и расстройств вам может быть назначено соответствующее лечение, которое позволит устранить основную причину заболевания. Вдобавок к этому, или в том случае, если причина потливости не установлена, врач может порекомендовать использование одного из средств, направленных на устранение самого расстройства.

Так, например, высокую эффективность демонстрируют медицинские антиперспиранты, которые позволяют значительно уменьшить объем выделяемого пота у большинства пациентов. Однако их применение далеко не всегда оправдано в случае с ночным гипергидрозом, который чаще всего затрагивает крупные участки тела — спину, затылок, грудь. То же касается и таких эффективных методов, как инъекции ботулотоксина, блокирующего деятельность потовых желез, и электрофорез.

При невозможности устранить ночную потливость консервативными методами вам может быть рекомендовано проведение оперативного лечения — например, торакоскопической или чрескожной симпатэктомии. Симпатэктомия — это операция, целью которой является приостановка деятельности нервов, иннервирующих потовые железы на определенных участках тела.

Не стоит забывать и о необходимости ухода за кожей, которая часто бывает раздражена при возникновении потливости из-за контакта с едкими веществами, содержащимися в поте. Для этой цели отлично подходят косметические средства «Ла-Кри», содержащие натуральные компоненты, не вызывающие аллергии у детей и взрослых. Очищающий гель, эмульсия, кремы «Ла-Кри» можно использовать для ухода за кожей различных типов при локальном и местном гипергидрозе.

Рекомендуем

Крем Ла-Кри для чувствительной кожи

Крем Ла-Кри для чувствительной кожи

Крем Ла-Кри для сухой кожи

Крем Ла-Кри для сухой кожи

ПОДРОБНОСТИ:   Почему у ребенка круги под глазами: возможные причины? Что делать, если у ребенка появились темные круги под глазами?

Фотографии потницы

Потница у ребенка
Потница у ребенка

Потница на теле у ребенка

Потница у детей на теле
Потница у детей на теле

Потница на голове у грудного ребенка
Потница на голове у грудного ребенка

Потница на теле у новорожденного

Потница на теле у малыша
Потница на теле у малыша

потница у ребенка
Как выглядит потница на ноге у ребенка?

Потница на теле у маленького ребенка
Потница на теле у маленького ребенка

Потничка у ребенка - фото
Потничка у ребенка — фото

Потница на лице у ребенка
Потница на лице у ребенка

Фотоальбом по заболеванию

Лечение неприятного процесса основано на избавлении от заболеваний, развивающихся в организме человека. Терапия подбирается индивидуально.

  • Антиперспиранты – средства, помогающие устранить неприятный запах и нейтрализовать действие микробов на участках тела с наибольшим потоотделением. В продаже много современных средств Rexona, Lady Speed Stick.
  • Дезодоранты – средства устранения неприятного запаха, не избавляя от патогенных микробов на коже.
  • Медикаментозное лечение – назначают лекарства внутреннего, и местного применения. Используют мазь Теймурова или Борную кислоту и др. Применяют общеукрепляющих средств, с железом, фосфором, кальцием, витаминами группы А и Е.

Ванночки с мятой, ромашкой или календулой помогут устранить неприятный запах, успокоят кожу и окажут противомикробное действие. Для этого делают настой и добавляют при купании.

Лимонный сок – средство которое подсушит кожу, дезинфицирует ее и удалит неприятный запах. Применять нужно перед сном и с осторожностью, частое использование может вызвать раздражение или даже ожог.

Березовые почки, настоянные на спиртовом растворе, оказывают хорошее действие при повышенном потливости во время сна. Для приготовления используются сухое сырье и водку в соотношении 1 к 5. Настаивать в течение 3х дней. Применение местное, протирая проблемные участки кожи.

Контрастные ванночки помогут избавиться от потливости ног перед сном. Для этого в две емкости наливают холодную и горячую воду. Ноги попеременно опускают на 1-2 минуты. Повторять 3-4 раза. (подробнее про потливость ног)

Настои из шалфея и крапивы рекомендовано употреблять внутрь перед сном для успокоения нервной системы и уменьшения потливости. По чайной ложке сухих цветов смешивают и заливают горячей водой, кипятят в течение 15 минут. Принимать по полстакана.

Общие рекомендации:

  • Проветривание помещения в котором проходит сон
  • Использование одежды из натуральных тканей
  • Использование одежды по сезону
  • Избежание стрессовых ситуаций
  • Общее поддержание состояния организма витаминами и минералами
  • Отказ от алкогольных напитков
  • Исключение погрешности в питании

Нельзя забывать, что в норме здоровый человек потеет только в случае физических занятий или изменения температуры в большую сторону. Во всех остальных ситуациях, особенно во время сна – это внутренняя проблема организма, избавление от которой должно происходить только под наблюдением специалиста и полным соблюдением его рекомендаций.

В наше время существует достаточно большое количество косметических средств, помогающих маскировать проблему повышенного потоотделения во время сна, однако необходимо заметить, что они не помогают избавиться от данного патологического симптома.

Прежде всего, при сильнейшем потоотделении необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, ведь именно определение причины чрезмерного выделения пота поможет избавиться от проблемы.

Лечение медикаментозными препаратами начинается только после полного обследования пациента, выбор вида лекарств будет зависеть от вида основного заболевания.

Могут назначаться:

  • антибактериальные препараты;
  • противовирусные средства;
  • гормональные препараты;
  • психотропные средства;
  • снотворные препараты и антидепрессанты, но только в случае наличия проблем со сном и засыпанием.

Наиболее популярными и эффективными считаются:

  • чаи, приготовленные из шалфея и душицы, которые успешно успокаивают и расслабляют;
  • отвар тысячелистника для приема;
  • отвары из коры дуба для проведения обтираний.

В итоге необходимо акцентировать внимание на том, что практически во всех случаях повышенная потливость ночью – свидетельство присутствия в организме каких-то патологических процессов, которые могут вызываться эндогенными факторами.

Если же их устранение не оказало никакого положительного эффекта, необходимо не терять времени и обратиться за помощью к квалифицированному специалисту для установления причины потения ночью и проведения лечения.

Надеемся, что представленная информация о том, почему во сне может выделяться чрезмерное количество пота, будет для вас полезной и поможет найти правильный ответ на вопрос: почему, когда я сплю, сильно потею.

Чтобы сократить ночную потливость, можно воспользоваться старинными рецептами народной медицины. Настои из целебных трав помогут сократить потоотделение и обеспечат спокойный сон на протяжении всей ночи.

Кора калиныКора калины

Из коры калины можно сделать протирание от пота. Для этого нужно 1 ст. л. коры залить 1 ст. кипятка и варить минут 10 на медленном огне. Охлажденным и процеженным отваром следует протирать кожу перед сном.

Измельченные цветы и листья подсолнуха залить водкой в пропорции 1:4 и настаивать в течение 24 часов. Принимать внутрь как лекарство по 20 капель 3 раза в день.

Настой из шалфеяНастой из шалфея

Листья шалфея 1 ст. л. соединить с 2 ст. кипятка и настаивать в течение получаса. Принимать вместе с едой 3 раза в день по половине стакана.

Народными средствами можно уменьшить ночную потливость только в том случае, если нет серьезных внутренних заболеваний. Поэтому в первую очередь важно определить причины обильного пота, а затем выбрать методы лечения.

Почему мужчины потеют ночью

При выделении пота происходит охлаждение внутренних органов, кожных покровов, так организм защищается от перегрева. Повышенное потоотделение практически всегда бывает при высокой температуре, интенсивных физических нагрузках, в жаркую погоду, во время стрессов.

Чрезмерное выделение пота без видимых внешних раздражителей носит название гипергидроз, заболевание иногда поражает все тело, может свидетельствовать о наличии серьёзных заболеваний, в таких случаях пот имеет резкий, специфический запах.

Почему человек потеет:

  1. Ступни потеют чаще всего – на них находится много нервных окончаний и потовых желёз, поэтому стопы потеют всегда очень интенсивно. Причиной чрезмерного потоотделения может быть обувь и носки из синтетических материалов, грибковые поражения кожи.
  2. Ладони становятся мокрыми от пота, когда человек нервничает или врёт.
  3. В подмышечной и паховой области находится много лимфоузлов, эти места наиболее тёплые в организме. Вместе с потом происходит очищение от токсичных накоплений.

Тучные люди всегда потеют сильнее – большой объем требует больших затрат энергии, чтобы избежать перегрева, выделяется большое количество пота. При ожирении в организме скапливается много шлаков, поэтому пот чаше всего имеет очень неприятный запах. Часто сильно потеют подмышки у мужчин, которые увлекаются фастфудом и другой вредной пищей.

Полные люди чаще потеют

Гипергидроз свидетельствует о сильной интоксикации организма, которая возникала на фоне приёма наркотических препаратов или сильнодействующих лекарственных средств, обильное потоотделение возникает при похмелье. Печень не справляется с очищением организм от токсичных веществ, часть из них выходит через кожу вместе с потом.

Сам по себе пот – бесцветная жидкость без запаха. Причиной неприятного запаха становятся бактерии, которые интенсивно размножаются во влажной среде, продукты их жизнедеятельности и приводят к появлению неприятного амбре.

Человек начинает сильно потеть, если спит в душной комнате или под тёплым одеялом, надевает пижаму из синтетических материалов. Повышенное потоотделение во время сна может быть связано с плотным ужином, особенно если блюда были острыми и жирными. Поздний ужин может стать причиной ночных кошмаров, что так же может привести к выделению большого количества пота, когда человек спит.

Выделение пота ночью может происходить из-за острой пищи, съеденной во время ужина

Признаки потливости во сне

Человек всегда сильно потеет при физической нагрузке, во время интенсивных занятий спортом. Во время активной деятельности ускоряются процессы обмена в организме, происходит незначительное повышение температуры, выделяется много энергии – все это приводит к выделению большого количества пота, что помогает предотвратить перегрев организма.

Выделение пота во время физической активности это нормально

На фоне стресса, испуга, сильной боли возрастает артериальное давление, наблюдается тахикардия – все это приводит к обильному потоотделению, потеют руки, подмышки. Любые сильные эмоции временно нарушают работу симпатического нерва, который входит в состав вегетативной нервной системы, контролирует процессы, не поддающиеся осознанию – человек самостоятельно не может контролировать процесс потоотделения.

Сильные эмоции способны повышать выделение пота

С возрастом люди потеют всё меньше – это связано с естественным снижением функций потовых желёз. Гипергидроз в преклонном возрасте свидетельствует о наличии серьёзных заболеваний.

При каких заболеваниях развивается гипергидроз у пожилых людей:

  • вирусные инфекционные заболевания – туберкулёз, гепатит;
  • сахарный диабет – пот может иметь запах аммиака;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • замедленный или ускоренный метаболизм;
  • заболевания сердца, сосудов, почек, мигрень, неврозы.

Важно!

Если холодный пот появляется всё время, это может свидетельствовать о наличии злокачественных опухолей.

Потливость у пожилых людей — признак отклонений в организме

У грудничка

У грудных детей процесс терморегуляции несовершенен, поэтому они сильно реагируют на изменение температуры окружающей среды. Если малыш очень тепло одет, чем-то взволнован, спит в жарком и душном помещении, имеет лишний вес, он будет сильно потеть. Много пота выделяется и во время кормления – этот процесс отнимет у малыша много сил.

От чего сильно потеют грудные дети:

  • рахит, недостаток витамина D – в таких случаях чаще всего сильно потеет голова;
  • вегетососудистая дистония;
  • резкое увеличение внутричерепного давления;
  • простудные заболевания, воспаление лёгких, туберкулёз.

Грудные дети могут потеть из-за нехватки витаминов

У детей всегда повышается потоотделение при высокой температуре – при простудных болезнях ухудшается работа вегетативной системы, организм начинает синтезировать защитный белок, что приводит к выделению большого количества пота. Это защищает организм малыша от перегрева, не даёт температуре подняться до критических отметок, способствует очищению организма от токсинов. Гораздо опаснее, если при температуре ребёнок не потеет.

Тесная пижама

Если на фоне чрезмерного выделения пота у ребёнка наблюдается ухудшение самочувствия, кожа становится бледной или краснеет, необходимо срочно проконсультироваться с педиатром.

После трёх лет дети иногда начинают сильно потеть на фоне лимфатического диатеза – заболевание не нуждается в медикаментозном лечении, но ребёнку потребуется специальный уход и питание.

При беременности

Сильная потливость у беременных – нормальное явление, которое возникает на фоне гормональной перестройки организма, резких скачков эстрогена, повышенной психоэмоциональной восприимчивости. Такая форма гипергидроза возникает на ранних стадиях беременности.

Во втором триместре организм адаптируется к гормональным всплескам, но увеличивается кровоток, что может стать причиной чрезмерного выделения пота. В это период женщине требуется больше жидкости – развивается временный гипергидроз.

Повышенное потоотделение во время беременности это нормально

В третьем триместре увеличивается вес, кровь приливает к коже – все это приводит к появлению большого количества пота.

У женщин повышенное потоотделение возникает на фоне гормонального дисбаланса – гипергидроз развивается в пубертатном возрасте, во время климакса, перед месячными, при гинекологических заболеваниях.

65786879

Чтобы нормализовать процесс потоотделения, необходимо выявить и устранить причины повышенной потливости. Для решения проблемы врачи назначают лекарственные препараты, специальные косметические средства.

При запущенных формах дисгидроза может потребоваться хирургическое вмешательство, хорошо помогают уколы ботокса в подмышечные впадины – препарат блокирует работу рецепторов, которые отвечают за выделение пота.

Ботокс способен блокировать потовые рецепторы

Если сильно потеют стопы и ладони, поможет ионофорез, лучевая терапия, электрофорез – процедуры помогают восстановить терморегуляцию, уменьшить интенсивность выделения пота. В дополнении к медикаментозной терапии можно использовать народные методы – травяные ванночки, примочки, отвары, эфирные масла.

Бороться с потоотделением помогают антиперспиранты, дезодоранты, специальные кремы, которые содержат соли алюминия, цинка, спирт. Эти средства не предназначены для лечения гипергидроза, помогают лишь временно улучшить состояние. Даже если на препарате указано, что он действует 48–72 часа, его нельзя оставлять на коже более суток.

Антиперспиранты закупоривают потовые железы, количество пота уменьшается. Но такие средства считаются небезопасными, поскольку при закупоривании желёз в организме начинают скапливаться токсины, ухудшается работе лимфатической системы. Выпускают специальные медицинские средства с повышенным содержанием алюмо-хлолрида, использовать их можно не чаще 1–2 раз в неделю.

Не рекомендуется часто пользоваться антиперспирантами

Специальные подмышечные прокладки позволяют избежать появления неприятных следов пота на одежде, их просто следует закрепить в подмышечных впадинах.

Для борьбы с гипергидрозом используют различные лекарственные средства, которые помогают уменьшить количество выделяемого пота.

Эффективные лекарственные средства:

  1. Малавит – содержит особые вещества, которые воздействуют непосредственно на потовые железы, уменьшают выделение пота на клеточном уровне.
  2. Хлорид алюминия гексагидрат – средство наружного применения следует нанести на участки с обильным потоотделением, оставить на 8 часов, положительный результат наблюдается уже через 5–8 дней. На обрабатываемой области не должно быть царапин, ранок, раздражения.
  3. Антихолинергические лекарственные средства – Гликопирролат. Такие препараты помогают эффективно справиться с гипергидрозом, но их безопасность до конца не изучена, поэтому возможно появление побочных реакций.
  4. Белласпон – нормализует функции потовых желёз, оказывает мягкое седативное действие.
  5. Беллоид – устраняет приступы раздражительности, улучшает психоэмоциональный фон.
  6. Феминал, Климандион – препараты помогают при гипергидрозе, который возник во время климакса.
  7. Формидрон, паста Теймурова – содержат формальдегид, обладают антисептическим действием.

Малавит воздействует на потовые железы на уровне клеток

Народные средства

Лекарственные растения прекрасно помогают избавиться от повышенного потоотделения, на их основе готовят отвары для приёма внутрь или средства для принятия ванн.

Эффективные народные средства для борьбы с повышенным потоотделением:

  1. Смешать по 5 г измельчённой ивовой и дубовой коры, залить сбор 500 мл кипятка. Смесь оставить в закрытой ёмкости на ночь, утром процедить, вылить в ванну, разбавить тёплой водой. Продолжительность процедуры – 20 минут.
  2. Очистить от кожуры 3 зелёных грецких ореха, мелко порезать, добавить 5 г корня валерианы и 10 г полевого хвоща. Смесь залить 500 мл кипятка, через 30 минут процедить. Принимать по 200 мл лекарства каждое утро до завтрака.
  3. При повышенной потливости стоп необходимо смешать 45 г талька с 5 г крахмала, порошок нанеси на чистую кожу перед сном.

Настой из дубовой коры поможет нормализовать потоотделение

Что делать, если человек потеет?

Чрезмерная потливость у женщин

Ночью во сне повышенное потоотделение причиняет дискомфорт, поскольку мокрое постельное белье может не давать нормально высыпаться. Особенно эта проблема беспокоит человека, если он спит не один. Можно стесняться спать с любимым, ведь потный партнер, обнимающий другого – вряд ли предел мечтаний, особенно, если появляется характерный запах пота.

Если устранение внешних факторов не помогло, причина кроется во внутренних проблемах. Для того чтобы перестать бояться вспотеть во сне, следует исключить возможность серьезных заболеваний, обратившись к врачу. Если других симптомов нет, можно пойти на прием к терапевту, который направит вас к нужному специалисту.

Оцените статью
Eco Doctor