Фолиевая кислота — цена и отзывы, инструкция по применению

Женщины

Для чего мужчинам нужна фолиевая кислота?

Если мужской организм будет получает не менее 700 мкг фолиевой кислоты ежедневно, то снижается риск образования сперматозоидов с разными типами аномалий в хромосомах на 25-30%.

Чтобы избежать бесплодия у мужчин, В9 советуют принимать вкупе с витамином Е.

При планировании парой беременности мужчине нужно пить фолиевую кислоту за 2–3 мес.

Для мужского здоровья витамин В9 (иначе – фолиевая кислота) просто необходим – он предотвращает развитие массы опасных заболеваний, помогает при проблемах с памятью, нервной системой, при стрессах и повышенных нагрузках, а его нехватка влияет на выработку сперматозоидов – их качество и количество.

Зачем мужчинам фолиевая кислота:

  • Половое созревание. Подросткам для регуляции нормального сперматогенеза необходима фолиевая кислота. Нехватка витамина В9 приводит к потере аппетита, замедлению роста, ухудшению памяти, рассеянности. Если у мальчика слабое здоровье, принимать витамин ему просто необходимо. В противном случае половое созревание подростка будет происходить с запозданием – вторичные половые признаки (формирование голоса, появление волосяного покрова на теле и лице) не будут проявляться, что обычно приводит к психологическим проблемам у мальчиков.
  • Уменьшение риска онкологии. Витамин способствует образованию новых клеток, поэтому при ее дефиците возникает риск развития онкологии, вызванной мутацией клеток.
  • Планирование ребенка. В мужском организме при нехватке фолиевой кислоты синтез сперматозоидов ухудшается, что ведет к увеличению количества сперматозоидов с неправильным хромосомным набором. Это создает риск рождения детей с тяжелыми заболеваниями (эпилепсия, шизофрения, синдром Дауна).
  • Занятия спортом, бодибилдингом. Потребность при сильных физических нагрузках в витамине В9 увеличивается – он нужен для сохранения мышц, образования белка, восстановления сил после занятий спортом. Недостаток витамина ведет к перееданию и отсутствию набора мышечной массы.

Как принимать мужчинам фолиевую кислоту:

  • Для предотвращения дефицита витамина подросткам и взрослым мужчинам следует принимать в сутки 1 мг витамина курсом 2-5 дней.
  • Фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности принимается в суточной дозе 400 мкг. Прием следует начать за три месяца до планируемого зачатия.
  • При занятиях спортом суточная дозировка – 600 мкг, в некоторых случаях дозировка может быть увеличена до 1000 мкг.

При нарушениях в организме, связанных с дефицитом данного витамина, врач может назначать индивидуальную схему приема.

Важно помнить, что при планировании пополнения в семьи, мужчинам тоже следует принимать фолиевую кислоту, для улучшения репродуктивной функции организма
Важно помнить, что при планировании беременности мужчинам тоже следует принимать фолиевую кислоту – для улучшения репродуктивной функции организма

Чтобы разобраться, чем полезна фолиевая кислота для организма мужчины, необходимо понимать, что это органическое соединение относится к группе витаминов водорастворимых. То есть способно активно вымываться с мочой. Именно поэтому так важно поддерживать баланс такого витамина. Причем В9 можно получать из простых определенных продуктов питания.

  • Поддерживает работу половой и репродуктивной систем. То есть фолиевая кислота, поддерживающая процесс обновления здоровых клеток, провоцирует выработку здоровых сперматозоидов, увеличивая количество спермы и повышая качество спермы. Критический недостаток в организме фолиевой кислоты может даже спровоцировать мужское бесплодие.
  • Синтезирует эритроциты, которые поддерживают оптимальный уровень гемоглобина. А, как известно, без нормальной концентрации гемоглобина у человека развивается кислородное голодание. В результате у человека отмечаются слабость, снижение выносливости и повышенная утомляемость.
  • Нормализует работу нервной системы. А именно повышает устойчивость к стрессовым ситуациям.
  • Нормализует работу органов ЖКТ, снижая уровень кислотности желудка.
  • Поддерживает обменные процессы в организме. В частности отвечает за усвоение жиров, углеводов и белков, позволяя им преобразоваться в доступные для организма формы энергии.
  • Активизирует работу мозга. Улучшает память и повышает концентрацию внимания.

Важно также понимать, что искомый витамин важен и для организма мальчика-подростка, поскольку закладывает базу для протекания нормального процесса полового созревания. То есть позволяет «взрослым» гормонам гармонично вписываться в процессы развития и роста мальчика, что формирует еще более положительную характеристику витамина В9.

Форма выпуска

«Фолиевая кислота» выпускается в лекарственной форме порошка и таблеток по 1 мг (по 25 и 50 штук в упаковке). Также производят лекарство «Фолиевая кислота 9 месяцев», содержащие 400 мкг одноименного активного компонента в одной таблетке. Реализуется по 30, 60 и 90 штук в упаковке. В состав таблетки входят 1 или 5 мг активного вещества, декстроза, сахароза, тальк, стеариновая кислота.

В аптеки поступает усиленная форма препарата «Фолиевая кислота форте», в которой содержание витамина В9 достигает 5 мг. Цена этого лекарства выше.

Таблетки содержат 1 мг действующего вещества (витамина B9). Этот витамин принимает участие во всех обменных процессах, а также синтезе аминокислот и нуклеиновых кислот. Производные фолатов, к которым относится фолиевая кислота, участвуют в созревании нормобластов – клеток эритроидного кровяного ростка, предшествующих образованию ретикулоцитов.

Недостаток фолиевой кислоты негативно сказывается на общем самочувствии человека и может вызвать стремительно развивающиеся формы анемии.

Малокровие особенно опасно для детей и беременных женщин, поэтому инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности рекомендует увеличивать физиологическую дозу препарата примерно в 2 раза.

    Другие свойства витамина B9:
  • обеспечивает профилактику роста раковых клеток;
  • положительно влияет на передачу электрических импульсов и нервно-мышечные связи;
  • участвует в процессе активного деления клеток в веществах спинного мозга;
  • препятствует созреванию мегалобластов (увеличенных в размере клеток) и развитию макроцитоза.

Многие не знают, для чего мужчинам нужна фолиевая кислота. Этот водорастворимый витамин необходим для регулирования репродуктивной функции: он влияет на качество и химический состав спермы, активность сперматозоидов и своевременность эякуляции. Нехватка фолиевой кислоты у мужчин в возрасте 25-45 лет может стать провоцирующим фактором в развитии бесплодия и эректильной дисфункции.

Препарат выпускается в форме круглых плоских таблеток желтого цвета. Наличие небольших вкраплений на поверхности таблеток считается допустимым и не является противопоказанием для использования.

Препарат отпускается без рецепта и может храниться в течение 3 лет при комнатной температуре, не превышающей 25°.

Фолиевые кислоты в аптеках можно найти в форме порошков или таблеток (чаще по 1 мг по 25 и 50 шт. в пачке).

Фолиевая кислота - цена и отзывы, инструкция по применению

Препарат выпускается в виде таблеток.

Основное действующее вещество – кислота Фолиевая.

В качестве вспомогательных веществ в таблетках используются: сахар, картофельный крахмал, стеариновокислый кальций.

Фолиевая кислота в продуктах питания

Наибольшие количества фолиевой кислоты содержатся в следующих продуктах

Потребность организма в фолиевой кислоте можно покрыть продуктами, если правильно сбалансировать ежедневный рацион.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту:

  • Овощи: шпинат, белокочанная капуста, петрушка, брокколи, петрушка, зеленый салат. Чуть меньше витамина В9 в тыкве, огурцах, моркови, бобовых, свекле.
  • Травы: одуванчик, мята, крапива, смородиновые, малиновые, липовые и березовые листья.
  • Орехи и злаки: грецкие орехи, ячневая крупа, арахис.
  • Фрукты: апельсины, бананы, абрикосы.
  • Продукты животного происхождения: свиная и говяжья печень, тунец, лосось, яйца, куриное мясо, сыр, творог.

Для нормального функционирования витамина В9 требуется немного, и корректировка питания вполне может восполнить его. Но при дефиците фолиевой кислоты более надежный способ – прием готовых препаратов, суточная дозировка которых подобрана с учетом потребности организма.

Фолиевая кислота природные источники

Цена препаратов фолиевой кислоты варьируется в зависимости от производителя, формы выпуска, наличия дополнительных компонентов в составе. Обычные таблетки стоят около 30-50 руб. за упаковку.Инструкция по применению фолиевой кислоты указывает следующие показания к ее применению:

  • Лечение анемии;
  • Профилактика онкологии;
  • Антимикробная терапия;
  • Правильное развитие плода при беременности;
  • Лечение выпадения волос;
  • Улучшение состояние кожи;
  • Лечение и профилактика бесплодия;
  • Климакс;
  • Депрессии;
  • Ослабление интеллекта;
  • Подготовка к зачатию;
  • Беременность;
  • Мигрени.

Рекомендуемая суточная доза для взрослого человека составляет в норме – 400 мкг. При определенных состояниях и в зависимости от возраста суточная дозировка корректируется врачом.

В этой таблице обозначено перечень продуктов питания, богатых фолиевой кислотой, так что возьмите это на заметку себе
В этой таблице обозначен перечень продуктов питания, богатых фолиевой кислотой, так что возьмите это на заметку

Для пожилых людей стандартная суточная дозировка препарата фолиевой кислоты – 0,4 мг. При проблемах со слухом, памятью, нарушениях пищеварительной системы врач может увеличить дозу до 1 мг.

Нельзя принимать фолиевую кислоту при:

  • Непереносимости витамина В9;
  • Онкологии;
  • Нарушениях обмена железа;
  • Астме;
  • Плохой всасываемости витамина В12.

При дефиците фолиевой кислоты курс поддерживающей терапии может длиться до 2,5 месяцев в зависимости от рекомендаций врача.

Прием витамина В9 зависит от его дозировки. Обычная схема приема фолиевой кислоты – 1-3 раза в день по 1 таблетке (но не более 5 таблеток за сутки) после еды.

Выше мы узнали, для чего полезна фолиевая кислота организму мужчины. Теперь стоит разобраться, в каких пищевых продуктах концентрация В9 больше всего, чтобы иметь возможность восполнять или поддерживать баланс искомого органического соединения ежедневно. Итак, фолиевой кислотой богаты такие продукты:

  • Дрожжи пивные;
  • Желток яичный;
  • Все бобовые (горох, фасоль, чечевица и др.);
  • Свинина;
  • Финики;
  • Ячмень и овес;
  • Овощи темно-зеленого цвета (огурец, перец, брокколи, фасоль стручковая);
  • Апельсины и бананы;
  • Зелень (лук зеленый и петрушка);
  • Орешки;
  • Молоко и твердый сыр;
  • Авокадо и грибы.

Самыми богатыми источниками этого витамина считаются шпинат, печень, черная фасоль. Большое его содержание в таких продуктах:

  • говядина;
  • куриные потрошки;
  • пивные дрожжи;
  • лосось;
  • гречка;
  • бобовые – горох, фасоль;
  • цитрусовые – апельсины, мандарины;
  • зелень – салаты, петрушка, укроп;
  • капуста;
  • персики;
  • абрикосы;
  • авокадо;
  • шиповник.

Фармакологические свойства

Водорастворимый витамин «Фолиевая кислота» оказывает гемопоэтическое действие. Характерное свойство препарата – способность восстанавливать иммунитет, поддерживать работу сердца и кровеносных сосудов. Витамин В9 в организме синтезируется микрофлорой кишечника, а в медицине его получают синтетическим путем. Средство обеспечивает процесс образования клеток крови.

ПОДРОБНОСТИ:   Болит под мышкой у женщины при надавливании. Воспаление лимфоузлов под мышкой у женщин и мужчин

Ее нехватка нарушает кроветворение, задерживая превращение незрелых форм эритроцитов в зрелые (мегалобластических форм в нормобластические). «Фолиевая кислота», инструкция по применению подтверждает это, способствует процессу образования эритроцитов (эритропоэз) при недостатке железа в организме, а также принимает участие в синтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, пуриновых и пиримидиновых оснований.

В9 содержится в таких продуктах и растениях, как бобовые, капуста, салат, шпинат, зеленый лук, соя, свекла, морковь, помидоры, пшено, дрожжи, мука грубого помола и изделия из нее, гречневая и овсяная крупы, печень, почки животных, сыр, икра, яйца, творог.

Фармакологической действие данного препарата – это, непосредственно, предотвращение дефицита фолиевой кислоты и его восполнение.  Поступая в организм, витамин В преобразуется в тетрагидрофолиевую кислоту, а в дальнейшем участвует в процессе созревания мегалобластов и нормобластов.

Кислота в необходимом количестве проникает в желудок и всасывается в область кишечника и там же преобразуется в тетрагидрофолиевую кислоту.

Фолиевая кислота - цена и отзывы, инструкция по применению

В почки же витамин В попадает в чистом виде, в дальнейшем не преобразуется.

Применять фолиевую кислоту необходимо в следующих случаях:

  1. При острой нехватке фолиевой кислоты в организме.
  2. Если требуется улучшить усвоение белка.
  3. При отсутствии аппетита.
  4. При неправильном функционировании кишечника.
  5. При анемии.

Прием витамина В в таблетках предотвращает развитие туберкулеза кишечника, появление пищевых отравлений и защищает иммунитет. Гинекологи рекомендуют принимать это лекарства женщинам в период беременности и планирования зачатия малыша.

Препарат восстанавливает репродуктивную функцию женщины, является профилактическим средством развития нервной трубки у плода на самых ранних стадиях его созревания.

Фолиевая кислота входит в группу витаминов В. Она синтезируется микрофлорой кишечника, а также поступает в организм человека с пищей. В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, представляющей собой коэнзим, необходимый для множества метаболических процессов: образования пиримидинов, пуринов, амино- и нуклеиновых кислот. Она необходима для обмена холина, дифференцирования и дозревания мегалобластов, принимает участие в эритропоэзе.

Прием данного витамина во время беременности снижает риск тератогенного воздействия на плод.

Препарат обладает выраженным противоанемическим действием.

Фолиевая кислота активизирует процесс образования лейкоцитов, повышает физическую и умственную работоспособность, память, интеллект, улучшает работу нервной системы, стимулирует производство соляной кислоты в желудке, улучшает жировой обмен, укрепляет стенки кишечника, нормализует гормональный фон женского организма, предупреждает возникновение онкологических заболеваний, благотворно влияет на состояние кожи. Витамин В9 необходим и для развития иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Взрослый человек ежедневно должен получать не меньше 200 мкг витамина В9, а беременным и кормящим женщинам еготребуется в 2 раза больше.

Недостаток данного витамина может приводить к нарушению созревания эритроцитов и возникновению фолиеводефицитной анемии.

Дефицит витамина В9 во время беременности может приводить к дефектам развития плода и самопроизвольным выкидышам.

Фолиевая кислота после попадания в желудок соединяется с внутренним фактором Кастла и всасывается в двенадцатиперстной кишке. Затем она поступает в кровь, а потом в ткани, после этого она разлагается частично в печени и в виде метаболитов выводится с мочой.

Противопоказания

По инструкции «Фолиевую кислоту» не назначают при:

  • пернициозной анемии (нарушение всасывания витамина В12);
  • гемосидерозе;
  • в детском возрасте;
  • повышенной чувствительности к компонентам препарата Фолиевая кислота, от чего таблетки могут вызвать побочные реакции;
  • злокачественных новообразованиях;
  • дефиците кобаламина;
  • гемохроматозе (нарушение обмена железа).

Применение фолиевой кислоты показано при всех состояниях, сопровождающихся повышенным риском гиповитаминоза витамина B9. Это может быть неполноценное, скудное питание, период диет (включая диеты по медицинским показаниям, например, при подготовке к хирургическому вмешательству), восстановительный период после перенесенных заболеваний.

В дополнительном приеме витамина B9 нуждаются люди с генетическими патологиями, при которых нарушается всасывание полезных веществ в тонком кишечнике. Одним из таких заболеваний является целиакия – повреждение ворсинок тонкой кишки, проявляющееся неспособностью расщеплять и усваивать пшеничную клейковину.

Витамин B9 в организме человека способен синтезироваться самостоятельно микрофлорой желудочно-кишечного тракта, поэтому дополнительный прием препарата показан при состояниях, сопровождающихся нарушением баланса микроорганизмов (в первую очередь – кисломолочных бактерий).

    Это могут быть:
  1. воспалительные процессы в кишечнике (колит, энтерит, дуоденит);
  2. хроническое обсеменение слизистых оболочек пищеварительного тракта бактериями Helicobacter pylori (гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка);
  3. острые кишечные инфекции;
  4. системное поражение пищеварительного тракта (болезнь Крона).

Инструкция по применению фолиевой кислоты для мужчин рекомендует включать препарат в состав комплексных лечебных схем при простатите, аденоме простаты, везикулите и других патологиях, негативно влияющих на репродуктивную функцию.

Как и любой другой препарат, фолиевую кислоту нужно принимать регулярно. При этом учитывайте его взаимодействие с другими препаратами. Так, например, кислота снижает эффект фенитоина, следовательно, его дозу нужно увеличить.

Ряд веществ уменьшает всасывание организмом фолиевой кислоты:

  • Антацидные препараты
  • колестирамин,
  • некоторые антибиотики (сульфонамиды , хлорамфеникол, тетрациклины, неомицин, полимиксин)

Фолиевая кислота - цена и отзывы, инструкция по применению

Уменьшают эффект действия также могут:

  • цитостатические препараты (Метотрексат),
  • антибактериальные средства (Пириметамин),
  • диуретики (Триамтерен).

При таком варианте вместо фолиевой кислоты доктора назначают кальция фолинат.

И у таких, как казалось бы витаминов, также могут быть противопоказания и даже побочные эффекты.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость компонентов или повышенная чувствительность к ним;
  • анемия;
  • любого рода опухоль, в особенности, злокачественное новообразование;
  • переизбыток витамина В12 в организме;
  • дефицит кобаламина.

Также, не рекомендуется принимать эти таблетки детям, не достигшим 14-ти летнего возраста.

При приеме могут появиться следующие побочные эффекты:

  • появление аллергии. Она проявляется чрезмерным зудом, чиханием, покраснениями или сыпью;
  • гипертермия;
  • рвота;
  • вздутие живота;
  • появление горечи в ротовой полости;
  • анорексия
  • головная боль или общая слабость.

Не рекомендуется принимать фолиевую кислоту долго, более 1,5 месяцев, так как это может привести к переизбытку витамина В12, что не самым благоприятным образом скажется на здоровье человека. При появлении побочных эффектов рекомендуется прекратить прием препарата.

Отдельно стоит поговорить о передозировке. При принятии лекарства в высоком количестве или в течение длительного времени может появиться расстройство желудочно-кишечного тракта. Фолиевая кислота превосходно сочетается и с другими препаратами, но при этом её действие будет менее эффективным.

для профилактики недостатка витамина В9 в организме (в том числе в периоды беременности и кормления грудью);

Феррогематоген

при акроцитарной гиперхромной анемии, вызванной недостатком фолиевой кислоты;

как часть комбинированной терапии:

  • лейкопении и анемии, вызванных ионизирующей радиацией и лекарственными препаратами;
  • хронических гастроэнтеритов;
  • туберкулеза кишечника;
  • спру;
  • анемии, связанной с резекцией желудка.

По инструкции Фолиевая кислота не применяется при повышенной чувствительности к ней и пернициозной анемии.

Тем, кто пытается понять, можно ли мужчинам пить фолиевую кислоту, стоит знать, что витамин В9 показан обоим партнерам (мужчинам и женщинам) особенно в период предполагаемого зачатия. В целом же показан прием фолиевой кислоты мужчинам в таких случаях:

  • Снижение потенции и нормализация репродуктивной системы;
  • Общее снижение иммунитета;
  • Расстройства работы органов ЖКТ, сопровождающиеся запорами;
  • Анемия;
  • Постоянная усталость и снижение работоспособности;
  • Снижение умственной деятельности.

Однако стоит разобраться, можно ли принимать фолиевую кислоту мужчинам всегда или есть какие-то органичения к приему витамина В9. Так, противопоказаниями к приему фолиевой кислоты являются:

  • Индивидуальная непереносимость компонентов синтетического препарата;
  • Одновременный прием антибиотиков;
  • Длительный прием витамина В9;
  • Почечная недостаточность;
  • Аллергия на цинк или селен;
  • Астма бронхиальная;
  • Хронические болезни бронхо-легочной системы;
  • Онкология.

С осторожностью назначают фолиевую кислоту пациентам с болезнями ЦНС и имеющими эпилепсию в анамнезе.

Взаимодействие с другими препаратами

Показаниями к применению витамина являются:

  • Макроцитарная гиперхромная анемия, спровоцированная нехваткой фолиевой кислоты.
  • Анемия и лейкопения, спровоцированные ионизирующей радиацией и лекарственными препаратами, спру, туберкулез кишечника, хронические гастроэнтериты (в составе комбинированного лечения).
  • Дефицит витамина В9 в организме (в том числе в период вынашивания ребенка и кормления грудью) – с целью профилактики.

Стоимость препаратов, содержащих только фолиевую кислоту, варьируется, поскольку выпускаются они различными фармацевтическими заводами. В настоящее время упаковка фолиевой кислоты в аптеках городов России стоит от 47 до 120 рублей.

Сложно переоценить роль фолиевой кислоты для правильной работы нашего организма, особенно у женщин любого возраста

При применении витамина В9 одновременно с сульфасалазином, антацидами может снизиться абсорбция фолиевой кислоты.

Пириметамин, метотрексат, триметоприм, триамтерен ингибируют дигидрофолатредуктазу и уменьшают эффект препарата.

При применении одновременно с пероральными контрацептивами может снижаться уровень фолиевой кислоты в плазме.

При применении препарата одновременно с примидоном, фенитоином, фенобарбиталом концентрация последних в плазме может снижаться, а противосудорожная активность уменьшаться.

Всасывание витамина В9 снижается при применении с неомицином, хлорамфениколом, тетрациклинами, полимиксинами.

Фолиевая кислота (витамин В9) при планировании беременности: инструкция по применению и дозировка, рекомендуемые продукты питания, советы врача-генетика — видео

Фолиевая углекислота необходима для роста и правильного развития организма, ведь непосредственно в детском возрасте вырабатывается иммунитет организма, формируются главные жизнеобеспечивающие системы, поэтому важно дать ребенку все необходимые витамины для его строительства.

Разобравшись, для чего нужна фолиевая кислота мужчинам, необходимо выяснить и дозу искомого вещества, если предполагается, что витамин В9 будет приниматься в форме синтетического препарата. Так, принимают фолиевую кислоту для мужчин в дозировке 400 мкг. Длительность курса перед планированием зачатия согласно инструкции составляет три месяца.

Превышать суточную дозировку смысла не имеет. Страшного в этом ничего не будет, поскольку витамин В9 вымывается с мочой. Но вот большего, чем должно быть, эффекта или пользы точно не получится. Превышать суточную дозу искомого вещества можно лишь в том случае, если в организме мужчины отмечается критический дефицит фолиевой кислоты. Но в этом случае назначение препарата и подбор дозировки осуществляет только лечащий врач после тщательной диагностики.

Стоит также помнить, что на фоне применения витамина В9 для зачатия следует отказаться и от вредных привычек, таких как прием алкоголя даже раз в неделю, курение и пр. Здоровый организм мужчины — это половина успеха в зачатии здорового малыша.

ПОДРОБНОСТИ:   Боль в правом яичнике: какие причины, симптомы и лечение

Дозировка Фолиевой кислоты:

  • в целях профилактики недостатка витамина В9 — 150-200 мкг в день – взрослым, 25-50 мкг в день – детям до 3-летнего возраста, 75 мкг в день – детям 4-6 лет, 100 мкг в день – детям 7-10 лет;
  • в лечебных целях взрослым по 5 мг в день;
  • во время беременности – по 400 мкг в день;
  • во время грудного вскармливания – по 300 мкг в день.

Суточная норма при планировании беременности

Беременным врачи обязательно приписывают фолаты. В норме женщина должна получать 400–600 мкг кислоты в день, это половина таблетки дозировкой 1 мг.

Инструкция по применению фолиевой кислоты в таблетках рекомендует строго соблюдать назначенный режим дозирования, особенно это касается женщин старше 45-50 лет. После наступления климакса у женщин снижается усвоение витамина B9, и объем неразрушенной фолиевой кислоты в плазме крови может достигать 78 %.

Доза фолиевой кислоты для детей старше 4 лет, подростков и взрослых составляет 400 мкг в день. При выраженной фолиеводефицитной анемии суточная доза может быть увеличена до 1 мг.

Применение доз, превышающих 1000 мкг в день, может вызвать устойчивость к препарату, в результате чего фолиевая кислота будет циркулировать в крови в неизмененном состоянии, что повышает риск развития опухолевых процессов и мегалобластной анемии.

При некоторых состояниях (алкогольной зависимости, циррозе печени, депрессивных расстройствах, хронических инфекционных заболеваниях) суточная доза составляет 5 мг. Принимать препарат необходимо в течение месяца.

Аналогами препарата могут считаться любые витаминные комплексы, в состав которых входит витамин B9. Это могут быть:

  1. «Пиковит»;
  2. «Алфавит»;
  3. «Компливит»;
  4. «Витрум».

Беременным женщинам рекомендуется принимать комплексы, разработанные с учетом потребностей будущей матери и плода («Элевит Пронаталь», «Витрум Пренатал», «Алфавит Мамино здоровье»).

AuthorАвтор статьи: Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50 оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

Минимальная потребность в фолате для взрослого человека — 50 мкг в сутки. Однако во время беременности норма повышается.

Сколько нужно беременной «Фолиевой кислоты», может определить только врач. Оптимальная суточная дозировка для беременных, у которых не наблюдается признаков В9-витаминной недостаточности, — 400 мкг. Однако, согласно инструкции, доза может варьироваться в пределах от 100 до 800 мкг/сут.

Поскольку наиболее опасным считается дефицит витамина на раннем сроке беременности, врачи рекомендуют начинать прием «Фолиевой кислоты» при планировании — как минимум в течение трех месяцев перед зачатием.

В стандартной таблетке содержится один миллиграмм активного вещества, в поливитаминных комплексах, в которые включены все необходимые беременной женщине витамины с минералами, — от 300 мкг.

Таким образом, одной таблетки «Фолиевой кислоты» или поливитаминного препарата обычно достаточно не только для восполнения суточной потребности в фолате, но и для ее перекрытия на 100 и иногда 200%. Такая доза при беременности считается совершенно безопасной.

Для чего и беременным повышают дозу витамина В9?

В лечебных целях дозу иногда повышают до 5 мг/сут. Курс обычно длится 3-4 недели.

Высокие дозы при планировании и при беременности показаны также женщинам, у которых ранее рождались дети с пороками развития, связанными с недостаточным поступлением витамина.

«Фолиевая кислота» для лечения острой и тяжелой В9-витаминной недостаточности назначвается в объеме 5 мг в сутки. В педиатрии дозировка препарата в таблетках подбирается в зависимости от возраста. Продолжительность лечения — от 3 недель до 1 месяца.

Витамин В9 в содержат аналоги по составу:

  1. Мальтофер Фол.
  2. Мамифол.
  3. Фолацин.
  4. Медивитан.
  5. Актиферрин композитум.
  6. 9 месяцев Фолиевая кислота.
  7. Фолио.
  8. Аскофол.
  9. Доппельгерц Актив (фолиевая кислота и витамины Е, С, В6 и В12).
  10. Ферри-Фол.
  11. Биофер.

Препарат производится в виде ампул для уколов, таблеток, входит в состав комплексов поливитаминов и БАДов. Витамин хорошо усваивается, имеет совместимость со многими лекарствами. Сколько нужно принимать этого вещества? Инструкция по применению фолиевой кислоты рекомендует суточную дозировку для взрослого человека 400 мкг. Она увеличивается при беременности, сложном течении заболеваний.

Следует принимать витамин В9 по назначению врача – имеются побочные эффекты, противопоказания к употреблению. Возможно появление сыпи, зуда, покраснения кожи, бронхоспазмов. Не рекомендовано использование препарата при наличии:

  • нарушения обмена железа;
  • непереносимости вещества;
  • плохого всасывания витамина В12;
  • злокачественных новообразований.

Фолиевая кислота - цена и отзывы, инструкция по применению

Показаниями к применению считаются:

  • анемия;
  • бесплодие;
  • ревматоидный артрит;
  • гастроэнтерит;
  • атеросклероз;
  • рак молочной железы;
  • шизофрения;
  • мигрень;
  • остеопороз;
  • ослабление интеллекта;
  • климакс;
  • подготовка к зачатию;
  • беременность;
  • период лактации;
  • депрессии.

Препарат принимают внутрь после еды, в количестве 400 микрограмм в день – это одна таблетка. Курс лечения может быть от 15 дней до 1 месяца.

Планирующим зачатия малыша парам фолиевую кислоту нужно пить в количестве 800 микрограмм (по две таблетки в день) каждому. Она обновляет ДНК клетки, улучшает качество сперматозоидов и их усвоение в яйцеклетке.

Начинать принимать таблетки требуется в первый день менструального цикла, и прекратить за один день до овуляции (часто, это 13-14 день цикла), затем требуется продолжать принимать препарат до следующей планируемой менструации.

Беременным женщинам рекомендуется пить фолиевую кислоту на протяжении первого триместра беременности. Она является профилактическим средством дефекта нервной трубки, улучшит развитие плаценты, предотвратит появление выкидыша. Рекомендуется принимать по 800 микрограмм (то есть, по 2 таблетки) в день.

Фолиевую кислоту применяют и наружно, часто это делают для улучшения состояния волос. Например, она содержится в большом количестве в дрожжах, авокадо или в курином яйце. Из любого вышеперечисленного компонента можно сделать превосходную маску, которая улучшит состояние, рос и внешний вид волос.

Можно делать косметическое средство и из таблеток. Для этого нужно растолочь несколько таблеток, разбавить их небольшим количеством оливкового масла. Далее, этот состав нужно подогреть на водяной бане, после чего, её нужно нанести на корни волос и оставить там на несколько часов. После чего, консистенции нужно смыть теплой водой.

Препарат принимают в период беременности и грудного вскармливания в рекомендуемых дозах.

Торговое название птероилглутаминовой кислоты – Фолацин. Для медицинских целей витамин синтезируют искусственным путем. Таблетки и капсулы принимают в лечебных и профилактических целях. Фолацин в ампулах нередко применяют для косметических процедур. Средняя продолжительность курса лечения препаратом – 60 дней. Длительность терапии для женщин после 40 лет определяется врачом и может составлять от 1 до 4 месяцев.

Если Фолацина по какой-либо причине нет в ближайшей, то его можно заменить на медикаменты, схожие по показанию и фармакологическому действию. Перед покупкой рекомендуется тщательно изучать аннотацию для сравнения с назначенным лекарством. К распространенным аналогам Фолацина относятся препараты:

  • Мамифол;
  • Аскофол;
  • Фолинат кальция;
  • Тифоль;
  • Витрум фоликум.

Фолиевая кислота – общая характеристика и биологическая роль

Фолиевая кислота получила свое название от латинского слова «folium», что означает «лист», поскольку наибольшие количества этого витамина содержатся в зеленых листья различных овощей, таких, как

салат и др. К витамину В

помимо фолиевой кислоты относится еще ряд соединений, являющихся ее производными и объединяемых общим названием

. Но поскольку все соединения, объединенные общим названием «фолацин», обладают витаминной активностью и усваиваются организмом, в дальнейшем тексте статьи мы будем использовать понятия «витамин В

» и «фолиевая кислота» в качестве синонимов, подразумевая под ними все фолацины.

Фолиевая кислота может поступать в организм человека не только с продуктами питания и биологически активными добавками, но и вырабатываться в верхней трети тонкого кишечника микроорганизмами нормальной микрофлоры. Во многих случаях фолиевая кислота вырабатывается микроорганизмами кишечной микрофлоры в количествах, которые полностью удовлетворяют суточные потребности человека.

Фолиевая кислота - цена и отзывы, инструкция по применению

Витамин В9 необходим для образования эритроцитов в костном мозгу. Дело в том, что фолиевая кислота активирует ферменты, обеспечивающие протекание биохимических реакций, в ходе которых и образуются зрелые эритроциты. Поэтому при дефиците фолиевой кислоты развивается анемия.

Кроме того, витамин В9 необходим для синтеза белков и ДНК, а, соответственно, и для деления клеток всех органов и тканей. В ходе деления образуются новые клетки взамен отмерших или поврежденных. То есть, фолиевая кислота обеспечивает процесс репарации и замены отмерших клеточных элементов новыми и, таким образом, поддерживает нормальную структуру всех органов и тканей.

Поскольку образование новых клеток происходит с неодинаковой скоростью в различных тканях, то и потребность в фолиевой кислоте у разных органов различна. Так, наибольшую потребность в фолиевой кислоте испытывают ткани, в которых происходит частое обновление клеточного состава, а именно кожа, слизистые оболочки, волосы, кровь, яички у мужчин и яичники у женщин, плод на начальных этапах беременности и др. Именно поэтому при дефиците фолиевой кислоты в первую очередь страдают органы, в которых происходит интенсивное деление клеток.

Так, при дефиците фолиевой кислоты образуются дефектные сперматозоиды и яйцеклетки, у плода формируются пороки развития, кожа становится сухой, шелушащейся и дряблой, а в органах желудочно-кишечного тракта развиваются различные заболевания. Это происходит потому, что клетки данных органов интенсивно делятся и им необходима фолиевая кислота для нормального протекания данного процесса.

Кроме того, витамин В9 участвует в выработке серотонина – гормона радости, который обеспечивает нормальное настроение и самочувствие. Поэтому при недостатке фолиевой кислоты у человека может развиваться деменция (слабоумие), депрессия, неврозы и некоторые другие расстройства функций головного мозга.

Также фолиевая кислота участвует в процессе передачи нервных импульсов. Поэтому при дефиците фолиевой кислоты могут развиваться невриты и полиневриты.

ПОДРОБНОСТИ:   Никотиновая кислота для волос: показания и способы применения

Фармакологическое действие

Применение «Фолиевой кислоты» может спровоцировать аллергические реакции — высыпания на коже, зуд, бронхоспазм, гипертермию, эритему. Дозы препарата до 4–5 мг обычно хорошо переносятся. Более высокие дозы могут спровоцировать нарушения со стороны пищеварительного тракта и центральной нервной системы.

По отзывам Фолиевая кислота может вызывать побочные эффекты в виде:

  • аллергических реакций (сыпи на коже, зуда, бронхоспазма, лихорадочного состояния, отека Квинке);
  • анорексии, тошноты, горечи во рту, вздутия живота.

Длительное применение препарата может вызывать развитие гиповитаминоза В12.

Хотя этот препарат доступен, имеет невысокую цену, для организма он незаменим, сильно влияет на его работу. Этот витамин обладает свойствами:

  • принимает участие в активном делении клеток – помогает обновлению кожи, росту и развитию плода;
  • способствует процессам кроветворения;
  • защищает стенки сосудов, препятствуя образованию тромбов.

Фолиевая кислота - цена и отзывы, инструкция по применению

Не менее важно участие витамина В9 для процессов:

  • образования ДНК – передаче наследственных признаков;
  • углеводного, жирового обмена;
  • повышения иммунитета;
  • синтеза аминокислот;
  • выработки ферментов, противодействующих образованию опухолей;
  • восстановления мышц у спортсменов;
  • производства соляной кислоты;
  • усвоения железа;
  • обмена адреналина, серотонина.

Сколько фолиевой кислоты нужно человеку в день?

Для полного покрытия суточных потребностей в фолиевой кислоте дети и взрослые должны получать следующие количества данного витамина ежедневно:

  • Новорожденные до полугода – 65 мкг в сутки;
  • Дети 7 – 12 месяцев – 85 мкг в сутки;
  • Дети 1 – 3 года –150 – 300 мкг в сутки;
  • Дети 4 – 8 лет – 200 – 400 мкг в сутки;
  • Дети 9 – 13 лет – 300 – 600 мкг в сутки;
  • Дети 14 – 18 лет – 400 – 800 мкг в сутки;
  • Мужчины и женщины старше 19 лет – 400 – 1000 мкг в сутки;
  • Беременные женщины и кормящие матери – 600 – 1000 мкг в сутки.

Для взрослых людей адекватное и достаточное для покрытия нужд организма поступление фолиевой кислоты составляет 500 – 600 мкг в сутки.

Дефицит фолиевой кислоты

Дефицит фолиевой кислоты в настоящее время в странах СНГ встречается часто – по данным международных организаций 66 – 77% населения страдают от недостатка данного витамина. Наиболее часто дефицит фолиевой кислоты отмечается у беременных и кормящих женщин, у пожилых людей и детей раннего возраста.

1. Недостаточное поступление витамина с пищей (качественно или количественно неполноценный рацион питания).

2. Повышенная потребность в витамине (беременность, грудное вскармливание, период интенсивного роста у детей и подростков, заболевания кожи, гемолитические анемии и т.д.).

3. Плохая усвояемость фолиевой кислоты в кишечнике при различных хронических заболеваниях (например, энтеритах, хронических поносах, спру, синдроме мальабсорбции и т.д.).

4. Связывание фолиевой кислоты и ухудшение ее усвояемости на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, таких как:

  • Лекарства, содержащие спирт;
  • Пентамин;
  • Триамтерен;
  • Пириметамин;
  • Триметоприм;
  • Фенитоин;
  • Метотрексат;
  • Аминоптерин;
  • Аметоптерин;
  • Барбитураты;
  • Сульфаниламиды;
  • Противоэпилептические средства;
  • Противомалярийные средства;
  • Противотуберкулезные препараты;
  • Антигиперлипидемические препараты;
  • Цитостатики;
  • Препараты, содержащие нитрофураны;
  • Глюкокортикоиды;
  • Аспирин в высоких дозировках.
  • Мегалобластная анемия;
  • Тромбоцитопения (низкое количество тромбоцитов в крови);
  • Лейкопения (низкое количество лейкоцитов в крови);
  • Повышенный уровень билирубина в крови;
  • Хейлоз (побледнение, мацерация, поперечные трещины и ярко-красная кайма в области соединения нижней и верхней губ);
  • Гунтеровский глоссит (сухой, красный, «лакированный» язык);
  • Эзофагит;
  • Конъюнктивит;
  • Атрофический или эрозивный гастрит;
  • Энтерит с поносами;
  • Стеаторея.

При тяжелом дефиците фолиевой кислоты отмечается задержка роста у детей, длительное заживление

, иммунодефицит, обострение хронических

и постоянная субфебрильная температура.

Цена препаратов фолиевой кислоты

Есть возможность заказать витамин по каталогам, затем, купить в интернет-магазине. Цена фолиевой кислоты в аптеке будет меньше – отсутствуют расходы на доставку. Стоимость витамина зависит от формы выпуска, производителя, количества, добавочных компонентов в составе. Разбежка цен в рублях:

  • таблетки – 1 мг, №50 – 28-45;
  • Доппельгерц актив с витаминами – №30 – 350-610;
  • Солгар (БАД) – 100 штук – 760-1200.

У производителей цена «Фолиевая кислота» таблеток (Москва) составляет 28 рублей за 50 штук. Купить таблетки Форте 5 мг можно за 82 рубля за 20 шт. В Минске лекарство стоит 1 бел. рубль. В Киеве средство реализуют за 15 гривен, в Казахстане — за 119 тенге.

Название препарата

Цена/рубли

Фолацин 5 мг/30 штук

120,00

Тифоль 0,4 мг/30 штук

420,00

Медин форте 0,6 мг/90 штук

890,00

Витрум фоликум 0,4 мг/30 штук

300,00

Фолиевая кислота - цена и отзывы, инструкция по применению

Цена фолиевой кислоты в аптеках может колебаться от 24 до 793 рублей. Окончательная стоимость зависит от производителя, концентрации действующего вещества, количества таблеток в упаковке. Ниже приведена примерная стоимость препарата разных производителей в Питере и Москве.

    В Москве:
  • «Березовский фармацевтический завод» (20 таблеток, 5 мг) – 72 рубля;
  • «9 месяцев» (90 таблеток, 400 мкг) – 355 рублей;
  • «Альтаир» (50 таблеток, 1 мг) — 35 рублей.
    В Санкт-Петербурге:
  • «Березовский фармацевтический завод» (20 таблеток, 5 мг) – 77 рублей;
  • «9 месяцев» (9 таблеток, 400 мкг) – 368 рублей;
  • «Альтаир» (50 таблеток, 1 мг) – 39 рублей.

Жители Украины, интересующиеся, сколько стоит фолиевая кислота, могут купить препарат по цене от 6,07 гривен.

Стоимость на данный препарат в каждом городе может заметно отличаться. Приблизительно, цена на одну упаковку, в которой находится 50 таблеток по одному миллиграмму, составляет от 75 до 150 рублей.

Люба,29 лет «Препарат я начала пить с тех пор, как узнала и своей беременности. Пить его мне прописал врач, у которого я стояла на учете. Таблетки понравились, легко пьются и не вызывают отвращения. Никаких побочных эффектов не было. Не знаю, она помогла или нет, но беременности и роды протекали хорошо, ребенок родился здоровым. Порадовали и цены, витамины стоят совсем недорого. Я сделала вывод, беременные женщины должны пить фолиевую кислоту, лишней она точно не будет!»

Ксения, 21 год «Раньше у меня были проблемы с регулярностью цикла, красные дни приходили тогда, когда им вздумалось. Врачи выписывали дорогие гормональные препараты, единственное, что они обеспечивали – это рост лишних килограммов. В интернете почитала инструкцию к фолиевой кислоте, купила её сама без назначения врача и осталась довольно. Цикл наладился уже через месяц после применения этих чудо – таблеток.

Виктория, 39 лет «Возможно, это прозвучит глупо, но фолиевая кислота спасла мою семью. Мы с мужем были в браки три года и все это время у нас не получалось забеременеть. Сначала, мы старались просто так, потом стали делать это в наиболее эффективных для проникновения позах, потом соблюдали диету, высчитывали овуляцию.

Но, как назло, менструальный цикл работал «как часики» и каждое их появление для меня становилось кошмаром. Мы уже начали думать, что мы не совместимы генетически, и каждый из нас мысленно понимали, что нам предстоит расстаться. Последней попыткой спасти семью стал прием витамина В. 4 месяца мы пили таблетки, и чудо свершилось. Сейчас, нашему сыну 3 года!»

Фолиевая кислота (витамин В9) – отзывы

Поскольку фолиевая кислота является водорастворимым витамином, при поступлении ее в организм в избытке усваивается только необходимое количество, а излишки выводятся. Поэтому не существует данных о развитии симптомов передозировки фолиевой кислотой даже при ее употреблении в дозах, в сотни раз превышающих суточную потребность.

Однако по наблюдениям врачей около половины людей, получающих фолиевую кислоту в дозировках 15 мг в сутки или выше, страдают от вздутия живота, метеоризма, рвоты, анорексии, ярких сновидений, недомогания и раздражительности. Подобные симптомы проявляются через месяц приема фолиевой кислоты в высоких дозах.

В единичных случаях высокие дозировки фолиевой кислоты (более 15 мг в сутки) вызывают нарушение пищеварения, возбудимость, а также гипертрофию клеток почек.

В настоящее время на фармацевтическом рынке имеются лекарственные препараты и биологически активные добавки (БАДы) с фолиевой кислотой. Лекарственные препараты содержат фолиевую кислоту в высоких дозировках (400 – 1000 мкг), а БАДы – в низких (не более 400 мкг). Соответственно, лекарства необходимо принимать для лечения, а БАДы – для профилактики.

Кроме того, существуют препараты с фолиевой кислотой, содержащие только этот витамин, и витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят разные витамины и минералы. Подобные поливитаминные комплексы по своей сути являются БАДами, а потому предназначены для профилактического приема. Приведем списки лекарственных препаратов и БАДов, содержащих в составе фолиевую кислоту.

Практически все отзывы о фолиевой кислоте положительные, вне зависимости от того, с какими целями принимался данный витамин. В отзывах указывается, что витамин устраняет

, помогает нормализовать

, повышает

, улучшает общее состояние и самочувствие. Отдельно следует отметить, что все отзывы о приеме фолиевой кислоты во время беременности также положительные, что обусловлено его положительным влиянием на рост и

, а также хорошей переносимостью и отсутствием побочных эффектов.

Отзывы

О «Фолиевой кислоте» в таблетках отзывы положительные. Все принимавшие этот витамин пациенты отмечали существенное улучшение общего самочувствия, настроения и процессов пищеварения. Кроме того, препарат незаменим для волос, кожи ногтей.

Прием витамина В9 при беременности — отзывы являются тому подтверждением — позволяет улучшить протекание беременности и предупредить возникновение пороков развития у ребенка. Женщины, которые принимают препарат не только в течение 9 месяцев, но и после родов, в меньшей степени подвержены послеродовой депрессии.

, повышает

Оцените статью
Eco Doctor