Укрепить стенки сосудов и вен в домашних условиях: какие продукты, препараты и витамины нужны, образ жизни

Препарат

Чем питаться и что принимать

Существуют универсальные народные лекарства и разработанные фармацевтами препараты, которые укрепляют кровеносную систему.

Также стоит обратить пристальное внимание на свой рацион. Начинайте употреблять прямо сейчас:

  • хрен;
  • свеклу;
  • морковь;
  • черемшу;
  • чеснок;
  • лук;
  • цитрусовые;
  • изюм;
  • курагу;
  • рыбу;
  • нежирное птичье мясо.

Перечисленные продукты оказывают укрепляющее воздействие на стенки сосудов. Пищу принимать необходимо маленькими порциями. Регулярные переедания — причина слабости и головокружений. С предельной осторожностью пейте кофеиносодержащие напитки — повышая тонус, они оказывают и побочное (расшатывающее) действие на кровеносную систему.

В отдельных случаях доктора назначают специальные препараты, цель которых — укрепить стенки ваших артерий. Эти средства относятся к нескольким медикаментозным группам.

Вот они:

  • фибраты (клофибрат, атромидин, атромид, симвастатин, зокор, симвалитин);
  • статины (мефакор, ловостатин, мевакос);
  • аскорутин;
  • церебролизин;
  • лецитин;
  • сосудорасширяющие медикаменты (папаверин, эуфиллин).

Подбор препарат осуществляется лечащим врачом индивидуально. Перечень лекарств будет зависеть от результатов диагностики и личных особенностей, присущих организму пациента. Крайне нежелательно самовольное употребление перечисленных медикаментов.

Рекомендуем к прочтению: витамины для сосудов.

Диета

Кроме медикаментозной терапии, первое, чему нужно уделить особое внимание людям с атеросклерозом сосудов головного мозга, – это питанию: диета должна быть богата рыбными продуктами, блюдами на основе овощей и фруктов, ненасыщенными жирами и бобовыми. Организму в этом состоянии остро необходимы витаминные комплексы. В обязательном порядке следует исключить тонизирующие, кофеино- и алкоголесодержащие напитки.

Укрепить стенки сосудов и вен в домашних условиях: какие продукты, препараты и витамины нужны, образ жизни

При недостаточности кровоснабжения головного мозга, обусловленной атеросклерозом, лечение имеет свои особенности и подразумевает низкокалорийную диету (до 26002700 ккал в день) с ограничением животных жиров.

При стойких показателях общего холестерина крови (выше 6,2 ммоль/л), сохраняющихся не менее шести месяцев на фоне строгой диеты, назначают препараты, снижающие уровень холестерина (статины, фибраты, никотиновую кислоту и ее производные, секвестранты желчных кислот, омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты, ингибитор кишечной абсорбции и другие).

Диета при атеросклерозе сосудов мозга подразумевает прием пищи 4-5 раз в день. Ужинать рекомендуется не позднее, чем за 2ч до сна. Интервал между ужином и завтраком не должен превышать 10 ч.

Общие рекомендации по питанию при атеросклерозе сосудов головного мозга:

  • Ешьте больше рыбы. Рыбий жир способствует улучшению работы сердца;
  • Придерживаясь диеты при атеросклерозе сосудов головного мозга, включайте в рацион как можно больше продуктов, богатых калием: они помогают поддерживать давление в норме и предотвращают возникновение гипертонии. К таким продуктам относятся виноград, бананы, молоко, брокколи, печеный картофель, киви, цитрусовые. Также полезны сухофрукты;
  • Яблоки богаты пектиновыми веществами, которые нормализуют процесс пищеварения, способствуют выведению холестерина из организма и потому обладают антиатеро-склеротическим действием;
  • Включите в диету для сосудов головного мозга больше овощей и фруктов;
  • Для заправки салатов и приготовления пищи используйте ненасыщенные жиры, например растительное (оливковое) масло;
  • В питании при атеросклерозе сосудов мозга необходимы такие витамины, как А, РР, С и Е, их много в витаминных комплексах, созданных на основе дрожжей;
  • Сократите потребление мяса. Выбирайте только постные сорта мяса. Откажитесь от жирных сортов, животные жиры замените растительным маслом;
  • Такие продукты, как бобы, фасоль, овсяные отруби, баклажаны, зелень, зеленый горошек, печеный картофель, инжир, чернослив, способны связывать холестерин благодаря содержанию растительной клетчатки;
  • Молоко, молочнокислые продукты, творог, сыры должны быть нежирными;
  • Не употребляйте тонизирующих напитков, джин-тоников. Предпочтение отдайте красному сухому вину;
  • Если вы курите, постарайтесь отказаться от этой вредной привычки.

Без диетического питания при заболевании сосудов головного мозга лечение не может быть эффективным. Поэтому больным следует обратить особое внимание на составление дневного рациона.

Укрепить стенки сосудов и вен в домашних условиях: какие продукты, препараты и витамины нужны, образ жизни

Ниже представлено меню при атеросклерозе сосудов головного мозга на несколько дней.

Рацион № 1

1-й завтрак: салат овощной, заправленный подсолнечным маслом, овсяная молочная каша, чай.

2-й завтрак: свежий творог, яблоко.

Обед: овощной суп (0,5 порции), мясо отварное под белым соусом с гречневой кашей, компот из сухофруктов.

Полдник: отвар шиповника с сухариком.

Укрепить стенки сосудов и вен в домашних условиях: какие продукты, препараты и витамины нужны, образ жизни

Ужин: отварная рыба куском с картофельным пюре, чай с лимоном и галетным печеньем.

На ночь: простокваша.

Рацион № 2

1-й завтрак: паровой омлет, творог со сметаной, чай с молоком.

2-й завтрак: тыквенное-яблочное пюре, отвар шиповника с медом

Обед: суп крупяной на нежирном рыбном бульоне, паровые мясные котлеты с отварной цветной капустой, компот.

Полдник: печеные яблоки, галетное печенье.

Ужин: мясные тефтели с картофельным пюре и белым соусом, чай.

На ночь: кефир.

Рацион № 3

1-й завтрак: рассыпчатая гречневая каша, чай.

2-й завтрак: свежее яблоко.

Обед: суп перловый с овощами на растительном масле, биточки мясные паровые, морковь тушеная, компот.

Полдник: отвар шиповника.

Ужин: овощной салат с морской капустой и растительным маслом; запеченная рыба с соусом и отварной картофель; чай.

article658.jpg

На ночь: кефир

Рацион № 4. Фруктово-овощной день

1-й завтрак: 200 г горячего отвара шиповника, салат из свежей капусты, моркови или яблок с 10 г растительного масла.

2-й завтрак: овощное пюре, 100 г фруктового сока.

Обед: 250 г вегетарианского супа, овощной салат с 10 г сметаны или растительного масла, 100 г орехов.

Полдник: тертая морковь или свекла, отвар шиповника.

Ужин: винегрет с 10 г растительного масла, 200 г компота из сухофруктов или сока. Хлеб бессолевой из муки грубого помола — 100 г, сахар или ксилит — 30 г в день.

Для чего нужна такая диета

Одной из основных причин развития церебрального (мозгового) атеросклероза являются неправильные пищевые привычки и образ жизни.

Отложение холестерина на эндотелии (внутренней поверхности сосудов) провоцирует трансформацию сосудистых стенок мозга.

По мере увеличения и уплотнения холестериновых бляшек, сосуды теряют эластичность, становятся узкими для полноценного прохождения по ним крови. В результате нарушается естественное кровообращение, грозящее инсультом.

Чрезвычайно важно своевременно выявить заболевание, и начать комплексную терапию.

Основная задача пациента с данным диагнозом – научиться управлять уровнем холестерина.

Необходимо блокировать поступление в организм липопротеинов низкой плотности, так называемого, «плохого» холестерина, с одновременным увеличением потребления липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина). Сделать это несложно посредством коррекции рациона, и соблюдения основных правил приема пищи.

Процесс организации правильного питания состоит из четырех пунктов:

  • удаление из рациона откровенно вредной еды;
  • ограничение употребления некоторых блюд;
  • введение в рацион полезных для здоровья продуктов;
  • выполнение общих рекомендаций.

Общие диетологические правила, которые необходимо соблюдать пациенту с атеросклеротическим поражением церебральных сосудов:

  • понизить калорийность рациона (суточное количество поступающих калорий должно сохраняться в интервале 2000-2500ккал.);
  • использовать только такие способы кулинарной обработки, как тушение, варка, приготовление на пару или запекание в духовом шкафу продуктов, предварительно завернутых в фольгу;
  • сократить суточную дозу соли до 5-6 граммов, включая продукты с изначально повышенным содержанием соли;
  • не превышать норму общего дневного объема пищи, составляющего около 2,4 кг;
  • не снижать суточную дозу свободной жидкости, размером в 1000-1500 мл;
  • исключить жареные блюда;
  • отказаться от спиртного;
  • сделать основной упор на овощи и фрукты, как витаминную составляющую рациона;
  • придерживаться 5-6 разового режима принятия пищи;
  • следить за количеством потребляемых нутриентов (жиров, углеводов, белков), поскольку диета предусматривает четкий баланс этих показателей;
  • заменить сливочные и шоколадные десерты творожными.
  • обогатить рацион витаминными и общеукрепляющими травяными отварами;
  • употреблять на регулярной основе свежий чеснок (пару зубчиков в день), как противохолестериновое средство.

Несмотря на наличие всех исключений, рацион не должен быть скудным. Обязательно присутствие всех нутриентов, а также употребление продуктов, содержащих липопротеины высокой плотности. Полноценное питание включает:

  • мясо: птица, кролик, телятина, говядина (постная). Эти сорта легко усваиваются, и не имеют отношения к формированию холестериновых бляшек;
  • рыба морская. Содержит полезные Омега-кислоты и фосфор, является незаменимым источником белка;
  • молоко и молочные продукты невысокой жирности. Помогают поддерживать уровень кальция в организме. Рекомендуются йогурт, мягкий творог, кисломолочные напитки;
  • овощи. Богаты витаминами, клетчаткой. Содержат полифенолы (вещества, которые помогают усваивать «хороший» холестерин, и ликвидировать «плохой»). Предпочтение следует отдать капусте всех сортов, моркови, томатам;
  • крупы и злаки. Способствуют выведению холестерина и нормализуют работу пищеварительной системы. В диетпитание обязательно включаются каши, приготовленные на воде или нежирном молоке, из гречи, риса, овса, пшена. Приветствуется употребление отрубей и диетических хлебцев;
  • фрукты без ограничения в выборе. Являются натуральным источником витаминов для поддержания иммунной системы, ослабленного атеросклерозом организма.

Чем опасны изменения сосудистых стенок и повышенная коагуляция (свертываемость) крови? При нарушениях эластичности и проницаемости сосуда могут появиться повреждения, расслоения, выпячивания и разрывы стенок.

ПОДРОБНОСТИ:   Анализы на онкологию какие сдавать общий анализ на рак

На поврежденную внутреннюю поверхность сосуда со временем прикрепляются белки, специфические липиды, налипают эритроциты. Так образуется атеросклеротическая (холестериновая) бляшка и тромб, частично перекрывающая просвет кровеносного русла. Более активно процесс идет при повышенной свертываемости крови.

Строение атеросклеротической бляшки

В результате развиваются нарушения кровоснабжения органов и тканей, кислородное голодание (ишемия) сердечной мышцы, головного мозга, облитерирующий атеросклероз конечностей, варикоз, тромбофлебит.

Осложнением может стать полное перекрытие просвета сосуда (тромбоз), тромбоэмболия (закупорка жизненно важных сосудов оторвавшимся тромбом), язвенный некроз тканей.

Чем опасны изменения сосудистых стенок и повышенная коагуляция крови? При нарушениях эластичности и проницаемости сосуда могут появиться повреждения, расслоения, выпячивания и разрывы стенок.

На поврежденную внутреннюю поверхность сосуда со временем прикрепляются белки, специфические липиды, налипают эритроциты. Так образуется атеросклеротическая бляшка и тромб, частично перекрывающая просвет кровеносного русла. Более активно процесс идет при повышенной свертываемости крови.

В результате развиваются нарушения кровоснабжения органов и тканей, кислородное голодание сердечной мышцы, головного мозга, облитерирующий атеросклероз конечностей, варикоз, тромбофлебит.

Осложнением может стать полное перекрытие просвета сосуда , тромбоэмболия (закупорка жизненно важных сосудов оторвавшимся тромбом), язвенный некроз тканей.

Общие рекомендации:

  1. Употребляемые продукты должны подвергаться минимуму химической обработки, в ходе которой разрушаются необходимые сосудам витамины. Свежие продукты содержат большее количество антиоксидантов, необходимых сосудистой стенке.
  2. Рекомендованные способы обработки пищи – тушение, варение, паровая обработка.
  3. Питание 6-разовое, небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
  4. Объём употребляемой жидкости – не менее 1,5л в сутки.

Укрепить стенки сосудов и вен в домашних условиях: какие продукты, препараты и витамины нужны, образ жизни

Рекомендованные продукты:

  • красная рыба;
  • нежирные сорта мяса;
  • лёгкие некрепкие бульоны, овощные супы;
  • чеснок, лук;
  • молодой домашний картофель;
  • оливковое масло;
  • орехи, авокадо;
  • тыква;
  • сухофрукты – курага, чернослив, изюм;
  • свежие фрукты (особенно цитрусовые) и овощи;
  • лимон;
  • свежеприготовленные отвары и соки из шиповника, черной смородины, рябины, клюквы.

Запрещённые продукты:

  • копчёное мясо, колбасы;
  • острые соусы;
  • крепкий чай, кофе, алкогольные, газированные напитки;
  • крепкие супы из жирного мяса;
  • мучное;
  • фаст-фуд.

Лечение народными средствами

НазваниеПротивопоказанияЦена, руб.
Препараты, укрепляющие стенки сосудов
Танакан
  • Язвенная болезнь желудка, ДПК в стадии обострения;
  • эрозии ЖКТ;
  • острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), последствия ЧМТ;
  • острый инфаркт миокарда;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст до 18 лет;
  • кровотечения, геморрагии, синячки из-за дефицита факторов свёртывания крови;
  • тяжёлая печёночная недостаточность.
От 550
Докси-Хемсм. вышеОт 230
Этамзилат
  • Тромбоэмболия;
  • тромбоз;
  • истощение факторов свёртывания крови на фоне длительного приёма антикоагулянтов;
От 30
Препарат, содержащий витамин P – «Аскорутин»
  • Индивидуальная непереносимость.
60-70
Препараты селена:
  • Компливит селен;
  • Солгар Селен;
  • Селен форте;
  • Солгар кальций, магний, цинк.

Магния:

  • Магний плюс;
  • Солгар кальций, магний, цинк;
  • Кудесан калий, магний.
  • Гипервитаминоз;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.
От 70 до 3000
Препараты для улучшения циркуляции крови
Мексидол
  • Декомпенсация острой почечной, печёночной недостаточности;
  • аллергия на витамин B6.
От 120
Вазобрал
  • Сердечная недостаточность, пороки сердца;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст до 18 лет.
От 1000
Инстенон
  • Высокое ВЧД;
  • внутримозговые кровоизлияния, геморрагический инсульт;
  • эпилепсия.
От 230
Кавинтон (Винпоцетин)
  • Тяжёлая ХСН;
  • аритмии;
  • беременность, кормление грудью.
От 215
Ксантинола никотинат
  • Внутримозговые кровоизлияния, геморрагический инсульт;
  • ОИМ;
    ХСН в стадию декомпенсации;
  • нестойкость АД, низкое давление при ВСД;
  • язвенная болезнь желудка, ДПК в стадии обострения;
  • эрозии ЖКТ;
  • острая почечная недостаточность;
  • глаукома.
От 250
Препараты, расширяющие капилляры
Пентоксифиллин (Трентал, Пентомер, Агапурин)Для таблеток:
  • острый инфаркт миокарда;
  • порфириновая болезнь;
  • геморрагический инсульт, другие кровоизлияния, кровотечения;
  • беременность, кормление грудью;
  • повышенная чувствительность к производным метилксантина.

Для инъекций:

  • аритмии;
  • неконтролируемое низкое АД;
  • атеросклероз мозговых, коронарных артерий.
От 40
Дипиридамол (Курантил)
  • ОИМ, нестабильная стенокардия;
  • атеросклероз коронарных артерий;
  • субаортальный стеноз;
  • неуправляемая гипотензия, коллапс;
  • тяжёлая артериальная гипертензия;
  • ХОБЛ, БА;
  • почечная, печёночная недостаточность;
  • геморрагии, кровотечения, вызванные недостатком факторов свёртывания крови.
От 550
Препараты, повышающие умственную активность
Аминалон
  • Непереносимость гамма-аминомасляной кислоты;
  • одновременный приём с противосудорожными препаратами, лекарствами бензодиазепинового ряда.
От 150
Пирацетам
  • Почечная недостаточность со СКФ ниже 30мл/мин;
  • геморрагический инсульт.
От 45
Фенибут
  • Повышенная чувствительность.
От 250
Ацефен (Аэртал)
  • Расстройства психики (психозы), повышенная возбудимость;
  • инфекционные заболевания ЦНС.
От 300
Пантогам
  • Тяжёлая почечная недостаточность;
  • беременность, кормление грудью;
  • возраст младше 3 лет;
  • повышенная чувствительность.
  • Хроническая почечная недостаточность;
  • беременность, кормление грудью;
  • непереносимость гамма-аминомасляной кислоты.
От 400
Пикамилонне указаныОт 60
ФенотропилОт 400

Перед тем, как начать лечение ВСД народными средствами, необходимо получить консультацию специалиста о том, как укрепить сосуды головного мозга с помощью медикаментов. Альтернативные средства не могут заменить назначенные врачом препараты.

  1. 2 ст.л. корня стальника полевого залить 2 стаканами крутого кипятка. 20 минут кипятить в кастрюле или на водяной бане. Дать настояться несколько часов. Пить с каждым приёмом пищи по 1 стакану 3-4 раза в день. Концентрат можно разбавлять водой или добавлять в чай.
  2. 2 ст. л. свежих измельчённых листьев молодого лопуха залить 1 литром кипятка. Дать настояться. Принимать по 100 мл до еды в течение 4-6 недель.
  3. Измельчённый корень и кору барбариса добавить по 1 ст.л., залить литром кипящей воды. Дать настояться 4-5 часов. Выпивать по 1 стакану или добавлять в чай с каждым приёмом пищи (3 раза в день). Курс лечения – 6 недель.
  4. 1 ч.л. самостоятельно изготовленного или покупного натурального облепихового масла выпивать за едой 2 раза в день на протяжении 4 недель.
  5. Смешать по 1 ст.л. японской софоры, луговой герани и донника залить 1 литром кипятка. Дать настояться не менее 8 часов в тёмном месте. Концентрат принимать в разбавленном виде по 1/4 стакана 2-3 раза в сутки во время еды.
  6. 8 столовых ложек сухой хвои взять на 1 литр кипящей воды. 20 минут кипятить на медленном огне, после этого дать настояться 8-10 часов. В ёмкость с настоем добавить мелко порезанный лимон с цедрой, дать настояться 2 часа. Принимать настой по половинке стакана 3 раза в день после еды желательно в разбавленном виде. Курс лечения – 6 недель.
  7. 3 ст.л. мелко порезанных цветков таволги и календулы залить литром кипящей воды. Варить в кастрюле или на водяной бане 20 минут. Принимать по 2 ч.л. во время еды трижды в сутки.
  8. 2 ст.л. измельчённых цветов календулы залить стаканом кипящей воды. Настоять полчаса. Принимать настой за 20-40 минут до еды на протяжении 1-1,5 месяцев.
  9. 15 гр. сухих плодов шиповника залить стаканом кипятка, дать настояться до остужения воды. Выпивать по 1 стакану с утра и вечером перед едой на протяжении 2 месяцев.

Экспериментальный материал. Медитация, которая якобы может помочь, можете попробовать

Все необходимое для здоровья человеку подарила природа.

Все необходимое для здоровья человеку подарила природа.

Укрепление церебральных сосудов можно начинать после консультации с лечащим врачом. Важно помнить о том, что ненормированное потребление фитопрепаратов может причинить вред здоровью.

Многие пациенты выделяют народную медицину в отдельную категорию средств терапии сосудистых патологий по причине обеспечения следующих факторов:

  • лечение происходит планомерно, средства мягко действуют на организм пациента;
  • среди широкого спектра травяных сборов можно подобрать наиболее оптимальный состав для каждого конкретного случая;
  • побочные эффекты от использования средств проявляются крайне редко;
  • имеется небольшой спектр противопоказаний к применению;
  • присутствует возможность комбинации фито составов с медикаментозными средствами;
  • цена сырья для приготовления лекарственных средств не высока;
  • инструкция по употреблению составов проста, но требует четкого соблюдения;
  • возможность передозировок при рациональном употреблении сведена к минимуму;
  • достигнутые результаты сохраняются на долгое время.

Пациент должен помнить о том, что отказываться от рекомендованных врачом средств в пользу фитосоставов можно не во всех случаях. Перечень подобных средств достаточно обширен и человеку будет крайне сложно подобрать лекарство самостоятельно.

Наиболее популярные и эффективные средства рассмотрены в таблице, но только врач определяет целесообразность их приема конкретным пациентом.

Травы, положительно влияющие на ССС
Состав сбораКак приготовитьКак приниматьЭффективность
Стальник полевой2 ст. л сухого сырья залить 400 мл кипятка и отправить на 20 минут на паровую баню.Принимать средств по 100 мл 3-4 раза в день. Если пациенту не нравиться вкус средство можно разбавлять водой, добавлять мед или сахар.Положительный эффект прослеживается через 1-2 месяца с момента начала употребления.
Листья свежего, молодого лопуха2 ст. л измельченного сырья залить 1 литром кипящей воды. настаивать в течении 30-40 минут.Принимать по 100 мл 4-6 р/д за 20 минут до приема пищи.Настой лопуха обладает дренирующими свойствами потому помогает не только укрепить, но и очистить сосуды.
Корень и кора барбарисаСмещать компоненты из расчета 1 ст. л каждого ингредиента на 1 литр готового раствора. Состав заливают кипятком и настаивают 4-5 часов (можно оставить на ночь) после чего процеживают. Готовый настой хранить в холодильнике.Принимать по 1 стакану в сутки в течении 6 недель.Потреблять отвар следует в подогретом виде. Важно повторить курс терапии спустя 1-2 месяца.
Облепиховое маслоГотовое масло для перорального приема можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.Принимать по 1 ч.л 2 раза в день за 40 – 60 минут до приема пищи.Наибольшей эффективности можно добиться при применении средства собственного приготовления.
Софора японская, герань луговая, донникВсе компоненты берут в равных долях – 1 ст. л. Смесь заливают 1 литром кипятка и настаивают в темном месте в течение 8 часов.Принимать по 50 мл настоя 2-3 раза в сутки во время приема пищи.Лекарственный состав является многокомпонентным, потому проявляет выраженную эффективность.
ПОДРОБНОСТИ:   Лимон, чеснок и мед для чистки сосудов

Как укрепить артерии мозга народными средствами уже известно, но следует помнить о том, что травы могут являться серьезными источниками аллергии (см. Лечение сосудов мозга: наиболее эффективные рецепты).

Точное соблюдение дозировок – залог успеха терапии.

Точное соблюдение дозировок – залог успеха терапии.

Помимо необходимости применения лекарственных отваров в регламентируемых дозах не следует забывать о питании, физических нагрузках и питьевом режиме. Врач должен постоянно контролировать процесс изменения самочувствия пациента.

Доступный и распространенный овощ является лучшим средством для очистки и укрепления системы кровообращения. Этот овощ – морковь. Ее следует употреблять в пищу в любом виде термической обработки – отварную, печеную, сырую. О полезных свойствах овоща расскажет видео в этой статье.

Морковь – лучший друг сосудов.

Морковь – лучший друг сосудов.

Вместе с этим средством рационализации питания следует принимать специально приготовленный по следующему рецепту бальзам. Инструкция выглядит следующим образом.

Для приготовления бальзама требуется:

  • жидкий мед (лучше отдать предпочтение липовому);
  • морковный сок;
  • свекольный сок;
  • 50 мл водки.

Состав настаивают в течении суток, а затем добавляют к нему сок 1 лимона. Важно контролировать процесс растворения меда, он должен завершиться. Приготовленного снадобья хватит на 2 месяца. Производить подобную профилактику нужно 4 раза в год.

Вспомогательным действием состава является его способность обеспечивать снижение концентрации липопротеидов низкой плотности в крови.

Важно помнить о том, что укрепление сосудов мозга травами процесс довольно длительный. С момента начала терапии до стабилизации показателей может пройти несколько месяцев. Преимущество состоит в то, что все компоненты натуральны, соответственно прием такого сбора не вредит здоровью.

Целебный сбор

Целебный сбор

Орехи: известное средство, укрепляющее стенки сосудов человека

Несмотря на высокую каллорийность, различные виды орехов очень полезны для здоровья, причем, они присутствуют даже в диетическом питании. Не исключение и здоровье сосудов, орехи крайне важны для их укрепления. В первую очередь, для укрепления сосудов нам необходим миндаль и грецкие орехи. В них содержатся Омега-3 кислоты, магний и множество других полезных веществ.

Появление неприятных симптомов, которых раньше не наблюдалось, должно подвигнуть человека обратиться к врачу.

Обычно при подобных состояниях нужно укреплять сосуды всей кровеносной системы:

  • капилляры носа, глаз;
  • сосуды головного мозга, сердца;
  • капилляры на лице;
  • вены ног.

Лечение вен и капилляров – длительный и кропотливый процесс, который состоит из нескольких составляющих:

  • медикаментозная терапия (таблетки, уколы, наружные препараты);
  • приём витаминов;
  • гимнастика для сосудов;
  • корректировка питания;
  • народные методы.

Повысить упругость сосудистым стенкам, снизить их проницаемость и хрупкость помогут венотоники для системного и наружного применения.

Как укрепить сосуды

Укрепить и сделать сосуды чистыми помогут народные рецепты.

Настойкой боярышника залить 350 г перегородок ореха грецкого. Настояться жидкость должна не менее 15 дней, после чего её нужно процедить и приступать к лечению. Принимать средство нужно по 1 ч. л. после еды. Курс терапии – 21–30 дней.

Настойка грецкого ореха

Настойка из грецкого ореха поможет укрепить сосуды

Измельчить корень женьшеня, траву лимонника, родиолы и смешать в равных количествах (60 г). Травяной сбор залить 300 мл спирта или водки оставить настаивать в тёмном месте в течение 14 суток. Процеженный эликсир нужно пить 3 раза в день по 15-25 капель не меньше месяца.

Отвар женьшеня

Отвар женьшеня и трав полезен для организма

Залить 250 мл кипятка 2 горсти измельчённой петрушки и настоять полчаса. Процедить и смешать с 200 мл тёплого молока. В приготовленной жидкости смочить небольшой кусок мягкой ткани, отжать и расположить на лице. Подобные компрессы делать 2 раза в день по 30 минут. Курс терапии – 20 дней.

Отвар петрушки

Отвар петрушки полезен для сосудов

Ежедневно начинать день со стакана тёплого отвра шиповника с 1 ч. л. мёда.

Отвар шиповника

Отвар шиповника обладает целебными свойствами

Полезно делать примочки вокруг глаз. Для этого нужно заварить 30 г ягод шиповника в 300 мл кипятка и проварить на водяной бане 10 минут. В остывшем отваре смачивать ватные диски и накладывать на веки.

Измельчить несколько листьев свежего растения и выжать всю жидкость. Небольшое количество сока капать в нос 2–3 раза за сутки. Кроме этого, ежедневно пить фреш из тысячелистника по 1 ст. л. в течение месяца.

Сок тысячелистника

Чтобы укрепить сосуды необходимо пить сок тысячелистника

Насобирать каштаны в зелёной шкуре, очистить и наполнить такими плодами литровую банку, залить водкой. Средство настаивается не менее 2 недель, затем процеживается. Принимать лекарство нужно утром перед едой – 1ч. л. смешать с медом и съесть. Полный курс – 3 недели.

Настойка из каштанов

Настойка из каштанов полезна для сосудов

Измельчить и перемешать в равных долях (по 30 г) софору японскую, ветки и кору барбариса, листья клевера красного и траву сушеницы. В 500 мл кипятка поместить 1 ст.л. травяной смеси и готовить на водяной бане 15 минут. Процеженный отвар пить по 50-60 мл раз в сутки. Употребление такой жидкости не должно превышать 1 месяц.

Отвар из веток

Отвар из веток целебных деревьев повысит эластичность сосудов

  • Настойка из перегородок грецких орехов. Взять 350 грамм сырья, залить его настойкой боярышника (продается в любой аптеке). Настаивать лекарство 2 недели под капроновой крышкой. Принимать по 1 чайной ложке в день.
  • Настой из чеснока. Три головки чеснока очистить, натереть на терке, залить спиртом (1:1), настаивать 2 недели. Начинать прием с одной капли, каждый раз увеличивая дозировку на 1 каплю. Принимать 3 раза в день до еды, запивая водой. Максимальная доза – 15 капель. Затем пойти на спад, каждый раз уменьшая дозу на 1 каплю.
  • Чай из шиповника. Сто грамм плодов залить кипятком (1 литр), настоять. Пить по 200 мл чая за раз.
  • Настой из корня имбиря. Корень почистить, мелко нарезать. Взять 1 чайную ложку сырья, смешать с порошком корицы (на кончике ножа), а также с 1 чайной ложкой зеленого чая. Залить всю смесь кипятком (250 мл). Принимать 1 раз в день.

Нужно быть готовым к тому, что укрепление сосудов – это длительный процесс.

  • Берется лимон4 шт., чеснок – 4 головки. Их нужно измельчить и уложить в банку. Залить содержимое 2,5 литрами горячей воды, закрыть банку и поставить в темное место на несколько дней. Перед употреблением настой процеживают.
  • Нужно взять: 250 г. лимона, хрена и чеснока. Все ингредиенты нарезаются и заливаются горячей водой 100 мл. Настой нужно поставить в холодильник на сутки. Пьется по столовой ложке за полчаса до еды.
  • Можно естьпо 300 г свежих ягод рябин в течение одного месяца, далее делается перерыв на полгода, потом процедура повторяется.
  • Берется2 ст. ложки валерьянки, 2 ст. меда и 1 ст. семян укропа. Все это заливается 2 литрами горячей воды и переливается в термос, оставляется на 24 часа. Необходимо пить по столовой ложке натощак.
  • Возьмем100 г. семян тыквы и измельчим их, после заливаем 500 мл водки. Настаивается смесь в течение 3-х недель. Пьется по 3 раза в день натощак.

Препараты укрепляющие сосуды

Для прочности сосудов врачи могут назначать следующие лекарства:

  • Таблетки «Аскорутин». Это лекарство способствует лучшему укреплению сосудистой стенки, предотвращает ломкость капилляров, отечность и воспаление тканей.
  • Таблетки «Детралекс». Они обладают венотонической активностью, улучшают микроциркуляцию крови, уменьшают растяжимость вен, усиливают лимфатический отток.
  • Капсулы «Рутин». Укрепляют капилляры, устраняют отечность, усиливают циркуляцию крови. Рутин помогает при венозной недостаточности конечностей, варикозе, геморрое и др.
  • Таблетки «Флебодиа 600». Уменьшают растяжимость вен, устраняют венозный застой, улучшают микроциркуляцию крови.
  • Таблетки «Пирацетам». Они положительно действуют на головной мозг, улучшают микроциркуляцию крови, память, способствуют лучшей концентрации внимания.

Применение лекарственных средств оправдано только в том случае, если у человека наблюдается хрупкость и ломкость сосудов. Перед употреблением того или иного препарата, нужно проконсультироваться с врачом.

Закупорка сосудов холестериновыми бляшками, снижение эластичности и тонуса стенок, хрупкость вен развиваются постепенно. Длительное время человек может не подозревать о патологических нарушениях в кровеносной системе.

Сигналом к укреплению сосудов могут стать следующее:

  • резкие подъёмы с кровати сопровождаются тёмными пятнами или мурашками перед глазами;
  • появились частые головокружения без видимой причины, изредка сопровождающиеся потерей сознания;
  • плохая реакция на жаркую погоду и повышение метеочувствительности;
  • появляется ноющая боль в суставах, холодеют пальцы верхних и нижних конечностей;
  • регулярные скачки в давления (понижается или повышается), которые сопровождаются учащённым пульсом;
  • быстрая утомляемость и постоянное чувство усталости.
Измерение давления

При частых перепадах давления принимайте сосудоукрепляющие препараты

Кровеносная система в теле человека устроена так невероятно, что каждый новый кровооборот совершается всего лишь за 20 секунд.

При этом ткани различных органов успевают насытиться кислородом и поступающими с пищей полезными веществами и отдать в кровь продукты обмена.

Именно поэтому необходимо особо пристально следить за здоровьем кровеносных сосудов, которые выступают в роли “кормильцев” всего тела.

ПОДРОБНОСТИ:   На каком сроке беременности начинается токсикоз

Как сохранить свое здоровье, какие препараты для укрепления сосудов существуют? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье. Сразу нужно отметить, что все лекарственные препараты, упомянутые ниже, могут быть назначены врачом лишь взрослым, в педиатрии их вовсе не применяют.

Как ни прискорбно, но по статистике заболевания сердечно-сосудистой системы сегодня прочно зафиксировались на лидирующих позициях в рейтинге самых опасных и распространенных патологий. Что же стало причиной такой “популярности” и нужно ли в данном случае принимать препараты для укрепления стенок сосудов? Или все-таки можно обойтись правильным питанием?

Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, несбалансированное питание, стрессы и некачественная вода с каждым днем замедляют кровоток, вследствие чего сосуды заполняются холестерином, а их стенки истощаются.

Чтобы себя обезопасить от столь страшной болезни, нужно разобраться, как ее предотвратить и какие препараты для укрепления стенок сосудов нужно принимать, если патология уже настигла.

Сегодня множество заболеваний можно вылечить, отказавшись от «вредных» продуктов. При этом совсем не обязательно принимать какие-то препараты для укрепления сосудов, просто можно скорректировать свой рацион и тем самым поддержать кровеносную систему.

В первую очередь нужно отказаться от жареной и жирной баранины или свинины в пользу отварной или тушеной птицы и рыбы. Но это не означает, что не надо есть мясо, нужно лишь выбирать нежирные сорта.

Следует исключить из рациона копчености, жирные сыры и сливочное масло. Конечно, жиры необходимо употреблять для правильной работы организма, но лучше отдать предпочтение оливковым маслам. И вообще животные жиры следует заменить растительными или ограничить их употребление до минимума.

Больным в пожилом возрасте нужно меньше есть мучного, так как в нем много жиров и сахара.

Полезными для сосудов будут каши из различных круп, фасоль, соевые бобы и чечевица. Как ни странно, но именно в сое содержатся все необходимые вещества и минеральные соединения, из которых строятся стенки сосудов.

Отвар шиповника и зеленый чай также являются отличными средствами для укрепления сосудов. Препараты для лечения ломкости сосудов обычно содержат те же вещества, которые в природном виде имеются в данных растениях, а потому они могут помочь как в лечении, так и в профилактике.

Особенную ценность для сосудов представляют такие продукты питания, как лук, баклажаны, чеснок, огурцы, грейпфрут, смородина и черноплодная рябина.

Эти фрукты и овощи способствуют омоложению стенок сосудов, их укреплению, нормализуют липидный обмен. Если ежедневно кушать эти продукты, для укрепления сосудов препараты не понадобятся.

Неоценимую роль в эластичности и укреплении сосудов играют витаминные комплексы.

Зачастую мы просто забываем о том, что даже при самом что ни на есть тщательно спланированном питании организму бывает недостаточно тех или других витаминных веществ и игнорируем рекомендации специалистов принимать самые простые витаминные комплексы в весенне-осенний период. И очень даже напрасно, ведь витамин Р в комбинации с аскорбиновой кислотой является отличным средством для укрепления сосудов. Препараты с их содержанием обязательны как для профилактики заболевания, так и для лечения даже самых запущенных форм болезни.

Народная мудрость, которая столетиями накапливала секреты здоровья, не оставила без внимания и сосуды.

  • Так, для их укрепления в равных частях смешивают кору орешника и горную арнику. Взяв три столовые ложки смеси, запаривают ее половиной литра кипятка. Лучше это делать в термосе, чтобы лекарство могло хорошо настояться за ночь. Пьют по ¾ стакана трижды в день такое лекарство для укрепления сосудов. Препараты с содержанием витаминов, принимаемые параллельно, помогут добиться лучшего результата.
  • Еще одно популярное средство – это сок свеклы с медом, которые смешивают в равных частях и принимают по столовой ложке трижды в день.
  • Свекла входит и в такой рецепт: взять по одному стакану сока свеклы, сока хрена, сока лимона и меда, все смешать и употреблять смесь по 1 столовой ложке три раза в сутки и перед сном не меньше двух месяцев.

Станут хорошим средством для укрепления сосудов препараты на основе конского каштана, которые снижают свертываемость крови, укрепляют капилляры и вены и предотвращают образование тромбов. Экстракт этого растения очень часто включают в качестве основного компонента в препараты, растворяющие тромбы.

Однако не обязательно покупать в аптеке для укрепления сосудов препараты на основе конского каштана.

Можно самому настоять 50 грамм плодов каштана в 0,5 литрах водки или спирта около двух недель, периодически взбалтывая емкость.

Пить средство нужно по 30-40 капель четырежды в сутки около полутора месяцев.

Конский каштан всегда самый первый в списке лекарств, если требуется укрепление сосудов ног.

Препараты для наружного применения в виде кремов и гелей на основе конского каштана также очень популярны и, самое главное, эффективны.

Например, это такие средства, как гель «Венотон», крем «Нормовен» и крем «Венозол». Эти препараты укрепляют стенки сосудов и отлично справляются с варикозом и тромбами.

Не многие смогут отказаться от привычного образа жизни, исключив перечисленные выше вредные для сосудов продукты питания, отказавшись от вредных привычек и оградив себя от стрессовых ситуаций.

И если первые два пункта еще как-то можно свести к минимуму, то от ежедневных стрессов, которые являются одним из первых врагов наших сосудов, избежать вряд ли удастся.

И здесь, конечно же, придется принимать направленные на укрепление стенок кровеносных сосудов препараты.

Все лекарственные средства, действие которых направлено на укрепление вен и сосудов, можно разделить на несколько групп:

  1. Витаминные комплексы (препарат «Витрум-Кардио», Бад «антиокс»).
  2. Антагонисты кальция (препарат «Изоптил»).
  3. Спазмолитики (препараты «Кавинтон» и «Танакан») .
  4. Лекарства, повышающие эластичность стенок сосудов (препарат «Аскорутин»).
  5. Блокаторы кальциевых каналов (препарат «Циннаризин»).

Такое разнообразие связано с тем, что в теле человека есть масса вен, сосудов и капилляров разного диаметра, который зависит от того, какую систему они обслуживают. А потому и воздействие на них должно быть разным.

О том, какой именно из препаратов невитаминного комплекса подойдет больному, может сказать только доктор. В противном случае можно получить очень тяжелые осложнения. Далее будут рассмотрены лекарства, направленные на укрепление вен и сосудов, препараты витаминного типа.

Гинкго Билоба ФОРТЕ

В состав “Гинкго Билоба ФОРТЕ” входят активные вещества растительного происхождения, снижающие проницаемость стенок капилляров, укрепляющие сосудистую стенку и нормализующие её тонус.Прием средства по 1 капсулы дважды в день поможет обеспечить комплексную профилактику ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

Бад «антиокс»

Биологически активная добавка с названием «Антиокс» – это многофункциональный и мощный антиоксидант с содержанием достаточно большого количества витаминных веществ, включая бета-каротин, витамины С и Е, экстракт гинкго-билоба.

Если нужно укрепление сосудов глаз, препараты с бета-каротином и гинкго-билоба – самый верный вариант, а потому при наличии хрупкости капилляров глаза Бад «антиокс» станет незаменимой.

Вообще эта добавка является многофункциональной и имеет достаточно большой список показаний.

Укрепить стенки сосудов и вен в домашних условиях: какие продукты, препараты и витамины нужны, образ жизни

Действие в основном направлено на восстановление метаболических процессов и укрепление организма в целом. Принимают ее по 1 капсуле дважды в сутки.

Травы укрепляющие сосуды

Тимьян

Эта трава способна быстро и эффективно разжижать кровь. Благодаря флавоноидам, органическим кислотам, микроэлементам тимьян нормализует кровообращение, снимает спазмы сосудов. Нужно залить 1 столовую ложку измельченной травы кипятком (0,5 литра), довести до кипения, настоять, процедить. Принимать по 1/3 стакана.

Солодка

Это растение содержит в составе вещества, снижающие уровень холестерина в крови, тем самым, препятствующие появлению холестериновых бляшек. Залить 2 ст. л. сырья 0,5 л кипятка, поставить на слабый огонь, томить 10 минут. Затем процедить, остудить. Пить 100 мл после еды.

Золотой ус

В состав этого растения входит кверцетин и кемпферол – вещества, способствующие снижению давления. А витамин С эффективно повышает эластичность сосудов, а также понижает их проницаемость. Залить листок золотого уса одним литром кипятка. Накрыть крышкой, настаивать сутки. Пить по 150 мл.

Крапива

Укрепить стенки сосудов и вен в домашних условиях: какие продукты, препараты и витамины нужны, образ жизни

Эта трава отлично укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает состав крови, работу сердца, благотворно влияет на обменные процессы. Две столовых ложки листьев залить кипятком (2 литра). Настоять 3 часа. Пить по 150 мл.

Оцените статью
Eco Doctor