Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Причины

Локти шершавые и темные: признаки и причины заболевания

Кожа на локтях грубее, чем на других участках тела. Это обусловлено ее постоянным растяжением в результате сгибания/разгибания суставов.

Кроме того, эта зона почти лишена сальных желез, играющий важную роль в естественном увлажнении эпидермиса и его защите от внешних факторов.

Возможные признаки излишней сухости покровов на локтях:

  • локальное утолщение и огрубение эпидермиса;
  • шероховатость, ощутимая при прикосновении;
  • шелушения;
  • потемнение – кожа приобретает серый или коричневый оттенок;
  • трещины;
  • сухая сыпь («гусиная кожа»);
  • покраснение и боль – возникают, если в микротравмы проникают болезнетворные бактерии, запускающие воспалительный процесс.

Чтобы кожа локтей всегда имела привлекательный вид, нужно придерживаться следующих советов:

  • Носить можно только ту одежду, которая была выполнена из натуральных материалов, и навсегда забыть про синтетику, так как она негативно влияет на состояние кожи.
  • Периодически применять маски из жирных сливок, сметаны, масла миндального с медом.
  • Нужно отказаться от приема очень горячих ванн, для мытья использовать только то мыло, которое содержит увлажняющие вещества. Прекрасно подойдут гели для душа.
  • Регулярно нужно применять специальный скраб, разработанный для ухода за нежной кожей локтей.
  • Несколько раз за день, в том числе после принятия ванны либо душа, нужно применять различные смягчающие средства. Сюда относятся льняное, оливковое, подсолнечное масло, а также кремы, содержащие глицерин, ромашку, календулу, крапиву, лапчатник.
  • Несколько раз в неделю делаются специальные масляные ванночки.

Благодаря большому количеству различных методов, каждая девушка сможет выбрать наиболее подходящий для нее способ устранения сухости кожи локтей. Однако чтобы добиться поставленной цели и полностью избавиться от данной проблемы, нужно сначала устранить причину, которая спровоцировала это явление.

Медовые компрессы

В равных пропорциях берется мед с миндальным маслом (слегка подогретым). Готовый состав наносится на все проблемные области, сверху локти накрываются простой пищевой пленкой, заматываются любой теплой тканью. Этот компресс держится не меньше одного часа, но можно оставлять и на всю ночь.

Можно брать масла и просто втирать в проблемные места, либо добавлять в ванночки. В этом случае берется любое масло, либо их смесь, и слегка подогревается, пока не приобретут комнатную температуру (можно использовать микроволновку). Потом масла переливаются в емкость, в которую можно будет опустить локотки. Продолжительность одной ванночки должна быть минимум 15 минут.

Эти средства могут применяться и для ночных компрессов — марля либо бинт смачивается в масле, прикладывается к коже, фиксируется теплой тканью и оставляется на всю ночь.

В 500 г воды (теплой) растворяется крахмал (2 ст. л.), и в готовый раствор опускаются локти примерно на 15 минут, не меньше. Потом кожа ополаскивается чистой водой, и наносится немного питательного крема.

Питание

Восполнить недостаток витаминов можно при помощи специальных лекарственных препаратов, либо просто сменив привычное питание. Врачи рекомендуют добавить в свое меню миндальный орех, семечки, яйца куриные, которые включают в свой состав повышенное количество витамина Е.

Чтобы восполнить нехватку витамина D, полезно употреблять сыр, различные кисломолочные продукты и печень рыбы. Решить проблему с недостачей витамина А, поможет шпинат, щавель, печень говяжья, морковь.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Если категорическая смена меню не помогла полностью решить проблему шелушения и болезненных трещин на локтях, нужно принимать концентрированные поливитаминные комплексы. Однако здесь лучше обратиться за помощью к доктору, который подберет подходящее средство и определит нужную дозировку.

Смягчающие кремы

Прекрасно помогают специальные смягчающие кремы. Сначала нужно принять ванну, ведь кожа должна распариться и размягчиться. Вода содержит хлор, который отрицательно сказывается на состоянии кожи, поэтому стоит добавить немного глицерина. Потом кожа очищается мягким скрабом и смазывается питательным кремом. Использовать нужно только экстра увлажняющие либо увлажняющие средства. Сегодня приобрести такой крем не составит особого труда.

Если крем не подходит, или нет возможности его использовать, можно заменить его любым эфирным маслом. Прекрасно подойдет масло карете — оно очень полезно для сухой кожи, и по своим свойствам не уступает дорогим косметическим средствам.

Народные средства

Чтобы снизить красноту, нужно регулярно использовать рассол от квашеной капусты, лимонный сок, рисовый отвар. Эти вещества не только прекрасно смягчают, но и дают отбеливающий эффект.

Прекрасно подойдут компрессы, в основе которых находится кефир либо сметана. Продолжительность такой процедуры составляет около 10 минут. Категорически запрещено использовать данные средства, если на коже обнаружены ранки либо трещинки, так как есть риск получить противоположный результат и только усугубить проблему.

Хорошо смягчает кожу мед, из которого можно делать питательные и увлажняющие компрессы. В равных пропорциях берется мед с миндальным маслом, которое слегка подогревается. В полученный раствор можно опустить локотки либо нанести на кожу, сделав компресс, и снять примерно через 20 минут.

Не менее полезен настой из мяты. Чтобы сделать такое средство, понадобится взять размельченные листочки (1 ст. л.) и залить кипятком (1 стакан). Спустя полчаса нужно профильтровать через мелкое ситечко. Из полученного настоя делаются кубики льда, которыми протираются локотки. Благодаря данной процедуре происходит быстрое разглаживание кожи, она становится бархатистой на ощупь.

Все вышеперечисленные советы будут полезны, но нужно придерживаться и главных правил ухода за кожей:

  • Если на локтях кожа не просто шелушится, но и появились довольно болезненные трещинки, нужно обратиться за помощью к врачу. Лучше не игнорировать данный симптом, иначе могут появиться более серьезные проблемы.
  • С наступлением холодного времени года нужно принимать мультивитаминные комплексы, благодаря чему можно предотвратить развитие авитаминоза и других заболеваний, к тому же значительно улучшается самочувствие.
  • Применение различных ванночек и масел дадут желаемый результат только при условии регулярного их использования. Не менее двух недель интенсивной восстановительной терапии понадобится на решение проблемы. Затем нужно постоянно использовать увлажняющие и питательные средства для поддержания состояния кожи.
  • Надо следить за питанием — в меню должны присутствовать различные продукты, в составе которых есть витамины Е, А, D.
  • Не стоит слишком часто и сильно опираться на стол либо другие предметы с твердой поверхностью, из-за этого кожа становится очень грубой и шершавой.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Вы когда-нибудь обращали внимание на свои локти? Если вдруг вы заметили, что они сухие, шелушатся, значит пора бить тревогу. Почему на локтях сухая кожа и как локти могут сказать о заболеваниях, которые пока не видны. Читайте статью и узнайте о причинах и способах лечения шершавости и сухости.

Скоро лето, захочется надеть легкое платьице с коротким рукавом, а кожа на локтях темная, некрасивая. Какие причины такого состояния сухих локтей?

Это, прежде всего:

  • отсутствие ухода за этой частью тела,
  • недостаток в организме витаминов D, А и Е,
  • нарушения в эндокринной системе,
  • гормональные сбои,
  • неправильная работа надпочечников, поджелудочной железы,
  • разновидность экземы,
  • перепады температур.

Сахарный скраб

Ингредиенты:

  1. Сахар 20 гм.
  2. Сметана 20 мл.

Способ приготовления и применения:

  • смешать между собой;
  • нанести на локти и втирать пять минут;
  • смыть.

Аналогичный скраб можно сделать из соли, но оба они противопоказаны при зуде и мокнущих экземах.

Облепиховое масло

Им следует мазать поражённые места три раза в день, а перед сном делать компресс с помощью бинта и ватного тампона. Такой способ рекомендуется при болезненных аллергических поражениях.

Календула плюс ромашка

Способ приготовления и использование:

  • цветки календулы (10 гм), цветки ромашки (10 гм), следует залить кипятком 50 мл;
  • настоять три часа;
  • процедить;
  • добавить ложку подсолнечного масла;
  • наносить перед сном в виде компресса.

Череда

Из растения можно готовить отвары, затем делать из них компрессы. Не менее эффективна ванна с чередой. Чтобы её сделать нужно:

  • 3 столовых ложки сушёного растения залить литром кипятка;
  • влить в горячую ванну для купания.

При псориазе эффективны такие средства, как:

  1. Берёзовый дёготь (мази, компрессы).
  2. Чистотел (ванны).
  3. Мёд.
  4. Алое.
  5. Мумиё.
  6. Нафталановая нефть.
  7. Солидол.
  8. Гормональные кремы.
  9. Антибиотики.

На вопрос: отчего чернеют локти немало ответов. Много средств существует для устранения этой проблемы, тем не менее обращение к врачу является обязательным. В противном случае, выбирая лечение наугад, человек рискует навредить себе, поставив неверный диагноз и неправильно подобрав лечение, так как существующая болезнь будет благополучно развиваться, а некоторые препараты могут ухудшать работу различных органов.

В первую очередь стоит выяснить, в чем причина такого состояния локтей. Чаще всего имеет место механическое повреждение. Иными словами, вы просто натираете кожу, и она грубеет. Вспомните, нет ли у вас привычки читать лежа, опираясь на руки, сидеть за столом, подперев голову или принимать другие положения с опорой на локти.

Если же вы не имеете подобных привычек, то лучше всего не затягивать с визитом к доктору. Темная и шершавая кожа на локтях может являться симптомом одного из внутренних расстройств. Тогда все внешние меры будут иметь лишь кратковременный эффект, а болезнь, между тем, продолжит прогрессировать.

Заболевания

В первую очередь следует обращаться к терапевту. После осмотра он сможет дать направление к тому или иному специалисту. Часто в данном случае имеет место нарушение функционирования щитовидной железы или заболевание под названием гипотиреоз. При этом замедляются обменные процессы, что непременно отражается на состоянии кожи.

Нехватка витаминов

  1. Употребление необходимого количества жидкости в течение дня поддержит нормальный уровень увлажнения кожных покровов.
  2. Поддерживайте нормальную влажность воздуха в помещении (особенно в отопительный сезон).
  3. Прием поливитаминных комплексов предотвратит дефицит необходимых для кожи витаминов и минералов.
  4. Регулярный уход за кожей тела, в том числе и локтей, предотвратит чрезмерное пересыхание отдельных участков.
  5. Использование масок и ванночек для питания и увлажнения локтей насытит кожу необходимыми веществами и придаст ей гладкость и эластичность.

Локти шершавые и темные: признаки и причины заболевания

Если у мужчин, женщин или ребенка произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

SHershavye_lokti_priznaki-1[1]

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

ПричиныЧто нужно делать?
Наследственный факторПри генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом. Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно
Воздействие агрессивной средыВажно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
АвитаминозВ рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожиЦелесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабетШершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром СезариЗапущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уходНеобходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года. Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системыПомимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью. Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Перед началом лечения важно диагностировать причину, от чего появилась шершавость на левой руке:

  • Необходимо проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога (сдача лабораторных анализов).
  • Анализ крови и тщательное исследование кожных покровов.
  • Подтверждение или опровержение прогрессирования экземы, псориаза.
  • Проверка косметических средств на срок годности.

После нахождения причины важно срочно приступить к решению проблемы. Для начала необходимо приобрести средства, которые хорошо отшелушивают кожу.

Их сочетают с использованием увлажняющих и размягчающих препаратов. Наиболее эффективная – салициловая мазь. Можно наносить на кожу питательные крема.

Эти средства помогают при недостаточном уходе за локтями и эпидермисом, если появилось шершавое пятно, и кожа стала сохнуть.

Обратите внимание! Нужно регулярно проходить курс приема витаминов.

Предварительно нужно проконсультироваться с терапевтом, который изучит показания и возможные противопоказания.

Чаще пациентам назначают прием витаминов А и Е (например, Аевит). Их нужно пропить целым курсом. Ежедневный рацион обогащают фруктами, овощами, свежей зеленью.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Если в организме нарушен водно-жировой баланс, то эпидермис быстро теряет необходимую влагу, кожа становится грубой и бугристой.

В такой ситуации, важно ограничить использование мыла и других агрессивных средств. Его заменяют специальной пенкой, в составе которой содержатся масла.

Нередко люди сталкиваются с тем, что кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет.

Существует несколько важных причин такого явления:

  1. Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса. 

    Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.

  2. Аллергическая реакция на косметическое средство.
  3. Псориаз. Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.
  4. Гормональная дисфункция. Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Обратите внимание! Сухость, сыпь и трещины на локтях не всегда являются следствием серьезного заболевания.

Такое неприятное явление может возникнуть при сильном обезвоживании организма, постоянных стрессах, переутомлении, купании в соленой воде или хлорированной воде.

Еще одни неблагоприятные факторы – плохая экология и ношение тесной одежды из грубой ткани.

ПОДРОБНОСТИ:   Лучшие маски в домашних условиях для лица подтягивающие кожу

Под гусиной кожей подразумевают появление небольших белых бугорков, которые возникают не только выше локтя, но и на плечах, бедрах и под нижним веком. Этот эффект обладает временным характером.

Наиболее вероятные причины – сильные эмоции при сексуальном возбуждении, прослушивания красивой музыки или чувство полного удовлетворения.

Бывают ситуации, когда уплотнение в волосяных фолликулах носит постоянный характер.

Можно выделить следующие факторы, которые приводят к такому явлению:

  1. Эмоциональное напряженное состояние, ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг. 

    У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.

  2. Недостаток витаминов.
  3. Неполноценное питание.
  4. Недостаточный уровень личной гигиены. В верхнем слое эпидермиса содержится кератин. 

    Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.

  5. Наследственная предрасположенность. Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Важно! Еще одно эффективное средство – вакуумный массаж.

Не нужно сразу же прибегать к лечению препаратами и медикаментами, чтобы избавиться от неприятного симптома.

Важно правильно определить причину шелушения кожи на локтях и при необходимости обратиться к врачу. Только он подскажет, чем лечить болезнь и как устранить причину.

Шелушащаяся кожа на локтях из-за заболевания дерматитом

Дерматит

011

Кожа на локтях может шелушиться из-за дерматита – заболевания кожи в виде покраснения, высыпания и шелушения по всему телу или участками.

Последствием дерматита может быть:

  • Перенесенный стресс
  • После химических, термических ожогов и полученных от перегрева на солнце
  • Отморожения зимой
  • Из-за аллергии на пищевые продукты, синтетическую одежду, косметику

Дерматит может протекать в острой форме, а может перейти в хроническую.

Острый дерматит характеризуется признаками:

  • Внезапный зуд
  • Небольшое повышение температуры тела
  • Покраснение и припухлость отдельных участков тела
  • При аллергическом дерматите – насморк
  • При инфекционном дерматите – сыпь

При хроническом дерматите воспалительный процесс выражен слабо, может появиться сыпь, и если дерматит не лечить, то сыпь переходит в струп, ссадины, язвы, трещины, из которых пойдет гной.

Шелушащаяся, потрескавшаяся кожа на локтях при заболевании псориазом

Псориаз

Псориаз – «чешуйчатый лишай», заболевание кожи в виде красных пятен, резко очерченных, покрытых шелушащейся серебристой чешуёй. Затем пятна переходят в сухие бляшки.

Если болезнь не лечить, она может перекинуться на ногти и суставы. Псориазом чаще всего поражаются:

  • Локти и колени
  • Поясница
  • Часть стопы, которой ходим
  • Бедра и икры ног
  • Область гениталий
  • Ладони
  • Та часть головы, где растут волосы

Причиной возникновения псориаза могут быть следующие признаки:

  • Стресс, эмоциональные расстройства и затаенный гнев
  • Наследственность
  • Снижение иммунитета
  • Травмы кожи
  • Применение лекарств (некоторые препараты, понижающие давление, хлорохин, литий, индометацин, прогестерон)
  • Особенность организма к активному делению клеток кожи

Лечение народными средствами

Огрубение кожи, трещины, шелушения на локтях – повод обследоваться у дерматолога и эндокринолога.

Если врачи подтвердили отсутствие проблем со здоровьем, лечение покровов можно ограничить косметическими процедурами и другими доступными мерами.

Поскольку во многих случаях сухость локтей обусловлена дефицитом витаминов, следует его восполнить. Оптимальный способ – коррекция меню.

Но при значительной нехватке веществ или в осенне-зимний период, стоит принимать аптечные препараты:

  • «Аевит»
    – в его состав входят витамины А и Е;
  • «Веторон»
    – витамины А, Е и С;
  • комплексы витаминов и микроэлементов
    – «Витрум», «Пиковит», «Дуовит».

Их необходимо принимать курсами в течение 2-4 недель, затем делать перерыв.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Другие лекарственные препараты:

  1. Антигистаминные средства
    – «Лоратадин», «Тавегил», «Эриус», «Цитрин». Назначаются при аллергии или экземе.
  2. Лакто- и бифидобактерии
    – «Бифиформ», «Линекс». Используются в случае дисбактериоза.
  3. Заменители гормонов
    – левотироксин (при гипотиреозе), инсулин (при диабете).

О , подробно в статье.

Крем и мазь

Аптечная косметика, которую можно применять при сухости локтей:

  • «Липикар»
    – бальзам для обезвоженной кожи, который помогает восстановить липидную мантию;
  • «Питиваль»
    – крем для раздраженных и покрасневших покровов с антибактериальными и антигрибковыми компонентами;
  • «Атодерм»
    – для сухой кожи, который увлажняет ее и защищает от внешних воздействий;
  • «Радевит»
    – мазь, которая предотвращает огрубение эпидермиса, а также снимает зуд, воспаление и заживляет микротравмы;
  • «Бепантен»
    – мазь с декспантенолом (предшественником витамина В5), она помогает уменьшить раздражение кожи и ускоряет регенерацию.

Используя перечисленные средства, важно четко следовать инструкции. Обычно они наносятся 2 раза в день после душа.

Узнайте, как сделать

В случае незначительной сухости покровов и отсутствии шелушений достаточно ежедневно наносить на локти питательный для рук или тела с экстрактами ромашки, люцерны, глицерином, лецитином. Его следует втирать в кожу, совершая массажные движения по часовой стрелке.

Посмотрите видео об уходе за локтями в домашних условиях

Народные средства

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Арсенал народных средств по уходу за локтями включает маски и компрессы. Они питают, увлажняют, успокаивают и регенерируют кожу.

Положительным воздействием на сухие и раздраженные покровы обладают масла
– какао, ши, манго, кокоса, авокадо, оливы, зародышей пшеницы, миндаля, персиковых или абрикосовых косточек. Их можно несколько раз в день втирать в проблемные участки или делать компрессы:

  • подогреть до теплого состояния (на водяной бане);
  • пропитать в нем кусочек марли;
  • приложить ткань к локтям на 15-20 минут.

Еще один вариант использования масел – ванночки. Подогретую жидкость следует налить в две мисочки и поставить в них локти 10-15 минут.

Рецепты масок:

  • соединить по 1 столовой ложке масла миндаля и меда с 1 чайной ложкой сока лимона и 1 желтком;
  • перемолоть в блендере капустный лист и смешать с крахмалом в равных долях;
  • измельчить 2-3 абрикоса, прогреть мякоть в течение 5 минут;
  • смешать соль «Экстра», сливки, перекись водорода и сок лимона по 1 чайной ложке).

Нанесение:

  1. Распарить кожу и провести .
  2. Нанести на локти маску и накрыть пленкой.
  3. Через 20 минут смыть водой.
  4. Промокнуть полотенцем.
  5. Смазать кожу кремом или маслом.

Курс лечения – 30 дней. Периодичность – 3 маски в неделю.

Посмотрите видеорецепт фитотерапевта

Если у мужчин, женщин или ребенка
произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться.
Такое состояние имеет название – кератоз.

Причины
Что нужно делать?
Наследственный фактор
При генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом.

Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно

Воздействие агрессивной среды
Важно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
Авитаминоз
В рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожи
Целесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабет
Шершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром Сезари
Запущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уход
Необходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года. Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системы
Помимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью.

Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Сразу возникает вопрос: что делать? Будем искать методы лечения, а их немало.

Если дерматолог определил, что в организме дефицит полезных веществ, то он выпишет капли «Веторон» или «Веторон Е». Порекомендует изменить рацион питания.

Что надо включить в меню? Больше употреблять семечек подсолнечника, яиц, содержащих большое количество витамина Е.

Чтобы восполнить дефицит витамина D необходимо есть сыр, кисломолочные продукты, печень. Если включить в меню морковь, шпинат, щавель, то организм восполнит недостаток .

} function runError() {

Шершавые локти

У мужчин тоже порой встречается шершавая кожа на локтях. Причины я уже назвала выше. Мужчинам также надо научиться ухаживать за этой частью тела. Во время принятия водных процедур обрабатывать локти щеткой, затем смазывать глицерином или кремом.

Если эти приемы не дают результата, то можно делать разные маски, прикладывать лимон. Кстати, если кожа имеет глубокие трещинки, то лимон применять не рекомендуется.

Найдется у вас в доме пару картошек? Тогда вот одна из масок: натрите на терке сырой картофель, добавьте мед, нанесите на шершавые участки локтей, подержите 30 минут, смойте водой, смажьте жирным кремом.

Кожа на локтях чаще всего шелушится у женщин. Но эту проблему можно решить, если использовать старинные народные средства.

Почему именно у женщин чаще всего наблюдается такая проблема? Вероятно, из-за недостаточного внимания к этой части тела. Давайте восполним этот пробел.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Отличным отшелушивающим действием обладает . Смешайте по 1 ч.л. сметаны, меда, молотого кофе и соли. Локти слегка распарьте, потом в течение минуты втирайте это средство.

Потрескавшаяся кожа постепенно восстановит свою структуру, если время от времени устраивать ей крахмальные ванночки
: 2 ст. ложки крахмала разведите 200 мл теплой воды, подержите в ней локти 15-20 минут.

После завершения процедуры смажьте локоточки увлажняющим кремом. С этой же целью можно использовать любое слегка подогретое растительное масло.

В старину на огрубевшие места наносили колечки
. Это действительно мощное заживляющее средство. Отрежьте колечко лука, прикрепите к проблемному месту при помощи пластыря. Держите минут 30, потом эту процедуру повторите еще раз в течение дня.

Отличный результат дает пилинг из цитрусовых
. С его помощью можно не только удалить ороговевший слой, но и «подкормить» эпидермис этой части тела.

Для пилинга лучше всего подойдет грейпфрут
. Разрежьте плод на 2 половинки, мякоть измельчите прямо в кожуре, затем опустить в них свои локоточки, подержите 30 минут. После нескольких процедур кожа станем мягкой, шелковистой.

Чтобы кожа на локтях всегда оставалась мягкой и не шелушилась, следует придерживаться общих рекомендаций:

  • Пейте достаточное количество жидкости — не менее 2 литров в день.
  • Если ранее вы ежедневно принимали ванну, то попробуйте заменить часть ванн душем.
  • Не мойте локти мылом — лучше специальными смягчающими средствами.
  • Принимайте поливитамины, особенно зимой.
  • Не используйте косметические средства с раздражающим эффектом.
  • Если локти уже шелушатся и болят, используйте противовоспалительный крем.

Если вы заподозрили у себя дерматит, то следует обратиться к врачу-дерматологу, установить причину возникновения заболевания, и сначала лечить болезнь, а только потом кожу на локтях.

При аллергическом дерматите необходимо обратить внимание на продукты, которыми вы обычно питаетесь. Кроме лекарственных препаратов, которые выпишет доктор, высыпания и сухость в домашних условиях можно лечить такими способами:

  1. При дерматите, который вызван травмами, ожогами или укусами насекомых, хорошо помогает масло чайного дерева. Оно имеет противовоспалительное действие — это хороший антисептик против грибков, вирусов и микробов.
  2. Если высыпания не слишком запущены, то полезно обмывать проблемные места дегтярным мылом, сделанным из березового дегтя, которое имеет противомикробный и противовоспалительный эффект.
  3. Прикладывайте марлевые повязки, предварительно смоченные в отварах софоры японской, барвинка, чистотела или череды.
  4. Пюре из сырого картофеля (как для дерунов), прикладывайте к пораженным местам на два часа, а затем смойте и смажьте мазью с прополисом.

Лечение псориаза можно проводить несколькими способами:

  • Использование кремов и мазей (эуцерин, сетафил, вазелин).
  • Уколы и таблетки.
  • Фототерапия — использование света.

Людям, страдающим от псориаза, стоит больше употреблять в пищу следующее:

  • Продукты, богатые на фолиевую кислоту (дрожжи, бобы и горох, фрукты и особенно апельсины, зеленые лиственные овощи, спаржа, печень).
  • Продукты с Омега-3 жирными кислотами (морская рыба).

А что делать, если локти красные, при этом чешутся и шелушатся?

Долгое сидение за компьютером и опирание локтей об стол может быть причиной шелушащейся кожи на локтях

Сидячий образ жизни

Кожа на локтях может сохнуть и шелушиться из-за сидячего образа жизни, если долго сидеть за столом или компьютером, и опираться локтями об стол.

Анемия может быть причиной шелушащейся кожи на локтях

Анемия

Кожа на локтях может сохнуть, шелушиться и потемнеть из-за дефицита железа в организме, болезнь такая называется анемией.

Симптомы анемии:

  • Усталость и одышка
  • Головокружение, шум в ушах
  • Бледность слизистой оболочки кожи
  • Нарушение менструального цикла
  • При длительной анемии – извращенность вкуса (хочется кушать мел, краску, лед)
  1. Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.
    Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.
  2. Аллергическая реакция на косметическое средство.
  3. Псориаз. Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.
  4. Гормональная дисфункция. Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Существует несколько важных причин такого явления:

  1. Дерматит.
    Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.

    Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.

  2. Аллергическая реакция
    на косметическое средство.
  3. Псориаз.
    Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.
  4. Гормональная дисфункция.
    Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Обратите внимание!
Сухость, сыпь и трещины на локтях не всегда являются следствием серьезного заболевания.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Еще одни неблагоприятные факторы – плохая экология и ношение тесной одежды из грубой ткани.

Самыми распространёнными причинами нестерпимого зуда и покраснения данной части тела являются различные виды дерматита. Когда на локтях образуются зудящие сухие или болезненные мокнущие корочки – это и есть аллергия. Заболевание может появиться после контакта с раздражителем или при употреблении его в пищу. Вот список распространённых аллергенов:

  1. Парфюмерия, лосьоны, кремы нередко содержат в своём составе вещества, которые не переносит человек.
  2. Мыло – один из ответов на вопрос: «Почему шелушится кожа на локтях? Как правила, это такие вещества в нём, как метилпарабен и сорбиновая кислота.
  3. Продукты питания. Самыми аллергенными являются: сахар, шоколад, цитрусовые.
  4. Одежда – одна из распространённых причин шелушения локтей и кожи всего тела. Вот почему некоторые люди обращают особое внимание на состав тканей.
  5. Напитки – причина аллергии и даже псориаза. Чаще всего это алкоголь, различные виды чая, кофе, магазинные соки и лимонад.
ПОДРОБНОСТИ:   Осенние поделки и аппликации для дома, детского сада и школы: оригинальные поделки из природных материалов своими руками на осеннюю тематику

Как известно, шелушение локтей вызывает не только аллергия, но ещё и псориаз. Данная болезнь до сих пор до конца не изучена и все причины её появления неизвестны. Чаще всего это:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Алкоголь (не всегда).
  3. Способ питания.
  4. Стресс.
  5. Гормональный сбой.
  6. Курение.
  7. Паразиты в организме.

Шершавая кожа на локтях при псориазе доставляет не только эстетический дискомфорт. Соприкасаясь с одеждой, она повреждает ткань. Мокнущая экзема способна инфицироваться при попадании в неё частичек одежды.

Обычно шелушение кожи на локтях провоцируют:

  1. Авитаминоз, а именно: нехватка витамина A, B, D.
  2. Неподходящие средства по уходу за телом, которые содержат шелушащиеся компоненты.
  3. Постоянное давление на локти. Когда человек часто опирается на данную часть руки, он пережимает кровяные сосуды и кожа получает недостаточное питание, вот откуда появляется сухость.

Кроме шелушения и покраснения, кожа на локтях может темнеть и становится грубее. С виду она напоминает шкуру слона. При этом локти не всегда чешутся и шелушатся, но иногда на них могут появиться трещины.

Если сухость и потемнение на локтях легко убрать с помощью отбеливающих и увлажняющих средств, то с аллергией и псориазом этот номер не пройдёт. Задача больного и его лечащего врача – найти и устранить аллерген. Как только он перестанет попадать в организм, кожа станет такой как была. Пищевая аллергия, как и псориаз (некоторые виды) быстро лечится голоданием и очищением организма.

Имеется в виду семидневное голодание с приёмом абсорбентов (! такой способ лечения нельзя осуществлять без согласия лечащего врача и его наблюдения, требуется обязательная подготовка к голоданию). Затем нужно не сразу, а постепенно возвращаться к привычному рациону, возможно, некоторые продукты придётся навсегда исключить.

Что касается псориаза, то его нередко можно вылечить противопаразитными средствами или приёмом успокоительных препаратов и регулярными посещениями психолога. Были случаи, когда отказ от алкоголя полностью избавлял человека от этой болезни. Чтобы вышеуказанные симптомы проходили быстрей, можно использовать питательные и увлажняющие кремы в паре со скрабами от известных производителей или домашние средства.

Что делать, как лечить огрубевшие и шершавые локти?

Далеко не всегда темная и шершавая кожа на локтях говорит о не полном уходе за кожей тела. Черные локти могут быть признаком наличия заболеваний щитовидной железы. Также это может произойти во время менопаузы, при которой в организме женщины существенно снижается уровень одного из гормонов – эстрогена.

Кожа на сгибах рук может потемнеть и при наличии следующих заболеваний:

  • псориаза;
  • сахарного диабета;
  • различных инфекционных болезней;
  • авитаминоза (нехватка в организме витаминов Е, А, а также группы В).

Причиной этой проблемы может быть и длительное употребление антибиотиков. Поэтому, прежде чем приступить к борьбе с таким явлением и чтобы исключить наличие вышеперечисленных заболеваний, следует пройти полное медицинское обследование.

Темная кожа на сгибах рук, которая имеет повышенную сухость в силу физиологических причин, может появиться и от постоянного соприкосновения и трения кожи о какие-либо поверхности (к примеру, стол) или одежду. В этом случае избавиться от проблемы можно при помощи простых народных средств.

Лимон

Для этих целей можно использовать как сам лимон, так и лимонный сок, как один из ингредиентов самостоятельно приготовленных уходовых средств. Помните, что процедура будет более эффективной, если перед применением этих средств распарить кожу в душе и хорошенько потереть сгибы рук скрабом.

Одним из самых простых и быстрых способов отбеливания локтей является прикладывание к огрубевшей кожи кусочков лимона, закрепив их при помощи полиэтиленовой пленки. Через полчаса такой компресс можно снять и, не смывая лимонный сок, смазать кожу жирным кремом.

Также в борьбе с таким явлением хорошо себя зарекомендовали маски и протирания темных мест на коже на основе сока лимона:

  • маска из овсяной муки, сока лимона и молока в равных пропорциях;
  • маска из витамина Е, глицерина, лимонного сока, взятых по одной ч. ложке и 4 ст. ложек молока;
  • протирания кожи средством, в состав которого входит 1 ч. ложка лимонного сока и 2 ст. ложки розовой воды.

Картофель

С проблемой потемнения и загрубения кожи на сгибах рук хорошо справляются и маски, а также компрессы на основе картофеля. При этом может использоваться как сырая, так и вареная картошка. Она не только осветлит, но и хорошо размягчит кожу. Самые популярные рецепты:

  • сырой тертый картофель закрепите на локтях при помощи полиэтилена и оставьте компресс на ночь (как вариант, можно в течение дня несколько раз протирать огрубевшую и потемневшую кожу картофельным соком);
  • вареный картофель разотрите с медом и растительным маслом или молоком, приложите смесь к локтевому сгибу и закрепите бинтом или полиэтиленом.

Можно попробовать и другие простые средства в борьбе с огрубевшей кожей на сгибах рук. Это:

  • мякоть черного хлеба, смоченного в теплом молоке;
  • отвар овсяных хлопьев;
  • кофейная гуща;
  • компрессы из льняного масла;
  • протирание кожи соком алоэ, огуречным соком или перекисью водорода;
  • примочки из яблочного уксуса, разведенного с водой.

Прекрасным эффектом отбеливания кожи на сгибах рук обладают и ванночки на основе простых и знакомых всем средств. Вот рецепты некоторых из них:

  • одну ч. ложку нашатырного спирта и 2 ч. ложки жидкого мыла следует растворить в одном литре теплой воды и окунуть в раствор локти на 20 минут (процедуру следует делать ежедневно);
  • в одном литре горячей воды разведите две ст. ложки соды и подержите в растворе сгибы рук около 15-ти минут. Затем ополосните руки и смажьте питательным кремом (принимать такую ванночку следует через день);
  • подогрейте оливковое или репейное масло и опустите в него локти на 20-ть минут.

Помните, что максимальный эффект от применения этих простых народных средств будет достигнут только в случае их регулярного применения. Перед процедурами кожу лучше распарить и очистить, применив скраб, а после процедуры на локти следует нанести жирный крем.

Наличие на руках черных шершавых локтей не всегда говорит о неряшливости человека.

В большинстве случаев изменение цвета и поверхности кожной ткани на участке сгиба происходит по причине внутренних патологий и контактов локтей с твердыми поверхностями. Давайте же разберемся во всех причинах черных локтей и способах их лечения.

Основной причиной сухости, шероховатости и потемнения кожи на локтях является трение или сдавливание.

Обычно нагрузка на локти приходится в то время, когда человек опирается на них сидя за столом. Привычка читать лежа на полу с установленными на ковер локтями и работа за компьютером в неудобном положении, при котором ведущая рука скользит по столу, ведут к ухудшению состояния кожи локтей. Участок конечности может стать не только некрасивым, но и болезненным.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Почему локти черными и шершавыми могут быть еще? У некоторых людей проблема возникает из-за ношения шерстяной или синтетической одежды с тесными рукавами, которые в процессе движения трутся о локти и портят их вид. В число причин некрасивых локтей также входит неправильный уход за телом и дефицит в организме витаминов A и E. Недостаток этих веществ приводит к потемнению и сухости тканей.

Если вы понимаете, что ухудшение вида ваших локтей не связано с трением, давлением и ношением одежды, за выявлением истинных причин проблемы обратитесь к врачу. Шероховатость и почернение локтевых поверхностей могут сигнализировать о развитии патологии.

Теперь перечислим болезни, при которых локотки становятся черными. Сухость кожи и их потемнение связаны с несколькими отклонениями в здоровье:

  • железодефицитная анемия;
  • дерматологические проблемы;
  • недуги аутоиммунного характера;
  • сахарный диабет – из-за нарушенного питания клеток организма кожа истончается и становится более сухой, склонной к воспалению и инфицированию;
  • гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, при котором обменные процессы и скорость восстановления клеток понижаются. Отмершие частицы с кожи не отшелушиваются, поэтому локти становятся темными и шероховатыми.

Читайте ещё  Почему шелушится кожа рук и локтей. Что делать

Таким образом, основными причинами черных локтей являются эндокринные нарушения. Для их установления пациенту предлагается пройти комплексное обследование, по результатам которого специалист сможет оценить уровень сахара в крови и состояние щитовидной железы.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Также врач должен подтвердить или опровергнуть факты развития аллергии, анемии и кожных заболеваний. Далее он расскажет, как лечить черные локти.

Процедуры по улучшению состояния локтей включают содовые и солевые ванночки.

Локотки распаривают в растворе в течение 20 минут, а готовят его из 1 л воды, 50 г соды и 100 г соли. Когда шероховатая кожа размягчится, ее аккуратно счищают пемзой, участок осушают полотенцем и обрабатывают питательным кремом. Соль и сода снимают ороговелые частицы, а горячие ванночки ускоряют процесс притока крови к локтям.

Состав для ванночек также легко приготовить из нашатырного спирта, разбавленного в воде. Концентрация – 1 ч. л. препарата на 1 л жидкости. Для большей эффективности раствор можно дополнить жидким мылом. Его вводят в количестве 1 ч. л.

Ванночки из кисломолочных напитков – еще один ответ на вопрос, как отбелить черные локти. Простоквашу или кефир подогревают до приемлемой температуры и погружают в них локти. Через 15 минут проблемные зоны обрабатывают маслом с содержанием жидких витаминов A или E. Очень хорошо с задачей размягчения и осветления локтей справляется масло дерева Ши. Витаминами его разбавляют самостоятельно.

Для приготовления скраба, снимающего шероховатость с локтей, необходимо собрать:

  • молоко – 10 мл;
  • жидкий мед – 2 мл;
  • масло Ши – 10 г;
  • молотый кофе – 2 г;
  • морская соль крупная – 2 г;
  • стружки натурального мыла – 50 г.

Натертое мыло соединяют с маслом Ши (карите) и топят на водяной бане на медленном огне. Смесь разводят молоком и медом и вымешивают до получения однородной массы. Когда она остынет, в нее добавляют молотый кофе. Дно удобной формочки посыпают морской солью и выкладывают мыльную массу. Чтобы скраб в виде мыла затвердел, его помещают в холодильник.

Более простой рецепт скраба представлен смесью сметаны и соли. На проблемные участки ее наносят после приема душа, локти массируют 3 минуты и обмывают теплой водой. После обтирания полотенцем их напитывают жирным кремом.

: как сделать осветляющую ванночку от черных локтей.

Читайте ещё  Как избавиться от складки под попой

Что еще можно делать, если локти стали черными и шершавыми? Специалисты советуют сделать осветляющую примочку из лимонного сока.

Аппликацию прикладывают 2-мя способами:

  1. к локтям прикрепляют цедру с частичками мякоти;
  2. на проблемные участки накладывают салфетки, обильно орошенные соком цитруса.

Любое из средств фиксируют пищевой пленкой и бинтом. Через 20 минут повязку снимают.

Почему кожа на локтях темная и шершавая?

Для уксусной примочки готовят раствор. Натуральный яблочный продукт в количестве 3 ст. л. соединяют с теплой водой, взятой в количестве 2-х больших ложек. Примочки прибинтовывают к локтям и засекают 30 минут.

Картофельно-масляную примочку как способ избавиться от черных локтей готовят из свежего картофельного пюре и оливкового масла. Кашицу наносят на локотки, оборачивают их пленкой и укутывают шарфом. Минут через 20 повязку убирают, массируют кожу и смывают остатки средства. Процедуру завершают смазыванием локтей детским кремом.

Оливковое масло для лечения локтей можно использовать и как самостоятельный продукт. В слегка подогретом виде им смачивают салфетки, которые крепят к локтям при помощи пищевой пленки, бинта и шарфа. Держать аппликации можно на протяжении полутора часов и дольше. Также процедуру разрешается делать на ночь.

Луковую примочку для улучшения вида локтевых поверхностей делают из мелко тертого овоща, превращенного в кашицу. После фиксации салфеток засекают 30 минут, а затем смывают остатки средства. Локти очищают пемзой и смазывают жирным кремом.

Рекомендации по уходу за шелушащейся кожей на локтях

Почему болит кожа на локтях?

Сахарный диабет может быть причиной болезненной, шелушащейся кожи на локтях

На локтях, ладонях и пятках кожа может быть сухой, тонкой, шелушащейся и болеть при сахарном диабете.

Заболевания диабетом бывают 2 типов.

Симптомы 1 типа сахарного диабета развиваются быстро, за несколько дней, а затем может наступить диабетическая кома. Симптомы:

  • Человек пьет в сутки до 5 л воды и все равно чувствует сильную жажду
  • Запах ацетона изо рта
  • Человек ест много, но все равно худеет
  • Плохо заживают раны
  • Чешется кожа, частые высыпания
  • Ночью частое мочеиспускание

Обычно 1 тип диабета появляется после сильного стресса, перенесенного инфекционного заболевания: кори, краснухи, гриппа.

2 тип сахарного диабета развивается медленно, за несколько лет. Его симптомы:

  • Быстрая утомляемость
  • Ухудшение зрения, памяти
  • Зуд всего тела
  • Грибковые заболевания
  • Плохо заживают раны
  • Сильная жажда
  • Частое посещение туалета по ночам
  • Онемение ног
  • Язвы на стопах и голени ног
  • У женщин частые заболевания молочницей
  • На поздней стадии – внезапное похудение

Различные патологические причины

Причины потемнения кожи на локтях могут быть связаны с проблемами в организме, например:

  • Дефицит в организме витаминов А и Е. Косвенным подтверждением является выпадение волос, ломкость волос, сухость кожи. Следует изменить рацион питания.
  • Болезни эндокринной системы, дисфункция щитовидной железы. Сопровождается увеличением веса, утомляемостью, ознобом. Сходите к врачу на консультацию.

Наиболее вероятные причины
– сильные эмоции при сексуальном возбуждении, прослушивания красивой музыки или чувство полного удовлетворения.

Можно выделить следующие факторы, которые приводят к такому явлению:

  1. Эмоциональное напряженное состояние,
    ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг.

    У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.

  2. Недостаток витаминов.
  3. Неполноценное питание.
  4. Недостаточный уровень личной гигиены.
    В верхнем слое эпидермиса содержится кератин.

    Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.

  5. Наследственная предрасположенность.
    Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Важно!
Еще одно эффективное средство – вакуумный массаж.

Полезное видео

Кожа на локтях очень чувствительна и шелушится намного чаще, чем на других участках тела. Такое явление может быть вызвано генетической предрасположенностью.

Бывают случаи, когда кожа не просто шелушиться, но и начинает трескаться, что вызывает неприятные болезненные ощущения. Спровоцировать такое явление могут различные причины, установив которые, можно начинать искать методики устранения повышенной сухости.

ПОДРОБНОСТИ:   Сухая кожа на руках и ногах – причины

Итак, почему же кожа на локтях может сохнуть, шелушиться, и даже трескаться? Для начала давайте рассмотрим заболевания, которые могут сопровождаться подобными симптомами.

Дерматит

022

Кожа на локтях может начать шелушиться из-за дерматита — это заболевание в виде высыпания. покраснения и шелушения кожи по всему телу, либо участками.

Дерматит может возникнуть из-за следующих факторов:

  • Перенесенный стресс.
  • Обморожение зимой.
  • После термических, химических ожогов, а также ожогов, полученных от перегрева на солнце.
  • Из-за аллергии на косметику, синтетическую одежду, пищевые продукты.

Признаки острого дерматита могут быть следующими:

  • Небольшое повышение температуры тела.
  • Внезапный зуд.
  • Припухлость и покраснение отдельных участков тела.
  • При инфекционном дерматите — сыпь.
  • При аллергическом дерматите — насморк.

Псориаз

Псориаз — это “чешуйчатый лишай”. Кожное заболевание в виде резко очерченных, покрытых серебристой чешуей, красных пятен. Затем эти пятна переходят в сухие бляшки.

Если проблему не лечить, то она может распространиться на ногти и суставы. Как правило, псориазом поражаются:

  1. Поясница.
  2. Колени и локти.
  3. Части стоп, на которых мы ходим.
  4. Область гениталий.
  5. Бедра и икры ног.
  6. Ладони.
  7. Части головы, на которых растут волосы.

Причинами псориаза могут послужить следующие факторы:

  • Наследственность.
  • Стрессы, эмоциональные расстройства и затаенный гнев.
  • Травмы кожи.
  • Снижение иммунитета.
  • Прием лекарств (некоторые препараты, которые понижают давление, прогестерон, индометацин, литий, хлорохин).
  • Индивидуальная особенность организма к активному делению клеток кожи.

Анемия

Проблема, когда сохнет кожа на локтях рук, может возникнуть из-за нехватки железа в организме, и называют эту болезнь анемией.

Симптомы анемии могут быть следующими:

  • Шум в ушах, головокружение.
  • Усталость и одышка.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Бледность слизистой оболочки кожи.

Сахарный диабет

033

Заболевание сахарным диабетом может быть двух типов.

Симптомы первого типа сахарного диабета развиваются очень быстро — всего за несколько дней, а затем может наступить диабетическая кома. Среди таких симптомов можно назвать:

  • Запах ацетона изо рта.
  • Человек выпивает в сутки до 5 литров воды и все-равно испытывает сильную жажду.
  • Плохо заживают раны.
  • Человек есть много, при этом все-равно худеет.
  • Частые высыпания, кожа чешется.
  • Ночью частые мочеиспускания.

Второй тип сахарного диабета развивается медленно, на протяжении нескольких лет. Его симптомами могут быть:

  • Ухудшение памяти, зрения.
  • Быстрая утомляемость.
  • Грибковые заболевания.
  • Зуд всего тела.
  • Сильная жажда.
  • Плохо заживают раны.
  • Онемение ног.
  • Частое посещение туалета ночью.
  • Частые заболевания молочницей у женщин.
  • Язвы на стопах и голенях ног.
  • На поздней стадии — сильное похудение.

Гипотиреоз

Одной из вероятных причин, почему сухая кожа на локтях рук, может являться гипотиреоз — это заболевание щитовидной железы.

Кроме чрезмерно сухой, шелушащейся кожи на стопах, коленях и локтях, есть и другие признаки этого заболевания, из которых можно выделить следующие:

  1. Озноб, кожа на ощупь холодная и бледная на вид.
  2. Быстрая утомляемость и общая слабость.
  3. Сухие и ломкие волосы, сильно выпадают.
  4. Голос становится грубее.
  5. Анемия.
  6. Боли и судороги в мышцах.
  7. Снижение слуха.
  8. Боли в сердце и одышка.
  9. Брадикардия — нарушение работы сердца, которое выражается в частоте пульса менее 55 ударов в минуту.
  10. Часто возникает запор, метеоризм, тошнота и потеря аппетита.
  11. Часты случаи возникновения воспаления легких, бронхита, которые долго не вылечиваются.
  12. Апатия к окружающему миру.

Авитаминоз

Нередко причиной шелушения кожи на локтях становится банальная нехватка в организме витаминов С и А. Чтобы выяснить причину проблемы, следует обратиться к врачу, который назначит сначала витамины Е и А, а затем уже С.

Ретинол (витамин А) в большом количестве содержится в следующих продуктах:

  • Печень.
  • Красные, зеленые, желтые фрукты и овощи.
  • Желтки яиц.
  • Рыбий жир и морская рыба.
  • Сливочное масло, цельное молоко и сливки.

Больше всего витамина Е содержится в таких продуктах:

  • Орехи.
  • Растительное масло.
  • Семечки тыквы и подсолнуха.
  • Цельное зерно.
  • Свежие овощи (картофель, огурцы, редис, морковь, брокколи, зеленый лук, шпинат).
  • Листья крапивы, одуванчика, малины.
  • Овсянка.
  • Плоды шиповника.

Больше всего аскорбиновой кислоты содержат следующие продукты:

  • Шиповник.
  • Зелень кориандра.
  • Сладкий и горький перец.
  • Облепиха.
  • Черная смородина.
  • Зелень петрушки и укропа.
  • Киви.
  • Капуста — брокколи, брюссельская, кольраби и цветная.
  • Цитрусовые.
  • Клубника.

Если ваш правый или левый локоть шершавый, приступайте к решению этой проблемы как можно скорее.

В первую очередь нужно разобраться, почему на локтях шершавая кожа. Наиболее распространенной причиной появления сухости и темных пятен на локтях являются простые сдавливания и трения. Как вы сидите за столом? Чаще всего, облокачиваясь на него своими локтями.

Кожа в это время подвергается очень сильной нагрузке. Защитная система организма не может игнорировать подобные неудобства и дает команду к утолщению эпидермиса. Из-за этого локти становятся шершавыми и темными.

Также распространенной причиной, по которой кожа может становиться шершавой и темной, является недостаток очень важных для человеческого организма витаминов – А и Е. На фоне их дефицита ткани иссушаются и темнеют.

  1. Гипотиреоз. Неблагоприятное изменение состояния кожных покровов в области локтей свидетельствует о нарушении работы щитовидной железы. Обменные процессы замедляются, скорость восстановления кожи становится заметно ниже, отшелушивания отмерших клеток не происходит, в результате чего кожа покрывается пятнами, становится темной и шершавой. Именно поэтому всем пациентам, чьи локти стали шершавыми и темными, врачи рекомендуют в первую очередь обследоваться у эндокринолога.
  2. Сахарный диабет. Для этого недуга характерно нарушение питания всех клеток организма, и клетки кожи исключением не являются. На фоне неблагоприятных изменений кожа становится тонкой и сухой. Даже самые незначительные повреждения могут инфицироваться и воспалиться. Дополнительно страдают ладони и пятки, возникает зуд.
  3. Заболевания аутоиммунного и дерматологического характера. Спектр болезней очень широкий – начиная распространенными дерматитами и нейродермитами и заканчивая крайне редкими недугами вроде склеродермии, ихтиоза и т.д.
  4. Железодефицитная анемия. Из-за нее кожа на локтях также может становиться шершавой и темной.

Поэтому если ваши локти стали темными и шершавыми, обязательно пройдите комплексное обследование, в ходе которого должно быть сделано следующее:

  • проверено состояние щитовидной железы;
  • установлен уровень сахара в организме;
  • подтверждено отсутствие/наличие анемии, аллергии, заболеваний кожи.

044

Важно! Если с вашим организмом все в порядке, то локти, скорее всего,стали шершавыми и темными по причине недостаточного поступления в организм витаминов, избыточного солнечного облучения либо же воздействия на кожные покровы сухого воздуха (характерно для отопительного сезона).

Возьмите пальмовое масло миндаля и нанесите его на локти и колени. Если они очень темные, вы также можете применить к этому раствору лимонный сок для облегчения области. Дайте ему постоять около 30 минут, прежде чем вытирать его. Обе грамм-мука и молочный крем являются питательными агентами, которые помогают уменьшить проблему сухой и шероховатой кожи вокруг локтей и колен. Смешайте 2 ложки каждого и примените. Смыть один раз, так же сухо.

Возьмите пчелиный воск и добавьте свой выбор эфирного масла в то же самое. Это может быть лаванда или ромашка, которая помогает успокаивать и успокаивать. Применяйте этот крем два раза в день для достижения наилучших результатов. Просто возьмите некоторые из спелых и пюре папайи. Нанесите его на область и оставьте на 20 минут. Кожа вокруг него будет сильно размягчаться всего лишь 2-3 способами, и это вряд ли займет время.

  1. Эмоциональное напряженное состояние, ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг.
    У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.
  2. Недостаток витаминов.
  3. Неполноценное питание.
  4. Недостаточный уровень личной гигиены. В верхнем слое эпидермиса содержится кератин.
    Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.
  5. Наследственная предрасположенность. Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Полезное видео

Заболевание щитовидной железы может быть причиной шелушащейся, с трещинами кожи на локтях

Лечение сухих и шершавых локтей

Вызвать повышенную сухость и сильное шелушение кожи на локтях могут различные факторы. Как правило, такая проблема появляется сразу по нескольким причинам, как внешним, так и внутренним. Это могут быть:

  • Эндокринные проблемы
    . Такие причины сопровождаются определенными изменениями, протекающими в гормональном фоне, что, в свою очередь, негативно сказывается на состоянии кожи. Если помимо сухости локтей появляются определенные нарушения в менструальном цикле, резкий набор веса, повышенная потливость, отечность, одышка, необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту.
  • Резкие перепады температуры, смена времен года
    . Именно в эти периоды начинают происходить определенные перемены в активности сальных желез, что будет сказываться на состоянии кожи. Следовательно, кожа на локтях начинает сохнуть.
  • Недостаток в организме витаминов
    . Чтобы кожа была в хорошем состоянии, в обязательном порядке нужны витамины Е и А. Если организм будет испытывать серьезный недостаток в этих витаминах, начинается расслаивание ногтевой пластины, шелушение кожи на локтях, выпадение волос и т.д.
  • Различные механические воздействия
    . Данная проблема часто возникает у людей, которые каждый день долго сидят за столом, опираются на жесткую поверхность локтями. В результате кожа начинает грубеть, появляется шелушение, может произойти расслаивание и растрескивание.
  • Экзема
    — это неприятное заболевание сопровождается воспалением. Некоторые виды экземы могут появляться в результате соприкосновения с некачественными синтетическими вещами. В этом случае помочь может только врач.
  • Неправильный уход
    . Стоит помнить, что кожа на локтях нуждается в повышенном увлажнении и питании. Следовательно, если она не будет регулярно увлажняться, но при этом постоянно используется жесткая вода и разнообразные агрессивные моющие средства, локти начинают сильно сохнуть, трескаться, шелушиться.
  • Горячая ванна
    . Наверное, каждый любит понежиться в горячей ванне, снять напряжение после тяжелого трудового дня. Данный способ помогает избавиться от напряжения, особенно, с добавлением морской соли в воду, пены либо ароматических масел. Однако такие расслабляющие процедуры могут провоцировать повышенную сухость кожи, ведь вода содержит хлор. На рН кожи оказывают негативное воздействие и кокамины, входящие в состав мыльных шариков.

Когда сухая кожа появляется на локтях ребенка, то необходимо обратиться к дерматологу. У детей это также может быть сигналом появления заболевания.

Если малыш здоров, то можно смазывать сухую кожу локтей оливковым маслом, детским кремом, жирной сметаной. Хороший эффект дает смазывание долькой лимона.

Во время отопительного сезона в комнате увлажняйте воздух. При мытье ребенка меньше употребляйте мыло и все агрессивные средства. Возможно, для купания вы применяете слишком жесткую воду.

Пересмотрите рацион питания, может быть, малышу не хватает полезных веществ. Какие принимать препараты может посоветовать только врач.

Прежде всего, нужно лечить болезни, которые привели к этому симптому. Или пройти диагностику, дабы их выявить. Если с анализами всё в порядке, но локти всё равно шелушатся нужно обратить внимание на увлажнение кожи. Это нужно для того, чтобы устранить шелушение и по возможности зуд. Уход за локтями начинается с увлажняющих и отбеливающих средств.

Сок лимона со сметаной

Приготовление и применение:

  • ингредиенты в соотношении – 10 миллилитров (лимон) на 30 миллилитров смешать;
  • наносить на ватные тампоны, а затем прикреплять их к проблемным местам, с помощью бинта (желательно это делать перед сном).

055

Яблочный уксус

Использование:

  • тампоны ватные смочить в яблочном уксусе;
  • приложить их к локтям и зафиксировать бинтом.

Обязательно следует обогатить свой рацион молочными продуктами, овощами и рыбой и принимать витамины (А,Е,В,D).

Что же делать когда локти сухие и чёрные?

Гипотиреоз – эндокринная болезнь. Она может появиться после сильного стресса или операции на щитовидной железе, при дефиците йода. Также бывает наследственной. Грубая темная кожа на локтях один из её симптомов, кроме этого больной испытывает постоянную усталость, ногти и волосы становятся ломкими, беспокоят головные боли и забывчивость.

Сахарный диабет – нарушение усвоения глюкозы организмом плюс недостача инсулина. Один из признаков болезни – очень сухая и тёмная кожа на локтях. К симптому добавляются: частое мочеиспускание, потеря или набор веса, жажда, тошнота, высокое артериальное давление. Причиной заболевания является повышенный уровень глюкозы в крови, а также генетическая предрасположенность и неправильное питание. Это болезнь, так же как и предыдущая считается неизлечимой, но правильно подобранная диета и препараты полностью устраняют её симптомы.

Железодефицитная анемия – недостача железа в крови. Симптомами являются: усталость, изменение вкуса привычной еды, тёмные сухие локти, а дальше и другие участки кожи, бледная кожа лица (иногда с зеленоватым оттенком), снижение аппетита, тяга к острой и солёной пище, обмороки (появляются при очень запущенном состоянии).

Если кроме сухости и потемнения кожи есть другие симптомы, следует обязательно обратиться к специалисту и подтвердить или опровергнуть наличие болезни.

Яблочный уксус

Плохая работа надпочечников может быть причиной темной шелушащейся кожи на локтях

Потемнение кожи на локтях может сигнализировать о плохой работе надпочечников.

Надпочечники находятся над почками. Они выглядят по-разному: правый в виде треугольника, левый – полумесяца, но функция у них одна – вырабатывать адреналин, норадреналин, половые гормоны.

Благодаря надпочечникам:

  • Наш организм легче переносит стрессы
  • Лучше перерабатываются белки, жиры и углеводы
  • Лучше работает сердце, почки, центральная нервная система
  • Увеличивается объем мышц
  • Быстрее восстанавливается психическое, физическое здоровье организма
  • Контролируется артериальное давление
  • Поддерживается иммунная система
  • Регулируется сахар в крови
  • Регулируется сексуальное влечение

Если произошел сбой в организме – это может отразиться на работе надпочечников и проявиться тяжелым заболеваниям. Если есть вышеперечисленные симптомы, то лучше заблаговременно обратиться к врачу.

Оцените статью
Eco Doctor