Метеоризм у взрослых лечение — причины симптомы диета

Симптом

Какие продукты вызывают вздутие в области брюшной стенки?

Метеоризм или вздутие живота относятся к медицинским понятиям. Под ними принято понимать отхождение воздуха из кишечного канала через аноректальный проход. При сильном газообразовании освобождение воздуха наблюдается не менее 20 раз за день.

Если говорить простым языком, то при появлении такого симптома происходит избыточное скопление воздуха. Брюшина начинает наполняться газами, а живот начинает раздуваться и твердеть.

Накапливание газов в кишечном канале считаются физиологическим, но распространенным явлением. Постоянный метеоризм ведет к проявлению болезненного ощущения в животе.

Сильным отхождением газов называется то явление, когда внутри кишечного канала происходит накапливание воздуха. Это состояние считается нормальным.

Но иногда вздутие живота требует проведения лечебных мероприятий. Тогда пациент жалуется на постоянное выпускание газов.

Существует несколько причин увеличения живота в объеме в виде:

  • нарушения в режиме питания;
  • быстрого употребления блюд и плохого пережевывания кусков;
  • курения;
  • употребления вредной еды;
  • захватывание воздуха во время приема пищи или разговора;
  • активизации бактериальных агентов;
  • аномальных процессов в кишечном канале.

Накапливание газов происходит по двум механизмам. В первом случае человек заглатывает чрезмерное количество воздуха при потреблении пищи. Этот процесс ведет к скоплению кислорода и азота в кишечном канале.

Второй механизм отличается образованием пищеварительных газов во время процесса перерабатывания пищи.

Выделяются и предполагающие факторы, в результате которых наблюдается проглатывание воздуха, в виде:

  • употребления жевательной резинки;
  • курения;
  • рассасывания леденцов;
  • употребления напитков с газами;
  • быстрого употребления пищи.

Если человек часто проглатывает воздух, то этот процесс сопровождается отрыжкой. Такое состояние обычно приобретает хроническую форму.

Существует еще одно явление, когда происходит активизация условно-патогенных бактериальных агентов в отделе толстой кишки. Они ведут к разрушению водорода и увеличению количества газов.

Вздутие живота наблюдается после приема углеводных блюд в виде хлеба с отрубями, риса в неочищенном виде, гороха, овсяных хлопьев. Активное образование газов происходит тогда, когда питание обогащено жирами и белками.

Безопасным, но эффективным способом лечения вздутия живота являются средства домашнего приготовления.

Положительным действием обладают семена фенхеля. Они проявляют мочегонный, обезболивающий и противомикробный эффекты. Такое народное средство способствует расслаблению мышц пищеварительного тракта. Чтобы избежать развития метеоризма, рекомендуется съесть горсть семян фенхеля.

Можно приготовить настой. Для этого потребуется кружка горячей воды и 1 ч. л. семян. Настаивается напиток 5-10 минут, потом процеживается. Принимать лекарство необходимо 2-3 раза в день после еды.

Метеоризм у взрослых лечение - причины симптомы диета

От метеоризма поможет избавиться имбирь. В его состав входят компоненты, которые избавляют от тяжести и расслабляют мышцы пищеварительного тракта. Из имбиря готовят порошок и употребляют внутрь по 20-100 мг. Также пряность можно добавлять в еду.

Эффективным способом лечения метеоризма считается ромашковый чай. Настой отличается противовоспалительным и противоспазматическим эффектом. Успокаивает желудок и убирает изжогу.

Готовить настой просто. Берется 1 ч. л. сухого растения и стакан горячей воды. Накрывается крышкой и настаивается 20 минут. Потом процеживается. Для вкуса можно добавить жидкого меда. Пьется чай небольшими глотками.

Накапливание воздуха в кишечном канале — часто встречающееся явление у взрослых. Поэтому в аптечке рекомендуется держать препараты, которые избавляют от неприятной симптоматики.

Убрать вздутие живота можно с помощью:

  • энтеросорбентов;
  • прокинетиков;
  • ферментов;
  • спазмолитиков;
  • пробиотиков;
  • пеногасителей или ветрогонных средств.

Энтеросорбенты выводят токсические вещества и патогенные микробы из кишечника. Считаются безопасными и имеют минимум противопоказаний.

К популярным препаратам относятся:

  1. Активированный уголь. Доступный и недорогой препарат. Дозировка рассчитывается исходя из массы тела: на 10 кг веса приходится 1 таблетка.
  2. Полисорб. Выпускается в виде порошка белого цвета. Из него готовится суспензия. Обладает противомикробным эффектом. В отличие от Активированного угля, выводит из организма только вредные бактерии, при этом нормализует микрофлору кишечника.
  3. Смекта. Недорогой препарат, который выпускается в порошкообразной форме. Нормализует работу кишечного канала, эвакуирует газы. Имеет несколько противопоказаний в виде лактозной недостаточности, аллергии на действующие и вспомогательные компоненты, кишечной непроходимости.

Прокинетики восстанавливают кишечную перистальтику. Быстро справляются с тошнотой, поносом и тяжестью в желудке.

К этой группе медикаментов относятся:

  1. Мотилиум.
  2. Итомед.
  3. Домперидон.
  4. Мотилакт.
  5. Триметад.

Пить лекарства лучше перед употреблением пищи.

Ферментные препараты показаны в том случае, когда метеоризм возник в результате дефицита ферментов.

В таком случае пациентам назначают:

  1. Креон. Продается в капсулообразной форме. В составе имеет панкреатин. Улучшает работу желудка, восстанавливает процесс переваривания пищи.
  2. Фестал. Содержит 3 действующих компонента — панкреатин, желчь и гемицеллюлоза. Форма выпуска — драже. Уменьшает выработку газов.
  3. Мезим Форте. Недорогое, но эффективное средство. Регулирует процесс всасывания пищи. Продается в таблетках.

Спазмолитические средства снижают тонус и сужают гладкую мускулатуру органов пищеварительной системы. От вздутия живота и метеоризма помогут препараты миотропного действия: Дюспаталин, Папаверин, Но-шпа.

Лечение картофельным соком

Пробиотики нормализуют микрофлору кишечника, тем самым приостанавливая деятельность патогенных микробов. Хорошим эффектом обладают Хилак Форте, Нормобакт, Линекс, Бифиформ.

Пеногасители чаще всего назначаются при вздутии живота. Ветрогонные средства повреждают пузырьки и способствуют их быстрому отхождению.

Повышенное газообразование

При метеоризме пациентам можно принять:

  1. Эспумизан.
  2. Диметикон.
  3. Пепсан.

Но медикаментозная терапия направлена только на устранение неприятных симптомов. Избавиться от причины, которая вызвала патологический процесс, не получиться.

Увеличение живота в объеме происходит на фоне:

  • синдрома раздраженного кишечника;
  • воспаления в пищеварительном канале;
  • функционального расстройства органов ЖКТ;
  • пищевой непереносимости;
  • наличия лишних килограмм;
  • гормонального сбоя у женщин;
  • паразитарной инфекции;
  • нарушения пищевого поведения: нервной булимии или анорексии;
  • регулярных стрессовых ситуаций, панических атак, депрессивного состояния.

Привести к появлению неприятной симптоматики может применение некоторых лекарственных средств в виде:

  • нестероидных противовоспалительных средств;
  • слабительных препаратов;
  • противогрибковых медикаментов.

Причина метеоризма может говорить и о развитии опасного процесса в организме:

  • скопление жидкости в брюшной полости на фоне рака, болезней печени, почечной или сердечной недостаточности;
  • нарушение работы поджелудочной железы;
  • перфорация кишечного канала.

Тогда пациенту требуется срочная медицинская помощь.

Народное лечение дисбактериоза кишечника

Если человека беспокоит дискомфорт в области желудка и увеличение живота в объеме, первым делом нужно задуматься о рационе. Метеоризм часто проявляется после приема пищи. Тогда из меню исключаются продукты, которые способствуют образованию газов.

Если вздутие живота сопровождается тошнотой, болезненным чувством в желудке, запором или поносом, то стоит посетить доктора. На основе жалоб пациента он поставит диагноз и пропишет лекарства.

Нередко с проблемой встречаются и женщины в период вынашивания. Причиной патологического процесса становятся изменения в гормональном фоне. У большинства пациенток признаки вздутия появляются через 7-10 дней после зачатия. Этот симптом часто является первым признаком беременности.

Чтобы плод развивался нормально и не было тонуса, организм в большом количестве продуцирует прогестерон. Главной задачей гормона является расслабление гладкой мускулатуры. Это неблагоприятно сказывается и на функциональность пищеварительного тракта.

Уменьшить процесс образования газов поможет правильно подобранный рацион и медикаментозные средства. Во время беременности разрешается принимать:

  • ферменты: Креон, Фестал;
  • спазмолитики: Но-шпа;
  • ветрогонные средства: Эспумизан;
  • энтеросорбенты: Энтеросгель, Полисорб.

В рационе должно присутствовать достаточное количество жидкости. Следует избегать переедания и ночных перекусов. Питаться нужно небольшими порциями до 5-6 раз в день.

При частом появлении неприятных симптомов врачи советуют завести дневник питания. Это поможет изменить привычки и снизить количество скопившихся газов.

Диета подразумевает ограничение жиров, замену тяжело перевариваемых углеводов на легкую пищу.

Кушать нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. Пища тщательно пережевывается. Не допускается переедание.

За 2-3 часа до сна можно выпить стакан кисломолочного продукта: йогурта, кефира, ряженки.

Причинами внезапного и выраженного метеоризма могут стать:

  • несбалансированное питание;
  • дисбактериоз кишечника;
  • при операциях на брюшной полости;
  • Беременностьболезни органов пищеварения;
  • нервные расстройства, стрессы;
  • сдавливающие кишечную мускулатуру опухоли;
  • старческий метеоризм;
  • беременность.

Попадая с пищей в кишечник от быстрых перекусов, воздух у здорового человека выводится с помощью отрыжки или естественным образом.

Метеоризм у взрослых лечение - причины симптомы диета

Провоцируют вздутие, входящие в состав хлебобулочных изделий, выпечки, конфет — легкоусвояемые углеводы. Характерный признак вызванного брожением вздутия живота, чаще встречается у сладкоежек. Также повышенное газообразование могут вызывать продукты, содержащие крахмал и грубую клетчатку.

Проявление метеоризма — это тревожный сигнал, обратите внимание на свое здоровье.

Одной из причин может стать дисбактериоз — это тот случай, когда нарушена микрофлора пищеварительного тракта. Развитию метеоризма способствуют оперативные вмешательства на брюшной полости. Происходит это за счет снижения моторики органов пищеварения. Проявляется недуг, также, если имеются послеоперационные спайки в брюшине. Вздутие может стать следствием любых заболеваний пищеварительного тракта.

  • Резкие, распирающие, схваткообразные боли до появления холодного пота.
  • Частое отхождение газов (до 20 и более раз в сутки), икота, отрыжка.
  • Спазмы в кишечнике.
  • Урчание, иногда очень громкое.
  • Поднимается диафрагма и поджимается сердце и изменяется его работа. Это является причиной нарушение кровообращения.
  • Наблюдается застой в малом кругу кровообращения. Нужно избавляться обязательно от запоров.
  • Массаж на корточках: выпейте стакан воды и походите на корточках в течении 1-2 минут. От данного упражнения происходит активизация кишечника и органов брюшной полости, оно заводит весь кишечник на целый день, быстро переваривается и выводится пища.
  • Помпа: ноги на ширине плеч, немного согнитесь вперед и упритесь руками в бедра. Втягивайте и выпячивайте живот с максимальной амплитудой 10-15 раз. Упражнение делается натощак. Если у вас гипертония, упражнение нельзя выполнять, повышается внутрибрюшное и внутричерепное давление.
  • Подтягивание ног: лежа на спине подтяните к себе правую ногу, захватив ее под бедром, левую выпрямите вверх (вдох). Задержите дыхание на 5-10 сек. На выдохе исходное положение. Повторите с другой ноги. Выполнить 5-8 раз.
  • Вечером лежа в постели: повернитесь на бок и подтяните ноги к груди. Полежите в такой позе одну минуту. Затем повернитесь на другой бок и повторите движения. Результат заметите сразу.
  1. Семена моркови: взять 1 ст. ложку семян, залить стаканом кипятка, выдержать 20 минут на водяной бане, остудить, процедить. Принимать по одному стакану три раза в день. Можно принимать и истолченные семена моркови по 1 чайной ложке три раза в сутки.
  2. Сбор трав (мелисса, душица, ромашка):1 столовую ложку сбора залить в термосе стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
  3. Сбор трав №1:(мята перечная, солодка голая, семена укропа, ромашка, корни алтея): 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и пить в течении дня.
  4. Корень аира: измельчить, взять 1 чайную ложку сырья и замочить в стакане холодной кипяченой воде на 12 часов. Принимать в течении дня в шесть приемов. Перед употреблением подогрейте на водяной бане.
  5. Сбор трав №2: (цветки ромашки аптечной, шалфея, трава мелиссы): взять 1 столовую ложку сбора трав, залить стаканом кипятка и настоять 20 минут. Принимать между приемами пищи по стакану 3 раза в день.
  6. Сбор трав №3: (бессмертник, семена укропа, трава мяты перечной, ромашки аптечной и тысячелистник): 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Пить между приемами пищи небольшими глотками 3 раза в день.
  7. Масло миндаля: принимать по 6-8 капель на кусочек белого хлеба.
  8. Рассол квашеной капусты: для уменьшения метеоризма выпейте несколько ложек рассола квашеной капусты.
  9. Зубчик чеснока:съедайте каждое утро натощак зубчик чеснока за 1 час до еды. Запить 1 стаканом холодной воды. Курс лечения 10 дней. Лечение проверено, результат 100%. Проводить профилактику 1 раз в год. Чеснок принятый таким образом не дает запаха.
  • копчености (мясо, рыба, сыры);
  • жирное, жареное;
  • газированные напитки и алкоголь;
  • свекла, капуста, редис, репа;
  • бобовые;
  • зерновые грубого помола;
  • сдобное тесто, сладкое;
  • цельное молоко;
  • орехи;
  • повышение газообразования может вызвать употребление шоколада и кофе;
ПОДРОБНОСТИ:   При каких заболеваниях падает гемоглобин

Лечение чрезмерного газообразования

  • разные острые или хронические воспалительные процессы, которые локализируются в тканях органов, что расположены в области живота;
  • неправильное пищевое поведение;
  • долгий прием противовоспалительных препаратов и лекарств из группы антибиотиков;
  • заглатывание воздуха в активном процессе приема пищи;
  • дисбактериоз;
  • беременность;
    Возникновения повышенного газообразования
  • нарушение в моторике желудка;
  • отсутствие нормальных физических нагрузок;
  • наличие разных вредных привычек.

Чтобы правильно и быстро избавиться от неприятных симптомов метеоризма, стоит по максимуму исключить все причины, которые спровоцировали вздутие. Те женщины и мужчины, которые долго страдали от метеоризма, но потом наладили свое питание и начали использовать специальные медикаменты, отмечают, что общее состояние и самочувствие наладились.

Основная симптоматика, которая свидетельствует о вздутии:

  • длительное ощущение тяжести в нижней части живота;
  • регулярная отрыжка, которая появляется после приема пищи;
  • выход газов без контроля;
  • психологическое понижение аппетита;
  • неприятный привкус во рту, который не касается прямых причин;
    Симптомы образования газов в ЖКТ
  • расстройства, которые связаны с неправильным сном и засыпанием;
  • урчание в животе и мышечные переливы.

Перед началом приема разных суспензий, средств порошковой консистенции и таблеток, которые направлены на лечение нарушений с газообразованием, надо проконсультироваться у врача. Сделать это надо даже тогда, когда такое состояние беспокоит вас лишь пару раз в год.

  1. Если вы ощутили симптомы, которые характер для метеоризма или вздутия кишечника, не стоит спешить пить аптечные препараты, которые были приобретены без рецептуры от врача.
    Девушка на приеме у гастроэнтеролога
  2. Чтобы максимально быстро забыть о болезни и избавиться от газообразования, которое наблюдается от метеоризма, можно начинать принимать народное средство, приготовленное в домашних условиях. Данное средство начнет бороться с возникшей проблемой и не принесет никакого вреда здоровью.

У взрослых лекарства могут быть самыми разными, потому и представлены в виде порошков, таблеток, суспензий. Что требуется делать, если истинной причиной вздутия является переедание без контроля – это может быть праздничное застолье.

  • Нарушение режима питания, когда человек часто обходится перекусами, слишком быстро ест, плохо пережёвывая, или постоянно переедает.
  • Употребление продуктов низкого качества или тех, что способствуют вспучиванию. К ним относятся капуста, сдоба, бобовые культуры, жирные блюда.
  • Пищевая сода, используемая для устранения изжоги.
  • Употребление газированных напитков.
  • Привычка постоянно жевать жвачку, грызть семечки или сосать леденцы.
  • Курение и алкоголь.
  • Непомерные физические нагрузки.
  • Длительный приём некоторых лекарств (противовоспалительных препаратов, антибиотиков, слабительных).
  • Нервные потрясения.
  • Менструация или беременность.

Все эти причины вздутого кишечника не нуждаются в медицинской помощи, человеку нужно лишь правильно скорректировать свой образ жизни и систему питания. В случае же развития патологий пищеварения, метеоризм сочетается с другой симптоматикой, а вздутие кишечника определяют следующие причины:

  • лактазная недостаточность, когда организм не может усваивать молочные продукты;
  • паразитарные инвазии;
  • инфекции;
  • дисбиоз;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • непроходимость;
  • обострённое и хроническое воспаление поджелудочной железы;
  • сбои в функциональности печени и жёлчного пузыря;
  • язвенный колит;
  • заболевание Крона;
  • геморрой;
  • кишечная ишемия.

Все это происходит вследствие усиления процесса брожения с обильным выделением газов (флатуленцией).

Источником газообразования в кишечнике у нас являются гниение и брожение. Пища, которая больше положенного задерживается в организме начинает разлагаться сама, при этом выделяется огромное количество вонючих газов.

Есть такое сочетание продуктов, которые практически не перевариваются внутри нас: сочетание сухофруктов и орехов на выходе дает взрывной метеоризм на насколько часов.

Лишняя еда ведет к увеличению времени переваривания пищи, в последствии опять тоже гниение и брожение. Переедание даже совместимых продуктов в больших количествах все равно приведет к метеоризму. Ешьте часто, но понемногу и все будет хорошо.

Жир известен своими замедляющими пищеварение свойствами. Он тончайшей пленкой обволакивает стенки желудка и препятствует выделению пищеварительного сока.

А при переваривании самого жира выделяется углекислый газ. Получается «двойной эффект» метеоризма.

Или заглатывание воздуха. Страдают этим обычно больше маленькие дети, рефлексы которых еще не сформированы. Очень часто этим страдают и взрослые. Что вызывает аэрофагию:

  • Жевательная резинка.
  • Газированные напитки.
  • Разговор с набитым пищей ртом.
  • Быстрый прием пищи.

Обязательна консультация у специалиста.

Мы в состоянии отследить и прекратить эти вредные привычки сами. Старайтесь срыгивать лишний воздух из желудка тихо и незаметно для окружающих.

Выделяются газы также от жизнедеятельности бактерий, которые живут у нас в кишечнике.

Если микрофлора разрастается больше нормы, то начинает частично переселяться из толстой кишки в тонкую. Это тоже вызывает метеоризм.

Избавиться от этого помогут 1-2 дневные профилактические голодания. Численность бактерий приходит в норму. Считается, что данная проблема метеоризма довольно редка.

Диета при метеоризме здорово замедляет наше пищеварение, причина стресса здесь маловажна.

В любом случае, ваш мозг пошлет команду органам пищеварения приостановить свою работу.

Совет только один: не ешьте, если вам предстоит сильное эмоциональное или физическое испытание. Пищеварение должно проходить в спокойной обстановке.

Хронический колит, дисбактериоз, панкреатит, кишечная непроходимость и др.

Ингибиторы протонной помпы, которые принимают при изжогеактивируют бактерии в кишечнике, а это в свое время приводит к газообразованию.

В лекарствах от кашля встречается подсластители сорбит или ксилит. Они очень плохо перевариваются и дают слабительный эффект, и опять рождается метеоризм

Происходит от наличия тяжелого запора и брожением в кишечнике. Больше выражен во вторую половину дня, сопровождается чувством тяжести, и даже одышку и боль.

В процессе переваривания пищи образуются продукты переработки пищи, газы:

  • Водород.
  • Углекислый газ.
  • Аммиак.
  • Метан.
  • Сероводород (имеет неприятный и резкий запах).

Не переваренные остатки пищи попадают в толстый кишечник, там находятся большое количество бактерий.

Они вызывают брожение, гниение с выделением новых объемов газа. Газы растягивают кишечную стенку, вызывая боли и урчание в животе   при перемещении их по кишечнику.

  • Дисфлатил.
  • Боботик.
  • Антифлат Ланнахер.
  • Саб симплекс.
  • Эспумизан.

Активированный уголь (карбопект, карбосорб сорбекс, микросорб, энсорал, экстрасорб).

Препараты на основе лигнина:

  • Полифепан.
  • Фильтрум-СТИ.
  • Энтегнин.
  • Билигнин.

Препараты на основе кремния:

  • Силард.
  • Энтеросгель.
  • Силикс.
  • Атоксил.
  • Аттапульгит.

Препараты смектиты:

  • Смекта.
  • Неосмектин.
  • Диосмектит.

Препараты спазмолитики с дротаверином:

  • Но-шпа.
  • Нош-Бра.
  • Спазоверин.
  • Спазмонет.
  • Пле-Спа.
  • Биошпа.
  • Спаковин.

Препараты комбинированные:

  • Ферменты с пеногасителем: панкреофлат, пепфиз.
  • Метеоспазмил: альверин смектит.
  • индивидуальные особенности питания;
  • проникновение воздуха в органы пищеварения (при грудном вскармливании);
  • недостаток кислорода;
  • заболевания органов ЖКТ, например гастрит, панкреатит, язва;
  • нарушение системного кровообращения;
  • нервное расстройство, стресс;
  • острые кишечные инфекции;
  • интоксикация организма;
  • кишечные паразиты;
  • прием лекарственных препаратов.

Среди естественных факторов – продукты, вызывающие брожение в кишечнике. Основная патологическая причина – проблемы с пищеварением, из-за которого непереваренные продукты начинают гнить, бродить.

В добавок активизируется работа бактерий, которые приступают к активной переработке пищи, что приводит к повышенному газообразованию.

Низкий уровень эстрогена тоже может спровоцировать метеоризм из-за нарушения всасывания в желудке. Это нередко вызывает дисбактериоз и другие проблемы. Низкий уровень эстрогенов фиксируется за несколько дней до месячных и во время них.

Во время менструации и перед ней матка отекает, давит на кишечник, что приводит к поносу и образованию газов. Высокий уровень простагландинов в этот период может спровоцировать проблемы с пищеварительной системой. Так называют гормоноподобные вещества, с помощью которых головной мозг руководит организмом. Они усиливают сокращения матки, а вместе с ней – и кишечника, являясь причиной поноса, тошноты, вздутия живота, газообразования.

При беременности спровоцировать метеоризм способна матка. Она расположена рядом с кишечником, а потому по мере роста плода давит на него. Это может стать причиной запора, дисбактериоза, болей внизу живота, застоя газов. В это же время начинается усиленный синтез гормона прогестерона, который замедляет перистальтику кишечника.

Метеоризм при климаксе – частое явление. Причина – гормональные изменения, нарушающие работу пищеварительного тракта, приводят к нарушению всасывания полезных веществ, задерживается жидкость в организме. Результат – вздутие живота, метеоризм, отеки, увеличение веса.

С этой целью необходимо пройти диагностику, по результатам которой будет назначена терапия.

Тактика лечения следующая:

  • Применение лекарств, направленных на устранение повышенного газообразования.
  • Очищение кишечника с помощью клизм. Процедура помогает удалить токсины, непереваренные остатки пищи, продукты гниения, устранить газы.
  • Лечение болезни, спровоцировавшей метеоризм. В большинстве случаев назначается медикаментозная терапия, иногда может потребоваться операция (опухоль в пищеварительном тракте, непроходимость кишечника и т.д.).
  • Ограничение употребления продуктов, которые вызывают брожение и повышенное образование газов.
  • 0,5 ст. л семян укропа, тмина, фенхеля или моркови залить 0,5 ст. горячей воды. Закрыть крышкой, закутать полотенцем, оставить на 2 часа. Пить по 5 мл каждый час на протяжении дня до исчезновения симптомов метеоризма.
  • Засыпать в термос 1 ст. л. сухой мяты и 1 ч. л. корня валерианы, налить стакан кипятка. Закрыть крышку, держать 3 часа. Пить по 0,5 ст. 4 раза на протяжении суток в течение недели.
  • 4 ст. л. мелиссы или мяты залить 300 мл горячей воды, поставить на паровую баню, держать 20 минут. Снять с огня, процедить и оставить остывать. Мятный отвар принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки за 30 мин. до трапезы на протяжении 3-4 дней.
  • 1 ч. л. корня солодки залить стаканом кипятка, держать на огне 10 минут. Народное средство от метеоризма у взрослых пить по 1 ст. л. 3-4 раза в день до исчезновения неприятных симптомов.

Симптоматика газообразования в кишечнике

Прежде всего, метеоризма лечение будет направлено на устранение причины. Для этого принимаются пробиотики. Они содержат много живых полезных бактерий – Лактувит, Бифиформ. Такие препараты позволяют успешно лечить дисбактериоз. Ферментативные препараты помогают в переваривании пищи, что влияет на снижение образования лишних газов.

Важно восстановить двигательную функцию кишечника. Если выявлены механические затруднения в продвижении пищи, то применяются слабительные препараты. Но причиной может быть опухоль, в таком случае проводится операция. При слабой перистальтике положительный результат дает Церукал. Прокинетики Мотилиум, Мотилак, Ганатон хорошо помогают продвигать пищу по пищеводу, снижают активность бактерий, что приводит к уменьшению образованных ими газов.

Проводится лечение симптомов болезни. Для снижения болевого синдрома применяются спазмолитические средства Дротаверин, Но-шпа. Чтобы убрать вздутие живота, надо удалить накопившиеся газы. Смекта, Полифепан способствуют впитыванию лишних газов. При терапии метеоризма, который возник из-за стресса, рекомендуется употребление успокоительных, седативных лекарств.

Обязательным направлением в лечении является восстановление нормальной микрофлоры. Для этого назначаются Хилак форте, Бифидумбактерин, Линекс, другие препараты. Пребиотик Дюфалак содержит пищевые волокна, в которых микрофлора кишечника будет размножаться лучше, быстрее.

Вздутие живота характеризуется резями, чувством сдавливания в нижней части брюшины, болями в правом или левом боках, ощущениями распирания. Если метеоризм сильный, человек чувствует будто сейчас лопнет.

При вздутии могут наблюдаться и отрыжка, изжога, неприятные ощущения в пищеводе. Газы образуются и не дают покоя пациенту, если он в период приема пищи заглатывает слишком много воздуха. Начинается икота и вздутие.

ПОДРОБНОСТИ:   Лечение экземы на руках народными средствами

Нередко плохое пережевывание пищи приводит к чувству дискомфорта не только в желудке, но и в кишечнике. При этом человек ощущает присутствие «камня», от которого невозможно избавиться.

Большое потребление сильногазированных напитков вызывает вздутие, поскольку газы не могут быстро выйти и начинают мучить человека. Когда в желудке происходит брожение, пациент, принимающий газированные напитки, может чувствовать не простую отрыжку, а с отвратным привкусом.

Больной чувствует, что кишечник опорожняется не до конца. Ему и не хочется в туалет, но он приходит к выводу, что может наступить запор, поскольку каловые массы довольно плотные и выходят в небольших количествах. Изо рта дурно пахнет.

Кожа больного приобретает неестественно желтый цвет. Появляются высыпания. Иногда болезненность при метеоризме проявляется у пациента не только внизу живота, но и в задней части. Это говорит о застаивании газов именно в том районе кишечника.

Если женщина желает сесть на диету, стоит делать это постепенно, поскольку отказ от некоторых продуктов вызывает неправильное пищеварение и повышенное газообразование. Среди симптомов не только характерные рези, но и бессонница, тревожность, хроническая усталость, раздражительность.

Вздутие является ненормальным состоянием кишечника, а потому его возникновение, как правило, сопровождается проявлением целого ряда дополнительных симптомов:

  • увеличение размеров живота и его плотности;
  • боли схваткообразного или приступообразного характера;
  • тошнота;
  • рвота;
  • нарушения стула;
  • отрыжка;
  • дискомфорт в животе;
  • избыточное отхождение газов;
  • распирающая боль в животе;
  • повышения температуры (если причиной метеоризма является воспалительный процесс).

Дополнительно, вкупе с метеоризмом, не со стороны ЖКТ, проявляются такие реакции:

  • жжение в районе сердца;
  • аритмия, нарушения сердцебиения;
  • беспокойный сон;
  • мигрень;
  • общее ослабление организма.

Метеоризм у взрослого человека проявляется такими симптомами:

  • Колющие боли в животе, уменьшающиеся после отхождения скопленных газов;
  • Выраженное вздутие живота, с характерным сопровождающимся урчанием;
  • Для метеоризма свойственны такие признаки как: изжога, икота, тошнота, отрыжка с неприятным запахом;
  • При излишнем газообразовании запоры могут чередоваться с диареей.

Симптомы метеоризма могут проявляться в разное время суток. Физиологический выход газов по утрам естественная реакция организма, находящегося долгое время в горизонтальном положении, при подъеме давление на органы усиливается и может возникать позыв к опорожнению и выделению лишних газов. Метеоризм по ночам и вечером это следствие съеденной в течение дня провоцирующей пищи.

Метеоризм у взрослых лечение - причины симптомы диета

Для того чтобы газы ночью не стали постоянным поводом для беспокойства и нарушения сна, следует ужинать легкими, некалорийными блюдами за три — четыре часа до отдыха.

Метеоризм, неважно ночной он или дневной, вызывает массу неудобств для взрослых людей, во избежание этой негативной стороны физиологии следует принимать меры профилактики и при необходимости лечения причин и следствий метеоризма.

Проявления метеоризма очевидны:

  • вздутый, твердый, увеличенный в объеме живот;
  • ощущение распирания и тяжести в любом отделе живота, особенно после еды;
  • умеренные, «тупые» боли в животе;
  • резкие боли схваткообразного характера;
  • различной громкости урчание в животе.

Процесс отхождения газов при метеоризме бывает:

  • редким и трудным – это сопровождается сильными болями и тяжестью в животе;
  • активным и частым, с неприятным запахом – это доставляет дискомфорт и смущение.

В зависимости от основной причины и тяжести симптомов при метеоризме могут развиться сопутствующие проявления:

  • запор или понос;
  • отрыжка, тошнота, икота;
  • жжение и боль в области сердца;
  • одышка;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нарушения сна;
  • общее недомогание;
  • снижение настроения вплоть до невротического расстройства.

У мужчин подкожно-жировая клетчатка находится внутри живота, поэтому кишечник расположен ближе к наружной брюшной стенке, чем у женщин. Поэтому проявления метеоризма у них могут быть более «бурными», доставляя иногда больше дискомфорта.

Если в силу каких-то причин допустимое число газов становится выше физиологической нормы, то человек ощущает неприятные проявления раздутого кишечника. Больного беспокоят следующие симптомы:

  • усиление перистальтики;
  • урчание в животе;
  • чувство набухания;
  • болевой синдром в толстой кишке;
  • отрыжка;
  • отход газов;
  • изжога;
  • тошнота, а иногда даже рвота;
  • нарушения сна.

И это далеко не полный список. При проявленных признаках метеоризма, у взрослого человека стразу теряется настроение, появляются проблемы со стулом, снижается или вовсе пропадает аппетит. Сложно не заметить этих малоприятных перемен, ведь в довесок к газообразованию, у больного может отмечаться затяжной запор или, наоборот, продолжительная диарея.

Метеоризм у взрослых лечение - причины симптомы диета

Широко распространенное состояние вздутия живота происходит за счет газообразования в желудочно-кишечном тракте.

Гастроэнтерологи на основе опыта и жалоб пациентов выделяют основные симптомы метеоризма:

  • чувство тяжести и ощущение распирания в животе;
  • колики, ноющая боль в области живота;
  • задержка отхождения газов;
  • неприятный запах изо рта;
  • отрыжка, тошнота, изжога;
  • слабость, общее недомогание;
  • может появляться невроз;
  • понос или запор.

Выражается метеоризм приступообразными, напоминающими схватки, болями — это состояние чаще называют колики. После выхода газов обычно боль стихает. Отхождение газов из кишечника сопровождается неприятным шумом и запахом, пребывание в обществе становится невыносимым.

Если у человека наблюдаются вышеизложенные симптомы, следует незамедлительно принять меры. Необходимо пересмотреть свой рацион и обследоваться на наличие патологий желудочно-кишечного тракта.

Со стороны кишечника метеоризм проявляется:

  • сильным газообразованием;
  • вздутием;
  • болевым синдромом режущего характера.

Если содержимое 12-перстной кишки выталкивается обратно в желудок, появляются такие симптомы, как частая отрыжка и мучительная икота. В желудке образуется сильная тяжесть.

Вздутие живота может сигнализировать о развитии панкреатита или других серьезных заболеваний ЖКТ. Если симптоматика присутствует дольше 72 часов, необходимо обратиться к врачу. Он подскажет, чем лечить метеоризм и как избавиться от него в домашних условиях.

На фоне того, что в подавляющем большинстве случаев метеоризм кишечника имеет патологическую природу, то естественно, что он не будет составлять полную картину протекания того или иного недуга.

Основными дополнительными симптомами принято считать:

  • распирание и ощущение тяжести в животе;
  • появление характерного урчания;
  • газовую колику, которая представляет собой приступообразную боль, имеющую тип схваток;
  • тошноту, дополняемую частыми рвотными позывами – лишь в некоторых случаях рвота приносит облегчение состояния. При тяжёлом протекании какого-либо гастроэнтерологического недуга в рвотных массах могут присутствовать патологические примеси;
  • снижение аппетита или полное отвращение к пище, в особенности к жирным блюдам или молочной продукции;
  • отрыжку и изжогу;
  • вздутие живота или кишечника;
  • нарушение ЧСС;
  • расстройство сна;
  • головные боли и головокружения;
  • раздражительность и частую смену настроения;
  • мышечную слабость;
  • общее недомогание и снижение работоспособности;
  • одышку не только при физической нагрузке, но и в состоянии покоя;
  • расстройство акта дефекации, что может выражаться в обильной диарее или запорах, а также в чередовании подобных признаков;
  • повышение температуры тела;
  • зуд и жжение в области анального отверстия;
  • приобретение вынужденного положения тела, чаще коленно-локтевого, для снижения интенсивности выраженности некоторых симптомов.

Пациентам необходимо учитывать, что вышеуказанная симптоматика, дополняющая выраженный метеоризм, является наиболее распространённой, что не исключает возможность присутствия иных клинических признаков.

Вздутие живота относится к распространенным явлениям среди взрослых. Этот процесс характеризуется не только отхождением газов, но и другими симптомами в виде:

  • распирающего чувства в животе и увеличения его в объеме;
  • тяжести, покалывания;
  • урчания;
  • тянущего болезненного чувства в животе;
  • затрудненного дыхания;
  • отрыжки;
  • отхождения газов с характерным звуком и запахом;
  • тошноты и рвотных позывов;
  • поноса или запора.
  1. Нарушение ферментной системы – периодически в кишечнике происходят изменения в виде сбоя выработки ферментов. Изменения приводят к брожению и гниению пищи в органах желудочно-кишечного тракта, отчего возникает метеоризм и диарея.
  2. Дисбактериоз – распространенная проблема, связанная нарушением микрофлоры кишечника. Основной причиной дисбактериоза является неправильное питание.
  3. Восстановительный период после операции – объясняется снижением моторики органов пищеварительной системы, от чего у взрослого человека бывает застаивание в желудке и возникает вздутие живота.
  4. Патологии пищеварительных органов – в большинстве случаев это симптомы заболевания кишечника.
  5. Употребление испорченных продуктов – они могут быть и неиспорченными, но вызывать брожение и бурление в органе. Важно соблюдать последовательность употребления продуктов питания, чтобы не спровоцировать лишние проблемы с пищеварением. К примеру, не рекомендуется есть фрукты после основного приема пищи.
  6. Стрессовые ситуации – систематические психологические расстройства отрицательно сказывается на работе внутренних органов, что вызывает не только метеоризм у взрослого, но и развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  7. Возрастные изменения – у людей старше 65 лет начинает происходить атрофия мышц кишечника, что сопровождается метеоризмом и прочими проблемами.
  8. Беременность женщины – проблема проявляется уже на поздних сроках, что объясняется пережатием кишечника маткой.Большой плод у беременной

При каких признаках следует начинать лечение метеоризма

Повышенное образование газов вызывает сильный дискомфорт. Чтобы как можно быстрее избавиться от этого ощущения, лечением надо заняться при появлении первых симптомов. К ним относятся:

  • флатуленция – резкое выделение большого количества газов наружу, которое сопровождается звуком, неприятным запахом;
  • отрыжка, икота;
  • чувство тяжести, распирания, спазмы, колики, урчание в животе;
  • приступы болей, исчезающих после флатуленции;
  • понос, запор или их чередование друг с другом;
  • учащенное сердцебиение;
  • бессонница, невроз, общее недомогание, плохое настроение.

Диагностика

В случаях возникновения одного или нескольких упомянутых выше симптомов необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога. Именно этот специалист сможет не только выяснить причину, но и определить, как избавиться от метеоризма у того или иного пациента.

Вздутие живота

Диагностирование основывается на комплексном подходе и включает в себя:

  • изучение истории болезни пациента;
  • анализ жизненного анамнеза человека – наравне с предыдущей манипуляцией, в некоторых случаях это позволит установить наиболее характерный этиологический фактор, будь то хроническое заболевание ЖКТ или непереносимость какого-либо продукта, отчего возникает метеоризм после еды;
  • тщательный физикальный осмотр, который, прежде всего, направлен на пальпацию и перкуссию передней стенки брюшной полости. Помимо этого, включает в себя измерение температуры, АД и ЧСС. Иногда может понадобиться пальцевое исследование прямой кишки;
  • детальный опрос больного – для выяснения того, какие признаки дополняют клиническую картину метеоризма;
  • общеклинический и биохимический анализ крови – для поиска характерных особенностей, присущих протеканию воспалительного, инфекционного или иного патологического процесса;
  • общий анализ мочи и микроскопическое изучение каловых масс;
  • рентгенографию как с применением контрастного вещества, так и без него;
  • гастроскопию и колоноскопию;
  • ректороманоскопию и УЗИ;
  • дуоденальное зондирование;
  • биопсию – при подозрении на онкологию;
  • КТ и МРТ.
Гастроскопия

Гастроскопия

После того как будут проведены все диагностические мероприятия и изучены их результаты, гастроэнтеролог либо направит пациента на обследование к другим специалистам из более узких областей медицины, либо приступит к устранению подобного расстройства у ребёнка или взрослого.

Установление метеоризма не требует проведения каких-либо анализов. Опытному терапевту, гастроэнтерологу или хирургу будет достаточно обычного мануального обследования, чтобы выявить метеоризм. Исследования могут проводиться дополнительно с целью постановки диагноза.

Для выявления причин возникновения метеоризма могут применяться такие методы диагностики:

  • анализ крови общий;
  • анализ крови биохимический;
  • анализ кала;
  • ПЦР (полимеразная цепная реакция);
  • ИФА (иммуноферментный анализ);
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • Рентген органов брюшной полости;
  • ФГДС (фиброгастродуоденоскопия);
  • колоноскопия.

Для определения причины метеоризма кишечника у женщин и мужчин надо обратиться к гастроэнтерологу. Методом пальпации доктор оценит характер вздутия, размеры и положение органов брюшной полости. Дальше с помощью перкуссии (простукивания) и аускультации (выслушивания звуков) определит, имеется ли наличие обструкции кишечника, аппендицита, асцита, портальной гипертензии.

Определить причину и правильно выбрать метод лечения помогут следующие виды обследования:

  • Общий (клинический) анализ крови. Показывает наличие воспалений, инфекций, интоксикацию, помогает врачу определить, в каком направлении назначить дальнейшие обследования.
  • Биохимический анализ крови. Выявляет глистные инвазии, проблемы с печенью, желчеотделением, наличие опухолей и другие патологии.
  • Копрограмма. Помогает диагностировать заболевание органов пищеварения. Исследование кала показывает наличие паразитов, воспаления, кровотечение в органах ЖКТ. С его помощью можно узнать о работе ферментативной системы, переваривающей способности кишечника и желудка, состоянии микрофлоры.
  • Бактериальный посев кала. Анализ обнаруживает бактериальную инфекцию, помогает определить ее разновидность, какие микроорганизмы преобладают в кишечнике.
  • УЗИ. Показывает состояние органов брюшной полости, наличие спаек, воспалений, опухолей, кист, камней.
  • Рентген кишечника. Обнаруживает опухоли, спайки, кишечную непроходимость, скопление жидкости, газов, каловых масс.
ПОДРОБНОСТИ:   Сахарный диабет - причины возникновения 1 и 2 типа

Живот

Только опытный врач способен диагностировать проблему и значить адекватное и оперативное лечение. Узнать, что именно является фактором, который спровоцировал сильное образование газов, можно только после аппаратных исследований.

Пациенту требуется пройти несколько основных проверок, которые укажут на проблему и ее причины:

  1. УЗИ и рентген;
  2. гастроскопия желудка;
  3. ректоскопия толстого кишечника.

Также для составления развернутой клинической картины надо сдавать кров и кал в лабораторию, чтобы получить результаты проведенных анализов для последующей постановки диагноза.

Исключив причину аэрофагии с питанием, при частом газообразовании и вздутии живота следует обратиться к гастроэнтерологу.

Симптомы метеоризма требуют объективной оценки и лабораторных исследований. Назначенное врачом обследование позволит определить причины метеоризма. Диагностика, как правило, опирается на жалобы пациента.

Метеоризм у взрослых лечение - причины симптомы диета

После подробного опроса врачом назначаются следующие исследования:

  • общий анализ крови;
  • забор анализа мочи;
  • УЗИзабор кала на наличие гельминтов;
  • копрограмма (микроскопического исследования кала);
  • исследование уровня кислотности желудочного сока;
  • гастроскопия;
  • рентген органов брюшной полости, УЗИ.

Во время осмотра врач пальпирует область живота. При метеоризме даже визуально заметна часть брюшины, где наблюдается скопление газов.

При перкуссии (постукивании по животу) содержащий воздух орган, издает характерный этому заболеванию тимпанический звук.

Исследование выполняется натощак. Если выполнение гастроскопии назначено на вторую половину дня, допустим легкий завтрак и не обильное питье воды без газов.

Прежде чем избавиться от метеоризма больной должен пройти комплексную диагностику, сопровождающуюся следующими видами исследования:

  • общий анализ крови – помогает определить происходящее воспаление в организме у взрослого человека, что повышает газообразование при наличии очага в органах желудочно-кишечного тракта;
  • биохимический анализ крови – проводится для того, чтобы выявить показатель альбумина – индикатора воспалительного процесса именно в органах пищеварительного тракта;
  • копрограмма – анализ кала, позволяющий определить состояние микрофлоры кишечника;
  • рентгенологическое обследование – проводится рентгенография малого таза, что дает возможность определить состояние внутренних органов;
  • ультразвуковая диагностика – помогает выявить опухоли или кисты внутренних органов малого таза;
  • эндоскопическое исследование – специальное обследование кишечника с помощью гибкой трубки и микрокамеры, выводящей на экраны состояние стенок органа.Рецепт выписан

В зависимости от выявленного заболевания назначается соответствующее лечение.

Чтобы уменьшить повышенное газообразование, взрослому пациенту назначаются следующие методы лечения:

  • медикаментозное – рекомендуется при выявлении серьезных патологий в виде дисбактериоза или опухоли;
  • физиотерапевтическое – используется мониторная чистка кишечника, вспомогательная процедура для лучшего усваивания в стенки органа медикаментозных препаратов;
  • выполнение физических упражнений – помогает работе кишечника, если метеоризм связан с плохой перистальтикой;
  • народные средства – уменьшает газы, помогает их схлопыванию, при отсутствии серьезной патологии способствует лечению.

При отсутствии серьезной патологии лечение и устранение метеоризма происходит в последовательности:

  1. Коррекция питания и образа жизни, в случае необходимости восстановление эмоционального фона пациента.
  2. Прием пробиотиков и сорбентов – происходит только с назначения врача.
  3. Терапия недостающими пищеварительными ферментами.
  4. Если есть патологии, начинается лечение заболеваний и восстановление стенок кишечника и желудка.
  5. В завершении комплексной терапии происходит нормализация желудочного секрета, что при условии употребления лекарства нарушается и требует восстановления.

Диетический рацион

Метеоризм у взрослых лечение - причины симптомы диета

Выделяют следующие причины метеоризма у взрослых:

  • нарушенное функционирование нервной системы;
  • наличие паразитов;
  • кишечные инфекционные патологии, протекающие в острой форме;
  • непроходимость кишечника;
  • развитие дисбактериоза;
  • воспаление пищеварительных органов;
  • сердечная недостаточность.

Повышенное образование газов может спровоцировать тяжелая пища или продукты, богатые клетчаткой.

Надо помнить о том, что лечение в этой ситуации проводится исключительно комплексно. Самостоятельно диета не поможет облегчить состояние больного, который пострадал от повышенного газообразования, никак не излечит пациента, а только уберет определенные симптомы. С помощью продуманного рациона нормализуется здоровье и состояние, понижает нагрузку на кишечную систему и пищеварительный тракт.

Чтобы подобранное питание помогло, надо постоянно придерживаться его и не отклоняться от составленного меню. Не надо думать, что данная диета будет только временной мерой, которая затем будет забыта.

Иногда питание такого характера назначается на всю жизнь, чтоб предостеречь больного от повторения неприятного и болезненного явления, которое заключается в повышенном и частом газообразовании. При постановке диагноза врач проконсультирует вас о продуктах, которые не стоит добавлять в рацион, а также о тех, которые должны быть добавлены к нему.

  • Уменьшающие поверхностное натяжение пузырьков газа. Действуют на основе симетикона или диметикона. Химически инертны, действуют только по законам физики. Разрешены к использованию в различных возрастных категориях (в т.ч. у младенцев). Подобный препарат способствует тому, что газы в кишечнике «схлопываются», расщепляются до мельчайшего состояния и могут беспрепятственно выйти естественным путем либо всосаться через стенку слизистой.
  • Растительного происхождения. Издревле известны свойства укропной воды и фенхеля в уменьшении кишечных колик у грудничков. Примечательно, что плоды данных растений, на которые ссылаются народные рецепты, используются при создании аптечных лекарств. В свободном доступе имеются целые травяные сборы, помогающие бороться с газами в животе.
  • Ферментные препараты. Поскольку одними из причин дискомфортного состояния со стороны брюшной полости являются проблемы с печенью и поджелудочной железой, организму можно помочь, используя таблетки от вздутия в виде амилазы, папаина, пепсина и др. (пепфиз, мезим, креон).
  • Пробиотики для коррекции дисбиотического состояния кишечника (бифидо- и лактобактерии). Любой представитель данной группы борется с условно патогенной флорой, размножившейся в избыточном количестве. После уравновешивания биоценоза уменьшается интенсивность бродильного процесса в просвете пищеварительной трубки.
  • Регуляторы моторики ЖКТ как стимулирующие перистальтические волны, так и расслабляющие гладкомышечные клетки кишки (прокинетики и спазмолитики). Правильно подобранное лекарство от вздутия из этой группы применяется так же при запорах, связанных с вегетативной дисфункцией.
  • Энтеросорбенты. Убирают симптомы метеоризма за счет адсорбции веществ на собственной поверхности. Отхождение газов облегчается физическими механизмами.

Поскольку метеоризм является лишь синдромом определенной патологии или неправильного питания, то прежде чем использовать конкретное средство, необходимо определиться с источником проблемы.

Современная фарминдустрия предлагает целый арсенал препаратов от вздутия кишечника, используемый врачами в различных ситуациях.

Если в основе нарушений лежит моторная дисфункция, больному поможет убрать вздутие прием прокинетиков (домперидон, итоприд, бромоприд).

Метеоризм у взрослых лечение - причины симптомы диета

Выпускаются комбинированные препараты от вздутия в животе. При повышенной кислотности желудочного сока и сопутствующем метеоризме используют средства, содержащие ветрогонный компонент и антациды. К таким лекарствам относятся релцер, антарейт.

Не отходят газы и при атонических запорах. В подобных случаях важно стимулировать работу кишечника.

Постоянное вздутие петель кишки без прогрессирования симптомов зачастую связано с погрешностью в питании.

Нельзя прибегать к перекусам на ходу. Еда должна быть теплой, за стол садятся в спокойной обстановке с исключением отвлекающих факторов (телевизор, планшет, компьютер, телефон), каждый кусочек пережевывают тщательно и довольно долго (оптимальны 33 жевательных движения). Питание при вздутии газами должно стать дробным, пяти-шестикратным, небольшими порциями с тремя основными приемами пищи.

Частой причиной увеличения живота считается неправильное питание. Если регулярно потреблять продукты, которые ведут к процессу брожения, то устранить неприятную симптоматику не получиться. Есть вещества, которые тяжело перерабатывать кишечнику. Они попадают через тонкую в толстую кишку в неподготовленном виде.

К чрезмерному образованию газов ведут:

  • бобовые культуры;
  • разные виды капусты;
  • лук, чеснок;
  • кукуруза;
  • ягоды и фрукты в сушеном виде;
  • пшеница;
  • макаронные изделия;
  • овсяные отруби;
  • персик, яблоко, груша и абрикос;
  • мясные блюда из свинины, баранины, гусятины;
  • кондитерские и мучные изделия;
  • молоко.

метеоризм что это

На переваривание таких продуктов требуется много времени.

Рацион, обогащенный фруктозой или сорбитом, также приведет к развитию метеоризма.

Меню должно состоять из полезных для желудка и кишечника продуктов. Поэтому в рацион рекомендуется включить:

  • йогурты без добавок;
  • имбирь, фенхель;
  • шпинат;
  • огуречный сок.

Для улучшения моторной функции кишечника в меню следует включить каши: гречку, овсянку, рис.

На начальной стадии проблемы с высоким образованием кишечных газов удачно решаются исключением одних продукты из рациона, добавлением других.

Влияние на газообменпродукты
Способствуют повышенному образованию газов
  • бобовые;
  • белокочанная капуста в любом виде;
  • молоко;
  • виноград;
  • яблоки;
  • сдобная выпечка;
  • грибы;
  • несвежая еда.
Вызывают процессы брожения
  • фрукты, многие ягоды в свежем, сушёном виде;
  • зелень;
  • корнеплоды;
  • стручковая фасоль;
  • чёрный хлеб;
  • чайный гриб;
  • орехи;
  • квас, пиво;
  • корнеплоды.
Снижают газообразование
  • отруби;
  • нежирная рыба;
  • травяной чай;
  • рассыпчатые каши;
  • варёное мясо;
  • запеченные овощи, фрукты.

Организм человека является сложным механизмом. Трудно предсказать, как он отреагирует на одно и то же меню в разных ситуациях. Например, из-за плохого сна, простуды блюдо, которое хорошо усваивалось, вдруг начнёт перевариваться с трудом, с образованием газов, дискомфортом, вздутием. Когда так происходит нечасто, повода для беспокойства нет. Но если это постоянное явление — необходимо обратиться к врачу.

Связан ли метеоризм с панкреатитом?

Панкреатит — одно из тех заболеваний, которое вызывает метеоризм и вздутие у взрослых. При этом человека беспокоят другие симптомы в виде тошноты, болей с левой стороны живота, головокружения, слабости, отсутствия аппетита.

При воспалении поджелудочной железы еда недостаточно обрабатывается пищеварительным соком. Необработанные частички попадают к бактериям, которые в дальнейшем расщепляют их. В результате этого процесса происходит образование газов.

Большое количество воздуха ведет к растягиванию стенок поджелудочной железы, что неблагоприятно сказывается на нервных рецепторах.

Под метеоризмом принято понимать накапливание газов в толстой кишке.

Отрыжка — это непроизвольный выход воздуха из ротовой полости.

И тот, и другой симптом возникают в результате дисфункциогнальности пищеварительного тракта. Те газы, которые не попали в кишечник, выходят обратно через рот. Избежать появления отрыжки и метеоризма можно, если избегать разговоров во время еды, не торопиться и тщательно пережевывать пищу и правильно питаться.

В чем взаимосвязь запора и поноса

Метеоризм нередко сопровождается запором или поносом. Многократный жидкий стул и вздутие живота говорят о развитии патологического процесса в желудочно-кишечном тракте в виде:

  • панкреатита;
  • дисбактериоза;
  • заболеваний вирусного характера;
  • применения антибиотиков;
  • нарушения работы печени;
  • лактозной недостаточности.

Запор и метеоризм относятся к симптомам неправильного питания. Если стул отсутствует дольше 3 дней, при этом пациент чувствует вздутие и боли в животе, то это сигнализирует о кишечной непроходимости. В тяжелых случаях процесс сопровождается тошнотой и многократной рвотой.

Причиной того и другого явления считается активизация патогенных бактерий. Плохо обработанные частички пищи попадают к микробам. Они начинают перерабатывать еду, в результате чего выделяются газы.

Оцените статью
Eco Doctor