Причины и лечение повышенного нижнего артериального давления

Причины

Чем опасно высокое нижнее давление?

Самыми распространёнными причинами повышения нижнего давления являются гормональные сбои и проблемы с почками. Не следует исключать психологическую сторону здоровья современного человека, который ежедневно испытывает стресс. Причинами пониженного давления также могут стать:

  • Длительный стресс;
  • Приём стимуляторов;
  • Алкоголь и курение.
Причиной пониженного давления может стать длительный стресс

Причиной пониженного давления может стать длительный стресс.

Причиной пониженного давления может стать приём стимуляторов

Причиной пониженного давления может стать приём стимуляторов.

Причиной пониженного давления может стать алкоголь и курение

Причиной пониженного давления может стать алкоголь и курение.

На повышение давления напрямую влияет задержка жидкости в организме. Её вызывают:

  1. Чрезмерное и систематическое переедание;
  2. Табакокурение;
  3. Употребление пива с солёными закусками;
  4. Чрезмерно солёная еда;
  5. Копчёности и консервация;
  6. Жирная пища.

Корректируя свой образ жизни и избегая факторов риска повышения давления, можно уберечь себя от нежелательных заболеваний.

Симптоматика повышенного нижнего давления ограничивается двумя показателями:

  • Тошнота и рвота;
  • Головная боль.

Нижнее, провоцирующее повышение верхнего давления, может говорить о гипертонии. Симптомы гипертонии схожи с переутомлением и подразумевают общее ослабление организма, снижение памяти и работоспособности, утомляемость и раздражительность, тревожные состояния, потливость, переменчивые настроения, звон в ушах, ухудшение зрения, головокружение.

Нижнее, провоцирующее повышение верхнего давления, может говорить о гипертонии.

При систематическом нарушении кровообращения в организме нужно выработать привычку регулярно мерить давление. Продолжительный приступ может закончиться острым нарушением циркуляции крови в головном мозге и летальным исходом.

Повышенное нижнее давление означает нормальную работу сердца и сбой кровеносной системы. При этом серьёзно страдают сосуды, теряя эластичность. Такие нарушения нередко становятся причинами инфаркта и инсульта.

Кровь не способна полноценно циркулировать по организму и насыщать клетки кислородом, поэтому происходят существенные нарушения в системе кровообращения. Причиной также может быть атеросклероз, который характеризуется необратимым  изменением сосудов, их зашлакованностью и в итоге закупоркой.

Диастолические показатели напрямую зависят от проходимости кровеносных сосудов: чем ниже эластичность стенок, тем они выше. Почки человека выделяют специальное вещество ренин, которое проникает в кровеносное русло, регулирует количество крови и уровень давления. Как только оно понижается, происходит выброс гормона и стенки сосудов сужаются, тем самым повышая напор.

Поэтому, если нет высокого нижнего давления, причины и лечение нельзя ассоциировать с почками. При увеличении показателей принято говорить о «почечном» давлении. Например, длительное воспаление этого органа приводит к хронической почечной недостаточности, при этом выявить патологию можно по анализу мочи, а диастолическое повышение существует уже на протяжении определенного времени.

Процесс увеличения показателей идет как симптом заболевания почек. Нормальное диастолическое давление колеблется от 60 до 90 мм рт. ст. В юном возрасте оно иногда приближено к нижней цифре, в преклонном — доходит до верхней черты. В течение дня оно может незначительно повышаться, что является нормой, так как человек подвержен физическим нагрузкам и стрессам.

Причины заболевания разные, это:

  • проблемы с почками, приводящие к задержанию жидкости в организме;
  • чрезмерное употребление соленой пищи;
  • стрессовые состояния организма;
  • сбои в центральной нервной системе;
  • хронические болезни сердца;
  • сахарный диабет;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • прием крепких алкогольных напитков, в особенности коньяка и крепленого красного вина;
  • избыточный вес;
  • атеросклероз.

из 10 заданий окончено

Вопросы:

Информация

Экспресс-тест: Есть ли у Вас гипертония?

Данный тест был составлен врачом-кардиологом сети медицинских центров «ЛЕЧУ» Кажидуб Дарьей Александровной, стаж работы по специальности 24 года.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается…

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Рубрики

  • Вероятно, вы уже достаточно давно имеете проблемы с артериальным давлением, но, судя по вашим ответам, стабилизация давления так и не была достигнута и риск сердечно-сосудистых осложнений очень высок. Рекомендуем вам в ближайшее время обратится к врачу для подбора эффективной терапии.

  • Вам стоит серьезно задуматься над своим здоровьем, так как многое говорит о развившейся патологии. Регулярное измерение артериального давления и ведение дневника в совокупности с обращением к врачу помогут вам избежать опасных осложнений.

  • Вероятно гипертоническая болезнь вас еще не настигла, но само по себе наличие подобных симптомов должно побудить вас обратиться к врачу. Помните — ранняя диагностика позволит смягчить или предотвратить заболевание.

  1. 1.

    Возникает ли у вас головная боль в затылочной части?

  2. 2.

    Вы чувствуете слабость без видимых причин?

  3. 3.
  4. 4.

    Беспокоят ли вас головокружения?

  5. 5.

    Вы чувствуете сердцебиение?

  6. 6.

    Появляются ли неприятные ощущения в грудной клетке?

  7. 7.

    Бывают ли у вас плавающие пятна, «мушки» перед глазами?

  8. 8.

    Ощущаете ли вы раздражительность и повышенное беспокойство?

  9. 9.
  10. 10.

    Испытываете ли вы неприятные ощущения в виде покалывания во всем теле?

Зачастую распознать причину непросто, для этого нужно сделать комплекс анализов, пройти ультразвуковую диагностику почек, проверить состояние гормонального фона.

Симптомы диастолического давления можно разделить по степени тяжести и повышению:

  1. Легкая форма (до 100 мм рт. ст.) характеризуется головокружением, болями в голове, одышкой, бессонницей.
  2. Средняя форма (если оно 100 и больше) говорит о сосудистой недостаточности и ишемической болезни сердца. На этом фоне возникают гипертонические кризы, пациент чувствует боль под лопаткой или в груди, сильное потоотделение.
  3. Тяжелая форма (свыше 120 мм рт. ст.) способствует нарушению кровоснабжения внутренних органов и головного мозга.

Повышенное нижнее давление часто проходит бессимптомно, и больной узнает об этом только на плановом осмотре или при обращении с другими патологиями. Но оставлять без внимания этот фактор нельзя, так как сердце работает в усиленном режиме, не расслабляясь. Это приводит к развитию тромбозов, инфарктов, инсультов, обострению хронических болезней.

Если повышено нижнее артериальное давление, это является тревожным сигналом, который свидетельствует о наличии различных проблем. Нередко увеличение диастолического параметра свидетельствует о нарушениях функций эндокринной системы, патологиях почек, надпочечников. Впоследствии может повышаться и верхнее давление.

Причины этого состояния связаны с нарушением работы надпочечников. Они продуцируют слишком много или наоборот очень мало гормонов, которые требуются организму. Это отрицательно влияет на состояние здоровья.

Стабильное повышение нижнего параметра чаще всего свидетельствует о нарушении функционирования почек, которые вырабатывают ренин. Это биологически активное вещество, которое приводит к увеличению тонуса стенок артерий.

Снижение кровотока в почках провоцирует ответную реакцию – активизирует попадание ренина в кровь. В результате этого процесса синтезируется ангиотензин II. Данное вещество существенно увеличивает нижнее давление.

При повышенном нижнем давлении подробно о причинах и лечении болезни должен рассказать лечащий врач. К распространенным патологическим факторам относят следующее:

  1. Хронический гломерулонефрит – это заболевание имеет инфекционно-аллергический характер. При этом здоровые ткани почек замещаются соединительными, что влечет сдавливание сосудов и усиление выброса ренина.
  2. Пиелонефрит – представляет собой хроническое воспаление. Оно тоже провоцирует увеличение размеров соединительной ткани, однако не так быстро, как в случае гломерулонефрита.
  3. Патологии развития почек. Также причиной проблем может стать отсутствие одной из них.
  4. Атеросклероз – часто сочетается с тромбозом. Болезнь приводит к сужению артерий почек и последующему нарушению работы органа.
  5. Фибромускулярная гиперплазия – зоны разрастания соединительных тканей расположены возле атрофированных участков. Патология чаще всего диагностируется у женщин после беременности.Фибромускулярная гиперплазия
  6. Поликистоз – нередко имеет наследственный характер и сопровождается появлением множества кист в тканях почек.
  7. Амилоидоз – сопровождается отложением крахмала в почках, который состоит из белковых компонентов и сахаридов.

Появление проблем у женщин нередко обусловлено гормональными изменениями, которые наблюдаются во время климакса и менопаузы.

Систематические колебания или постоянное увеличение показателя нижнего давления становится результатом нарушения работы щитовидной железы – к примеру, гипотиреоза и гипертиреоза. Также к провоцирующим факторам относят проблемы в функционировании сердца и поражения опорно-двигательного аппарата.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления… Изучить метод…

Риск появления проблем у мужчин и женщин увеличивается под воздействием таких факторов:

  • вредные привычки – частое курение, чрезмерное употребление алкоголя;
  • генетическая предрасположенность – вероятность появления патологии увеличивается при ее наличии у ближайших родственников;
  • переедание, наличие лишнего веса – эти факторы провоцируют появление повышенных нагрузок на сердце, что влечет изменение структуры кровеносной системы;
  • употребление большого количества соли, а также вредных продуктов с повышенным содержанием жира – он может оседать на стенках сосудов, что влечет их сужение;
  • недостаточно активный образ жизни;Сидячий образ жизни
  • стрессовые ситуации, депрессии – нарушения эмоционального фона неблагоприятно сказываются на работе сердца.

Если наблюдается повышенный показатель нижнего давления при нормальном верхнем, это говорит о развитии изолированной диастолической гипертонии. Это достаточно серьезное нарушение, при котором миокард не расслабляется в нужный момент, что влечет проблемы с кровотоком.

Причины и лечение повышенного нижнего артериального давления

Чаще всего повышенный показатель диастолического давления сочетается с увеличением систолического параметра. Симптомы патологии зависят от провоцирующего фактора. Чаще всего повышенное давление сопровождается такими признаками:

  • головные боли;
  • чрезмерная потливость;
  • одышка;
  • головокружение;
  • сильное сердцебиение и учащение пульса;Учащенный пульс
  • нарушения зрения – мушки и темные пятна перед глазами.

Отличие верхнего давления и нижнего

Показатель давления выражается в двух цифрах: первый — это систолическое (верхнее), второй — диастолическое (нижнее). Систола — это показатель артериального давления в момент сокращения сердца, а диастола означает его степень в тот момент, когда происходит расслабление сердечной мышцы. Данный показатель даёт понять, в тонусе ли сосудистые стенки, ведь диастола является реакцией на их сопротивление.

Постоянно повышенное АД указывает на высокую сопротивляемость сосудистой стенки, что свидетельствует о постоянном состоянии спазма. Если сосуды постоянно сужены — кровь начинает плохо проходить через стенки. В итоге она в малом количестве поступает ко всем тканям и органам, из-за чего в них начинается кислородное голодание и острый недостаток питательных веществ. По этой причине работа органов может быть серьёзно нарушена.

Неприятным моментом приема некоторых медикаментов является то, что может снижаться не только диастолическое АД, но и верхнее (систолическое). Понизить нижнее давление, не понижая верхнего, возможно. Когда систолическое АД находится в норме, то такое состояние называют изолированной диастолической гипертензией.

  • опухоли;
  • постоянное воздействие стресса;
  • порок сердца;
  • нарушения эндокринной системы;
  • слишком соленая пища;
  • недостаток воды;
  • усталость.

Во избежание гипертонических кризов, курс приема препаратов должен быть согласован с врачом и выполнен по инструкции. Требуется одновременный прием витаминов, полезное питание (мясные продукты, рыба, салат, фрукты). Можно поставить теплый горчичник на икры ног или помассировать пальцем активные точки над мочками ушей две минуты.

  • блокаторов ангиотензиновых рецепторов;
  • мочегонных препаратов;
  • ингибиторов АПФ;
  • бета-адреноблокаторов;
  • антагонистов кальция.

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

Показатель повышенного нижнего давления

Опасность повышенного нижнего давления кроется в том, что на первых порах оно не выдаёт себя никакими симптомами, и обнаруживают его уже на 2-й или 3-ей степени.

Стоит отметить, что от перепада нижнего показателя страдают больше мужчины, в то время как женщины больше подвержены перепадам верхних показателей.

Стоит заметить, что самостоятельное лечение лекарственными средствами при высоком нижнем АД, может быть опасным, так как в этом случае резко уменьшится сердечное давление. Однако даже при отсутствии симптомов высокое нижнее давление оказывает неблагоприятное воздействие тем, что сердце работает напряженно, не расслабляясь.

При этом в сердечной мышце нарушается кровоток. Вследствие чего у человека изменяется структура кровеносных сосудов:

  1. нарушается проницательность;
  2. теряется эластичность.

Быстро снизить нижнее артериальное давление помогут ингибиторы АПФ – медицинские препараты с веществами из белка плазмы крови. Они позволяют не влиять на повышение показателя. При правильном приеме лекарств, вырабатывающиеся в почках вещества преобразуются в данный белок. В большинстве случаев препараты прекрасно переносятся пациентами и эффективно снижают показатели АД. Редким осложнением после курса ингибиторов является кашель продолжительного характера. Для устранения такого последствия процедуру прекращают.

ПОДРОБНОСТИ:   Почему лопаются сосуды в глазах: причины и что делать, методы лечения и профилактика

Действенных препаратов, которые без исключения подошли бы каждому пациенту, не существует. Как понизить нижнее сердечное давление? Категорически не рекомендуется самостоятельно назначать себе лекарства. Этим можно только усугубить ситуацию. Выше написано, на какие группы препаратов обратить внимание при высоком АД. Список препаратов для снижения нижнего артериального давления, которые относятся к каждой категории лекарственных средств:

  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов: Блоктран, Кандесартан;
  • мочегонные препараты: Фуросемид;
  • ингибиторы АПФ: Зофеноприл, Квинаприл;
  • бета-адреноблокаторы: Небиватор;
  • антагонисты кальция: Циннаризин, Амлодипин.

С помощью тонометра можно узнать причину плохого самочувствия. По второй цифре определяется повышенное нижнее артериальное давление. ДД фиксируется в расслабленном состоянии сердечной мускулы. В медицине этот феномен называется момент диастолы. В пожилом возрасте отличным показателем считается 90 мм рт. ст.

Тонус сосудистых стенок образуется через ренин – вещество, вырабатываемое почками, поэтому при высоком показателе врачи говорят о нарушенном процессе синтеза ренина. Неправильное значение способствует развитию атеросклероза, что обязательно спровоцирует потерю эластичности и уровня упругости стенок сосудов. В таком случае полости артерий заполняются атеросклеротическими бляшками.

Кроме приема назначенных врачом медицинских препаратов ему надо:

  • отказаться от вредных привычек;
  • сбалансировано питаться;
  • регулярно делать физические упражнения;
  • контролировать вес.

Для того чтобы понизить давление, необходимо правильно питаться. Следует уменьшить потребление соли и исключить из рациона:

  • разные полуфабрикаты;
  • копченую, острую, жареную пищу;
  • сдобу;
  • соленые продукты.

Надо употреблять в пищу продукты, в которых присутствуют в больших количествах калий и магний:

  • изюм;
  • курагу;
  • печеный картофель.

Пища должна иметь в своем составе много витаминов. Сахар желательно заменить медом. Надо включить в рацион:

  • кисломолочные продукты;
  • фрукты, овощи и ягоды;
  • гречневую и овсяную каши.

При наличии лишнего веса надо приложить силы для его снижения. В этом может помочь растительно-молочная диета.

Бороться с повышенным диастолическим давлением помогают постоянные умеренные физические нагрузки. Они способствуют:

  • укреплению сердечно-сосудистой системы;
  • улучшению самочувствия.

Поможет человеку и полноценный отдых, который улучшит самочувствие. Очень полезно гулять на свежем воздухе. Необходимо вести размеренный, спокойный образ жизни, из которой надо исключить стресс и волнения.

Показатель повышенного нижнего давления

  • верхняя — систолическое;
  • нижняя — диастолическое.

Высокое диастолическое давление

О чем говорит их показатель? Верхний показатель измеряется объемом крови, который во время сокращения сердечной мышцы выталкивается сердцем. Именно поэтому его еще называют «сердечное давление». Показатель диастолического, или нижнего, АД определяется при расслаблении мышц сердца. В основном это давление характеризует тонус сосудов. Диастолическое артериальное давление еще называют почечным, так как выявлена связь между ним и здоровьем почек.

У здорового человека норма 70-80 мм рт. ст. У мужчин и женщин нормы не отличаются. Когда показатель нижнего давления составляет больше 80 мм рт. ст., а верхнее остаётся в норме, возникает эффект изолированного диастолического давления.

СтадияПоказатель
1-я90-100 мм рт. ст.
2-я100-110 мм рт. ст.
3-явыше 110 мм рт. ст.

У людей пожилого возраста даже при нормальном состоянии здоровья давление может быть на уровне 80 мм рт. ст. или больше. Это норма, самочувствие может не нарушаться.

При измерении давления определяют два показателя – систолическое и диастолическое АД (верхнее и нижнее). На первый параметр влияет сокращение левого желудочка сердца в момент выброса крови в аорту.

Нижний показатель, или диастолический, определяется давлением на стенки сосудов, которое возникает вследствие расслабления сердца – диастолы. Многие люди интересуются, что значит высокое нижнее давление. Этот параметр напрямую зависит от тонуса артериальных стенок.

На приеме у врача при высоком нижнем артериальном давлении

У здоровых людей верхний показатель составляет 110-140 мм рт. ст. Норма нижнего давления находится в рамках 60-90 мм рт. ст. Превышение этих параметров можно определить как артериальную гипертензию. При этом незначительное увеличение в течение дня считается нормальным. Оно может быть связано со стрессовыми ситуациями, физическими и эмоциональными нагрузками.

У человека уровень АД определяют две цифры:

  1. верхняя – систолическое;
  2. нижняя – диастолическое.

Верхние значения – это объем крови, выталкиваемый сердцем при сокращении сердечной мышцы. Поэтому его называют сердечное давление.

А нижнее артериальное давление означает уровень расслабленности сердечных мышц. Как правило, этот показатель отвечает за тонус сосудов. Такое давление также называют почечным, ведь от его нормы зависит здоровье почек.

Итак, норма нижнего АД до 85 мм. рт. ст. А если показатель выше (85-89), то давление считается немного повышенным, но такие отклонения допустимы. Все что выше (от 90 мм. рт. ст.) уже считается гипертонией

У этого заболевания есть три степени:

  • мягкая – (от 90 до 99);
  • умеренная (от 100 до 109);
  • тяжелая – (110-120).

Лечение с помощью народной медицины

Если человек страдает гипертонией, когда одинаково повышается и верхнее, и нижнее давление, то он отлично знает, как и чем ее лечить. Достаточно принять таблетку, и состояние быстро улучшается благодаря равномерному понижению верхнего и нижнего показателя. С диастолической гипертензией все гораздо сложнее, ведь понижать нужно только один показатель – нижний.

Другая особенность в лечении повышенного диастолического давления – необходимость устранения причин такого состояния. Иногда никакие средства не помогают нормализовать давление только потому, что сама патология, вызвавшая его повышение, не устранена. Значит, воздействовать нужно изначально именно на причину.

Норма диастолического давления

Норма диастолического давления

головная боль

Если обнаружено повышенное диастолическое давление, первое, что необходимо сделать, – вызвать врача. А до его приезда помочь своему организму можно самостоятельно. Первый вариант – принять положение лежа на животе без подушки, наложив на шейный отдел позвоночника холодный компресс. Через 10-15 минут компресс необходимо снять, а область шеи осторожно промассировать без излишнего нажима.

Также можно провести небольшой точечный массаж. Точки, помогающие снизить диастолическое давление, расположены на мочках ушей, поэтому мочки полезно тщательно помассировать и порастирать. Можно во время массажа прилагать значительные усилия вплоть до возникновения легких болевых ощущений. Ограничения по времени для такой процедуры нет, но достаточно бывает 5-7 минут, чтобы нижний показатель давления начал снижаться.

В целом, подходить к лечению повышенного нижнего давления необходимо комплексно, сочетая медикаментозную терапию с народными средствами. А фундаментом скорейшего исцеления станет здоровый образ жизни и осознанное правильное питание. Тогда, нормальное давление, крепкое здоровье и долгая полноценная жизнь гарантированы!

Лечение повышенного нижнего давления возможно с использованием методов народной медицины, которые обладают высокой эффективностью и в отличие от медикаментов не причиняют вреда организму (при правильном применении). Их использование возможно в виде настоек, настоев, соков и травяных сборов:

  1. Настойка из кедровых шишек. Спиртовая настойка способствует снижению повышенных показателей и является хорошим успокоительным средством.
  2. Настой рябины оказывает положительное воздействие на работу кровяного русла. Но при наличии каких-либо проблем с кровью применение настоя запрещено. Если у гипертоника есть склонность к образованию тромбов, следует выбрать иной метод народной медицины.
  3. Боярышник. Из плодов растения изготавливается настой, который приводит к расслаблению стенок сосудов и снятию раздражительности и нервозности.
  4. Пустырник — отличное успокоительное средство, которое приводит в порядок нервную систему, что положительно сказывается на показателях давления.
  5. Диуретический травяной сбор способствует выведению из организма лишней жидкости, что способствует нормализации показателей.
  6. Свекольный сок помогает укрепить сосудистые стенки и понизить артериальное давление.
  7. Настойка из корней пиона, которую можно приобрести в аптеке, отлично снимает спазм и успокаивает нервную систему.

Повышенное нижнее давление — серьезная проблема, попустительское отношение к которой способно привести к серьезным последствиям и тяжелым состояниям. Болезнь способна быстро развиваться, вследствие чего происходит нарушение функционирования органов и систем организма. Поэтому в случае, если нижнее давление повышено достаточно долго, и самостоятельные меры по его устранению не в силах помочь, то нужно в кратчайшие сроки обратиться к специалисту для получения помощи.

Если почечное давление не находится в норме, то это говорит, что сердце качает кровь в интенсивном режиме, чему поспособствовали определенные изменения. Причем, когда высокое только диастолическое АД, то, скорее всего, это говорит о сбое в работе сосудистой и кровеносной системы.

Если кровь не может выполнять, возложенные на нее функции, то это обязательно отразится на сосудах. А таких условиях вся система медленно изнашивается, вследствие чего часто случается инсульт или инфаркт.

Кроме того, постоянно высокое нижнее АД приводит к образованию атеросклероза сосудов. При такой болезни сосуды становятся не эластичным, причины этого состояния – нарушение липидно-белкового обмена.

Причины и лечение повышенного нижнего артериального давления

Вследствие чего на сосудистых стенках откладывается холестерин и образуются бляшки. Вместе с тем прохождение крови осложняется, поэтому сосуды могут закупориваться.

Стоит заметить, что состояние сосудов зависит от ренина – вещества, продуцируемого почками. Следовательно, если цифры нижнего давления завышены, то у человека есть проблемы с почками.

Неправильный образ жизни, включая вредные привычки, не дает почкам возможности полноценно выполнять свою работу, что отражается на состоянии всего организма. Из-за ухудшения сократительной способности происходит застой крови, поэтому такие причины приводят к развитию сердечно-сосудистой недостаточности.

А если не будет проведено надлежащее лечение в головном мозге произойдут нарушения интеллекта и памяти.

  1. Мужчины и женщины одинаково подвержены повышению давления;
  2. На основании показателей нижнего давления ставится диагноз Гипертония;
  3. Неспособность отпустить прошлое, простить кого-то, определиться с жизненной целью может стать психологической причиной развития повышенного артериального давления;
  4. Ответственная должность, перфекционизм и трудоголизм провоцируют повышение давления.

Если были отмечены какие-то из перечисленных выше признаков, то больному можно оказать первую медицинскую помощь, которая будет заключаться в следующих мероприятиях:

  • больного необходимо разместить в положение полусидя;
  • нужно открыть окна, обеспечив тем самым поток свежего воздуха;
  • на мышцы шеи с двух сторон в течение 20-ти минут нужно наложить холодный компресс;
  • можно сделать тёплую ножную ванну для отведения части кровотока от сердца;
  • если больной жалуется на головную боль, то ему надо выпить мочегонное средство;
  • при появлении боли в зоне сердца под язык надо положить Нитроглицерин.

Если у больного есть установленный диагноз и выписанные медикаменты, то нужно дать ему эти лекарства, в противном случае надо не заниматься самолечением, а вызывать врача.

Гипертония, высокое значение нижней границы, приводит к серьезным последствиям, поэтому вызов «скорой помощи» не стоит откладывать. Если нижнее давление значительно повышено, то пострадавшего стоит успокоить и приложить лед к шейному отделу. Спустя некоторое время рекомендуется легко и аккуратно помассировать область шеи.

Опасность

Диастолическое давление определяет давление идущей к сердцу крови. Если повышается общее давление, то это говорит о каких-то изменениях в организме, в следствие которых сердце качает кровь более усиленно. Повышение одного лишь нижнего давления свидетельствует о том, что сердце работает нормально, а вот с сосудами, да и кровеносной системой в целом не всё в порядке.

Если кровь не выполняет свои функции полноценно, то организм не получает в достаточном количестве кислород, а из-за этого система начинает работать на износ.

Повышенное нижнее давление говорит о постоянном напряжение крови в сердечных полостях и сосудистом пространстве. Даже в момент расслабления сердца напряжение не уменьшается. Повышается риск спонтанного разрыва сосудистой стенки, нарушений кровообращения в сердце и мозге.

Наличие высокого дистолического давления может стать основанием для формирования атеросклероза сосудов. При этом заболевании сосуды теряют эластичность, так как нарушается липидно-белковый обмен. В результате на их стенках оседает холестерин и формируются бляшки. Кроме того, осложняется прохождение крови. Может возникнуть закупорка сосудов.

Состояние стенок сосудов зависит от ренина. Он вырабатывается почками, потому если замечено нарушение диастолического давления, то есть проблемы с почками. Вредные привычки и неправильный образ жизни не позволяют почкам справляться со своей работой. Это оказывает влияние на состояние организма в целом. Понижение сократительной способности способствует застою крови, что приводит к возникновению сердечно-сосудистой недостаточности.

Высокое нижнее давление

Другими серьезными опасностями могут стать изменения в головном мозге — нарушения памяти и интеллекта. Нарушения в почках являются причиной почечной недостаточности. Почки перестают выполнять свою функцию по выведению токсических веществ, что вызывает медленное отравление организма.

ПОДРОБНОСТИ:   Тянущие боли у мужчин в пояснице Лечение боли в пояснице

Повышение диастолического давления — это скорее следствие, а не причина плохого самочувствия. Оно говорит о том, что в работе организма произошёл сбой, может быть признаком осложнения имеющегося заболевания.

Если гипертензия происходит из-за нарушения работы сосудов, то это может привести к изменениям в сердечно-сосудистой системе. В итоге один из самых главных органов в человеческом организме — мозг, получает мало веществ, переносимых кровью и начинает функционировать неполноценно. Так же может произойти кислородное голодание мозга и отмирание его клеток.

При отсутствии лечения устойчивое повышенное АД может привести к смерти в течении полугода. Существенно возрастает риск возникновения тромбов, развития инфарктов и инсультов.

Постепенно главная патология приводит к снижению кровоснабжения сердца и мозга. В результате есть риск развития инфаркта или инсульта. Эти патологии представляют опасность не только для здоровья, но и для жизни.

Изолированное увеличение диастолического давления чревато такими последствиями:

  • нарушение проницаемости сосудов;
  • проблемы с кровоснабжением мозга;
  • ухудшение кровотока в сердце;
  • постепенное изнашивание организма;
  • формирование тромбов;
  • риск появление атеросклероза, инсульта, инфаркта;
  • ухудшение зрения;
  • рецидив хронических болезней.

Сердечно-сосудистая недостаточность большого круга кровообращения опасна для организма тем, что способствует накоплению лишней жидкости именно в брюшной полости, что ограничивает действия активного человека. Если наблюдается сердечно-сосудистая недостаточность в малом круге кровообращения, то человек ощущает одышку, что влечет за собой отечность легких и застой крови в легочной ткани.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Высокое нижнее давление следует лечить только под пристальным присмотром врачей. Изначально специалисты устанавливают показатель высокого нижнего АР, а после выясняют причину такой реакции организма.

Пациенту могут быть назначены анализы и прохождение терапевтического обследования. Только после получения всех данных врач точно определяет, что означает такой сбой, чем опасно высокое давление.

Лечебные мероприятия включают в себя:

  1. Соблюдение диеты. При любых сбоях в организме изначально стоит обратить внимание на питание. Если наблюдается высокое нижнее давление, то следует исключить соленую пищу, жареные блюда. Необходимо больше употреблять фруктов, овощей и кисломолочных продуктов. Сладкое при необходимости рекомендуется заменить медом.
  2. Отдых и зарядка. Стоит разгрузить организм от тяжелых физических нагрузок, если наблюдается повышенное  нижнее артериальное давление. Необходимо больше уделять времени прогулкам на свежем воздухе и легкой ежедневной зарядке без тяжелых кардионагрузок.
  3. Регулярный полноценный сон. Причиной возникновения недуга могут быть стрессовые ситуации и негативные эмоции, возникающие в течение дня. Чтобы успокоиться и расслабиться, стоит ложиться спать в вечернее время, при этом комната должна хорошо проветривается, а температура в помещении регулируется до оптимальной.
  4. Вредные привычки. Если наблюдается постоянное повышенное нижнее артериальное давление, следует полностью отказаться от употребления спиртных напитков, а также курения табачных изделий. Алкоголь в больших количествах способен задерживать жидкость в организме, что и является причиной гипертонии.

Применение лекарственных трав может быть использовано в качестве дополнительного лечения или профилактики заболевания.

  • Для укрепления стенок сосудов следует употреблять за 30 минут до еды свекольный сок.
  • Рекомендуется применять валериану, если причиной гипертонии является сбой работы щитовидной железы. Дозу растительного препарата увеличивать только по предписанию врача.
  • Эффективным седативным препаратом считается пустырник, завариваемый кипящей водой и настаиваемый на протяжении 5 минут. Этот метод —  употребление настоя пустырника —  позволит в короткие сроки успокоить и расслабить организм.
  • При регулярном применении свежего сока брусники возможно не только снизить артериальное давление, но и пополнить запас витаминов. Ягода является мочегонным средством, а также способна быстро снизить АР.

Причины и лечение повышенного нижнего артериального давления

Почему высокое нижнее артериальное давление и что делать при этом, разъяснит только врач. Не нужно увлекаться самолечением, хотя многие народные методы применяются и в традиционной медицине. Подняться нижнее АР может только из-за неправильного образа жизни, негативно влияющего на общее здоровье человека.

Высокое нижнее артериальное давление может подниматься как самостоятельно, так и вместе с сердечными показателями. При этом нередко учащается пульс и возникает тахикардия. Подбирать медикаментозные препараты должен лечащий врач. Основной проблемой при терапии изолированной диастолической гипертензии является то, что снижаются не только почечные, но и систолические показатели. Поэтому врачу приходится назначать несколько препаратов одновременно, чтобы поддерживать в норме и верхние, и нижние цифры.

При средней и тяжелой формах заболевания назначают комплекс препаратов, направленных на снижение давления. В состав входят мочегонные средства, бета-блокаторы, ингибиторы, вещества периферического действия.

Бета-адреноблокаторы широко применяются при лечении гипертонии, тахикардии, сердечной недостаточности. Они ограничивают поступление адреналина к сердцу, тем самым расслабляя мышцу. Уменьшают частоту сердечных сокращений, снижают пульс. Наиболее распространенные лекарства — Метопролол, Анаприлин, Атенолол.

Благодаря ингибиторам АПФ удается повысить проходимость сосудов, иногда их назначают для большего диуретического эффекта. К ним относятся: Лизиноприл, Рамиприл, Эналаприл, Каптоприл.

Препараты диуретического действия — это Гипотиазид, Уретит, Фуросемид, Верошпирон. Если отмечается высокий пульс (90 и больше), для нормализации частоты сердечных сокращений назначают Ксипамид.

Причины и лечение повышенного нижнего артериального давления

Антагонисты кальция понижают давление в результате расширения сосудов и нормализуют сердечную деятельность. Уменьшают содержание кальция на клеточном уровне, тем самым расслабляя мышцы кровеносных сосудов. Широко применяемые — Амлодипин, Верапамил, Нифедипин.

Симпатолитические средства уменьшают сокращение сердца, расширяют артериальные и венозные сосуды (Октадин, Изобарин, Дилтиазем).

Если нижнее давление 100 мм рт. ст. беспокоит нечасто, необходимо пересмотреть образ жизни, отказаться от курения и приема алкоголя, устранить избыточную массу тела, много времени проводить на свежем воздухе. При соблюдении этих правил не возникает необходимости принимать специальные препараты. К лекарственным растениям следует прибегнуть, когда диастолические показатели повышены непродолжительное время при нормальном систолическом давлении.

При верхнем давлении эффективен курс ванночек для ног с настоем листьев мяты и мелиссы, при этом температура воды не должна превышать 40°С. Хорошо помогает массаж лба, затылка и воротниковой зоны с маслом розы, лаванды или шалфея.

Лечить почечное давление можно, добавив к медикаментозным препаратам народные средства. Седативное действие оказывают лечебные травы: пион, валериана, пустырник. Они благоприятно действуют на эндокринную и сердечную системы, уменьшая выброс гормонов и тем самым снимая напряжение. При заболевании почек для оказания мочегонного эффекта помогут шалфей, зверобой и душица.

Причины и лечение повышенного нижнего артериального давления

Высокое диастолическое давление становится угрозой развития многочисленных заболеваний. Если оно повышено длительное время, не стоит заниматься самолечением — необходимо посетить специалиста и выяснить причину патологии. Если недуг не лечить, он начнет прогрессировать. Происходит нарушение питания тканей, которые замещаются соединительными волокнами, в результате чего происходит увеличение органа. Уменьшается его сократительная способность, развивается сердечная недостаточность.

Заболевание лучше предупредить, чем потом долго лечить, поэтому нужно внимательно относиться к своему здоровью.

При помощи лечения устраняются факторы физиологического характера, которые оказывают влияние на повышение нижнего давления. Все препараты, которые помогают при этом, надо принимать только с разрешения врача. Именно он подбирает лекарства в индивидуальном порядке для каждого конкретного случая.

Эффективными медикаментами считаются:

  • бета-блокаторы снижают кислородное голодание, регулируют работу сердца, снижают тонус сердечной мышцы (Анаприлин, Атенолол);
  • антагонисты кальция стимулируют выработку ренина, способствуют расширению кровеносных сосудов, расслабляют сердце на клеточном уровне (Верапамил, Амлодипин);
  • диуретики (Фуросемид, Гипотиазид);
  • ингибиторы АПФ (Каптоприл, Рамиприл, Эналаприл), а также блокаторы рецепторов ангиотензина;
  • препараты-симпатолитики – снимают тонус периферических артерий (Дилтиазем).

Для укрепления сердечно-сосудистой системы очень полезным считается:

  1. Перед едой пить свекольный сок – влияет на стенки сосудов.
  2. Перед сном пить отвар пустырника – оказывает положительное влияние на сердце.
  3. Пить травяные чаи:
  • с пустырником – восстанавливает динамику, повышает силу сердечных сокращений;
  • с валерианой – расслабляет нервную систему, гипотензивно действует на сосуды;
  • с пионом – успокаивает, снимает мышечный спазм;
  • с кедровыми шишками – понижает высокое диастолическое давление.
Травы помогают нормализовать давление, выводят токсины, укрепляют и тонизируют организм в целом.

Однако с любыми травами надо быть осторожными, потому что у всего есть противопоказания и особенности воздействия.

Давление не снизится самостоятельно, поэтому придется заняться лечебной терапией. Для лечения повышенного АД применяются различные методы.

Категорически запрещено самостоятельное лечение вазоактивными препаратами, что может серьезно усугубить ситуацию. Назначает лечение только врач. В терапевтических целях применяются средства:

  • Бета-блокаторы. Основное назначение – ограничение влияния адреналина на сердце с целью расслабления сердечной мышцы во время диастолы. Категорически не рекомендуются пациентам с заболеваниями легких.
  • Антагонисты кальция. Ограничивают объем кальция, скапливающегося на стенках сосудов.
  • Симпатолитики. Снижают тонус периферических артерий.
  • Ингибиторы. Расширяют просвет за счет повышения концентрации ангиотензина в крови.
  • Диуретики. Снимают отеки за счет уменьшения внутренней циркулирующей жидкости.

Чем раньше у пациенты будет выявлена проблема, тем больше шансов у него на полное выздоровление.

В домашних условиях помогут следующие советы.

  1. Залейте 250 мл кипятка столовую ложку пустырника. Настаивается 30-40 минут. Принимается в течение 1 недели перед едой (но не утром) 3-4 раза в сутки.
  2. В стакане кипятка заварите столовую ложку корня валерианы. Дайте настояться не менее 10-12 часов. Полученная масса фильтруется и принимается после еды по 1 столовой ложке.
  3. Залейте 2 столовые ложки пиона 500 мл кипятка. Настаивайте в течение 20 минут. После остывания принимайте по 1 чайной ложке в течение 2 недель.
  4. 1 стакан ягод черноплодной рябины заливают 2 стаканами кипятка. После этого принимают по 50 мг 5 раз в сутки после еды.

В случае, если повышено нижнее артериальное давление, лечение должно осуществляться под контролем специалиста. Самостоятельные попытки его устранения могут привести к необратимым последствиям в работе организма. Для того чтобы назначить лечение и добиться высокого эффекта, следует выяснить причины, которые привели к проблеме. В любом случае меры, направленные на понижение, должны осуществляться комплексно. Прежде всего, следует:

  • соблюдать правильное и здоровое питание;
  • отказаться от вредных привычек;
  • в случае, если есть лишний вес, направить усилия на его снижение;
  • организовать правильный режим дня, наладить полноценный сон;
  • чаще осуществлять прогулки на свежем воздухе;
  • ограничить прием лекарственных препаратов.

Диагностика

После появления симптомов высокого низкого АД надо посетить врача для проведения диагностики и определения точных причин развития патологии.

Существует три основных метода диагностирования, которые помогут определить, почему артериальное давление выросло:

  • Определение кровяного давления. Для проведения этого исследования пользуются специальным инструментом – тонометром. Этот электронный аппарат позволит выявить любые отклонения от нормы. Чтобы точнее определить увеличение АД, рекомендуется проводить измерения несколько раз в разное время суток.
  • Фонендоскопия. Если при определении уровня отклонения АД не удалось установить причину возникновения болезни, проводится физикальная диагностика для обследования сердца. С ее помощью определяется уровень шумов в органе и их изменение. Наличие большого количества шумов означает, что у пациента порок сердца, который приводит к росту АД.
  • Электрокардиограмма. Если кровяное давление постоянно увеличивается, во время диагностики проводят ЭКГ. Это исследование определит любые отклонения в сердечном ритме и обнаружит изменения в сердечных желудочках.

Для выявления повышенного нижнего давления надо завести привычку регулярно мониторить его показатели. Проводить измерения следует не только при плохом самочувствии, но даже без видимых на то причин. При обнаружении повышенного нижнего давления необходимо посетить врача-терапевта для выявления причин:

  • собирается анамнез пациента для выявления хронических заболеваний, вредных привычек или наследственных факторов;
  • назначаются анализы мочи и крови для обнаружения отклонений в работе почек, составе крови и уровне гормонов;
  • делают УЗИ щитовидной железы, сердца, почек и УЗДГ (ультразвуковая допплерография) сосудов.

Установить степень гипертонии можно при измерении уровня кровяного давление 1-2 раза в сутки в течение двух недель или суточном мониторинге. И второй метод является более точным, так как не только определяет повышение давления, но и факт его недостаточного понижения во время сна, что даёт возможность установить гипертонию на ранней стадии.

Если скачок давления произошёл внезапно

При повышении диастолического давления важно знать основные принципы первой медицинской помощи. Они заключаются в следующих шагах:

  1. Потерпевшему нужно принять горизонтальное положение, лечь на живот лицом вниз.
  2. Вдоль шейного отдела позвоночника положить что-то холодное, в идеале лёд, это помогает снизить давление. Через 30-40 минут промассировать эту область для восстановления кровообращения.
    Первая помощь при кризе
  3. Можно так же воздействовать на биологические точки, которые нормализуют работу организма. При гипертензии стоит помассировать точки под обеими мочками ушей. После этого провести условную линию от мочки до средины ключицы. Процедуру можно повторять большое количество раз, пока пациенту не станет легче.
ПОДРОБНОСТИ:   Нормальное давление у взрослых: таблица норм по возрастам

Конечно при значительном скачке АД нужно вызвать скорую помощь. Из-за патологии, вызвавшей диастолическое давление, самочувствие может ухудшится ещё значительнее.

Диета

Причины и лечение повышенного нижнего артериального давления

Питание не просто помогает организму насытиться, но и регулирует огромное количество реакций в организме. При условии соблюдения принципов здорового питания человек из еды получает всё необходимое количество витаминов и микроэлементов. Для понижения АД в рационе должны преобладать:

  • ягоды и фрукты свежие;
  • сырые овощи и зелень;
  • каши (перловая, гречневая, кукурузная и т.д.)
    Продукты для нормализации АД
  • молочные продукты и кисломолочные (творог, кефир, сметана);
  • нежирные сорта мяса (птица, говядина);
  • нежирная рыба (может быть морская или речная: треска, сазан, лещ, минтай, судак, хек, сайда, камбала, щука);
  • мед или сахарозаменитель вместо сахара;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • можно немного чёрного шоколада.

Несмотря на диетичность этих продуктов, вы можете приготовить из них множество интересных и вкусных блюд. Рыбу и птицу стоит запекать в духовке без масла или с минимальным количеством. Из овощей можно делать салаты или так же запекать, а фрукты есть сырыми или изготавливать из них вкуснейшие смузи. Из кисломолочных продуктов можно приготовить отличные йогурты, запеканки, или каши. Большинство пациентов отмечают, что при правильном питании не только перестаёт скакать давление, но и улучшается общее самочувствие.

Ограничить стоит потребление:

  • алкогольных напитков;
  • сдобных изделий и сладостей (конфеты, торты и печенье с кремом, молочный и белый шоколад);
  • жирной и жаренной еды;
  • слишком острого, кислого или пряного;
  • соли — не полностью, но слишком солёное есть нельзя (соль задерживает в организме жидкость, из-за чего повышается жидкость в организме.

Не стоит полностью исключать соль, специи и масло из рациона. В питании должен быть баланс. Составить индивидуальную диету и общую систему питания можно:

  1. Самостоятельно — можно найти в интернете основные принципы её составления и шаблоны рациона на день. Важно учитывать такие особенности своего организма как вес, рост, возраст и общее состояние организма.
    Что полезно для снижения давления
  2. Обратиться к специалисту — диетолог имеет огромный багаж опыта в анализе текущего состояния организма и составлении постоянной или кратковременной структуры питания.

Если цифры на тонометре в поле нижнего давления упорно показывают значения выше 90, то стоит задуматься о своем образе жизни и питании. Самыми распространенными причинами такого состояния являются частые ситуации стресса, злоупотребление алкоголем и табаком, неправильное питание.

Для нормализации нижнего артериального давления важно соблюдать определенный режим дня:

  • высыпаться,
  • делать зарядку,
  • совершать пешие прогулки,
  • чередовать работу и отдых,
  • питаться регулярно.

Стоит избегать чрезмерных нервных перегрузок и стрессовых ситуаций, скорректировать диету. Часто диастолическое давление повышается в результате задержки лишней жидкости в организме. Ее может спровоцировать чрезмерное потребление соли и соленых продуктов (сыра, колбас, соленой рыбы). На период лечения (а желательно навсегда) необходимо ограничить потребление этих продуктов или вовсе их исключить из своего ежедневного рациона.

Частое употребление жареных блюд и жирных продуктов (свинины, рыбы жирных сортов) приводит к повышению нагрузки на печень и развитию её патологий и, как следствие, повышению нижнего давления. Стоит исключить или понизить их содержание в своем меню.

Нежелательные продуктыРекомендуемые продукты
сольсвежие овощи
сахарсвежие фрукты
жирное мясо и рыбарыба нежирных сортов
сливочное маслонежирное мясо (говядина, крольчатина индейка)
переработанное мясо (колбасы)нежирные молочные продукты
соленый сыр (нежелательно из-за соли)злаки (различные крупы)
соленья

Проблема гипертонии

При приготовлении блюд стоит отдать предпочтение варению или тушению. Жареную пищу лучше не есть. Принимать пищу нужно небольшими порциями и довольно часто (в день должно быть не менее 5 приемов пищи: 3 основных и 2 небольших перекуса).

Медикаментозная терапия

После обследования и постановки диагноза лечащий врач назначает курс терапии основного заболевания, а в дополнение к нему – лечение повышенного изолированного диастолического давления.

Для этого обычно назначают гипотензивные (понижающие давление) препараты, которые имеют диуретический (мочегонный) эффект:

  • «Верошпирон»;
  • «Индапамид»;
  • «Диакарб»;
  • «Фуросемид»;
  • «Гипотиазид».

При приеме некоторых диуретиков могут быть назначены препараты калия.

В особых случаях назначаются бета-блокаторы или кальциоблокаторы:

  • «Верапамил»,
  • «Атенол»,
  • «Бисопролол».

Состояние повышенного нижнего давления нельзя оставлять без внимания и лечения, так как оно со временем может привести к осложнениям и нарушениям работы важнейших органов и систем организма.

Для снижения давления более всего подходят:

  1. Препараты группы ингибиторов АПФ. К ним относятся: «Каптоприл», «Хинаприл», «Эналаприл» (все препараты этой группы имеют окончание « – прил»). Они способствуют нормальзации АД и благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.
  2. В случае невозможного применения препаратов из первой группы, могут быть назначены средства из группы блокаторов рецепторов ангиотензина II. Это новый класс препаратов для снижения АД. Их названия имеют окончание «– артан»: «Лозартан», «Валсартан» и другие.

Основная схема лечения нижней гипертонии – назначение диуретиков («Диакарба», «Гидрохлортиазида», «Фуросемида»). Но принимать такие препараты нужно только по назначению врача, поскольку они вымывают из организма калий, являющийся сердечным «витамином». Обычно их пьют вместе с калийсодержащими препаратами – «Панангином», «Паматоном», «Аспаркамом».

Существуют диуретики, относящиеся к калийсберегающим препаратам («Триамтерен») – их можно назначать в качестве монотерапии. В любом случае как дефицит, так и переизбыток калия опасны для организма, поэтому применять диуретики следует с большой осторожностью.

При нижней гипертензии I степени, к тому же не носящей постоянного характера, для терапии патологии можно использовать гипотензивные медпрепараты общего действия:

  • «Альбарел»;Альбарел
  • «Допегит»;
  • «Моксонидин».

Это лекарственные средства, действие которых связано с изменением параметров деятельности симпатической НС, направленной на снижение количества сигналов, заставляющих сосуды суживаться (спазмировать). При этом происходит снижение как диастолического, так и систолического АД. В частности, нижнее давление падает с 120 – 125 мм. рт. ст. до 90 и менее.

Второй группой лекарств общего действия считаются ингибиторы АПФ. Эти препараты подавляют синтез фермента, который специализируется на выработке ангиотензина II – вещества, используемого организмом в качестве сосудосуживающего средства.

При наличии нижней гипертонии часто назначают специфические антагонисты ангиотензина II:

  • «Лозартан»;Лозартан
  • «Лористу»;
  • «Валсартан»;
  • «Гипосарт».

Как снизить нижнее давление при НГ II – III степени, решает только лечащий врач, который выбирает эффективную схему лечения, руководствуясь жалобами больного и анализом его анамнеза. Самостоятельное лечение гипотензивными препаратами недопустимо!

Для снятия чрезмерного напряжения на стенки сосудов врачи назначают препараты таких групп:

  • Бета-блокаторы. Таблетки блокируют поступление адреналина к сердечной мышце, из-за чего сердце расслабляется. Сокращения становятся не такими интенсивными и увеличивается интервал между ними. Вследствие давление и пульс понижаются.
  • Антагонисты кальция. Кальций играет роль в передаче рецепторных сигналов к клетке, поэтому повышенный уровень кальция заставляет клетки слишком сильно сокращаться и напрягаться. Происходит торможение поставки кальция через кальциевые каналы в сосуды и сердце. Понижение уровня кальция «расслабляет» клетки, происходит расширение сосудов.
    Препараты для гипертоников
  • Ингибиторы АПФ. Препараты блокируют определённые ферменты. Когда сосуды перестают его получать, из проходимость постепенно увеличивается и давление падает, нагрузка на сердце уменьшается.

Медикаменты подходящей группы назначает кардиолог после обследования.

Профилактика нижней гипертонии

Артериальная гипертензия, что это значит? Так называется стойкая клиническая картина повышения артериального давления. Норма среднестатистического человека — 120/80 мм рт. ст., результаты 140/90 уже говорят о наличие отклонений. Причем увеличиваться может как сердечное (верхнее), так и почечное (нижнее) давление.

Сразу же возникает вопрос о том, как снизить нижнее давление в домашних условиях.Необходимо сначала с помощью тонометра установить цифровые показатели. При первых симптомах не стоит прибегать к медикаментозным препаратам. Нужно исключить негативные факторы и провести профилактические меры. Прогуливаться на свежем воздухе, ограничить жирное и соленое.

Если возникло высокое давление нижнего значения, как уменьшить отеки? На помощь придут растительные лекарственные средства, такие как отвар толокнянки, настой полевого хвоща и листья брусники. Они помогут естественным образом избавиться от отеков, возникающих при задержании жидкости в организме, и, как следствие, понизить и почечное, и сердечное давление.

Ряд мочегонных препаратов способен справиться с этой задачей, но следует помнить, что лекарства данной группы вместе с уриной выводят калий и соли, необходимые для сердечной мышцы. Учитывая это, диуретики нужно принимать с препаратами, содержащими калий: Аспаркамом, Панангином. Существуют также мочегонные таблетки, способные накапливать большое количество калия, однако переизбыток микроэлементов вреден для организма. Поэтому назначать эти препараты должен лечащий врач.

При высоком нижнем давлении что делать в первую очередь? В данной ситуации нужно его срочно снизить. При резком скачке и тяжелом самочувствии необходимо уложить больного на живот, приложить к шейному отделу позвоночника холодный компресс. Подержав лед 20 минут, требуется растереть участок шеи для возобновления кровообращения. При боли в сердце нужно рассосать Нитроглицерин. Если были прописаны медикаментозные препараты, необходимо принять таблетку и вызвать скорую.

После того, как стали известны все причины повышения нижнего давления, следует пересмотреть свой образ жизни и исключить все пагубно влияющие на здоровье факторы. Профилактические меры включают в себя следующие задачи:

  1. Установление режима. Для того чтобы организм высыпался необходимо спать по 8 часов в сутки и учитывать при этом благоприятное для отбоя время.
  2. Нормализация питания. Когда человек правильно питается, то он хорошо себя чувствует и наполнен силами. В здоровый рацион входит нежирное мясо, овощи, фрукты, орехи, жирная рыба, зерновой хлеб. Способ приготовления этих продуктов должен быть также максимально полезным – это варка, готовка на пару, запекание в духовом шкафу или мультиварке без использования масла. При этом исключается из повседневного меню крепкий чай, кофе, колбасы, копчённая и жирная пища, консервы.
  3. Сон. У современных людей проблемы со сном – это очень часто встречающееся явление, и чтобы таких проблем не было, прибегают к специальным препаратам. Лучше всего подходят для этой цели лекарства на основе растительных компонентов. Перед тем, как ложиться спать, необходимо проветривать помещение, а постельное белье всегда должно быть свежим.
  4. Полноценный отдых. Тут всё просто – достаточно заниматься любимым делом.
  5. Вредные привычки, а точнее, их отсутствие. Следует отказаться от пива или другого алкоголя, курения. В качестве профилактической меры допускается бокал красного вина.
  6. Физические нагрузки – зарядка утром, пробежка вечером, прогулка по парку. Всё это скажется на самочувствии и состоянии здоровья наилучшим образом. Следует, конечно, учитывать, что все нагрузки должны быть тщательно рассчитаны, чтобы не нанести вред.

Идеальных людей не существует, в особенности – если речь идёт об образе жизни. Между тем диастолическая гипертензия как раз и провоцируется такими погрешностями – будь то нерациональное питание, гиподинамия или вредные привычки. Поэтому, если вы не хотите, чтобы качество вашей жизни неуклонно снижалось из-за ухудшения состояния сердечно-сосудистой системы, вам придётся подкорректировать свое поведение. Нормализация артериального давления предполагает:

  • исключение зависимостей (курение, частое употребление алкоголя);
  • слежение за индексом массы тела;
  • упорядочение сна (при необходимости – с использованием соответствующих препаратов);
  • соблюдение режима физической активности;
  • исключение нервных нагрузок и отрицательных эмоций.

Любой из перечисленных факторов повышает риск развития гипертонии, а их комбинация только усиливает негативное воздействие на состояние кровеносных сосудов.

Для уменьшения вероятности повышения нижнего давления придется воспользоваться профилактическими мерами.

Профилактика патологии заключается в выполнении следующих действий:

  • Физические упражнения. Рекомендуется ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, чтобы поддерживать нормальный уровень АД. При этом следует ходить в ускоренном темпе или выполнить непродолжительную пробежку. Не стоит делать более серьезные упражнения с большой нагрузкой, так как они повысят давление.
  • Правильное питание. Здоровье человека напрямую зависит от продуктов, которые он ежедневно употребляет. Чтобы защитить себя от гипертонии, из рациона питания исключаются любые жирные блюда. Они повышают уровень холестерина и ухудшают проходимость сосудов. Лучше есть продукты с калием и магнием.
  • Контрастный душ. Регулярный прием контрастного душа улучшает функционирование сосудов и нормализует кровообращение.
Оцените статью
Eco Doctor