Осиплость голоса без боли: причины и лечение хрипоты у взрослых

Кашель

Откуда пришла беда?

Голос может пропасть и по очевидной причине – из-за болезни, и совершенно внезапно. Второе обычно спровоцировано перенапряжением, из-за чего буквально ни слова сказать не удается. Многие при этом отмечают, что признаков заболевания нет, не мучают ни температура, ни кашель, ни насморк. В такой ситуации доктора обычно ставят диагноз «ларингит», и лекарство от осиплости голоса доктор выбирает, ориентируясь как на состояние организма человека, так и на причину, спровоцировавшую такое проявление.

Сущность проблемы

По своей сути человеческий голос представляет собой звуковые волны разной частоты, которые формируются при регулируемом направлении воздушного потока в голосовые щели гортани при смыкании голосовых связок. Чистота голосового тона зависит от состояния голосовых связок: утолщенные и длинные связки вызывают низкий голос, а ровные утонченные связки обеспечивают чистоту звучания.

Появление осиплости голоса связывается с полной дисфункцией голосовых связок человека. Если в норме голос у человека громкий и звонкий, то при такой патологии появляется охрипший голос, посвистывание, неразборчивость слов, теряется способность говорить громко. Как правило, патогенную охриплость голоса сопровождают болевые ощущения в горле, сухой кашель и ряд других симптомов в зависимости от этиологии явления.

Чтобы начать лечение осиплости голоса, необходимо выяснить причину данной проблемы. Если осиплость возникла из-за перенапряжения, лечение для связок – отдых, полное исключение разговоров и использование народных средств. При возникновении проблем с голосом, необходимо, заходя со свежего воздуха в теплое помещение, молчать, тем самым дав связкам адаптироваться несколько минут, чтобы не пришлось обращаться за медикаментозным лечением.

Лекарство Китая

Причиной осиплости у взрослых является ОРВИ, лечение начните с китайского народного средства.

Рецепт приготовления:

  • 200–300 г лука батуна;
  • 10–15 зубков чеснока;
  • почистить, мелко порезать, добавить 2 л дистиллированной воды;
  • варить около 15 минут.

Схема ларингит

Наиболее эффективными народными средствами для лечения у взрослых осиплости голоса являются ингаляционные процедуры с добавлением лекарственных трав. Масла, которые содержатся в них смягчают голосовые связки, снимают воспаление и уменьшают боль в горле.

Эффективно лечение народными средствами у взрослых. Подойдет смесь молока с маслом и медом. Использовать народные средства (отвары, ингаляции) нужно теплыми.

Вылечить осиплость у взрослых можно в домашних условиях с помощью следующего рецепта. Необходимо взять воду «Боржоми», теплое молоко (1:2). Пить теплую смесь небольшими глотками.

Начать лечение в домашних условиях у взрослых при появлении первых симптомов осиплости можно с простого, проверенного временем рецепта. Выпить перед сном 100–150 мл пива, подогретого до 40 градусов, можно добавлять мед.

Вылечить осиплость у взрослых можно с помощью народного средства, в рецепте которого содержится коньяк. Для его приготовления необходимы такие ингредиенты:

  • 2,5 мл коньяка;
  • 2,5 мл растительного масла;
  • 2,5 мл гречневого меда.

Пить смесь маленькими глотками. После этого необходимо некоторое время не употреблять еду.

Работа голосовых связок

Начать лечение народными средствами у взрослых можете с помощью простого рецепта. Заварить в термосе чай из калины, употреблять по полстакана. Поможет вылечить осиплость в данном случае добавление маленькой ложки меда в готовый чай.

Устранить причины осиплости голоса у взрослых поможет средство с шалфеем. Необходимо 3 мг травы залить стаканом молока. Лечение проводить после еды по несколько небольших глотков.

Настойка и яблоко

Устранить причины охриплости голосовых связок у взрослых поможет и такое народное средство, как эвкалиптовая настойка. Купить в аптеке, растворить 20 капель на 100–125 мл остывшей кипяченой воды. Лечение проводить 5 раз в день с помощью полоскания.

Лечение народными средствами у взрослых включает и рецепт с фруктами. Взять зеленые яблоки, мелко порезать и варить до образования кашицы. Такое народное средство необходимо пить через каждые 10–20 минут, для устранения причины осиплости голоса, не употребляя другой еды на протяжении 2-3 часов.

Чтобы провести правильное лечение сиплого голоса у ребенка, важно изначально определить причины этого явления. Как правило, хриплость и сиплый кашель у грудного малыша или ребенка постарше проявляется вследствие тех же причин, что и у взрослого человека. Однако есть и определенные особенности. Итак, если у ребенка осип голос, Комаровский и другие педиатры определяют такие причины этого явления:

  • Развитие кист гортани или папилломатоза. Осипший голос у грудничка и детей старшего возраста достаточно часто связан с этой причиной. Как лечить это состояние, определит педиатр, к которому нужно обратиться при проявлении такого симптома.
  • Попадание инородных тел. Когда детям проводят ларингоскопию при обращении к врачу по поводу хриплости голоса, у них чаще, чем у взрослых, в гортани обнаруживают инородные тела. Что делать в такой ситуации, определит врач после обнаружения инородного тела.
  • Сильный истерический крик. У детей, склонных к истерикам и сильным крикам, голос хрипнет достаточно часто. Если ребенок постоянно перегружает связки, возрастает вероятность образования на них пузырьков, вследствие чего голос портится. В данном случае вопрос, чем лечить осиплость голоса у ребенка, неактуален. Важно принимать меры для того, чтобы малыш был более спокойным и уравновешенным.
  • Функциональная дисфония. При отсутствии анатомических изменений в гортани врач определяет у хриплого малыша функциональную дисфонию. В такой ситуации о том, как лечить малыша и что делать, подскажет врач-фониатр.
  • Последствия переходного возраста у мальчиков. У мальчиков в 12-15 лет происходит гормональная перестройка, и удлиняются связки. В этот период голос срывается, в нем появляются визгливые нотки. Часто родители отмечают, что в подростковом возрасте у ребенка осип голос. Чем лечить это состояние, определит специалист. Его нужно посетить, если мутация голоса затягивается более чем на полгода.

Кроме описанных плановых причин также определяется ряд неотложных случаев, при которых очень важны правильные действия родителей и своевременное оказание помощи малышу.

  • Стеноз гортани. При таком состоянии происходит острое сужение просвета гортани из-за развития аллергического отека или крупа вследствие стенозирующего ларинготрахеита. Когда склонный к аллергии малыш сталкивается с аллергеном, у него может стремительно развиться ангионевротический отек гортани. Происходит быстрое набухание слизистой гортани, голосовая щель сужается, толщина связок увеличивается, и они начинают плохо смыкаться.
  • Инфекционный стенозирующий ларинготрахеит. Чаще всего это состояние отмечается у малышей от 3 месяцев до 3 лет. Вследствие парагриппа, гриппа и др. отмечается развитие быстрого отека гортани ниже голосовой щели. Иногда, реже, причинами крупа является дифтерияи атака герпетической инфекции.

Взрослым важно понимать, что у малыша гортань и дыхательные пути уже, чем у взрослого человека, поэтому тяжелые нарушения дыхания развиваются очень быстро.

Такие приступы у малышей чаще всего развиваются ночью. У ребенка бледнеет кожа, отмечается синюшность носогубного треугольника, беспокоит лающий кашель, отмечается потеря голоса. Причины и лечение в данном случае нужно определить очень быстро, ведь если малыш дышит с шумным вздохом, то после этого вскоре последует полная асфиксия.

  • Первая степень стеноза характеризуется тем, что нехватка воздуха беспокоит только во время нагрузки. При ее развитии во время дыхания отмечается втяжение яремной вырезки и надчревья.
  • Вторая степень стеноза проявляется бледностью, посинением губ и кончика носа, слишком частым сердцебиением. У малыша в дыхание вовлекается вспомогательная мускулатура, он пребывает в возбужденном состоянии.
  • Третья степень стеноза характеризуется выраженной дыхательной недостаточностью, когда малыш резко бледнеет, у него синеют пальцы и губы, отмечается очень шумное и затрудненное дыхание.
  • Четвертая степень – это состояние удушья, когда отмечается только поверхностное дыхание, редкое сердцебиение, заторможенность, потеря сознания.

Осиплость голоса (охриплость) — это состояние, когда голосовые связки не могут работать в полную силу. Звуки, издаваемые человеком, сопровождаются шипением, хрипением, присвистыванием.

Частичная потеря голоса называется дисфонией, а полная — это афония. Если своевременно не приступить к лечению, возникает риск остаться без голоса на всю жизнь.

Потеря возможности говорить сопровождается першением в горле, ощущением, что в нем находится что-то лишнее.

Данное состояние в некоторых случаях связано со спазмом связок. Они соединяются и остаются в таком положении. Человек не может воспроизводить звуки.

Для того чтобы знать, чем лечить осипший голос и как, надо определить причину появления этого недуга. Чаще всего к патологии приводят инфекции и воспалительные процессы, протекающие в гортани. Это вызывает отек голосовых связок. Полностью сомкнуться они не могут, что вызывает сипоту, хрипоту или пропадание голоса вообще.

Теперь поговорим о детях. Если у ребенка в 1,5 года осип голос, чем лечить, должен решать врач-педиатр. Прежде чем говорить о терапии, определим фактор, вызвавший такую патологию. Это касается не только малыша, но и детей постарше. Специалисты выделяют несколько причин, провоцирующих изменение голоса ребенка, не исключая грудничка:

  • Ларингит. Это самая частая причина. Идет воспалительный процесс в гортани, вызванный инфекцией. Необходимо обратиться к врачу, так как осложнение опасно для жизни малыша.
  • Инфекционные болезни: ОРВИ, трахеит, ОРЗ. Они вызывают сужение просвета гортани. Осиплость голоса, в этом случае, является первым звоночком, сигнализирующем о начала приступа удушья.
  • Наличие в гортани инородного тела.
  • Перенапряжение голосовых связок. Травмируются сосуды и капилляры слизистой, наступает отек гортани.
  • Применение лекарств. Вызывает сухость во рту, что ведет к изменению голоса.

Чем лечить осипший голос? Ведь лекарственные средства подойдут не все. Главный вопрос, который задает молодая женщина: можно ли кормить малыша грудью? Да, высокая температура, боль в горле – не причина отказаться от удовольствия пообщаться с малышом. Не бойтесь, вы его не заразите. Теперь о лечении, несколько общих рекомендаций:

  • Обильное питье. Обезвоживание на пользу не пойдет.
  • Постельный режим.
  • Если температура очень высокая и терпеть ее невозможно, выпейте жаропонижающее. Есть препараты, которые совместимы с грудным кормлением.
  • Не занимайтесь самолечением. Немедленно вызывайте врача, если состояние не улучшается на протяжении двух дней.

Группа риска

Столкнуться с потерей возможности произнести слово может любой современный человек. В ряде случаев лекарства при потере голоса, осиплости нужны тем, кто в силу своей профессии должен говорить много, громко. Перенапряжение связок, особенно хроническое, сильно сказывается на состоянии этого органа.

Ситуацию дополнительно осложняют многочисленные вирусы, бактерии, в обилии окружающие живущих в городах людей. Запросто можно подцепить такую заразу, а в сочетании с и без того измотанными связками ситуация становится совсем тяжелой. Впрочем, зачастую лекарство от осиплости голоса у детей нужно уже просто из-за того, что ребенок слишком много кричал, говорил громко на сухом воздухе.

Среди причин осиплости голоса можно выделить те факторы, которые обусловлены образом жизни и профессиональной деятельностью человека. Значительное огрубление, хрипота появляется при чрезмерном курении. Никотин, дым и смолы оказывают постоянное раздражающее воздействие на гортань и связки, что в конечном итоге вызывает отеки. Многие встречались с таким понятием, как пропитый голос — таково влияние алкоголя на голосовые связки.

Перенапряжение связок — частая профессиональная причина охриплости у некоторых людей. К группе повышенного риска можно смело отнести певцов и актеров, которые вынуждены пользоваться голосом в разных тональностях и со значительной перегрузкой. Особенно опасно перенапряжение связок при одновременном воздействии экстремальных факторов, например, холодного воздуха.

Осиплость голоса у ребенка, в принципе, возникает по аналогичным причинам. В то же время надо отметить такую причину, как врожденная киста гортани, которая проявляется в раннем возрасте. Специфическим фактором является и наличие инородных тел в горле, которые способны затолкать только маленькие дети.

Прежде чем узнать, если осип и пропал голос, как лечить горло, необходимо определить причину проблемы. Вот теперь о них и поговорим.

  • Воспалительные процессы и инфекции. Происходит отечность связок, что ведет к пропаданию голоса. Это происходит при таких заболеваниях, как ангина, ларингит, фарингит, корь, скарлатина, коклюш и другие.
  • Сильное напряжение голосовых связок. В группу риска входят люди, чья профессия подразумевает нагрузку на голосовой аппарат. Наступает момент, когда связки не выдерживают и голос пропадает.
  • Вредные привычки. Со временем у любителей выпить и закурить голос меняется. Этиловый спирт, никотин, смолы воздействуют на голосовые связки. Хронический ожог слизистой происходит не мгновенно, а через определенное время. Связки отекают, и появляется голос с хрипотой. Его еще называют пропитым или прокуренным.
    причина осиплости голоса – пение

В этом случае необходимо сразу же отправляться к специалисту. Только он подскажет, как и чем лечить осипший голос.

  • Аллергия. Она может спровоцировать такое страшное заболевание, как отек Квинке. Происходит частичное или полное сужение гортани. При данном заболевании осипший голос — очень опасный признак. Он является предшественником удушья.
  • Химический ожог или поражение. Пары аммиака, хлора, фтора могут вызывать осиплость или потерю голоса. Уксусная кислота, ошибочно выпитая, обжигает гортань, связки. Если человека удалось спасти, то изменение голоса из-за образовавшихся рубцов необратимо.
  • Опухоль гортани. Новообразование разрастается, начинает давить на сосуды и нервы. Происходит нарушение структуры и подвижности связок.

Кроме всех вышеперечисленных факторов, осиплость голоса вызывают механические травмы связок, проблемы со щитовидной железой, паралич нервов гортани, обезвоживание.

Картинка 1

При этом голос может быть как охриплым, так и полностью пропасть. Если ларингит приобретает хроническую форму, то охриплость и низкий тон голоса могут сохраняться длительное время.

Причиной симптомов осиплости голоса может быть отравление:

  1. Мышцы гортани

    Хлорсодержащими веществами, которые входят в состав таких отбеливателей, как БОС, АСЕ, моющего Prill, средств для дезинфекции Белизна, Comet, Доместос, которые использовать в быту нельзя. После отравления хлором возникает осиплость, потеря голоса, сухой удушливый кашель, возможен спазм легких.

  2. Аммиачными соединениями вызываются охриплость, першение горла, болевые ощущения в грудной клетке, кашель со слизистыми выделениями.
  3. Фтором вызываются раздражение глаз (покраснение и слезы), слизистые выделения из носа. Причиной отравления становится сухой кашель, судороги, понос с кровью.

Лечение в таком случае необходимо начинать незамедлительно, при этом народные средства будут вспомогательными, а не основными.

Причина охриплого голоса – это сигареты и алкоголь. У тех, кто часто курит, тон голоса становится ниже, имеет хрипловатый оттенок. Причина такой осиплости у взрослых в том, что дым, который вдыхает человек во время курения, высокой температуры. Поэтому голосовые связки обжигаются, стенки дыхательных путей расширяются и впитывают никотин, смолы. Лечение народными средствами не поможет, если взрослый человек будет продолжать курение.

Причины осиплости голоса у взрослых: громкое пение, крик. Переутомление связок наблюдаются у людей определенных профессий: руководителей, начальников, учителей, воспитателей, работников радио, телевидения. Состояние связок у людей, которых кормит голос, зависит от знаний как правильно владеть им и дыханием. Больше всего рискуют потерять голос люди вышеперечисленных профессий, которые курят.

Чаще всего осиплость голоса является симптомом заболевания горла

Как и любая другая проблема со здоровьем, осиплость голоса появляется не из воздуха. Причин, почему осип голос, достаточно много и очень важно правильно определить, какая из них побудила расстройство конкретно в вашем случае.

От правильной диагностики во многом зависит эффективность последующего лечения, поэтому ей следует уделить должное внимание. Итак, основные причины, побуждающие осиплость голоса, следующие:

  • чрезмерная нагрузка на голосовые связки, зачастую вызванная профессиональной деятельностью (певцы, лекторы, ораторы и т.д.)
  • проблема может быть вызвана неблагоприятным действием на органы дыхательной системы аллергенами (пыль, производственные газы и т.д.)
  • ЛОР-заболевания как протекающие, так и перенесенные ранее
  • хронические недуги дыхательной системы
  • некоторые болезни желудка
  • переохлаждение
  • вредные привычки
  • стрессовые ситуации и некоторые другие, редко встречающиеся, факторы

В зависимости от того, чем вызвана осиплость голоса, назначается терапия. Стоит понимать, что при каких-либо заболеваниях, помимо средств, направленных на нормализацию голосовой функции, также необходимо принимать препараты для борьбы с самим недугом.

Важно! При вирусной природе появления проблемы с осиплостью голоса, необходимо восстанавливать не только его, но и бороться с самой инфекцией. В противном случае нарушение голосовой функции излечить будет очень трудно.

Медикаментозное лечение зависит от причины возникновения осиплости голоса

trusted-source

Если осип голос, необходимо проводить какие-либо терапевтические мероприятия по нормализации голосовой функции. Главным из них, безусловно, является прием медикаментозных препаратов. Конечно, в некоторых случаях можно обойтись и без них, но лучше не рисковать.

Прежде чем начать лечение, важно организовать себе релаксирующую среду, по крайней мере, для ваших голосовых связок. То есть, как можно меньше разговаривайте (можно общаться шепотом), пейте больше теплых напитков (только не горячих, а именно теплых) и находитесь в помещениях с нормальной влажностью и температурой.

Зачастую к использованию аптечных лекарств прибегают в случаях с инфекционной причиной появления осиплости, то есть при ярко выраженных заболеваниях дыхательной системы.

Препараты, способные помочь, если осип голос, следующие:

  • Антибиотики и прочие антибактериальные средства (более слабого воздействия) – снимут воспаление органов дыхательной системы (зачастую гортани) и вернуть голос в норму.
  • Антигистаминные средства отлично помогают в случае с аллергической природой пропажи голоса (пыль, газы и т.д.).
  • Антисептики аналогично антибиотикам снимут воспаление. Наиболее эффективен среди них Люголь – раствор местного воздействия.
  • Аэрозоли и сосательные леденцы (таблетки, пастилки) направлены на борьбу с инфекционной микрофлорой носоглоточной зоны.
  • Антисептические сиропы – действие аналогично обычным антисептикам, но данные препараты более удобны и приятны к применению.
  • Ингаляции небулайзером с использованием аптечных растворов окажут благоприятное воздействие на голосовые связки.

Патологические изменения голоса в науке известны как дисфония. Их провоцируют воспаления слизистой оболочки гортани либо непосредственно голосовых связок. Также осиплость сопровождается такими симптомами, как ощущение сухости и першения в горле, желание кашлять.

ПОДРОБНОСТИ:   Лечение ротавирусной инфекции у ребенка до 2 лет

Если человек пытается разговаривать, ситуация может ухудшиться. Голос приобретает грубость и хриплость при утолщении либо деформации связок. Также осиплость появляется тогда, когда звуковая волна встречает на пути преграды в виде отеков либо различных образований.

Наиболее часто осиплость голоса провоцируется долговременным напряжением связок, гриппом, ОРВИ и ангиной. Также возможны острые либо хронические формы трахеита и ларингита, нельзя исключать риск дифтерии. Смена окраски голоса – характерный симптом всех этих патологий. Другие проявления – наличие сухого кашля, легкое повышение температуры.

Но бывает так, что человек не простуживался и не переохлаждался, не напрягал голос в пении или выступлениях, но, тем не менее, неприятная осиплость проявилась. Причин этому может быть очень много, есть как совсем легкие, так и те, которые представляют серьезную опасность.

Голос может стать сиплым в силу таких причин:

  • Стресс и нервное напряжение. Бывает перед важными экзаменами, собеседованиями, выступлениями. Обычно в этом случае для восстановления голоса стоит только выпить какой-то успокоительный препарат и стакан воды.
  • Обезвоживание. Дает о себе знать постоянной жаждой, ощущением сухости во рту и, соответственно, сиплым голосом.
  • Химическое отравление. Привести к отравлению могут химические реагенты вроде фтора, хлорки, аммиака. Это может произойти и в силу профессиональной деятельности, и ввиду использования сильной бытовой химии дома. Последствием является отек гортани. При отравлении помогает промывание носа, глаз и рта раствором соды, препараты аналептики. Также будет полезно растворить в стакане молока два белка яйца и выпить эту смесь.

Причины осиплости и возможные заболевания

  • Аллергия. Осиплый голос – симптом тревожный, который может спровоцировать такое небезопасное состояние, как стеноз гортани, отек Квинке. Лечение должно быть срочным, могут быть нужны реанимационные меры. Также предполагается использование препаратов антигистаминов и глюкокортикостероидов.
  • Нарушенный обмен веществ. Отеки гортани и голосовых связок могут быть признаком гипофункции щитовидки. В данном случае для лечения могут быть показаны гормональные средства.
  • Ожоги. К ожогам может привести этиловый спирт в алкогольных напитках, никотин в сигаретах, а также уксусная кислота. Нужно в обязательном порядке отказываться от своих не самых полезных привычек. При наличии рубцовых изменений ситуация особенно тяжелая: далеко не всегда в таких случаях голос восстанавливается.
  • Рефлюкс-эзофагит. Под этим понятием понимается травма гортани, полученная из-за кислого содержимого, которое находится в желудке. Лечение может быть показано как хирургическое, так и консервативное. В данном случае пациенту может быть показана соответствующая диета.
  • Доброкачественные образования в гортани и на голосовых связках, к примеру, полипы. Чтобы восстановить нормальные характеристики голоса, нужна операция.
  • Травма гортани, которая была получена в результате общего наркоза.
  • Паралич нерва, ответственного за снабжение гортани.
  • Онкологические заболевания гортани, предполагающие неотложную операцию.

Осиплость голоса без боли: причины и лечение хрипоты у взрослых

Причин масса, и если вы не знаете, что именно спровоцировало осиплость голоса, стоит проконсультироваться у врача. Он же назначит вам необходимые меры лечения, подходящие конкретно в вашем случае.

Народные средства порой оказываются не менее эффективны, чем лекарства из аптеки. Их можно использовать как в комплексе с назначенными врачом препаратами, так и в качестве самостоятельной терапии. Единственное условие: проводить лечение лучше все-таки под контролем специалиста, чтобы убедиться в том, что болезнь действительно регрессирует.

Наиболее известным домашним методом лечения ларингита являются полоскания горла.

Для этого можно использовать раствор соды или морской соли (по 1 ч.л. выбранного средства на стакан теплой воды), а также отвары из следующих трав:

  • шалфей
  • зверобой
  • календула
  • ромашка аптечная
  • эвкалипт

Для лучшего эффекта можно готовить отвары из смеси нескольких трав. Например, весьма действенным является отвар из ромашки, календулы и шалфея, смешанных в равных пропорциях. Оптимальным является соотношение: 3–4 столовые ложки сырья на литр воды.

Проводить полоскание горла необходимо каждые полтора-два часа. Отвар должен быть предварительно процежен и охлажден до температуры 37–38 градусов. Для одной процедуры достаточно 100 мл жидкости

Помочь в лечении больного горла и осипшего голоса может лимон. Необходимо нарезать цитрус на тонкие дольки и рассасывать каждую из них в течение 5–10 минут. Проводить процедуру нужно каждые полчаса-час, однако следует помнить о том, что данный метод лечения нежелателен для людей, имеющих чувствительную зубную эмаль.

Лимон будет более эффективен, если отжать из него сок и смешать его с медом. Желательно, чтобы соотношение меда и лимонного сока было равным. Полученную смесь можно есть с горячим чаем или рассасывать во рту до полного растворения.

Осипший голос

Осипший голос

Вышеописанную смесь можно обогатить соком алоэ. Он также оказывает противовоспалительное действие, однако сильно горчит и у некоторых людей может вызвать отвращение или даже тошноту. В идеале на столовую ложку медово-лимонного состава требуется 5–7 капель сока алоэ, но при плохой переносимости лечения лучше уменьшить дозировку алоэ вдвое. Принимать полученную смесь необходимо каждые два часа. Желательно не глотать ее сразу, а держать во рту, пока она окончательно не растворится.

Восстановить севший голос поможет куриное яйцо. Необходимо растереть один сырой желток с чайной ложкой сахара и добавить к смеси немного сливочного масла. Употреблять данное средство нужно 3–4 раза в день между приемами пищи.

Для лечения необходимо использовать лишь свежие деревенские яйца. Перед применением их нужно тщательно промыть и ополоснуть горячей водой. В противном случае есть риск подцепить тяжелую кишечную инфекцию − сальмонеллез

Вылечить ларингит можно и с помощью ингаляций. Для этого желательно использовать эвкалиптовое или ментоловое масло. В кастрюлю с водой, температура которой составляет 70–80 градусов, нужно добавить 3–5 капель масла и тщательно все перемешать. Затем нужно склониться над емкостью с полученной жидкостью и в течение 5–7 минут вдыхать ароматные пары. Эффект будет выше, если делать это ртом. Проводить процедуру следует 3–4 раза в день. Важно соблюдать при этом технику безопасности, чтобы не обжечься.

— Гексализ,

— Имудон

— Йокс-спрей,

— Тантум Верде раствор и спрей,

Пропал голос

— Мирамистин,

— Фарингосепт,

— Лизобакт,

— Нео-ангин,

— Раствор фурацилина,

Осиплость голоса без боли: причины и лечение хрипоты у взрослых

— Стопангин,

— Ларипронт,

— Суприма-лор,

— Стрепсилс плюс,

— Фалиминт,

— Себидин,

— Септолете,

Осиплость голоса без боли: причины и лечение хрипоты у взрослых

— Хлорофиллипт,

— Граммидин,

— Йодинол,

— Настойка календулы,

— Люголь.

Противовирусные препараты- Ремантадин,- Арбидол,- Тамифлю,- Орвитол,- Изопринозин,- Иммустат,- Амиксин,- Виферон,- Гриппферон,- Перамивир,- Анаферон,- Эргоферон,- Ингавирин,- Интерферон,- Циклоферон,- Кагоцел.

В некоторых случаях ларингит может свидетельствовать о серьезной угрозе не только здоровью человека, но даже жизни. Это характерно для ситуации, когда одновременно с отсутствием голоса появляется острый болевой синдром. В таком случае даже не пытайтесь разобраться, какие помогут лекарства, чем лечить осиплость голоса у взрослых, а сразу записывайтесь на прием к терапевту или ЛОР-врачу.

Когда еще нужна помощь?

Осиплость голоса без боли: причины и лечение хрипоты у взрослых

Не стоит практиковать самостоятельную терапию, применяя лекарства для лечения осиплости голоса у взрослого, если в горле слышны хрипы и шумы. Необходимо воспользоваться квалифицированной помощью. Это также распространяется и на ситуацию, когда симптоматика осложнена проблемами с дыханием или откашливанием крови.

Обратиться к доктору нужно и в том случае, когда выбранные препараты не помогают, осиплость не проходит длительное время. Если ларингит беспокоит продолжительный временной промежуток, вероятно, это свидетельствует об опухолевом процессе. В норме голос должен прийти в обычное состояние за три, максимум пять дней. Если этого не произошло, нужно записаться на прием к доктору.

Не стоит сразу же начинать пить лекарства от осиплости голоса, едва были замечены первые признаки такой проблемы. Поначалу стоит попробовать более щадящий для организма метод народной медицины. Рекомендуют парить руки четверть часа. Обрабатываемая площадь – от ладоней до локтей. Лучше делать это под проточной водой.

Такое народное лекарство от осиплости горла поможет, если сразу после процедуры лечь спать. Перед этим руки вытирают насухо и одеваются в теплую ночную одежду с длинным рукавом. Не будет лишним выпить подслащенный медом чай с долькой лимона. Качественный сон после таких процедур гарантирован, а утром голос должен прийти в норму.

Хороший результат дает смесь подсолнуха (используют семена, листья), прокипяченная не менее полутора часов. Такую жидкость необходимо тщательно процедить, затем дать ей остыть в теплом помещении. Использовать ее можно в пищу трижды в сутки по 30 капель.

Диагностика

Осиплость голоса требует диагностики. Врач, услышав голос пациента, все поймет. Основная задача специалиста – определить причину возникновения симптома. В этом случае потребуется полный анамнез.

Врачу достаточно будет выслушать жалобы пациента, осмотреть его рот и глотку. Для этих целей хватит такого устройства, как лобный рефлектор. Если диагноз установить не удалось, будет проведена инструментальная диагностика при помощи рентгена. Обследуется гортань, легкие, органы средостения.

Осиплость голоса без боли: причины и лечение хрипоты у взрослых

Если причины не связаны с лор-заболеваниями, для постановки диагноза потребуется: электроглоттография, УЗИ шеи, МРТ головного мозга и основания черепа, электомиография гортанных мышц.

Чего делать нельзя?

Зачастую друзья, знакомые советуют больному полоскать горло при осиплости тёплой водой. Врачи же обращают внимание: не нужно следовать таким рекомендациям. Во время полоскания человек раздражает и без того пострадавшую слизистую, что только приводит к ухудшению ситуации. При полоскании нужно прикладывать усилия, страдают голосовые связки.

Бытует мнение, будто бы хорошее лекарство от осиплости голоса – это «Аспирин». Это совершенно неверно. Врачи призывают воздержаться от использования медикамента до тех пор, пока связки не восстановятся полностью. Дело в том, что при осиплости растет вероятность разрыва капиллярных сосудов, а «Аспирин» понижает показатели свёртываемости крови. Следовательно, кровотечение остановить будет очень сложно.

Чем лечить кашель?

Горло болит, голос осип у ребенка? Помогут быстро справиться с недугом следующие рекомендации, которые обычно дают педиатры:

  • Для восстановления внутренних сил организма необходим постельный режим.
  • Постараться не разговаривать.
  • Воздух в помещении должен быть увлажненным. Комфортный микроклимат — быстрое восстановление голоса.
  • Проветривание комнаты. Свежий воздух помогает всем системам жизнедеятельности малыша функционировать правильно. А это ускоряет выздоровление ребенка.

Поможет избавиться от недуга и сбалансированное питание. Необходимо убрать из меню все жирное и жареное. Давайте поменьше малышу сдобы и конфет. Хорошей альтернативой им будут сухофрукты, орехи, печенье.

Причины осиплого голоса

Кстати, эти рекомендации следует использовать и при лечении взрослого человека.

Важно обязательно обратиться к специалисту, если пропал голос. Причины и лечение в таком случае определяют два специалиста – отоларинголог и фониатр. Специалист-отоларинголог определяет причины, связанные с болезнями гортани. К фониатру часто обращаются, если пропадает голос, но горло не болит. Причины голосовых проблем определяет именно он.

Изначально важно понять, почему начала беспокоить охриплость. Часто для того, чтобы восстановить нормальный голос, необходимо продолжительное молчание. Такое лечение часто эффективнее, чем таблетки от потери голоса или другое лекарство. Голосовой покой практикуют разное количество времени, в зависимости от поражения.

При стенозе гортани аллергического или инфекционного происхождения крайне важно своевременно обратиться за неотложной помощью, ведь в таком случае может понадобиться помощь реаниматолога.

Если у ребенка пропал голос, чем лечить, зависит от заболевания.

  • при вирусных заболеваниях назначают противовирусную терапию;
  • при поражениях грибком необходимо принимать противогрибковые средства – Гризеофульвин и др.;
  • при бактериальном поражении назначают антибактериальные средства широкого спектра воздействия.

Чтобы снизить выраженность отечности, назначают антигистаминные средства.

Как лечить потерю голоса при ларингите у взрослого, зависит от состояния больного. Если пропал голос у ребенка, как лечить, расскажет педиатр.

Проводя лечение потери голоса в домашних условиях, часто практикуют орошение гортани 5% раствором аскорбиновой кислоты.

  • прерывается контакт с аллергеном;
  • обеспечивается вдыхание кислорода;
  • вводится внутривенно Преднизолон, 0,9% хлорид натрия, Эпинефрин;
  • если эффект отсутствует, проводят интубацию трахеи;
  • вводят при этом Кетамин, Мидазолам, Атропин;
  • если интубацию провести не получается, делают коникотомию, искусственную вентиляцию легких.

Далее пациенту оказывают помощь в отделении интенсивной терапии, после чего переводят в профильное отделение, чтобы вылечить причину стеноза. Если болит горло, и пропал голос, как лечить это состояние при аллергическом состоянии, определяет врач-аллерголог. Как правило, сильный аллергический ларингит лечат, проводя инфузионную терапию, назначая глюкокортикостероиды и антигистаминные средства.

  • При наличии опухолей проводится операция.
  • При сосудистых патологиях проводится консервативное лечение или оперативное вмешательство.
  • Чем лечить голосовые связки при периферических параличах гортанных нервов, зависит от основного заболевания. В период восстановления проводятся фонопедические занятия, физиолечение.
  • При отравлениях хлором необходимо промывать глаза, нос и рот раствором соды 2%, проводят ингаляции кислорода, вводят аналептики.
  • После отравления аммиаком нужно проводить ингаляции теплыми парами воды, в которую добавляют уксус или лимонную кислоту.
  • После поражения фтором желудок промывают 2% содой, после чего нужно выпить стакан молока с двумя белками и принять препарат кальция.
  • После кровоизлияния в мозг лечение проводят в отделениях интенсивной терапии и неврологии.

Домашние условия и выздоровление

Одно из довольно необычных лекарств от осиплости голоса – это увлажнитель воздуха. Средство совершенно не медикаментозное, поэтому редко кто думает о его связи с восстановлением голоса. И все же факт остается фактом: использование увлажнителя делает атмосферу в помещении приятнее, легче для слизистой.

Известно, что при сухости воздуха ткань гортани также осушается, раздражители прилипают к поверхности, а организм не может самостоятельно выводить их из-за недостатка секрета. Самый эффективный способ борьбы с проблемой – регулярное увлажнение воздуха, но до адекватного состояния. Слишком влажная атмосфера тоже ни к чему хорошему не приедет.

Лечение ларингита народными средствами

  • Половину стакана с теплым молоком долить таким же количеством минеральной воды “Боржоми”, добавить две чайные ложки меда. Пить раствор температуры 36 градусов маленькими глотками в течение 20 минут.
  • Гоголь-моголь: 2 желтка растереть с чайной ложкой сахара, добавить чайную ложку сливочного масла. Принимать по четверти ложки между приемами пищи.
  • 10 г аптечной ромашки добавить к 5 г лаванды, залить стаканом кипятка, довести до кипения на паровой бане, остудить до температуры в 60 градусов, делать ингаляции.

Как вылечить осиплость голоса при функциональных расстройствах, подскажет фониатр. В его распоряжении имеются различные голосовые тренинги и психологическая коррекция.

Осиплость голоса – это симптом заболевания или его последствие.

Несмотря на это, врачи-отоларингологи не советуют принимать разнообразные фармакологические препараты при появлении первых же признаков.

Сначала целесообразно попробовать более щадящий для организма метод народной медицины.

Ее опыт, реализующийся столетиями, успешно доказал свою эффективность: народные средства, порой, не менее эффективны, чем лекарственные препараты.

Осиплость голоса без боли: причины и лечение хрипоты у взрослых

А если вспомнить о большом количестве побочных эффектов последних, то лучше использовать рецепты из народа.

Идеальный вариант – совмещение фармакологических препаратов со снадобьями, приготовленными по рецептам народной медицины.

Ведь они обеспечат быструю и эффективную терапию и обязательно вернут в скором времени потерянный голос.

В любом случае лечение следует проводить под контролем врача.

Самолечение грозит опасными последствиями.

Одними вышеперечисленными рекомендациями не вылечишь у ребенка осипший голос. Чем лечить тогда? На этот вопрос могут ответить только специалисты. Врачи назначают разные леденцы, сиропы, таблетки. Дозировки определяются, исходя из возраста малыша, причин, вызвавших данную патологию, и продолжительности терапии.

Прежде чем лечение будет назначено, проводится обследование. И только потом на основании полученных анализов назначаются антибиотики, противовирусные лекарственные препараты. В случае если голос осип, а температура тела нормальная и анализы хорошие, вышеперечисленные средства не приписываются.

При использовании антибиотиков не стоит забывать о детском желудке. Дабы не нанести ему вреда, следует принимать пробиотики с лактобактериями, например, «Аципол», «Лактобактерин», «Линекс».

Причина Чем лечить? Как приготовить? Как принимать?
инфекция настой из листьев малины Листья положить в ёмкость, залить кипятком, оставить на 2 часа. Пить по полстакана настоя на протяжении нескольких дней.
сок черной редьки, смешанный с жидким мёдом Смешать в стакане сок редьки и мёд либо сделать углубление в клубне, залить туда мёд и дождаться, когда овощ пустит сок. Пить свежий сок с мёдом по 1 стол. ложке через полчаса после приёма пищи до трёх раз в день.
тёплое молоко с мёдом Смешать стакан тёплого молока с 1 ст. л. мёда. Выпивать перед сном.
ингаляции Сварить картофель или добавить в кипяток 2-4 капли эфирного масла. Дышать паром 1-2 раза/день по 15-20 минут.
долгий или эмоциональный разговор гоголь-моголь Смешать в блендере 2 куриных желтка, 1 стол. ложку сахара, по 2 стол. ложки мёда и тёплого молока. Пить свежеприготовленный напиток 1-2 раза/день.
тёплая вода с эвкалиптом В стакан тёплой воды добавить несколько капель настойки эвкалипта. Полоскать горло в течение дня как можно чаще до тех пор, пока голос не вернётся.
настой коры дуба и калины Взять по 15 граммов высушенной и измельчённой коры дуба и калины. Залить 300 мл кипящей воды. Томить на медленном огне 30 мин Использовать для полоскания или ингаляций.
ПОДРОБНОСТИ:   Определение беременности с помощью соды, йода, марганцовки. Народные способы определения беременности — Беременность. Беременность по неделям.

Осиплость голоса без боли: причины и лечение хрипоты у взрослых

Во время лечения охриплости соблюдение простых правил поможет добиться скорейшего выздоровления. Больному нужно делать следующее:

  • как можно меньше говорить, особенно тем, кто сорвал голос громким криком или многочасовым разговором;
  • пить побольше тёплой жидкости, лучше отвары целебных трав, минеральную воду, морсы;
    Польза отваров из трав
  • на горло можно наложить водочный компресс;
  • если пациент курит, то рекомендуется на время отказаться от это пагубной привычки, поскольку никотин способствует отёчности голосовых связок;
  • не рекомендуется употреблять в пищу острые блюда, так как они раздражают слизистую;
  • не рекомендуется полоскать горло содой;
    Когда не рекомендуют использовать соду
  • после того, как голос «вернётся», не нужно давать ему сразу большую нагрузку.

Народные рецепты являются отличным подспорьем в восстановлении утраченного голоса. Их можно применять в качестве дополнения к медикаментозной терапии или как отдельный способ лечения. Среди наиболее популярных средств стоит назвать следующие:

  • Хорошо восстанавливает голос горячее молоко, смешанное с минеральными щелочными водами. Соблюдайте пропорцию один к одному и употребляйте напиток небольшими глотками на протяжении всего дня.
  • Сделайте лечебный коктейль на основе меда, молока, куриного яйца, а также сливочного масла. Потребуется нагреть 500 г молока, добавить свежее яйцо, по одной чайной ложечке меда и сливочного масла. Смесь нужно хорошо размешать и пить дважды в день (желательно утром, а также вечером непосредственно перед сном).
  • Семена аниса с коньяком и медом считаются одним из наиболее эффективных средств для восстановления утраченного голоса. Возьмите 100 г семян (примерно половину стандартного двухсотграммового стакана), залейте их горячей водой и поставьте на плиту. Сырье необходимо кипятить на медленном огне не более 15 минут, после чего отвар снимается, остужается и процеживается. Далее добавляем четверть стакана меда, доводим смесь до кипения и под конец кладем ложку коньяка. Принимать лекарство нужно каждые 30 минут по одной столовой ложке.
  • Отлично зарекомендовал себя традиционный согревающий компресс на ночь. В качестве его основы применяется слегка подогретое растительное масло или мед.
  • Введите в теплое молоко заранее извлеченный желток и хорошо перемешайте коктейль. Пейте небольшими глотками. При желании таким коктейлем можно полоскать горло.
  • Незаменим при потере голоса лечебный чай из соцветий алтея и меда. Положите в емкость ложку цветов алтея, залейте кипятком. Добавьте одну столовую ложку меда. Рекомендуется употреблять отвар каждый час на протяжении всего дня.
  • Полощите горло раствором на основе пищевой соды и йода. В половине стакана подогретой воды смешиваем 3-4 капли пятипроцентного аптечного йода и чайную ложечку соды. Желательно выполнять процедуру не более 4 раз в день. В противном случае можно сильно пересушить слизистую гортани.
  • Воспользуйтесь целебной силой яблочного уксуса. Добавьте пару чайных ложечек уксуса в 100 г теплой воды и медленно выпейте. Чтобы улучшить вкусовые качества напитка и сделать его более эффективным, можно влить в него немного меда и лимонного сока.
  • Если утрата голоса связана с травмой или вдыханием дыма, кушайте мед. Каждые 3 часа необходимо съедать по одной ложечке продукта пчеловодства.

Для восстановления голоса необходимо, чтобы там, где вы находитесь, всегда была оптимальная влажность. Кроме того существует много народных методов, которые позволят вернуть голос. Они направлены именно на борьбу с симптомом, а не на устранение первопричины, но если необходим быстрый результат, можно ими воспользоваться.

Обратите внимание на такие способы:

  • Помогает активное употребление теплых напитков, таких как минералка, ягодные морсы, травяные чаи. Также полезно на ночь пить немного горячего пива.
  • Оперные певцы не понаслышке знают о том, что голос может осипнуть прямо перед важным выступлением. Поэтому у них есть свой метод борьбы с неприятным явлением. Мешается два желтка и две столовые ложки сахара, это все взбивается, добавляется 50 г коньяка. Перед сном необходимо выпить чайную ложку такого состава и запить его водичкой. Утром голос должен восстановиться.
  • Полезное сочетание – смесь инжира и молока. На 2-3 штуки фруктов нужен стакан молока. Состав нужно подогреть, но не довести до кипения. Употреблять несколько раз в день.
  • Также можно пить отвар медуницы с добавлением липового меда.
Осипший голос

Осипший голос

Медикаментозная терапия охрипшего горла

Голос сипнет при ларингите в первую очередь от воспалительных процессов, происходящих в гортани на слизистых оболочках. Вызываются воспалительные процессы простудой, а также как корью, скарлатиной и коклюшем, в качестве осложнений. Болезнь развивается вследствие самых разных факторов: как переохлаждения, так и перегревания, запыленности воздуха и даже вследствие перенапряжения гортани.

Почему же пропадает голос? Отек голосовых связок и воспаление слизистой оболочки гортани — вот основные причины пропадания голоса при ларингите и появления осиплости. Вибрации на отекшей слизистой передаются не с той амплитудой, с которой они должны передаваться в нормальном состоянии. Если фарингит имеет хроническую природу и его возникновение связано напрямую с аллергическими процессами — нередки случаи утолщения голосовых связок, что может оказывать влияние на тембр голоса, вызывать его осиплость, вплоть до его полного исчезновения.

Как бы ни хотелось решить данный вопрос в кратчайшие сроки — сделать это не получится. Среднее время восстановления голоса после его осиплости при фарингите — от 1 до 5 дней. В редких случаях, связанных со сложным протеканием болезни, голос может восстанавливаться более недели.

Здесь важно проявить выдержку и самообладание, дав полный голосовой покой своим пострадавшим в результате действия патологии связкам. Под полным голосовым покоем понимается отказ от напряжения голосовых связок, даже разговора шепотом следует избегать. Один из советов, которые при этом дают врачи — употребление жидкости в чуть больших объемах, чем вы привыкли употреблять в нормальных условиях. Ни в коем случае нельзя употреблять холодные или горячие напитки. Температура жидкости не должна превышать комнатную температуру.

Исключение раздражающей горло пищи. Соленые, сладкие, обильно приправленные специями продукты отложите до лучших времен. Откажитесь от курения на момент восстановления, если вы страдаете данной вредной привычкой. А в дальнейшем задумайтесь о полном ее исключении из своей жизни. В данной статье мы с вами говорим о ларингите, но вы не представляете — насколько вредно курение и как много жизненно важных функций организма оно угнетает.

Полоскания

Полоскания – первый и главный способ лечения горла, которое стало красным по тем или иным причинам. Для полосканий горла используют солевые растворы, содовые растворы, отвар ромашки, шалфея, мать-и-мачехи. Можно сделать чай из малины и сначала пополоскать горлышко этим раствором, а затем сделать отдельную чашку чая и выпить не очень горячим.

Леденцы

Малышу можно также давать сосательные таблетки от горла и вкусные леденцы. Это очень приятно, хотя при остром заболевании не совсем эффективно – скорее как вспомогательное средство, а не как основное. Леденцы могут быть с мятой, лимоном, ромашкой, шалфеем – теми же травами, которые можно применять для полоскания.

Учтите, что леденцы и сосательные таблетки лучше сосать между приемами еды. На языке их держат до полного растворения, запивать не нужно – так сосательные (но не обычные) таблетки и леденцы будут действовать более эффективно. И действовать они будут более длительно.

Аэрозоли

Аэрозоли для детей нужно использовать очень осторожно, только по рекомендации врача. Перед тем, как использовать аэрозоль. Прочтите инструкцию – многие аэрозили не подходят для детей младше 3-х лет.

Смазывание горла

Смазывание горла можно использовать в том случае, если у ребенка сильная ангина. Такой метод хорош еще тем, что он подходит для больших детей и для самых маленьких, тех, кто самостоятельно обрабатывать себе горлышко не умеет. В частности, не умеет его полоскать. А смазывание красного горла – хороший метод его обеззаразить.

При этом нужно действовать осторожно и внимательно, чтобы не повредить чувствительную слизистую оболочку ротовой полости малыша. Обратите внимание на то, что смазывать малышу больное горлышко лучше перед едой и питьем. Лучше не поить после этого ребенка минут 15, чтобы лекарство успело хорошо впитаться.

Чем смазывать красное горло малыша? Лучше всего для этого подходит люголь на йодовой основе, хлорофилипт, раствор соды, облепиховое масло, масло в прополисом, масло шиповника, в котором много полезных витаминов. Нужно смочить ватный или марлевый тампон в этом веществе, попросить ребенка открыть горло, придержать ему ложкой язык и смазать горло. Обратите внимание также на то, чтобы у ребенка не было аллергии на тот препарат или медикамент, которым вы смазываете горло ребенку.

Красное горло у ребенка – несомненно тревожный признак какого-нибудь заболевания. И это заболевание не пройдет само по себе, поэтому важно обеспечить ребенку своевременное лечение.

Самое простое лекарство от осиплости голоса такое: берут небольшой кусочек корневища хрена (размером с орех), измельчают, заливают кипятком (около 70 мл), закрывают и дают постоять не менее трети часа. Затем в напиток добавляют сахар и постепенно пьют небольшими глотками – буквально по чайной ложке.

Современный фармакологический рынок предлагает большое количество лекарственных препаратов, которые помогают убрать отечность голосовых связок и вернуть голосу звонкость. Выбор лекарственного средства зависит от причины заболевания. При аллергии пациенту прописывают антигистаминные препараты. Они выводят из организма аллергены и токсины. Если отёк вызван развитием грибка, поможет антимикотическое средство. Если виной всему инфекция (простуда), понадобятся противовирусные препараты.

Прежде чем пациент с осипшим голосом попадет к врачу, он может помочь себе следующими препаратами:

  • антисептиками местного действия, в составе которых присутствует йод (раствор Люголя);
  • антисептиками, содержащими невысокую концентрацию хлора (Мирамистин);
  • антисептическими средствами на основе целебных трав (Кальвин или настой календулы);
  • лекарственными средствами в таблетках для рассасывания (Септолете, Фарингосепт);
  • ингаляционными средствами (Каметон);
  • аэрозолями (Ингалипт, Орасепт).
    Действенные противовирусные препараты

Иллюстрация 2

В домашних условиях лечить осипший голос можно с помощью апитерапии и минералотерапии. В первом случае делаются аппликации с применением продуктов пчеловодства. Во втором используются солевые растворы. Если лечение указанными средствами в течение 3-5 дней не приносит облегчение, необходимо обратиться к врачу.

Если у взрослого резко осип голос, ему не стоит кричать, говорить на повышенных тонах, употреблять в пищу горячие, холодные, кислые или сладкие блюда. Это создаст дополнительную нагрузку на голосовые связки, может стать причиной осложнений. Если человек охрип потому, что «подхватил» вирус либо виной всему стали бактерии, то и медикаменты будут подбираться соответствующие.

Причина Лекарственное средство
Вирусы Эргоферон, Ремантадин, Виферон
Бактерии Пенициллин, Кларитромицин, Аугментин
Аллергия Супрастин, Кларитин, Тавегил,

Если голос охрип, горло болит, но высокой температуры нет, то для лечения можно использовать ингаляции, проводимые ингалятором или небулайзером. Наиболее эффективным методом лечения охриплости признается комплексный подход: сочетание медикаментозной терапии и рецептов нетрадиционной медицины.[{amp}gt;

В таблице приведены лекарственные средства, помогающие при наиболее часто встречающихся заболеваниях. Но в отдельных случаях голос пропадает по психологическим причинам либо дисфония указывает на нарушение работы внутренних органов. Рассмотрим подробнее.

У женщин 30-40 лет голос может осипнуть из-за неврологических расстройств. Это заболевание называется спастической дисфонией. Проявляется она в спазме мышц, а не отёчности, как, например, при аллергии или вирусной инфекции. Вылечить ее невозможно, но один раз в 4 месяца в пораженные связки делают инъекции токсина ботулизма, которые этот спазм устраняют.

У некоторых пациентов причиной охрипшего голоса становятся проблемы с желудком: желудочный сок попадает в пищевод и гортань, раздражая слизистую. Это заболевание, кроме потери голоса, сопровождается болями при глотании, изжогой, отрыжкой. В таком случае за помощью следует обращаться к гастроэнтерологу. Он назначит прием препаратов, которые:

  • нормализуют пищеварение;
  • устранят изжогу;
  • уменьшат выработку желудочного сока.

Человек может «потерять» голос из-за опухоли щитовидной железы. Она давит на голосовые связки, нарушая их работу. Узнать это помогает диагностическое оборудование. Если врач обнаружит рак, лечение будет возможно только в условиях стационара.

Ларингит: причины и лечение осиплости голоса у взрослых народными средствами

— Гексализ,

— Имудон

Картинка 3

— Йокс-спрей,

— Мирамистин,

— Фарингосепт,

— Лизобакт,

— Нео-ангин,

— Стопангин,

Изображение 4

— Ларипронт,

— Суприма-лор,

— Стрепсилс плюс,

— Фалиминт,

— Себидин,

Противовирусные препараты

— Септолете,

— Хлорофиллипт,

— Граммидин,

— Йодинол,

— Люголь.

Сильно осип голос, как лечить? Этот вопрос интересует многих столкнувшихся с данной проблемой. Существует два способа избавиться от недуга:

  • немедикаментозный;
  • медикаментозный.

Сейчас поговорим о первом. Основным правилом лечения осиплости голоса, какова бы ни была причина появления патологии, является молчание. Больные связки должны отдыхать. Это позволит сократить время лечения. Следует избегать переохлаждения. Можно делать сухие компрессы на горло. На время лечения следует отказаться от курения. Пить жидкость только теплую, но ни в коем случае не горячую. Для снятия стресса можно понежиться в теплой ванне.

Немедикаментозное лечение включает в себя:

  • специальную дыхательную гимнастику;
  • физиопроцедуры (динамические токи, углекислые ванны, гальванический воротник и другое);
  • массаж;
  • рациональную психотерапию;
  • иглорефлексотерапию;
  • ЛФК.

Ответ на вопрос, как убрать хрипоту в голосе и каким будет правильное лечение, зависит от причины хрипоты в голосе. Врач может определить разные причины хриплого голоса.

Народные методы

Охрипший голос проявляется вследствие воспалительных изменений связок и отека, что наблюдается при вирусных воспалительных процессах гортани – ларингите или ларинготрахеите. Так как при отеке связки не смыкаются плотно, это приводит к хрипоте и снижению звучности. Если охрип голос, как быстро восстановить нормальное состояние, расскажет врач-отоларинголог.

При воспалительных болезнях также наблюдаются следующие симптомы:

  • Повышение температуры (в пределах 37-38 градусов), неприятные ощущения в гортани (першение, щекотание).
  • Иногда после охриплости голос полностью пропадает (так проявляется афония).

Хриплый голос у ребенка и взрослого также наблюдается при гриппе, аденовирусной инфекции, парагриппе, при последствиях поражения респираторносинцитиальным вирусом.

При таких симптомах есть вероятность, что развивается бактериальный ларингит, спровоцированный бордетеллой, гемофильной палочкой, пневмококком. Также возможно развитие грибкового ларингита вследствие кандидоза гортани.

В такой ситуации нельзя действовать неосмотрительно, интересуясь, чем быстро вылечить ларингит. Если охрипло горло, как лечить это состояние, должен определить врач, установив правильный диагноз. Ведь если ларингит перейдет в хроническую форму, то неприятные изменения голоса могут остаться навсегда.

Обсуждая охриплость голоса, причины и лечение у взрослых, важно отметить еще один фактор, провоцирующий хрипоту. Речь идет об отравлении.

  • При отравлении хлором появляется осиплость, сухой кашель, пропадает голос, отмечается спазм голосовой щели. Возможен и отек легких. Такое отравление может произойти, если человек вдыхает пары средств бытовой химии, содержащие хлор. Их предлагают многие современные производители.
  • При отравлении аммиаком отмечается не только хриплость, но и першение в горле, ощущение боли за грудиной. Человек кашляет, при этом отходит мокрота. При тяжелом отравлении возможен отек легких.
  • Если произошло отравление фтором, отмечаются такие же симптомы, как и при ларингите, а также покраснение глаз, слезотечение, кашель, из носа отделяется слизь. Также возможны судороги, кровавый понос, бред.

В таком случае стоит вопрос не о том, как избавиться от хрипоты в голосе, а об устранении последствий отравления организма в целом.

Аллергия

Обильное питье

При аллергических реакциях отек гортани отмечается в программе отека Квинке. В такой ситуации охриплость сигнализирует о том, что у человека развивается стеноз гортании затруднение дыхания. Это очень грозное состояние, при котором может произойти удушье.

Кроме першения и затруднения дыхания при развитии отека Квинке сначала наблюдается бледность, а потом посинение лица и пальцев. Возбуждение или заторможенность сменяет потеря сознания. Все описанные симптомы сменяют друг друга очень быстро. Поэтому при таком состоянии требуется неотложная помощь. И если у склонного к аллергии ребенка охрип голос, реагировать нужно немедленно.

При гипотиреозе или понижении продукции гормонов щитовидки также происходит изменение голоса. Подобное происходит при тиреоидите или после того, как щитовидная железа была удалена вследствие развития опухоли или зоба. Также хриплость может стать следствием проведения лучевой терапии или развиться в условиях йододефицита.

При гипотериозе происходит задержка жидкости в тканях, отекают связки и слизистая гортани. Отек устранить сложно, однако при проведении заместительного лечения гормонами восстановить его можно. Поэтому людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы, нужно своевременно лечиться. Если голос охрип, что делать, нужно спросить у врача-эндокринолога.

Больные гипотиреозом имеют характерный вид. Как правило, они отечны, одутловаты, бледны. У них часто проявляется заторможенность. При нарушениях функции щитовидной железы кожа становится сухой, волосы – ломкими, наружные края бровей выпадают. У таких больных плохой аппетит, они вяло реагируют на внешние раздражители, ритм сердца у них замедлен, беспокоит одышка.

ПОДРОБНОСТИ:   Перелом ребра симптомы и лечение как спать как ложится

Хриплый голос у ребенка и взрослого иногда связан с обезвоживанием. Если человек потребляет недостаточно жидкости, у него становятся сухими слизистые и кожа, голос становится осиплым. Если ситуация усугубляется, нарушается работа сердца, отмечаются расстройства сознания.

Люди, которым приходится часто выступать перед большой аудиторией – читать лекции, петь и др. У них голос может «сесть» вследствие хронического перенапряжения голосового аппарата. Что делать, если человек, практикующий такие виды деятельности, сорвал голос, поможет понять врач-фониатр. Этот специалист также рекомендует, как себя вести и что делать, чтобы не появилась осиплость. Такой специалист проводит голосовые тренинги, практикует психологическую коррекцию.

Если неподготовленному человеку приходится очень много говорить или петь, то некоторое время после этого он не сможет говорить нормально. Иногда голос можно посадить за 5 минут – если кричать очень сильно и громко.

У тех, кто часто и подолгу использует голос в силу своей профессии, иногда появляются специфические разрастания на связках или узелки. Такие образования удаляют хирургически.

Некоторые молодые родители полагают, что причиной того, что у грудничка охрип голос, является продолжительный и сильный крик малыша. Действительно, иногда после длительного истерического крика родители отмечают, что у ребенка охрип голос. Чем лечить малыша, вопрос в данном случае неактуальный.

Однако очень часто у грудничка осиплость и хриплый кашель без температуры свидетельствует о поражении бактериальной или вирусной инфекцией. В таком случае лечение охриплости голоса у ребенка и лечение кашля проводится согласно с рекомендациями врача. Особенности такого лечения подробно описывает Евгений Комаровский и другие педиатры.

Если развивается осиплость, причины у ребенка и взрослого могут быть связаны с ожогами.

  • Нередко осиплость голоса проявляется как следствие химических ожогов. Они появляются при контакте связок и гортани с уксусной кислотой и др. и могут иметь разную глубину и тяжесть. Как следствие, человека беспокоит осипшее горло. При небольших ожогах это вскоре проходит, но при рубцовых изменениях осиплость может остаться навсегда.
  • Причины осиплости голоса часто связаны с курением, ведь смолы, никотин, углекислый газ раздражают слизистую гортани. Как следствие, отмечается отечность связок и хриплость – так называемый прокуренный голос.
  • Провоцирует ожоги и этиловый спирт. Регулярное потребление спиртного постепенно приводит к развитию сиплости.
  • Развивается осиплость голоса без боли в горле у людей, страдающих рефлюкс-эзофагитом. При таком состоянии пепсин и соляная кислота из желудка попадают в пищевод, а также могут попадать в гортань. Из-за этого появляется хриплость.

Травмы связок

Подобное происходит при трахеотомии, когда производится рассечение трахеи при стенозе гортани или при попадании инородного предмета в дыхательные пути.

В настоящее время ввиду наличия риска повреждения связок при трахеотомии проводят коникотомию. Эта процедура предполагает рассечение связки между двумя хрящами — щитовидным и перстневидным.

Также может произойти травмирование возвратного нерва, иннервирующего голосовые связки. Подобная травма возможна при проведении операции на щитовидной железе. Если произошло подобное, то охриплость остается на всю жизнь, и никакие лекарства не помогут избавиться от этой проблемы.

Царапины на гортани могут остаться после проведения общего наркоза, при котором проводилась интубация трахеи. Звучность вернется после того, как слизистая полностью восстановится.

Чем лечить у взрослых и у детей связки в такой ситуации и возможно ли избавиться от такой проблемы, можно определить только после тщательного обследования. Как правило, после проведения оперативного вмешательства о том, как лечить осипший голос у взрослого, и обратима ли эта проблема, сообщает лечащий врач.

Причины охрипшего голоса

Верхнегортанный нерв, как и возвратный, также иннервирует гортань. Когда эти нервы повреждаются, человек хрипнет.

Паралич верхнегортанного нерва самостоятельно происходит очень редко. В таком состоянии ощущается онемение гортани, ослабевает одна или обе связки, и голос изменяется. Это состояние может отмечаться при сифилисе, бешенстве, дифтерии. Также подобное возможно вследствие травмы.

Один или оба возвратные нервы могут быть парализованы вследствие сдавления опухолями средостения, щитовидной железы, пищевода, лимфоузлов. Нервы сдавливаются и в случае расширения сердца. Паралич возникает вследствие интоксикации при ботулизме, бешенстве. Чаще происходит поражение левого возвратного нерва.

Как быстро восстановить голос и возможно ли это, врач определит после проведения всех исследований.

Опухоли гортани

Когда в гортани появляется новообразование, по мере его роста происходит сдавление сосудов и нервов, вследствие чего нарушается строение и подвижность связок.

Дышать здоровьем

Еще один хороший вариант – это ингаляции с применением природных компонентов. Эффекта можно добиться, если перемешать эвкалипт, липу, ромашку. Все травы берут в равных пропорциях. При отсутствии какого-либо из вариантов можно обойтись двумя или даже сделать что-то одно. В кастрюлю насыпают сушеные листья, заливают воду и дают закипеть.

Как сохранить голос

В качестве ингаляции оптимальны масла кедра, базилика, эвкалипта. Известно, что улучшает состояние горла лаванда. На литр воды достаточно лишь нескольких капель средства. Длительность одной ингаляции – до трети часа.

Немедикаментозное лечение взрослых

Не всегда можно справиться без лекарственных препаратов, если осип и пропал голос. Как лечить эффективно и быстро, может сказать только врач. Сразу назначаются витамины группы В. Для улучшения работы нервно-мышечных волокон на протяжении двух недель придется пить стимуляторы центральной нервной системы («Стрихнин», «Неостигмин», «Прозерин»).

Без противовоспалительной терапии тоже обойтись невозможно. Лечится в первую очередь основное заболевание. Используются антибиотики. Избавление от недуга продлится около недели, иногда немного больше.

Из антибиотиков чаще всего назначаются: цефалоспорины, пенициллин. Справиться с вирусной инфекцией помогут:

  • макролиды («Сумамед», «Эритромицин», «Спирамицин», «Рулид»);
  • пенициллиновый ряд («Панклав», «Френоклав»);
  • противовирусные («Виферон», «Эргоферон», «Ремантадин»);
  • таблетки для рассасывания («Граммидин», «Септолете», «Фалиминт»);
  • антисептики («Каметон», «Ингалипт», «Люголь»).

Для уменьшения отечности тканей используются антигистаминные препараты.

Вы немного познакомились, как и чем лечить осипший голос у взрослого. Лекарства обязательно помогут справиться с недугом, но процесс будет проходить эффективнее, если добавить еще средства народной медицины.

При потере голоса, вызванной ларингитом, прежде всего следует унять першение в горле. Именно оно вызывает кашлевые приступы, которые еще больше раздражают голосовые связки. Мы рекомендуем пользоваться отхаркивающими лекарствами:

  • «Бронхикумом»;
  • «Бромгексином»;
  • «Коделаком» и так далее.

Они способствуют трансформации сухого непродуктивного кашля в мокрый, то есть продуктивный. В качестве полезного дополнения следует принимать препараты в виде сосательных таблеток, чтобы смягчить горло и устранить в нем першение. Кроме того, не стоит забывать и о «тяжелой артиллерии» – медикаментозных противовирусных средствах:

  • «Анафероне»;
  • «Рементадине»;
  • «Арбидоле»;
  • «Циклофероне»;
  • «Амизоне»;
  • «Афлубине».

Помните о гомеопатических препаратах. Мы советуем включить их в комплексное лечение. Отлично зарекомендовал себя «Гивалекс», способствующий существенному ускорению регенерации поврежденных голосовых связок. Еще одно гомеопатическое средство «Гомеовокс» – таблетки для рассасывания, предназначенные для борьбы с ларингитом.

Что такое спастическая дисфония

Огромное значение для эффективной терапии имеют ингаляции. По словам специалистов, в данном случае лучше отказаться от горячих паровых ингаляций и отдать предпочтение процедурам с использованием небулайзеров. Это более щадящий вариант, который поможет восстановить голос как у детей, так и у взрослых. Активные вещества препаратов для небулайзеров аккуратно обеззараживают слизистую и уничтожают патогенную микрофлору.

Самым популярным средством от осиплости голоса является аскорбиновая кислота. После нее по распространенности следуют рассасывающиеся таблетки, назначение которых производится начиная с четырехлетнего возраста. Можно выделить следующие наиболее известные средства:

  1. Антисептики для местного применения с содержанием йода: раствор для смазки Люголя, аэрозоль Йокс, состав для полосканий Йодинол.
  2. Хлорсодержащие антисептики: Мирамистин, Элюдрил, состав для полоскания горла Корсодил;
  3. Антисептики растительного происхождения: Хлорофиллипт, раствор для полоскания Сальвин, настой календулы.
  4. Таблетки для рассасывания во рту: Ларипронт, Аджисепт, Граммидин, Септолете, Суприма-лор, Фалиминт.
  5. Составы для ингаляции: Каметон, Ингалипт.
  6. Антигистаминные средства: Кетотифен, Астемизол, Астемизол, Хасманал, Акривастин, Кларитин, Лоратадин, Кларисенс, Аллергодил, Эбастин, Телфаст, Зиртек, Терфенадин.

Что еще поможет?

Считается, что хорошо помогает лекарство от осиплости голоса у взрослых «Гомеовокс», но многие предпочитают прибегать к вариантам народной медицины. Действительно, это более безопасно, чем любой промышленный продукт, даже изготовленный на натуральных компонентах. В частности, многие практикуют устранение хрипов, сиплого горла паром от настоя на травах.

Можно использовать самые разные компоненты для приготовления травяного лекарства. Известны своим положительным влиянием на горло фиалка и череда, которые смешивают в равных пропорциях. Можно сделать отвар из сосновых почек, соцветий аптечной ромашки и сушеных лавандовых листьев. Хороший результат даст смешение багульника, подорожника, календулы.

Медикаментозная терапия охрипшего горла

Невозможно справиться только народными средствами, если после простуды осип голос. Как лечить правильно? Комплексно: медикаментозное избавление от проблемы плюс рецепты из народа.

  • Если нет температуры, помогут ингаляции. Их можно сделать с эфирными маслами, картофелем, луком. Берется два литра воды. К ней добавляется основной ингредиент. Все доводится до кипения. Пар необходимо вдыхать. Процедура длится около двадцати минут и проводится перед сном.
  • Гоголь-моголь. Разбивается одно или два яйца. Желток отделяется от белка. Желток кладете в блендер, добавляете столовую ложку сахара, взбиваете до однородной массы. В смесь кладете две столовые ложки меда и столько же теплого молока. В день выпивается не больше двух стаканов.
  • Чем лечить осипший голос кормящей маме? Прекрасно подойдет такой рецепт: один стакан теплого молока с ложкой меда. Злоупотреблять этим средством не стоит. Его можно употреблять только в том случае, если у малыша нет аллергии на мед.

Кроме вышеперечисленных рецептов, необходимо соблюдать следующие рекомендации: пить много теплой жидкости, отдавать предпочтение чаям из трав, мало разговаривать и больше отдыхать.

Возможные осложнения и профилактика

Любое ЛОР-заболевание необходимо лечить сразу, так как запущенная форма может вызвать ряд неприятных осложнений

Важно понимать, что осиплость голоса – это не рядовое явление, которое гарантированно пройдет бесследно.

В некоторых случаях может возникнуть ряд осложнений:

  • удушье, вследствие различных опухолей и раздутия их до серьезных размеров
  • необратимые дефекты голосовой функции
  • перетекание острых форм заболеваний в хронические
  • трансформация из одного заболевания (относительно безопасного) в другое (более серьезное)
  • развитие абсцессов

Наверное, не стоит отмечать, что некоторые из осложнений могут даже вызвать летальный исход, поэтому крайне важно вовремя обратить внимание на недуг и начать его лечение.

Заболевание щитовидной железы

В любом случае, лечиться надо, а лучше и вовсе не допускать развития заболеваний. Что для этого нужно? Ответ прост: регулярная профилактика.

В случае с осиплостью голоса она включает в себя:

  1. избавление от вредных привычек или снижения их до минимума, особенно если вы находитесь в группе риска
  2. в случае анатомических особенностей, вызывающих осиплость голоса (искривление перегородки, к примеру), необходимо избавиться от них хирургическим путем
  3. тренировать голосовые связки принятием холодных напитков или мороженого, но без фанатизма
  4. до минимума снизить контакт с аллергенами (едкий дым, газ, пыль и т.д.)
  5. регулярно увлажнять воздух и поддерживать комфортную температуру в месте жительства

В общих чертах, осиплость голоса – это не столь серьезная проблема, конечно, только в тех случаях, если вовремя начать её лечить. Для эффективной терапии достаточно использовать всю указанную выше информацию и после лечения не пренебрегать мерами профилактики. Здоровья вам!

Для того чтобы осиплость голоса не стала серьезной проблемой, следует сразу же отправляться к врачу при следующих симптомах:

  • повышенная температура;
  • сильное потоотделение и кашель;
  • кашель с выделением густой мокроты;
  • резкая потеря веса и одышка;
  • боли в груди и утомляемость;
  • в период отдыха трудно принять горизонтальное положение;
  • снижение аппетита и постоянная тошнота;
  • никакое лечение не помогает избавиться от проблемы.

Для того чтобы сипота не стала осложнением, следует соблюдать профилактические мероприятия:

  • при разговоре старайтесь не повышать голос;
  • используйте увлажнитель при сухом воздухе в помещении;
  • не курите;
  • в холодный период года пейте травяные чаи из шалфея, ромашки, мать-и-мачехи;
  • при появлении первых симптомов сразу обращайтесь к врачу.

фото 1

Когда появляется осиплость голоса, причины связаны с поражением голосовых связок или блокированием голосовой гортанной щели. Эти этиологические механизмы могут спровоцировать следующие причины:

  1. Заболевания гортани и голосовых связок инфекционного и воспалительного характера. Воспалительные реакции вызывают отеки гортани или связок, что сужает голосовую щель. Можно выделить следующие заболевания: ларингит, ларинготрахеит, грипп, парагрипп, болезни, обусловленные респираторными синцитиальными вирусами и аденовирусами. Аналогичное воздействие способны оказать бактериальные поражения (пневмококки, бордетелла, гемофильная палочка, грибки типа Кандида). Охриплость голоса возникает в результате неполного смыкания связок из-за наличия отеков. Дополнительные симптомы: сухой кашель, температура порядка 37,5-38,5 градусов, першение и щекотание в горле, болевые ощущения. В ряде случаев может наблюдаться полное пропадание голоса.
  2. Токсические поражения (химические отравления). Наиболее характерное токсическое поражение в бытовых условиях может возникнуть при вдыхании паров хлора, фтора и аммиака. Хлористое поражение может произойти от испарения средств бытовой химии (например, Доместос, Белизна, Комет, БОС и т.д.) и проявляется такими симптомами: сухой кашель, спазмы, отек легких и дыхательных путей. Аммиак провоцирует першение в горле, болевой синдром в грудной области, кашель со слизью (возможен легочный отек). Фтористые соединения способны вызвать признаки ларингита, повышенное слезоотделение, конъюнктивит, носовые выделения со слизью, кашель, диарею с примесями крови, судорожное состояние.
  3. Аллергическая реакция. Осиплость обычно вызывается отеком гортани и имеет немедленный характер (т.е. происходит очень быстро после контакта с аллергеном). При тяжелой форме аллергии могут появиться признаки удушья и стеноза гортани, а также такие признаки: бледность кожного покрова, посинение пальцев и лица, затуманенность сознания.
  4. Нарушение обменных процессов. Существенное влияние на голосовые нарушения оказывают заболевания эндокринного характера. Особо отмечается роль такого заболевания щитовидной железы, как гипотиреоз. В этом случае возникает плотный и трудноизлечимый отек тканей. Основные симптомы: одутловатость, бледность кожных покровов, общая заторможенность, сухость кожи, выпадение волос, апатия.
  5. Обезвоживание организма. Недостаток воды в тканях нарушает функции голосовых связок.
  6. Химические ожоги гортани. Особую опасность представляет уксусная кислота, которая вызывает повреждение слизистой оболочки гортани различной глубины. Причиной могут стать ожоги, вызванные воздействием этилового спирта.
  7. Рефлюкс-эзофагит. Эта патология вызывает выброс соляной кислоты и пепсина из желудка, а затем, минуя пищевод, иногда попадают в гортанную зону.
  8. Неврогенные факторы. Особо выделяются такие патологии, как периферический паралич и парез возвратного и верхнегортанного нерва. К таким поражениям могут приводить болезни типа сифилиса, дифтерии, бешенства, ботулизм, а также травмы. Паралич возвратных нервов может стать результатом компрессии при опухолевых образованиях в области щитовидной железы, средостения, лимфатических узлов, пищевода и при сердечном расширении.

Витамины на борьбу с болезнями

Исключительную пользу при осиплости горла, особенно вызванной простудными факторами, приносит аскорбиновая кислота. Витамин С обычно принимают вместе с пищей, разовая доза – один грамм. В день нужно использовать лекарство не более трех раз. Нельзя комбинировать витамины и горячий чай или алкоголь.

А вот для любителей согревающих напитков подойдет другой витаминный рецепт. Горячий чай пьют, предварительно отжав в чашку большой лимон. Сок и чай должны присутствовать в емкости в равных пропорциях. Можно усилить положительный эффект, введя в жидкость ложку меда. Нужно помнить, что на мед и лимон у многих аллергия, поэтому вариант подходит не каждому.

Осиплость голоса от профессии

На некоторых рабочих местах люди сталкиваются с проблемой сиплого голоса очень часто. Это характерно для учителей, преподавателей, певцов, работников сцены. Справиться с бедой можно, если регулярно проводить профилактические мероприятия. Самое важное и полезное – упражнения для тренировки голосовых связок.

Обычно упражнения практикуют до трех раз ежедневно, желательно в одно и то же время. Один подход длится четверть часа, за это время делают три упражнения. Вариантов собственно действий разработано довольно много, лучше всего понять, что и как делать, если посмотреть видеоматериалы. Упражнения стоит чередовать, а не делать все время одно и то же. Это сделает нагрузку равномерной и позволит натренировать сильные голосовые связки.

Простые упражнения

Из положения сидя наклоняются туловищем до касания грудью коленей, рукам позволяют свисать без дополнительного напряжения. Вдыхают носом, наполняя задние отделы легочной ткани кислородом. Выдох задерживают на пару секунд, выпрямляются, выбрасывают вверх руки и произносят «пфф», выдыхая. Делают паузу на пару секунд – это «возврат дыхания». Упражнение повторяют снова.

Второй вариант предполагает позу стоя, со сведенными пятками, опущенными руками и втянутым животом. Кулаки сжимают, загибая пальцы внутрь, губами делают трубочку, через рот – сильный, резкий вдох. Выдох задерживают на четверть минуты, руки сгибают в локтях, резко поднимают до плеч, расслабляют кулаки и опускают. Вдох – до 15 движений поначалу, но через месяц нагрузку увеличивают до 25 движений на один такой промежуток.

Оцените статью
Eco Doctor
Adblock detector