Мокрые руки и ноги у взрослого. Почему руки и ноги сильно потеют

Лечение

Почему сильно потеют ноги?

У ребенка ноги тоже могут сильно потеть, даже в раннем возрасте. Если такие проблемы начали появляться после покупки синтетических носочков или новой обуви из искусственной кожи, нет ничего удивительного. Замена изделий на более качественные и соблюдение мер гигиены всегда приводит к нормализации состояния ножек.

Но порой потливость ног у ребенка связана с неблагополучием в организме. Локальный или общий гипергидроз у детей раннего возраста нередко связан с заболеваниями ЦНС, вызванными родовыми травмами или врожденными патологиями. Мышечная гипотония, венозная дисфункция, повышенное внутричерепное давление – примеры таких проблем.

Прочие причины потливости ног у малышей и школьников приведены в таблице.

Заболевание Дополнительные симптомы Что предпринять?
Паразитозы Приступы сухого кашля, зуд между ягодицами, сухость, бледность кожи, кожные высыпания, боли в животе Сдать анализ на яйца глист и провести лечение антигельминтными препаратами
Дефицит витамина Д, рахит Появление липкого пота, сильная потливость головы по ночам, худоба, бледность, нарушения осанки, слабость Сдать анализ на кальций и витамин Д, провести терапию витамином Д и солнечными ваннами
Лейкоз Боли в костях, слабость, головокружения, повышение температуры, синяки на теле Произвести специальную терапию в онкологическом стационаре
Порок сердца Цианоз и бледность кожи, боли в сердце, аритмии, нарушение физического развития Провести оперативное лечение

Существует и ряд бытовых факторов, провоцирующих появление потливости на ногах:

  • Ношение теплой обуви, плотные туфли и кроссовки;
  • Обувь, в производстве которой использовались синтетические материалы;
  • Использование в летнее время чулок, колготок и носков из синтетики;
  • Невыполнения процедур личной гигиены;
  • Повышенная нагрузка на ноги.

Мокрые руки и ноги у взрослого. Почему руки и ноги сильно потеют

Отчего сильно потеют ноги, и появляется зловонный запах? Причины гипергидроза стоп бывают внешними и внутренними.

Огромное количество потовых желез насчитывается на теле человека, причём, весьма весомая их доля, располагается на стопах ног.

Во время ходьбы, процессы кровоснабжения, протекающие в ногах, естественно становятся более активными, температурный показатель увеличивается. Организм незамедлительно реагирует на ножной “перегрев” — защитной реакцией, им выделяется влага, именуемая потом, которая практически целиком состоит из воды.

Кроме того, структурными компонентами пота являются “отслужившие” азотистые вещества, разнообразные жирные кислоты, холестерин. Работа потовых желез, в данной ситуации, сравнима с терморегулятором.

Когда никаких нарушений, при их функционировании не выявляется, то всякие неудобства, создаваемые потом, отсутствуют, поскольку пот при таких условиях, обычно, запаха не имеет.

Напротив, при масштабном потоотделении, велика вероятность, более стремительного бактериального размножения. Частички ткани, изначально присутствующие на кожной поверхности, начинают разлагаться ускоренными темпами. Именно такой процесс, влечёт за собой возникновение крайне неприятного запаха.

Ускоренный жизненный темп, частые стрессовые ситуации, чрезмерные эмоциональные всплески — всё это, косвенные факторы, способные повлиять на сильное потоотделение.

Помимо этого, продолжительное воздействие пота на кожный покров, способно привести к повреждению его целостности. Наблюдается изменение кислотного показателя, что может навлечь на здоровье организма всевозможные кожные проблемы: микоз стопы, дерматит, экзему и многие другие.

Не вдаваясь в специфические медицинские подробности, можно сказать, что работа потовых желез человека контролируется симпатической нервной системой. Они выделяют на поверхность кожи капельки жидкости для того, чтобы охладить ее – так работает терморегуляция. Здоровый человек начинает потеть, когда воздух становится теплее 25 градусов (это, конечно, средний показатель). Также возможно и эмоционально обусловленное выделение пота – то есть потовые железы срабатывают в ответ на стрессовые ситуации.

Пахнет от ботинок

Ученые всего мира официально признали гипергидроз заболеванием (в Соединенных Штатах и некоторых странах Европы его даже лечат за счет медицинской страховки). Выделяют два вида повышенной потливости: общий и местный.

Общий или вторичный гипергидроз проявляется как дополнительный симптом некоторых заболеваний, таких как, например, неврит и другие нервные расстройства, ВСД, эндокринные нарушения, туберкулез, ожирение, болезни мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания. Эту разновидность потливости нужно лечить только комплексно, начиная с лечения основного заболевания.

Местный (первичный или эссенциальный) гипергидроз, проявляется, как понятно из названия, местно: при этом потеют подмышки, руки, ноги. Усиленно потеть может как один участок, так и все сразу. Такая проблема проявляется, как правило, у людей чрезмерно эмоциональных, впечатлительных, с легковозбудимой нервной системой.

Кроме того, иногда повышенное потоотделение может быть наследственной, генетической проблемой, порой оно возникает как следствие приема некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков или антидепрессантов), иногда – из-за вредных привычек. Как известно, более подвержены чрезмерной потливости подростки, беременные женщины, женщины во время климакса, люди с избыточным весом.

Причины такого состояния

Особое неудобство человеку доставляет повышенная потливость ног. Ведь зачастую к гипергидрозу ног, присоединяется еще и неприятный запах.

Мокрые руки и ноги у взрослого. Почему руки и ноги сильно потеют

Ведь именно ногами,вернее ступнями, человек соприкасается с загрязненными поверхностями, вследствие чего, влажная среда ног провоцирует размножение вредоносных бактерий, жизнедеятельность которых и вызывает неприятный запах. Чтобы устранить причину потливых ног, необходимо разобраться, почему потеют конечности.

Причины потения ног и рук условно разделяют на две категории:

  1. Идиопатические.
  2. Вторичные.

Потные руки и ноги, к тому же еще и холодные, чаще всего свидетельствуют об идиопатическом типе заболевания. Такая потливость является первичной, то есть причиной ее не являются какие-либо болезни. Такой тип гипергидроза встречается чаще всего, и не становит опасность для организма в целом. Бывает это зачастую при индивидуальных особенностях человеческого организма, когда на коже расположено много потовых и сальных желез.

За этим не стоит никакое отклонение, просто такое строение кожных покровов заложено генетически, и передается по наследству. Обладатели очень чувствительной и тонкой кожи также страдают идиопатическим типом потливости. Кожа у них почти никогда не становится грубой, и реагирует на малейшие влияния внешней среды, такие как жара, ветер, мороз.

Но создает психологический дискомфорт. Ведь человек может вспотеть в любое время, в любом месте, вследствие чего чувствует себя неуверенно и часто замыкается в себе, избегая общения с людьми. И хотя такое состояние и не несет угрозу для человеческой жизни, но зачастую люди с этим синдромом вынуждены обращаться за помощью к специалистам, чтобы устранить психологический дискомфорт.

Чего же стоит опасаться, если потеют холодные конечности при вторичном гипергидрозе? Это уже проблема гораздо посерьезнее, ведь вторичная потливость вызвана какими-либо заболеваниями человеческих органов и систем. К повышенной потливости, в этом случае стоит отнестись со всей ответственность. В первую очередь следует выяснить, почему потеют конечности, и какая патология послужила тому причиной.

Чтобы не впадать в панику, для начала, следует исключить естественные причины повышенной потливости .

потеют руки

Такими могут быть:

  • повышенная температура и большая влажность окружающей среды. В знойные летние дни, или в жарком душном помещении, включаются физиологические процессы терморегуляции организма, и чтобы не допустить перегрева, организм начинает выделять излишнее тепло через поры;
  • психологические состояния организма, пи которых человек испытывает стресс, сильное волнение и переживание. На стресс и излишние нервные переживания организм также может реагировать гипергидрозом.

Но может излишняя потовыделяемость быть спровоцирована серьезными заболеваниями. Такими как:

  1. Всевозможные инфекционные болезни, как в острой, так и в хронической стадии.
  2. Разные патологии в сердечно-сосудистой системе.
  3. Злокачественные новообразования.
  4. Проявление климакса у женщин в зрелом возрасте, особенно в период «приливов» жара.
  5. Какие-либо отклонения в работе щитовидной железы.
  6. Сахарный диабет, или предрасположенность к нему.
  7. Патологические процессы в эндокринной системе, нарушения правильной работы надпочечников.
  8. Реабилитационный период после перенесенного инсульта, инфаркта.
  9. Лишний вес, ожирение.
  10. Проявления вегето-сосудистой дистонии, когда потовые железы работают в усиленном режиме.
  11. Ускоренный обмен веществ в организме, вследствие которого повышается температура тела, и наблюдаются приступы озноба и жара.
  12. Наследственные генетические болезни, при которых наблюдается повышенная потливость.
  13. Лихорадка, во всех ее проявлениях.

Если гипергидроз является следствием какой-либо вышеперечисленной болезни, следует немедленно обратиться за помощью к специалистам. Категорически запрещается заниматься самолечением повышенной потливости, не устранив ее причину. Ведь такая ситуация может еще больше усугубить проблему
.

Недостаточная гигиена тела, тоже может вызвать гипергидроз. При недостаточности водных процедур, у человека забиваются поры, и организм реагирует на такую неприятность, излишним потоотделением, пытаясь таким образом очистить кожные покровы.

Большую роль играет одежда и обувь. Синтетические перчатки, искусственные носки и неправильная обувь, которая не дает ногам дышать, также будут способствовать повышенной работе потовых желез. Чтобы этого избежать, стоит использовать одежду и обувь только из натуральных компонентов, которые обеспечат коже свободный доступ воздуха.

Простые методы лечения

Если исключить внутренние причины, то следует начинать бороться с повышенной потливостью и неприятным запахом самостоятельно.

  1. Внимательно присмотреться к своей обуви. Носить открытые лёгкие модели в тёплый период, а в холодный стараться приобретать туфли, ботинки и сапоги из натуральных материалов. Если такой возможности нет, покупать хлопчатобумажные или кожаные стельки, впитывающие запах и обязательно менять их минимум раз в месяц. Зимой промокшую обувь надо хорошенько просушивать, вынимая стельки. Иметь про запас две пары, нося их поочерёдно.
  2. Не нужно экономить на носках. В противном случае сэкономив на малом, придётся долго и дорого лечиться от грибка. Носки менять ежедневно и стирать их с хозяйственным мылом даже тогда, когда ноги не пахнут, и нет повышенной потливости.
  3. Можно использовать различные ароматизированные мешочки, поглощающие запах, вкладывая их в закрытую обувь. Чистые стельки опрыскивать обувным дезодорантом.
  4. Стараться дома ходить босиком. Если пол холодный, тапочки требуют такого же ухода, как и уличная обувь. Каждый раз, выходя из дома, ставить их к тёплой батарее или на солнце, для просушивания. Необходимо стирать и менять домашнюю обувь раз в сезон.
  5. Если потливость очень сильная, за ногами нужно тщательно ухаживать. Мыть ступни каждодневно, утром и вечером прохладной водой с мылом. Насухо вытирать ноги и проветривать их, балуя конечности воздушными ваннами. Принимая общую горячую ванну, использовать пемзу. Счищать омертвевший слой с пяток, дабы он не стал пристанищем и местом для размножения грибков и бактерий. Держать ноги в сухости. Пользоваться средствами, разработанными специально для уничтожения запаха пота – антиперспирантами и спреями. Делать ножные ванночки. Есть много мазей, спиртовых растворов, паст, дезодорантов, спасающих от потливости ног. Они обладают дезодорирующим и дезинфицирующим эффектом. Причём ассортимент подобных препаратов настолько велик, что можно свободно подобрать подходящий по качеству и цене. Начиная со старой доброй Теймуровой мази и заканчивая Цитралем.

Мокрые руки и ноги у взрослого. Почему руки и ноги сильно потеют

При соблюдении всех правил, запах уменьшится и снизится потливость ног.

Как бороться с излишней потливостью

Когда уже решен вопрос, почему же сильно потеют руки и ноги, следующим вопросом будет: как этому противодействовать. Если потливость вызвана болезнями, то она пройдет сама по себе, после выздоровления. Если же гипергидроз является самостоятельным заболеванием, следует приступать к его лечению.

Повышенная потливость рук и ног (гипергидроз конечностей) является не только проблемой гигиены, но и болезненным состоянием. Часть клинических случаев вызвана различными патологиями эндокринной системы, инфекционными заражениями и неврологическими нарушениями. Устранение гипергидроза проводится с помощью наружных средств (ванночек, кремов) и аппаратных процедур.

Почему сильно потеют руки и ноги при нормальной температуре воздуха, от чего появляется гипергидроз? Причин на то может быть множество, но прежде всего — это заболевания внутренних органов. К основным причинам гипергидроза можно отнести следующие заболевания:

  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • патологии эндокринной системы;
  • инфекции в организме;
  • гематологические заболевания;
  • психологические и неврологические заболевания;
  • климакс у женщин и период полового созревания и подростков.
ПОДРОБНОСТИ:   Стафилококк в горле лечение народными средствами

Если проблема появляется у малышей, то это может быть связано с рахитом и недостатком в организме витамина Д. Также излишнюю потливость могут вызвать прием медикаментов.

Если потеют руки и ноги, причины могут быть разными, их необходимо установить и заниматься последующим лечением. Для диагностирования врач производит осмотр, назначает соответствующие анализы и исследования, ставится предварительный диагноз.

Несмотря на то что выше были рассмотрены основные причины потливости, одну из них нужно рассмотреть отдельно. Случается, что несмотря на все предпринимаемые меры, повышенное потоотделение сохраняется. Тут уже имеет смысл беспокоиться, ведь причиной может быть гипергидроз (дословно – сверхбольшое выделение воды).

Сам гипергидроз делится на местный — в отдельной части тела и генерализированный — по всему телу. Он также может быть идиопатическим, то есть существовать сам по себе, или вторичным — быть следствием иных проблем.

В случае повышенной потливости рук и ног необходимо прежде всего говорить о местном вторичном гипергидрозе. Причин у этого состояния много, и весь их комплекс не до конца изучен.

Однако основные из них известны:

  1. Врожденные генетические заболевания;
  2. Разнообразные неврологические патологии (последствия инсультов, рассеянного склероза и т. п.);
  3. Гормональные изменения (в том числе беременность и климакс);
  4. Заболевания эндокринной системы;
  5. Сахарный диабет в различных проявлениях;
  6. Инфекционные заболевания (включая ВИЧ и туберкулёз);
  7. Патологические нарушения в работе сердца и сосудов.

Как видно, причин у гипергидроза может быть много и здесь приведён лишь перечень основных. На фоне борьбы с причинами повышенной потливости необходимо параллельно решать и саму проблему повышенной потливости. Причём делать это можно как при помощи медикаментов, так и посредством народной медицины.

Наиболее эффективные медикаментозные средства

Мокрые руки и ноги у взрослого. Почему руки и ноги сильно потеют

Народные средства в борьбе с гипергидрозом ступней и ладоней весьма эффективны, их своевременное использование от повышенной потливости поможет предотвратить возникновение проблемы. Также у них практически нет противопоказаний.

Избавиться от потливости рук и ног помогут травяные ванночки: ромашка, подорожник, зверобой, крапива и шалфей, календула.

Для ножных ванночек возьмите 2 столовые ложки крапивы и столько же шалфея на 1 л воды, или в качестве ингредиентов можно использовать по 1 столовой ложке крапивы и календулы на этот же объем воды. Также хорошо подойдет лавровый лист примерно 10-15 листочков на 1-1,5 л воды. Раствор марганцовки или черного чая помогает справиться с сильным потением ладоней и стоп.

Кора дуба обладает сильнодействующими вяжущими дубильными веществами, поэтому ванночки из отвара коры дуба – это незаменимый помощник в противостоянии с потливостью ладошек и ступней. Для отвара нужно 1 столовую ложку коры дуба и 1 л воды, добавлять можно и ложку зверобоя, прокипятить состав и после процеживания добавить 2 чайные ложки уксуса.

Если потеют не только руки и ноги, но и подмышки, подойдет голубая глина. Купить можно ее в любой аптеке. К 1 столовой ложке глины добавляют теплую воду до образования кашицы, затем образовавшейся смесью мажут сильно потеющие места (стопы, пятки, ладошки) и оставляют на 20 минут. По истечению времени состав смывают и лучше дать коже высохнуть самостоятельно.

Избежать состояния, когда постоянно потеют ладони и стопы, поможет канифоль. Мелко перетрите ее камешки, нанесите на места с обильным потоотделением, укутайте руки и ноги (перчатки и носки) и оставьте на ночь. Утром вымойте ноги и руки прохладной водой, повторите процедуру 2 или 3 раза.

Бороться с чрезмерным потением конечностей можно используя жженые квасцы, особенно хорошо это средство подходит для ног.

Найти их можно тоже в аптеке. Перед сном помыть ноги холодной водой насыпать жженые квасцы на пальцы и стопу, надеть носки. Проснувшись, смойте холодной водой остатки средства с ног и продолжайте так 7 дней.

https://www.youtube.com/watch?v=sdIedgXLTFg

В случае гипергидроза кистей рук и стоп обязательно каждый день используйте антибактериальное или хозяйственное мыло. После мытья руки протереть составом из глицерина, сока лимона и спирта в пропорциях в столовых ложках 4:2:2.

Когда выясняется, что причины запаха от ног не внешние, а внутренние, следует обратиться к специалистам. Обследоваться и, возможно, применить более эффективную терапию, в соответствии с особенностями организма, такую как ботокс, ионофорез, эндоскопическую симпатэктомию, пройти лекарственное лечение.

Если причиной потливости ног будет грибок, нужно срочно начинать лечиться. Для этого дерматолог выписывает ряд назначений и процедур: пероральные препараты, мази, кремы, ванночки.

Тело человека содержит большое количество потовых желез, и львиная их доля размещена именно в районе стопы. Во время нагрузок – ходьбы, бега усиливается кровообращение, процессы в ногах становятся более активными и организм реагирует на перегрев ног выделением влаги.

Пот в свою очередь по большей части складывается из воды и небольшой дозы сопутствующих компонентов – азотистых соединений, кислот, холестерина. Если нет при этом никаких побочных явлений и нарушений работы организма, то дискомфорта человек в данном случае не ощущает, кроме только что влажной стопы и возможности натереть ногу.

В случае повышенного выделения пота существует большая вероятность активного размножения бактерий, которые и придают человеческой влаге несносный запах.

Что делать, если сильно потеют ноги

В народе существует большое количество рецептов от излишней потливости:

  • Свежий лист березы – закладывается между пальцами дважды на день,  применяются березовые почки в виде настоя;
  • Дубовая кора – измельчается до состояния порошка, и обрабатываются этим составом носки и чулки изнутри;
  • Лавровый лист – настоять 20 листов в 3-х литрах кипятка в течение 2 – 3 часов. После этого попарить в настое ноги 15 минут. Выполнять данную процедуру необходимо на ночь;
  • Такие же ванночки можно делать с применением лимонных корок или дубовой коры;
  • Утром и вечером обмывать ноги соленой водой;Ванночки против потливости ног
  • Чтобы избавиться от неприятного запаха, положить в мешочек чайный лист и уложить его в обувь на несколько дней;
  • Еще можно принимать внутрь настой шалфея – несколько раз в день по столовой ложке, 20 дней подряд;
  • Следующий интересный и эффективный способ – это обычное куриное яйцо, взбитое с ложкой растительного масла. Смесь наносят на стопы, надевают носки и ложатся спать. Курс использования данного метода 10 раз;
  • Но самый действенный вариант борьбы – это отвар овса. Стакан зерен засыпают в кастрюлю и варят в 1 литре воды час. После чего укутывают кастрюлю и так дают остыть отвару.

Использовать отвар следующим способом – перед ночным отдыхом в теплом литре воды разбавить готовый отвар, и попарить ноги 30 минут. Далее в носки засыпать по 0,5 чайной ложки сухой горчицы одеть их на ноги и лечь спать. Уже через 2 – 3 дня эффект будет на лицо, снизится потливость и исчезнет запах.

Чтобы избавиться от гипергидроза подойдут:

  • Систематические ванночки для ног с морской солью;
  • При сильном потении ног необходимо ежедневно добавлять в теплую воду для ног легкий раствор марганца, это также избавит от неприятного запаха;
  • Детская присыпка – существенно снизит выделение пота и сыграет роль антисептика Профилактика после лечения грибка стопблагодаря ее составу;
  • Уротропиновая пудра – эффективное средство в борьбе с проблемой, после того как она исчезнет, можно в качестве профилактики применять средство 1 раз в неделю;
  • Если нет времени для приготовления настоев и ванночек, можно просто перед сном задействовать порошок обычной борной кислоты. Для этого несколько пакетиков высыпать в миску и потоптаться по средству таким образом, чтобы порошок попадал между пальцев. После этого надеть тонкие хлопчатобумажные носки и лечь спать.

Этот метод работает на 100% и уже после 15 процедур в течение полугода избавят вас полностью от гипергидроза ног;

  • Электрофорез – метод лечения может быть назначен врачом, если нет положительного эффекта от медикаментозного лечения.

Если потеют ноги у очень маленьких деток до 2 лет стоит:

  • Начать давать витамин Д;
  • Обратить внимание на состояние нервной и эндокринной систем;
  • Вывести летом к морю;
  • Обратится к специалисту на предмет выявления проблем с сосудистой системой.
  1. Старшие детки могут иметь нарушение работы щитовидки.Лечение потливости у детей
  2. Иметь наследственную предрасположенность.

Чтобы избавиться от проблемы, помимо медикаментозного лечения основного заболевания необходимо:

  • Соблюдать гигиену;
  • Одевать ребенка только в чистые носки;
  • Давать ребенку как можно чаще ходить босиком;
  • Покупать только натуральную, дышащую обувь;
  • Делать массаж стоп.

Кристина

Моей маме посоветовала пасту подруга и она действительно помогла, да так, что я по сей день не знаю проблем. У меня уже своя семья, но я всегда помню о средстве, и когда пришла очередь мужа лечиться, мы справились с болезнью без проблем.

Всем рекомендую, не пожалеете. Существует только одно, но, при использовании пасты следует вымыть ноги и дать им высохнуть естественным путем, поверьте это существенный нюанс.

Потливость ног – это весьма неприятное явление. Оно может быть вызвано самыми разнообразными причинами: от простого перепада температуры, когда человек заходит с улицы в помещение в зимней или осенней обуви до проявления какого-нибудь опасного заболевания. Но какова бы ни была причина, вызвавшая гипергидроз стоп, с ним нужно бороться и как можно скорее. Из-за влажности на коже могут появиться опрелости и развиться грибок стопы. Ногти приобретут неприятно желтый цвет и начнут отслаиваться.

В борьбе с повышенной потливостью ног, применяют такие средства как:

  • Медикаментозные препараты. К таким средствам относят не только лекарства, которые принимаются внутрь, но также различные аэрозоли и мази для наружного применения. От потливости хорошо помогают такие средства как паста Теймурова, дезодорант Dry dry, цинковая мазь, Формагель, борная кислота. Многие из этих препаратов содержат вещества, которые могут быть вредными для организма, поэтому перед их использованием Лучшие средства от потливости ногпроконсультируйтесь с терапевтом.
  • Лечебная косметика. Гипергидроз – это болезнь, но лечить его можно также косметическими средствами. Подавляющее большинство косметических средств борется не с причиной, а с симптомами и предназначены для борьбы с неприятным запахом, а не с потливостью. Но некоторые производители выпускают такие средства, которые как раз направлены на искоренение самой болезни. Например, производители дезодоранта-антиперспиранта Део-контроль, Vichi и аналогичные им компании. Большинство этих средств содержат помимо солей цинка или алюминия, экстракты лекарственных трав: ромашки, календулы, виноградных листьев, мяты и камфорного масла.
  • Лечебные процедуры. К таким процедурам относятся ионофорез, инъекции ботокса или хирургическое удаление потовых желез. К такому средству прибегают только в крайнем случае, когда ничего не помогает. Назначает процедуры врач, он же и следит за правильностью их выполнения и состоянием больного. Само мероприятие не занимает много времени. Проводят процедуру в специализированном медицинском помещении.
  • лечение с помощью медикаментов;
  • ионизация;
  • оперативное вмешательство;
  • народные средства;
  • уколы ботокса.
  1. На ночь вымойте перед сном ноги прохладной водой, насыпьте между пальцами жженые квасцы и наденьте носки. Утром вымойте ноги холодной водой. Потливость пройдет. Курс лечения — неделя.
  2. При сильном потении
    присыпьте ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, наденьте носки и не снимайте всю ночь. Утром смойте прохладной водой. Процедуры делать, пока не перестанут потеть ноги
    .
  3. При потливости ног
    мойте их утром и вечером в отваре дубовой коры, которая является сильным вяжущим средством, а потом дайте ногам обсохнуть на воздухе. Для приготовления отвара З ст. л. измельченной дубовой коры залейте 1 л холодной воды, медленно нагрейте на слабом огне 20 мин, отставьте, накройте и дайте настояться до остывания. После охлаждения добавьте еще 10 г цветков календулы и настаивайте еще 12 ч. Затем процедите. Этот настой помогает также при потливости рук.
  4. При потливости
    попарьте ноги в горячей воде перед сном, промокните их газетой досуха и сразу же вотрите в подошвы ног порошок окиси цинка. Потливость ног пройдет с первого раза, если нет, повторить еще раз.
  5. Есть простое лекарство от потливости ног
    — ежедневно мыть ноги холодной водой, применяя порошок квасцов.
  6. В любой таз налить 2 л воды, добавить 3 ст. л. морской соли или обычной кухонной и тщательно размешать, чтобы соль полностью растворилась. В этом растворе парить ноги после каждого мытья.
  7. Чтобы избавиться от потливости ног
    . регулярно делайте ванны из отвара лаврового листа, ромашки, гвоздики, подорожника. Можно использовать слабый раствор марганцовки, чая.
  8. При потливости ног
    5%-ный отвар дубовой коры, 10 г коры на 200 мл воды смешать с 5 г глицерина и 2 г алюминокалиевых квасцов. Этим средством протирать в местах потливости. Можно делать примочки. Курс лечения две недели.
  9. У вас потеют руки или ноги
    . возьмите канифоль, разотрите в порошок и насыпьте на потеющие места, на ноги наденьте носки, на руки — перчатки, а утром смойте все холодной водой. 2-3 процедуры — и проблема исчезнет навсегда.
  10. Противостоять чрезмерному потоотделению
    можно с помощью лаврового листа. Прокипятите 10-15 листьев в 1-1,5 л воды, а когда отвар остынет до температуры, не вызывающей ожогов, сделайте ножные ванны, процедуру выполняйте ежедневно до получения желае-мого результата.
  11. Взять 1 ч. л. соды на стакан теплой воды. Вымыть и обтереть ноги. Положить намоченную в соде вату между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить — надо терпеть. Утром обмыть ноги содовой водой. Очень скоро пройдут пот и запах.
  12. Мыть ноги раствором: 1/4 ч. л. хлорной извести на 3 л кипяченой воды. Сделать пену детским мылом. Вымыть ноги в этом составе.
  13. Истолочь кристаллы борной кислоты в порошок. Каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы ног. Каждый вечер смывать порошок с ног теплой водой. Надевать чистые носки каждый день. Дурной запах ног исчезает после 2-недельного лечения.
  14. Взять по 1 ч. л. дубовой коры и травы зверобоя, залить 2 стаканами кипящей воды. Смесь прокипятить в течение 10 мин на слабом огне. Процедить и добавить 2- 3 ч. л. уксуса. Делать ванны при потливости рук
    . Можно делать до 7 ванн.
  15. Взять 1 ч. л. измельченной коры ивы, залить 2 стаканами холодной воды, настаивать в течение 8 часов, процедить. Держать кисти рук в таком насте 5-10 мин. Курс лечения 2 недели.
ПОДРОБНОСТИ:   Высокий гемоглобин у мужчин причины

Симптоматика

Распознать болезнь можно по характерному признаку — при активной потливости ладоней и стоп они становятся холодными на ощупь. Помимо постоянной влажности, наблюдаются другие изменения эпидермиса:

  • покраснение;
  • шелушение;
  • жжение;
  • появление корочек, язв.

Эти признаки не связаны непосредственно с самим гипергидрозом, но развиваются в результате вторичного инфицирования в благоприятной для размножения бактерий среде.

Резкий, неприятный запах выделяемой жидкости может говорить о гормональном сбое, нарушениях работы ЖКТ и почек. Сильная потливость рук и ног, сопровождаемая зловонным запахом, называется бромидрозом.

Медицинское лечение повышенной потливости.

Если причина заболевания является одним из симптомов другой болезни, то необходимо обращаться к специалистам узкого профиля (например, кардиолог, невролог, фтизиатр, эндокринолог).

Если же потливость оказалась самостоятельной болезнью, то необходимо обратиться к дерматологу или же к врачу-косметологу, который определит причины заболевания и назначит лечение.

  • Ванночки с корой дуба. Нужно сделать настой из коры дуба (продается в аптеке), как указано на упаковке и делать ванночки для потеющих конечностей ежедневно (до четверти часа). В отвар можно добавить лимонный сок. После процедуры руки и ноги хорошо вытереть, можно намазать кремом с маслом можжевельника.
  • Присыпка из борной кислоты. Один из самых простых рецептов – использовать самодельную присыпку из порошка борной кислоты. Для этого кристаллики нужно растолочь в мелкую пудру, которой присыпают проблемные места (особенно ноги и подмышки). Вечером пудру обязательно нужно смыть (можно травяным настоем). При регулярном использовании, буквально через 10 – 14 дней потливость уменьшится, а запах пота станет незаметен.
  • Сода. Советуют также по утрам и вечерам ополаскивать ноги содовым раствором, а подмышки и ладони протирать ватным тампоном, смоченным в нем.
  • Чай. Хорошо помогают протирания и ванночки из крепкой заварки (для этого используется черный чай). Однако такой вариант противопоказан людям с повышенным давлением.
  • Шалфей. При локальном гипергидрозе хорошо помогает настой из листьев шалфея – его нужно приготовить по инструкции и употреблять внутрь ежедневно (от трех до пяти раз) по 1/4 стакана.
  • Калина. Для лечения повышенной потливости любых участков тела рекомендуется использовать отвар коры калины. Им протирают проблемные места дважды-трижды в день (2 недели).

Простые методы лечения

Проблема чрезмерного потоотделения известна уже давно и народная медицина обладает целым арсеналом средств по борьбе с гипергидрозом. Как и доказательная медицина, народные средства прежде всего направлены на борьбу с нервным напряжением, которое чаще всего становится причиной повышенного потоотделения.

Гипергидроз - заболевание неопасное, но сильно ухудшает качество жизни

В качестве успокоительного рекомендуется употреблять чай с мелиссой, а также отвар шалфея. Как считается, последний отличается большей эффективностью, однако слишком часто применять его нельзя – при заваривании шалфей выделяет туйон, токсичное вещество, способствующее развитию онкологических патологий.

Весьма популярное народное средство — это ванночки с различными натуральными составляющими. Такие растения, как мята и кора дуба способствуют лечению гипергидроза. Множество рецептов отваров мяты и дуба можно найти в интернете, все они практически одинаковы по способу приготовления, отличаются лишь небольшими деталями.

Отдельный раздел народной медицины посвящен борьбе с гипергидрозом ладоней. Среди проверенных и эффективных средств – ванночки с нашатырным спиртом, который не только способствует уменьшению потоотделения, но и надолго блокирует неприятный запах. Ещё один известный метод борьбы с повышенным потоотделением в ладонях – сок лимона. Он не только блокирует потоотделение, но ещё и служит прекрасным абсорбентом для неприятного запаха.

  1. Первое и главное – личная гигиена, которая должна соблюдаться неукоснительно. Все банные процедуры должны предусматривать тщательное вымывание проблемных мест с использованием как гелей для душа, так и обычного мыла. Контрастный душ помогает очистить поры кожи за счёт их резкого расширения и сокращения и к тому же неплохо бодрит.
  2. Одежда и обувь из натуральных материалов в случае повышенного потоотделения – гардеробэто не роскошь, а жизненная необходимость. Натуральные материалы пропускают воздух, который улучшает вентиляцию и терморегуляцию кожи. Даже если у человека потеют только руки (которые обычно открыты), это не означает, что правило с одеждой можно игнорировать. Ладони и ступни – весьма чувствительная зона с большим количеством пор, через которые может выделяться пот, даже если они открыты. Так организм борется с изменениями в своей температуре в целом, а не в отдельной части.
  3. Особое внимание нужно уделить обуви – она должна хорошо сидеть на ноге, не сдавливать и не мешать. Неудобная обувь – первый шаг не только к повышенному потоотделению, но и к грибковым заболеваниям.

Все эти простые правила в совокупности с активным лечением гипергидроза и заболеваний, которые могут вызывать его, дадут позитивный результат и непременно будут способствовать улучшению общего состояния организма.

Таким образом удается на довольно продолжительный срок снизить потоотделение по всему телу, в том числе и в области ступней. Несмотря на уникальность и высокую эффективность препарата, его действия может быть недостаточно, а в некоторых случаях он и вовсе может быть неэффективным, в силу физиологических особенностей организма.

Тогда врачи назначают средства для внешнего использования:

  1. Инструкция по применению ФормагеляФормагель. Бесцветный гель, используемый для лечения грибковых инфекций и повышенной потливости отдельных участков тела. Наносить его необходимо на чистую, полностью высушенную кожу тонким равномерным слоем. Спустя 30-40 минут, конечности необходимо тщательно промыть теплой водой. Формагель оказывает дезинфицирующее и антисептическое действие, проникая в кожу, замедляет выработку пота. Чтобы ноги не потели и не воняли на протяжении 1-2 недель, достаточно единоразового использования препарата. При более острых формах, процедуру можно повторять 2-3 дня подряд.
  2. Паста Теймурова от повышенной потливости подмышек, ладоней и ногПаста Теймурова. Доступное по цене, но в то же время эффективное средство. Наносится на проблемные зоны тонким равномерным слоем. Перед использованием необходимо тщательно вымыть конечности с использованием антибактериального мыла. Паста приятно подсушивает кожу, абсорбирует неприятный запах, оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное воздействие. Чтобы ноги больше никогда не потели и не пахли, пасту рекомендуется наносить дважды в день на протяжении 1-2 недель, при острых проявлениях лечение можно продлить до 3 недель. Обратите внимание, что средство оставляет после себя бледно-белые следы как на коже, так и на одежде и обуви.
  3. DryDry от повышенного потоотделенияDry Dry.Значительно более дорогое в сравнении с предыдущими препаратами, но крайне эффективное и известное в кругу страдающих гипергидрозом средство. Специально разработанное для этих целей средство эффективно предотвращает чрезмерное потоотделение проблемных участков. Продается Dry Dry в небольших флаконах, которых в среднем хватает на 3-5 месяцев использования. Использовать его рекомендуется в вечернее время, перед нанесением вымойте и тщательно высушите кожу, равномерно распылите средство по ступням и оставьте высыхать на 2-3 минуты. Обработанные участки нельзя мочить до утра. Утром примите душ и соблюдайте прежний образ жизни. Одной обработки достаточно чтобы избавиться от потливости и запаха ног на 5-7 дней, после чего повторяйте процедуру. Ограничения по сроку использования средства отсутствуют.
  1. Тальк. Это жирный на ощупь мелкозернистый порошок, являющийся основным компонентом детских присыпок, поэтому данные понятия довольно часто употребляются как синонимы. Он абсорбирует влагу, нежно подсушивает и смягчает жирную, влажную кожу.
  2. Картофельный крахмал. Альтернативное средство, по своему действию похоже на тальк. В сравнении с медикаментами является безопасным даже для детской кожи веществом.
  3. Массаж. Против потливости ног у детей крайне эффективен обычный массаж стоп, который позволяет улучшить кровообращение, расслабить зажатые, напряженные мышцы конечностей. Для должного эффекта достаточно 10 минут ежедневного массажа, состоящего из простых покалываний, поглаживаний, пощипываний и тщательного разминания ступней.
ПОДРОБНОСТИ:   Симптомы болезни сердца у женщин

Мокрые руки и ноги у взрослого. Почему руки и ноги сильно потеют

Ни для кого не секрет, что некоторые люди предпочитают более натуральные средства, считая традиционные медикаменты довольно вредными для организма. Также бывают случаи, когда приобрести необходимые средства не является возможным либо просто хочется попробовать народную терапию в качестве дополнения к традиционной. Так что же делать когда потеют и воняют ноги в домашних условиях?

  • Дубовая кора.Отвар коры дуба считается одним из лучших натуральных средств. Для его приготовления достаточно залить 3-5 столовых ложек коры литром кипятка и поставить на водяную баню на 20 минут. Далее снимите полученный отвар с огня, укутайте и дайте настояться. С добавлением полученного средства необходимо ежедневно парить ноги на протяжении 1-2 недель.
  • Марганцовка. Для достижения результата необходимо парить ноги в ванночках с добавлением 5-7 капель средства на протяжении 15 минут. Марганцовка пропитывается в кожу ступней, подсушивая и дезинфицируя ее от бактерий.
  • Сода. Разбавьте 1 столовую ложку пищевой соды стаканом теплой воды. Смочите в полученном растворе салфетки либо бинты и тщательно наложите их на ноги. Держите 1 час, после чего хорошо промойте ноги теплой водой.

Слабый электрический ток абсолютно безопасен для человека и не затрагивает работу каких-либо органов. За то со временем, его воздействие уничтожает мелкие нервные окончания, ведущие к потовым железам. В результате, количество импульсов сокращается, потовые железы работают не столь активно. С помощью нескольких недель применения ионофореза можно полностью избавиться от излишней потливости на 10-12 месяцев, после чего нервные окончания восстановятся и процедуры необходимо будет повторить.

Подобное воздействие на нервные окончания оказывает и вводимый в виде инъекции ботулотоксин. Всего один укол способен предотвращать интенсивное потоотделение в ближайшие 8-12 месяцев. Также возможно и хирургическое вмешательство, что более травматично, но эффект остается на всю оставшуюся жизнь.

Кристина

  • Кора дуба. Это одно из наиболее действенных средств народной медицины. Из нее готовят не только отвары и настои, на основе которых делают лечебные ванночки для ног, но также лечебные мази и порошки. Отвар делают так: 3 ст. ложки измельченной коры заливают 1 литров воды и кипятят на медленном огне 15 минут. Затем процеживают и разбавляют теплой водой, в которой потом моют ноги. Чтобы получить мазь, кору растирают в кофемолке в порошок и смешивают с растительным маслом, до образования густой кремообразной массы. Наносят вечером на кожу, сверху надевают носки и оставляют на ночь. Утром смывают.
  • Уксус или лимонный сок. Кислота обладает очень хорошим очищающим поры свойством. 45Уксус имеет неприятный резкий запах, поэтому его можно заменить лимонным соком или раствором лимонной кислоты. Его используют в приготовлении лечебных ванночек для ног. Кислоту разбавляют теплой или горячей водой до образования слабокислой среды. Обычно на 1 литр воды достаточно 3–4 столовых ложек.
  • Чай. Он содержит дубильные вещества и антиоксиданты, которые очень хорошо помогают снизить потоотделение ног. Подойдет как зеленый, так и черный чай. Для удобства можно использовать чай в пакетиках. 1 пакетик заваривают 1 литром воды.
  • Мультивитаминный крем. Нередко причина появления потливости – недостаток витаминов в коже ног. Для приготовления крема возьмите по 1 ч. ложке картофельного и кукурузного крахмала, масла ши, смешайте. Добавьте щепотку соды и перемешайте еще раз. Массу втирать в подошвы и между пальцами ног.
  • Травяные ванны. Ванночки на основе таких трав, как хвощ, шалфей, тысячелистник и чистотел обладают очень хорошими антисептическими и противомикробными свойствами, а благодаря входящим в их состав дубильными веществами, сужают поры и препятствуют повышенному потоотделению. Такие ванночки не только помогают справиться с гипергидрозом ног, но и помогают расслабиться после трудного дня. Готовят отвар таким Народное средство от запахаобразом: 4 ст. ложки сухой травы заливают 1 литром воды и доводят до кипения. Кипятят 5 минут, снимают с плиты и процеживают. Полученный отвар разбавляют 3 стаканами теплой воды. В полученном растворе моют ноги.
  • Порошок квасцов. Приобрести его можно в любой аптеке. Квасцы засыпают в носки и носят их в течение не менее получаса. Также с квасцами делают лечебные ванны для ног. Порошок растворяют в теплой воде, в расчете 1 чайная ложка на 1 литр воды.
  • Сода. Сода обладает подсушивающим эффектом. Очень действенны ванны для ног с добавлением соды. 2–3 ч. ложки на 1 литр воды достаточно, чтобы получился достаточно крепкий раствор.
  • Чтобы ноги стали ухоженными и прекратили регулярно потеть, необходимо применять мазь на основе пчелиного воска и коры дуба. Для этого понадобится примерно полстакана пчелиного продукта, который предварительно растапливают и смешивают измельченной до порошкообразного состояния корой. Средству дают застыть, а затем сделанный самостоятельно натуральный препарат можно использовать по назначению.
  • Потный запах можно также устранить, если регулярно применять ванночки на основе дубовой коры, шалфея или ромашки. Для этого четыре ложки любого ингредиента заливается литром кипятка, после этого отвару дают постоять в течение пары часов. Средство наливают в тазик, куда помещают ступни на 15 минут. Процедуру необходимо проводить регулярно перед сном, так как устранить чрезмерную потливость она помогает очень хорошо.
Потеют ноги - причины у взрослого и ребенка. Что делать при гипергидрозе стоп - лечение в домашних условиях

Потный запах можно устранить с помощью ванночки на основе дубовой коры, шалфея или ромашки

Лечение при помощи мазей

Среди аптечных медикаментов можно выделить:

  • Паста Теймурова – антисептик с подсушивающим и дезинфицирующим эффектом. Мазь от запаха ногИспользовать 4 дня перед сном, втирая ее до 3 минут в кожу;
  • Формагель – предназначен для профилактики грибка стопы. Обладает антимикробным действием, предназначен для удаления запаха. Его достаточно использовать 1 раз в неделю просто нанести на кожу стопы на 30 минут, а затем смыть остатки;
  • Бензоилпероксидный гель – мощный антисептик с эффектом подсушивания. Применяется ежедневно.

В аптеках можно приобрести крема на основе натуральных компонентов:

  • ДЕО контроль – средство на основе эфирных масел, активно борется с бактериями, Чистостоп Деовызывающими неприятный запах;
  • 911 непротин крем — на основе экстрактов трав, предназначен для понижения потливости и борьбы с бактериями;
  • Чистостоп Део – стимулирует обмен в клетках, предотвращает воспалительный процесс и регулирует гидролипидный баланс;
  • Народный целитель – крем-бальзам дезодорирует кожу, обладает вяжущим и антимикробным свойством.

Отлично подойдут и антимикробные средства, так как они ведут борьбу с источником запаха.

Советы и рекомендации

Снизить негативные последствия сильной потливости конечностей при первичном гипергидрозе или предупредить появление проблемы поможет соблюдение следующих простых правил:

  • Придерживайтесь некоторых условий в питании. Определенная еда способствует усиленному потоотделению, необходимо уменьшить в рационе количество острой пищи с множеством специй и горячие напитки, которые содержат кофеин (кофе, чай).
  • Ведите здоровый образ жизни. Алкоголь, особенно в больших количествах, влияет на работу потовых желез, вырабатывание пота значительно ускоряется.
  • Старайтесь подбирать белье из натуральных тканей.
  • Правильно подбирайте обувь. Рекомендуется зимой выбирать обувь из натуральной кожи, летом носить открытую обувь и она должна быть комфортной, не слишком узкой, не сдавливать стопу, так как это только усилит выделение пота. Откажитесь от резиновой обуви.
  • Используйте специальные стельки, силиконовые или гелевые. Они обладают антибактериальными свойствами, хорошо впитывают влагу и убирают неприятный запах, препятствуют появлению бактерий или грибка.
  • Особое внимание следует уделить гигиене. Не ленитесь лишний раз вымыть руки и ноги, провести очищающие процедуры для ног с помощью пемзы. Обязательно после этого тщательно насухо вытереть ноги, влажная среда способствует развитию микробов. Также если потеют стопы, требуется частая смена носков у мужчин, а у женщин колготок, проветривать, очищать внутри и высушивать обувь, следить за ее состоянием.
  • Не запускайте и контролируйте состояние здоровья, работу внутренних органов, психоэмоциональное состояние и функционирование нервной системы, избегайте стрессовых ситуаций.

Изучив в этой статье основные причины можно без труда ответить на вопрос, почему потеют ладони рук и ступни ног. Используя предложенные способы лечения избавиться от этой неприятной ситуации и улучшить жизнь.

Уменьшить потоотделение можно и другими способами, следуя нескольким простым советам.

  • Обязательно уделяйте достаточное внимание гигиене: душ нужно принимать минимум дважды в день, можно использовать антибактериальное мыло. А вот часто рекомендуемое дегтярное мыло способно сильно пересушить кожу. Уменьшить потливость помогает регулярный контрастный душ.
  • Сильно потеющие ноги нужно стараться всегда держать в тепле. Нельзя носить синтетические носки – только натуральные. Обувь должна быть достаточно свободной, выполненной из натуральных материалов, «дышащей». Обязательно нужно регулярно стирать стельки.
  • На количество пота влияет и диета. Чтобы снизить потливость, стоит убрать из рациона жирную, жареную, острую пищу, использовать меньше пряных специй, не пить кофе.

А еще – старайтесь меньше нервничать, больше радоваться жизни, проводить время на природе! Возможно корень проблемы в чрезмерной перегруженности и усталости?

Нередко проблемы возникают из-за неправильно подобранной обуви или носков. Синтетика плохо пропускает воздух и не впитывает влагу. Тоже можно сказать и об обуви, сделанной из клеенки или кожзаменителя. Если такая обувь, еще и не имеет перфорированных отверстий сверху на носке или по бокам снизу – ноги будут очень сильно потеть.

Мокрые руки и ноги у взрослого. Почему руки и ноги сильно потеют

Если нет возможности приобрести ботинки из качественных натуральных материалов, то за такой обувью придется следить особым образом. Во-первых, ее следует просушивать с помощью специальных сушилок и периодически обрабатывать специальными растворами. Во-вторых, в такой обуви не рекомендуется ходить подолгу, особенно если это зимние сапоги или кроссовки. Не носите закрытую обувь на босу ногу! Тоже относится и к дырявым носкам или заштопанным с образованием уплотненных участков.

Носки должны быть исключительно из натуральных тканей, шерсти или хлопка. Не рекомендуется надевать грязные носки, даже если внешне они кажутся чистыми. Если их носили, значит, в них уже появились микробы и их нужно стирать.

Для профилактики потливости у женщин необходимо выполнять несложные правила:

  • Правильно питаться, что необходимо для поддержания обмена веществ. Ограничить потребление острых специй. Частично исключить из рациона продукты, содержащие тонизирующие вещества (кофеин и теорбамин) — это шоколад, кофе, какао и чай.
  • Соблюдать правила гигиены.
  • Делать гигиенический педикюр.
  • Регулярно менять стельки, независимо от сезона. Отдавать предпочтение ортопедическим моделям из натуральных тканей.
  • Серьезно подходить к выбору обуви. Выбирать модели только из качественных материалов, подходящих по сезону и по размеру.

Чего не стоит делать:

  • Наносить дезодорант для обуви на ноги. Необходимо понимать разницу между чувствительной кожей ног и грубой кожей обуви.
  • Наносить духи на стопы, чтобы перебить запах. Это не поможет, а только усугубит ситуацию.

Лечите потливость ног правильно и не забывайте следить за ежедневной гигиеной.

Оцените статью
Eco Doctor