Слезятся глаза на улице у взрослого человека: почему и от чего сильное слезотечение в прохладную погоду, причины слез при выходе

Простуда

Причины

Офтальмологи давно изучают это явление и в процессе исследований выявили несколько причин, из-за которых у пациентов слезятся на улице глаза:

  • Естественная защитная реакция организма.

Слезная жидкость постоянно выделяется в незначительном количестве, достаточном для увлажнения слизистой оболочки глаз. При выходе на улицу глаза, как довольно чувствительный орган, при порывах ветра или холодной температуре окружающего воздуха начинают активно выделять слезу. Это необходимо для защиты органа зрения от пересыхания или возможной травмы.

  • Чрезмерное напряжение зрения.

Некоторые люди, чтобы рассмотреть какой-либо предмет, напрягают глаза, концентрируя взгляд в одной точке. Если это происходит на улице, то к напряжению зрения добавляются раздражающие факторы: ветер, холод, яркий солнечный свет. Чтобы предотвратить пересыхание глаз начинает усиленно выделяться слезная жидкость.

Одна из причин слезотечения на улице – переутомление глаз, вызванное долгой концентрацией внимания. Например, водитель-дальнобойщик вынужден подолгу пристально смотреть на дорогу, а оператор – на монитор компьютера.

  • Неправильно подобранные очки или линзы.

Повышенная слезливость на улице может быть у человека, который носит очки для коррекции зрения. Если очки подобраны неправильно, глаза находятся в постоянном напряжении. Неправильно подобранные контактные линзы постоянно раздражают чувствительный орган зрения. При попадании в глаза солнечных лучей или порывов ветра раздражение усиливается, и начинают течь слезы.

  • Попадание инородного тела в глаза.

Слезы на улице могут появляться из-за попадания в них уличной пыли, песка или частичек мусора. Чаще всего это происходит при сильном ветре, который поднимает с дорог пыль и разносит по городу.

Сильно слезятся глаза при выходе на улицу обычно у тех, кто страдает аллергией. В теплое время года это может быть аллергия на пыльцу растений-аллергенов, которая попадает на оболочку глаз с потоками ветра. Зимой это может быть аллергия на холод – так называемый холодовой конъюнктивит. Также возможна аллергия на солнечный свет, который усиливается многократно, отражаясь от белого снега. Аллергии обычно сопутствуют зуд, гиперемия (покраснение) слизистой оболочки глаз и век.

  • Реакция на косметические средства.

У женщин иногда на улице слезятся глаза из-за контакта с косметическими средствами по уходу за кожей лица или декоративной косметикой. Любой компонент, входящий в состав препарата, может раздражать слизистую оболочку и вызывать слезотечение, особенно если к этому добавляются яркий солнечный свет, ветер или мороз.

Нехватка витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для нормальной работы всех органов, сказывается и на состоянии органа зрения. Глаза перестают нормально функционировать и не могут быстро приспособиться к изменению окружающей среды. Порывы ветра, низкая температура воздуха или слепящие лучи солнца вызывают слезы. Гиповитаминозу обычно сопутствуют сонливость, светобоязнь, повышенная утомляемость, проблемы с кожей и волосами.

Если глаза слезятся на улице, это может быть первым симптомом конъюнктивита. Усиленное слезотечение при выходе на улицу может проявиться, когда еще не наблюдаются зуд, раздражение, выделения или болевые ощущения.

Казалось бы, как могут быть связаны слезящиеся на улице глаза с насморком? Это объясняется связью носослезных каналов, поэтому во время простудных заболеваний (грипп, ангина, ОРВИ и ОРЗ) увеличивается количество выделяемой слезной жидкости.

Патология, которая все чаще становится проблемой для многих людей, провоцирует обильное слезотечение на холоде или при сильном ветре. Раздражающим фактором могут стать и лучи солнца, отражающиеся зимой от снега. Виновником синдрома сухого глаза чаще всего является пересушенный воздух в отапливаемых квартирах и работа за компьютером.

  • Дисфункция сосудов и мышц органа зрения.

По этой причине обычно текут слезы на улице у пожилых людей. С возрастом состояние тканей и сосудов глаз ухудшается, при этом развиваются различные глазные патологии. Совокупность всех факторов, к которым добавляются раздражители внешней среды, провоцируют обильное выделение слезной жидкости.

  • Нарушение проходимости носослезного канала.

Слезятся глаза на улице у взрослого человека: почему и от чего сильное слезотечение в прохладную погоду, причины слез при выходе

Эта причина обусловлена спазмом или закупоркой слезных канальцев, из-за чего выделяемая слеза попадает не в носовые ходы, а наружу в виде обильного слезотечения. В данном случае нужно обязательно обратиться к врачу, так как только с его помощью можно решить проблему.

Как видно, причин того, почему слезятся глаза на морозе или в ветреную погоду, достаточно. Если слезы проходят через несколько минут пребывания на улице, можно не беспокоиться. Но если они текут постоянно во время пребывания вне дома, нужно срочно выяснять причину и устранять проблему.

Некоторые связывают данное явление только с эмоциональной сферой и считают, что слезы выделяются из глаз в момент сильных переживаний (горе, боль, радость и смех). Но они выполняют сразу несколько задач, о которых многие не подозревают. Слезная жидкость производится особой железой, находящейся в верхней части глазницы.

При нормальном функционировании железы и слезного аппарата жидкость обволакивает поверхность глазного яблока, очищая конъюнктиву и удаляя соринки. Таким образом, предотвращается пересыхание глаз, они защищаются от всевозможных раздражителей (пыль, бактерии и др.), одновременно происходит питание роговицы.

В целом слезы осуществляют очень важные функции для зрительного аппарата:

  • Создают тонкую пленку на поверхности, предохраняющую их от микротравм и попадания бактерий
  • Очищают глаза от пыли, соринок и других раздражителей, обеспечивая хорошее состояние и работу зрительной системы
  • Выводят из человеческого организма токсины, оказывающие негативное воздействие
  • Психотропные природные вещества, содержащиеся в слезах, помогают человеку успокоиться, снижают уровень напряжения и тревожности в стрессовых ситуациях

Обычно вырабатывается около 1 мл слез в день, этого достаточно, чтобы эффективно питать и защищать зрительные органы. Иногда процесс выработки слез нарушается, а количество жидкости намного превышает нормальные показатели. В такой ситуации слезы могут течь постоянно, на улице, в ненастную погоду или во время сильного ветра.

Слезятся глаза на улице у взрослого человека: почему и от чего сильное слезотечение в прохладную погоду, причины слез при выходе

Любой взрослый человек, чувствующий дискомфорт от чрезмерного слезотечения, пытается узнать, что делать в такой момент и каким должно быть эффективное лечение. Среди частых причин офтальмологи называют:

  • Бактериальные и вирусные инфекции, вызывающие болезни зрительного аппарата
  • Грибки, поражения глаз при демодекозе
  • Сезонные, пищевые и другие виды аллергии
  • Раздражение, причиненное химикатами, влиянием ультрафиолета или механическими воздействиями
  • ОРВИ и грипп
  • Патологии носоглотки, слезного мешка и протоков
  • Неправильно выбранные очки и корректирующие линзы

На приеме у врача пациенты часто спрашивают, почему слезятся глаза на ветру или на холоде. Мы уже говорили о том, что с помощью слез организм человека пытается защитить зрительные органы от всевозможных раздражителей. Мороз, холодный воздух и ветер тоже являются такими стрессорами, поэтому слезная железа усиленно вырабатывает жидкость, чтобы увлажнить и защитить тем самым поверхность глазного яблока.

Для предупреждения появления слезоточивости глаз необходимо защищать их от значительных перепадов температур, яркого света и пыли. Следует пользоваться солнцезащитными очками, делать перерывы во время работы за компьютером, выполнять гимнастику для глаз и проводить закаливание организма.

Необходимо исполнять все рекомендации, касающиеся использования линз. Нужно помнить о важности правильного питания и обеспечения организма необходимыми витаминами.

Глаз представляет собой чувствительный орган, который «замечает» все изменения внешних условий, пытается подстроиться к ним и вместе с тем защитить внутренние структуры от повреждений. Соответственно, небольшая слезоточивость при выходе на улицу в холодную или ветреную погоду является вариантом нормы, но в остальных случаях следует рассмотреть влияние негативных факторов и глазных болезней.

Строение носослёзного канала

Строение носослёзного канала

Слезятся глаза на улице у взрослого человека: почему и от чего сильное слезотечение в прохладную погоду, причины слез при выходе

Все вышеописанные препараты и средства описаны в качестве рекомендации, ставить правильный диагноз и назначать лечение должен только врач-офтальмолог. Чем быстрее человек, имеющий проблемы со слезоточивостью глаз, обратиться к специалисту, тем раньше он сможет избавиться от недуга.

Слёзные железы могут функционировать интенсивнее, чем требуется, по множеству причин. Так или иначе, выявить причину может только квалифицированный специалист.

ПОДРОБНОСТИ:   Пигментные пятна на теле: почему появляются и как убрать?

Не стоит забывать, что в холодное время года глаза могут реагировать на мороз и холодный ветер повышенным слезоотделением, что представляет собой вполне естественный защитный процесс и не должно быть поводом для беспокойства.

Процесс объясняется физиологическими причинами и является естественной защитной реакцией органа зрения на внешние провоцирующие факторы. Такое кратковременное состояние – норма. Слезы предохраняют роговицу глаза от пыли и патогенной микрофлоры, а слизистую оболочку – от высыхания.

Продолжительное выделение слезной жидкости, которое не зависит от погодных условий и других раздражающих факторов, может указывать на заболевания зрительной системы или иные патологические процессы в организме.

Симптомы не проходят сами по себе и требуют врачебного вмешательства.

Общие рекомендации при сильной слезоточивости

упражнения для зрения

Если слезоточивость необильная и прекращается после того, как органы зрения привыкают к окружающим условиям, предпринимать каких-либо действий не нужно – это нормальная реакция организма, которая присуща каждому человеку.

Обычно при слезоточивости не нужно ничего предпринимать

Обычно при слезоточивости не нужно ничего предпринимать

В остальных случаях рекомендуется посетить офтальмолога и выяснить причину повышенного выделения слезного секрета, или попробовать избавиться от дискомфорта с помощью ряда простых рекомендаций:

  • по возможности избегать сильного переутомления глаз, а при долгой работе за компьютером время от времени выполнять специальную гимнастику, направленную на укрепление глазных мышц и улучшение кровообращения в тканях.
  • если проблема заключается в неправильном подборе очков или контактных линз, нужно обратиться к специалисту и заменить приспособления для коррекции зрения на более подходящие.
Подбор очков

Подбор очков

  • не использовать низкокачественную декоративную косметику, а при покупке новой продукции убедиться в отсутствии аллергических реакций.
  • при попадании инородного предмета в глаз осторожно вымыть его большим количеством воды, стараясь не тереть глаза руками, чтобы не травмировать ткани.
  • людям с высокой чувствительностью глаз следует беречь их от ветра, солнечного света и других негативных факторов – при выходе на улицу в зимнее время следует надевать головной убор и закутывать шарфом, а летом обязательно носить кепку с козырьком или шляпу с полями, а также солнцезащитные очки.
  • если глаза слезятся на морозе, можно попробовать закалить слезный канал с помощью контрастных водных процедур – умываться сначала горячей, а потом холодной водой.
  • при наличии дополнительных симптомов (покраснение, отечность, дискомфорт и т. д.) следует как можно скорее обратиться к офтальмологу и выяснить причину неприятных явлений.
На приеме у офтальмолога

На приеме у офтальмолога

Что делать, чтобы избавиться от обильного слезотечения на улице в холодное время года? Многие причины легко устранить, если внести корректировки в образ жизни и рацион:

  • Чрезмерное напряжение зрения и переутомление можно устранить, если во время напряженной работы время от времени давать глазам отдых и выполнять специальный комплекс упражнений для глаз. Важно отрегулировать освещение рабочего места, которое будет соответствовать санитарным нормам. Если в глазах появляется ощущение песка или жжения, нужно дополнительно применять слезозаменители.
  • Чтобы не слезились глаза из-за неправильно подобранных очков, нужно обратиться к офтальмологу. Он определит необходимые параметры для заказа очков, которые будут идеально корректировать зрение пациента, не вызывая искажения картинки и дискомфортных ощущений.
  • Постоянное ношение неправильно подобранных линз может оказаться фатальным для зрения. Кроме слезотечения, могут развиться патологии глаза или ухудшиться зрение. Желательно отказаться от линз хотя бы на время и пользоваться очками для коррекции зрения. Если глаза перестанут слезиться, стоит обратиться в специализированную клинику для точного подбора контактных линз.
  • При попадании инородного тела в глаз нужно промыть его охлажденной кипяченой или проточной водой. При этом нельзя тереть глаза руками, чтобы не допустить травмирования внутренних слоев органа зрения.
  • Нужно избегать контакта области глаз со средствами по уходу за кожей лица и декоративной косметикой. Когда наступит улучшение, рекомендуется заменить данные средства на более щадящие, которые не содержат в своем составе агрессивных компонентов. Идеальный вариант – вовсе отказаться от их использования.
  • При наличии ринита, вызванного ОРВИ или ОРЗ, нужно уделить внимание своему здоровью и вылечить основное заболевание. После этого должна уйти и проблема слезотечения.

Причина слезотечения часто кроется в различных нарушениях функционирования глаз. Нужно отнестись к своему здоровью очень ответственно, так как любое заболевание, если его вовремя не вылечить, может привести к серьезным патологиям и даже потере зрения.

Лечение народными рецептами

Если вы заметили усиленное слезотечение в домашних условиях или на улице, следует обратиться к окулисту. Неприятный симптом вызывает всевозможные заболевания, за ним могут скрываться разные патологии, требующие срочного лечения. Если никаких болезней в настоящее время не наблюдается, они могут развиться в будущем на фоне повреждений кожного покрова возле глаз.

Набухшая кожа способствует проникновению инфекций, поэтому такая ситуация может не ограничиться дискомфортом в повседневной жизни, а привести к более серьезным осложнениям.

Слезятся глаза на улице у взрослого человека: почему и от чего сильное слезотечение в прохладную погоду, причины слез при выходе

Чтобы вылечить недуг, стоит обратиться к врачу-офтальмологу. Последний пропишет необходимые фармакологические препараты, а также даст рекомендации относительно лечения. Можно выделить основные из них:

  1. Здоровое питание. Отказ от жирной, соленой, острой пищи, продуктов с красителями, консервантами.
  2. Прием витаминов групп А и В. Следует также принимать калий, кальций. Уделите внимание продуктам с таким составом, богатым на полезные элементы.
  3. Употребление достаточного количества воды. Необходимо выпивать 1,5-2 литра в день, так как недостаточное количество жидкости в организме влечет за собой ухудшение остроты зрения и нарушение работы слезных каналов.
  4. Частое моргание.
  5. Полноценный сон. Тогда мышцы век и слезного мешка всегда будут в тонусе.
  6. Глазные капли.

Также не нужно тереть глаза на улице. Это приводит к еще большему раздражению глазного яблока, и слезы текут еще сильнее.

Существуют и народные средства, которые помогут справиться с недугом в домашних условиях:

  1. Пшеничный отвар. Необходимо сварить 50-100 г крупы, а затем жидкость из каши слить в отдельный стакан. На ночь промывают ею глаза.
  2. Тмин, лепестки васильков, трава очанки, листья подорожника. Сначала доведите до кипения щепотку тмина с 1 стаканом воды. Подождите 10 минут, а затем добавьте остальные травы и подождите, когда жидкость закипит. Отвар должен настояться в течение 24 часов. А затем его можно закапывать в глаза по три капли каждый день.
  3. Прополис. Небольшой кусок прополиса нужно превратить в кашицу и добавить теплой воды, оставить на один день и процедить. Раствор должен стать желтым. С помощью пипетки закапывать в глаза 3 раза в день. Первое время может щипать, но это нормальная реакция организма.
  4. Алоэ. Необходимо нарезать листья и залить кипяченой водой в соотношении 1:10. Отвар должен настояться несколько часов, после чего им можно промывать глаза.
  5. Настойка календулы. Смешиваем 1 столовую ложку воды с аналогичным количеством настойки. Затем промывайте глаза, делайте примочки. Процедуру необходимо повторять 2 раза в день.
  6. Пакетики черного или зеленого чая. Реально делать примочки для глаз. Они способны снять раздражения и успокоить кожу.
  7. Сок каланхоэ. Необходимо выдавить сок из каланхоэ и смазывать им веки при помощи ватной палочки.

Как видно, нет ничего сложного в таких процедурах. Кроме того, их реально использовать и в качестве профилактики усталости глаз. Отлично помогут те же чайные пакетики.

Консервативное лечение усиленной слезоточивости зависит от причин, которые ее спровоцировали, и включает использование нескольких видов глазных капель: антигистаминные, противовоспалительные, сосудосуживающие и увлажняющие («искусственные слезы»).

Лечение глазными каплями

Лечение глазными каплями

Таблица. Группы препаратов для лечения усиленной слезоточивости.

ПОДРОБНОСТИ:   Сколько лечится ангина у взрослых и детей — примерные сроки излечения
Категория лекарственных средствПрепаратыОсобенности применения
Противоаллергические«Кетотифен», «Опантол», «Азеластин», «Лекролин», «Аллергодил»Обладают антигистаминным эффектом, снижают проницаемость сосудов и купируют любые проявления аллергического конъюнктивита и дерматита, включая слезоточивость, зуд, покраснение, дискомфорт
Противовоспалительные«Дексаметазон», «Акьюлар ЛС», «Лотопреднол»Снимают воспаление при любых офтальмологических заболеваниях, укрепляют местный иммунитет, активизируют обменные процессы в тканях глаз. Препараты могут вызывать привыкание и синдром отмены, а также имеют большое количество побочных эффектов, поэтому применение возможно только по назначению врача
Сосудосуживающие«Окуметил», «Визин», «Нафтизин», «Полинадим», «Монтевизин»Способствуют снижению отечности конъюнктивы, уменьшению слезоточивости и повышенной чувствительности оболочки глаз к воздействию негативных факторов
Искусственные слезы «Видисик», «Чистая слеза», «Офтагель», «Артелак»Увлажняют слизистую оболочку глаз, создают на ее поверхности защитную пленку, устраняют сухость и раздражение
«Артелак»

«Артелак»

При инфекционных заболеваниях глаз необходимо применение капель и мазей с содержанием антибиотиков (

«Флоксал»

«Флоксал»

, «Левомицетин», «Флоксал»), а в тяжелых случаях внутренний прием противомикробных средств.

Для уменьшения слезоточивости глаз и устранения дискомфорта можно воспользоваться народными рецептами, которые при правильном применении действуют не менее эффективно, чем аптечные препараты.

  1. Пшено. На литр воды взять 2 столовые ложки хорошо промытого пшена, проварить 10 минут на слабом огне, остудить до комнатной температуры. В получившемся отваре пропитать кусочки ваты или салфетки, приложить их к глазам на 10 минут. Процедуру выполнять дважды в день утром и вечером около 7-8 дней.
    Пшено

    Пшено

  2. Клевер. Взять 25 г цветков растения, запарить стаканом кипятка, протомить 5 минут на водяной бане или в термосе. Оставить еще на полчаса, после чего профильтровать и остудить жидкость. Закапывать в каждый глаз по 2-3 капли на протяжении недели.
  3. Алоэ. Толстый лист алоэ хорошо промыть, измельчить, растворить получившуюся массу в кипяченой воде из расчета 1 к 10, после чего профильтровать, хорошо отжав остатки. В полученном растворе смачивать ватные диски и прикладывать их к глазам несколько раз в день.
    Алоэ вера

    Алоэ вера

  4. Ромашка и чай. Отвар аптечной ромашки и обычный чай, черный или зеленый, можно использовать для промывания глаз, компрессов и примочек – например, прикладывать распаренные чайные пакетики к глазам на несколько минут.
  5. Прополис. Кусочек прополиса величиной с горошину залить 30 г (1,5-2 столовых ложки) теплой кипяченой воды, настоять 3 часа, после чего промывать получившимся раствором глаза на протяжении нескольких дней. За неимением прополиса можно использовать натуральный мед, растворив столовую ложку продукта в стакане теплой воды.
    Прополис

    Прополис

  6. Тмин. Столовую ложку семян растения залить стаканом воды, поставить на слабый огонь и прогреть до кипения. В горячую жидкость добавить по чайной ложке листьев очанки и подорожника, оставить на час, хорошо профильтровать. Закапывать по 2-3 капли в глаза 3-4 раза в день.

Вместе с применением травяных отваров и настоев можно делать массаж для укрепления слезной мышцы и улучшения кровообращения – кончиками указательного и среднего пальца нажимать на кожу в области наружных уголков глаз, постепенно сдвигаясь к вискам. После этого на протяжении 2-3 минут массировать переносицу ближе к внутренним уголкам глаз. Процедуру выполнять 2-3 раза в день на протяжении нескольких недель.

Лечебный массаж

Лечебный массаж

3 Непроходимость носослезного канала

Одной из причин является нарушение проходимости носослезного канала. Данную патологию может определить только офтальмолог совместно с отоларингологом:

  • Предварительно проводят диагностическое промывание слезно-носовых путей.
  • По результатам обследования назначают физиотерапевтические процедуры и глазные капли.
  • В более сложных случаях проводят оперативное вмешательство.

В группу риска чаще попадают пациенты пожилого возраста, у которых уменьшается просвет носослезного канала. С возрастом также снижается тонус век, из-за чего они провисают и перестают соприкасаться с роговицей. Помочь в данном случае способна специальная гимнастика – ежедневные несложные упражнения способствуют укреплению мышц век и слезного мешка. Для этого достаточно утром и вечером моргать по 10 раз, при этом крепко смыкая веки.

фото 1

Пациентам преклонного возраста нужно заботиться о состоянии глаз:

  • носить очки для коррекции зрения;
  • принимать по назначению врача препараты, снижающие давление;
  • использовать капли-слезозаменители.

Полезно также тренировать носослезный канал с помощью контрастного умывания. Это нужно делать ежедневно утром и вечером, умываясь поочередно горячей и холодной водой. Заканчивать процедуру нужно умыванием холодной водой. Такая тренировка нужна не только пожилым пациентам, но и всем, у кого наблюдается слезотечение на улице.

4 Аллергия

Лечение аллергии требует комплексного подхода, который включает уменьшение контакта с аллергеном, прием антигистаминных препаратов внутрь и применение глазных капель. При этом врач может назначить препараты различного действия – антигистаминные, сосудосуживающие или противовоспалительные. Из антигистаминных чаще всего применяют глазные капли:

  • Азеластин;
  • Аллергодил;
  • Аллергокром;
  • Кромогексал;
  • Лекролин;
  • Опатанол.

Из числа сосудосуживающих препаратов офтальмологи советуют:

  • Визин;
  • Октилия;
  • Окуметил;
  • Полинадим.

В качестве противовоспалительных лекарственных средств закапывают по назначению врача:

  • Акьюлар ЛС;
  • Дексаметазон;
  • Лотопреднол.

При аллергии на холод полезно заниматься закаливанием, которое поможет укрепить стенки сосудов, а также повысить их сопротивляемость воздействию холодного воздуха. В морозную погоду нужно перед выходом на улицу смазывать лицо жирным кремом, предохраняющим кожу от воздействия минусовых температур. Рекомендуется носить одежду с капюшоном, защищающим от ветра, и пользоваться теплыми шарфами.

Важно! При повышенной чувствительности глаз к холоду и ветру или солнечной аллергии рекомендуется носить солнцезащитные очки. При этом в зимнее время лучше использовать дымчатые или светло-серые линзы, а летом – темно-серые или коричневые.

Профилактика слезотечения глаз

Профилактические меры для предотвращения повышенной слезоточивости заключаются в соблюдении личной гигиены (чаще мыть руки, не тереть глаза, защищать их от пыли и грязи), использовании правильно подобранных очков и линз, своевременном лечении инфекционных и воспалительных заболеваний глаз и ЛОР-органов.

Как избежать повышенной слезоточивости

Как избежать повышенной слезоточивости

Слезотечение на улице может быть простой реакцией организма на раздражители или проявлением серьезных заболеваний, но в любом случае не стоит игнорировать данный симптом. Опытный специалист сможет быстро выявить причину дискомфорта и назначит терапию, которая сохранит здоровье глаз на долгое время.

5 Гиповитаминоз

Недостаток в организме витаминов и других полезных веществ, которые улучшают работу органа зрения, легко восполнить, если скорректировать свой рацион. Для этого нужно включить в ежедневное меню продукты, содержащие витамины А, С, D, Е и группы В. Полезна белковая и овощная пища, а также такие продукты, как:

  • черника;
  • морковь;
  • курага;
  • чернослив;
  • орехи;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • шпинат;
  • болгарский перец;
  • тыква;
  • цитрусовые;
  • шиповник;
  • сливочное и растительное масло.

Фото 1

Иногда трудно восполнить недостаток витаминов и микроэлементов с помощью одних продуктов питания. Полезно 2-3 раза в год пить курсом комплексы. В любой аптеке можно купить поливитамины с разным составом, практически во всех присутствуют вещества, необходимые для нормального функционирования глаз. Существуют и специальные комплексные препараты для органа зрения, которые, кроме химических элементов, содержат экстракты растений:

  • Алфавит Оптикум;
  • Лютеин комплекс;
  • Нейромультивит;
  • Окувайт;
  • Окулист;
  • Оптикс;
  • Тенториум Черника;
  • Черника Форте.

Стоит изменить питание и восполнить недостаток витаминов и микроэлементов в организме, и глаза будут лучше приспосабливаться к раздражающим факторам внешней среды.

Важно! Витамины для глаз выпускаются не только в форме капсул и таблеток, но и в виде глазных капель. Однако их нужно применять строго по назначению офтальмолога. Ни один фармацевт не даст гарантию того, что выбранные самостоятельно витаминные капли подойдут в данном конкретном случае.

Почему у взрослого слезится один или оба глаза на улице

Во многих случаях поводом для слезоточивости глаз могут стать отдельные факторы, устранив которые можно вернуть глазам здоровое состояние.

Не нужно дожидаться, когда это явление пройдёт само по себе. Можно попробовать применить народные рецепты:

  1. При слезотечении глаз на морозе, нужно заняться закаливанием и повышением сопротивляемости, к морозам носослезного канала применяя контрастное умывание.

    Два раза в день (утром и вечером) мойте лицо сначала тёплой, а затем прохладной водой. Эту процедуру повторить 3—4 раза, но всегда в конце ополосните лицо холодной водой.

  2. Хорошо помогают примочки из настоя календулы (применять в течение 10—14 дней). Рецепт изготовления настойки: 1 столовая ложка цветков заваривается в стакане и укутывается полотенцем на 30 минут. После того как жидкость остынет, смочите в ней ватный шарик и приложите к глазам на четверть часа. Делайте это утром и вечером.
  3. В зимнее время желательно употреблять витаминные комплексы и натуральные продукты, содержащие витамин А, такие как тыква, хурма, морковь и абрикосы. Этим витамином также богаты черника, шиповник и зверобой, употребляя отвары из этих растений можно увеличить присутствие в организме витамина А.

Глаза могут слезиться по нескольким причинам.

Под воздействием факторов внешней среды, а также при отклонениях в работе всего организма, слёзные железы могут начать вырабатывать слёзную жидкость в усиленном режиме, что является отклонением от нормы.

В случаях сильного эмоционального напряжения интенсивное слезотечение — вполне нормальный процесс. Объясняется химическим составом слезы, которая содержит гормон стресса. Выплеснув его наружу, человек чувствует себя спокойнее.

6 Синдром сухого глаза

Данное заболевание выражается в недостаточной выработке слезной пленки, необходимой для поддержания нормального уровня влажности роговицы и конъюнктивы. Симптомами синдрома сухого глаза являются:

  • ощущение песка или инородного тела в глазах;
  • резь;
  • жжение;
  • зуд;
  • покраснение;
  • светобоязнь.

Причин заболевания много, но офтальмологи выделяют основные:

  • использование контактных линз;
  • сухой воздух помещений, особенно в отопительный сезон;
  • кондиционированный воздух в комнатах;
  • длительная зрительная нагрузка, особенно при работе с компьютером;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (бета-блокаторов, нейролептиков, диуретиков и других);
  • гормональные изменения в организме.

Если ничего не предпринимать, на фоне недостаточной увлажненности глаз со временем могут развиться воспалительные процессы: конъюнктивит, блефарит, язвы роговицы, нитчатый кератит и другие.

Чаще всего лечение включает применение слезозаменителей – фармацевтических препаратов, исполняющих роль слезной пленки. Увлажняющие капли и гели широко представлены в аптечной сети. Наиболее популярные из них:

  • Видисик;
  • Визин чистая слеза;
  • Оксиал;
  • Оптив;
  • Офтагель;
  • Офтолик;
  • Слеза натуральная;
  • Слезин;
  • Систейн;
  • Систейн Ультра;
  • Ситейн баланс;
  • Хило-Комод.

Правильно подобрать подходящий вариант в каждом конкретном случае способен только врач, ведь здесь нужно учитывать результаты обследования, возраст и состояние здоровья пациента. Кроме того, в некоторых случаях невозможно обойтись только слезозаменительной терапией. При сопутствующей инфекции назначают антибактериальные глазные капли или мази, а при тяжелых патологиях необходимо хирургическое вмешательство.

7 Конъюнктивит

Конъюнктивит может быть вызван бактериальной или вирусной инфекцией. В зависимости от этого назначают соответствующее лечение. При бактериальной форме конъюнктивита применяют следующие капли:

  • Альбуцид;
  • Витабакт;
  • Гентамицин;
  • Лекролин;
  • Окацин;
  • Сульфацил натрия;
  • Тобрекс (Тобрадекс);
  • Флоксал;
  • Фуциталмик.

Применяют и антибактериальные мази – тетрациклиновую или эритромициновую.

Если причиной заболевания является вирус, назначают препараты на основе интерферона (Офтальмоферон, Локферон), противовирусные капли (Окацин, Зовиракс).

Если глаза слезятся на улице в холодное время года или летом, нужно предпринимать решительные действия. В первую очередь – сходить к окулисту. После обследования врач сможет объективно оценить состояние пациента, дать необходимые рекомендации и назначить лечение.

Заключение: что делать при слезоточивости

При возникновений микротравм глазной поверхности (травма роговицы при надевании контактной линзы, поврежденная линза, скопление белковых отложений на линзе), которые сопровождаются лишь ощущением что что-то попало в глаз, не стоит пренебрегать лечением, так как отсутствие лечения микротравм может привести к раздражению и покраснению, что в свою очередь может способствовать развитию осложнений (кератиты, кератоконъюнктивиты, язвы роговицы), поскольку поврежденные ткани являются воротами для инфекции.

Для восстановления тканей глаза хорошо себя зарекомендовали лекарственные средства с декспантенолом — веществом, обладающим регенерирующим эффектом. В частности, глазной гель «Корнерегель», оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью.

В случаях повышенного слезоотделения в ответ на раздражающие факторы, устранив их, можно избавиться от причины оттока слез. Если слезотечение происходит при гриппе или других простудных заболеваниях, то необходимо все усилия направить на лечение основной болезни. Слезы и появление других симптомов (выделение гноя, чесание, покраснение) могут быть вызваны:

  • нарушением работы зрительной системы;
  • врожденной патологией;
  • инфицированием, проникновением бактерий.

Первое, что нужно сделать – обратиться к врачу-офтальмологу. Специалист возьмет мазок, проведет исследования, определит точную причину недуга и назначит осторожное лечение в виде применения капель, мазей, других препаратов, помогающие справиться с недугом. Далее стоит восполнить недостаток витамина А, употребляя:

  • рыбий жир;
  • икру, филе рыбы;
  • молочные продукты;
  • мясо птицы и животных.

Диагноз может поставить только врач-офтальмолог, который назначит лечение и при необходимости даст направление к другим врачам – терапевту или аллергологу. В качестве профилактических мер рекомендуется:

  • носить очки, защищающие от солнца и ветра;
  • соблюдать распорядок дня, хорошо высыпаться;
  • не допускать переутомления органа зрения, делать перерывы во время рабочего дня;
  • пользоваться только качественной косметикой;
  • для питания слизистой оболочки закапывать масляной раствор витамина А.

В рацион питания должны быть включены продукты, необходимые для нормального функционирования зрительного органа: морковь (источник ретинола), черника (богата антоцианами), морепродукты (содержат омега-3 жирные кислоты). Принесут пользу глазам печень, тыква, болгарский перец, яичные желтки, орехи, шиповник, растительное масло, шпинат.

Причин возникновения слезотечения в холодную или в ветреную погоду много. Если через несколько минут нахождения на улице слёзы перестают выделяться, то можно не переживать. Но если слезоотделение не прекращается, нужно срочно определить причину и постараться её устранить.

Наиболее распространённой причиной слезотечения на улице является естественная реакция организма на холод, так как глаз старается защитить себя от раздражения ветром, морозов, перепадов температур.

В этой статье мы рассказали о том, почему у некоторых людей слезятся глаза на улице и какими могут быть основания такого симптома. Выявить самостоятельно причину слезоточивости глаз трудно, поэтому обращайтесь за консультацией окулиста! Выполнение всех предписаний врача поможет быстро избавиться от дискомфорта и вернуть глазам здоровье!

Оцените статью
Eco Doctor