Дышать тяжело и трудно: почему не хватает воздуха, задыхаюсь: причины, что делать, если тяжело дышать

Причины

ЛЮДИ, КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ ЗЕВНУТЬ. Как с этим бороться

Сердечная слабость – приводит к застойным явлениям в легких и в тканях, газообмен в легких нарушается, появляется одышка.

Дыхательная (легочная) недостаточность – ослабление газообмена из-за потери функционально активной части легких из-за воспаления, склероза легочной ткани, опухолевого поражения, коллапса легкого, спазма бронхов и затруднения выдоха и т.д.

Первичное снижение в крови концентрации кислорода при отравлениях, малокровии, заболеваниях системы крови и др.

Функциональных нарушений или заболеваний, при которых становится трудно дышать, довольно много. Поэтому мы постараемся описать основные из них.

Итак:

  • Плохая физическая форма — детренированность
    В этой ситуации одышка возникает при повышенной физической нагрузке и в целом является нормальной реакцией на нее. Сердце начинает активнее перекачивать кровь, а работающие мышцы требуют больше энергии и кислорода. Из-за этого человек может начать ощущать нехватку воздуха, его дыхание рефлекторно учащается, чтобы восполнить дефицит кислорода в тканях. Подобная ситуация не несет угрозы здоровью, однако показывает, что необходимо позаботиться о своей физической форме.
  • Застойная сердечная недостаточность
    Нехватка воздуха и одышка при этой патологии являются следствием хронического нарушения кровоснабжения всех тканей организма. Один из наиболее характерных признаков застойной сердечной недостаточности –вынужденное сидячее положение больного. Нехватка воздуха возникает лежа, часто в ночное время, а при переходе в сидячее положение уменьшается.
  • Сердечная астма
    При этом заболевании нехватка воздуха развивается очень быстро и может перерасти в приступ удушья. Одышка сохраняется и в положении сидя, сопровождается резким побледнением кожных покровов, хриплым дыханием и кашлем. Это очень серьезное нарушение, угрожающее жизни человека и требующее экстренной медицинской помощи.
  • Тромбоэмболия легочной артерии
    Тромбы, которые могут образоваться в глубоких венах нижних конечностей, могут отрываться и перемещаться с током крови, закупоривая просвет легочной артерии. Это приводит к острой ишемии и инфаркту легкого, который сопровождается чувством нехватки воздуха. Кроме того, эта сосудистая катастрофа проявляется мучительным кашлем, синюшностью лица, колющей болью в груди и т.д. Данное состояние также требует неотложного врачебного вмешательства.
  • Ишемическая болезнь сердца
    Дискомфорт, стеснение в грудной клетке это классический симптом приступа стенокардии — одного из проявлений ИБС. Пациенты иногда обозначают его как чувство нехватки воздуха. В ряде тяжелых случаев, в том числе при инфаркте миокарда, приступ ишемии может вызвать сердечную слабость, классическую сердечную недостаточность и приступ сердечной астмы. Это крайне опасное состояние, экстренной медицинской помощи.

Легочные заболевания:

  • бронхиальная астма, при которой затруднение выдоха и нехватка воздуха развиваются приступообразно – на фоне спазма бронхов и бронхиол под влиянием стресса, контакта с аллергеном или при резком изменении параметров окружающей среды;
  • спонтанный пневмоторакс (попадание воздуха в плевральную полость, являющуюся оболочкой легких), при котором резко сморщивается легкое и уменьшается дыхательная поверхность легких. Состояние также сопровождается нехваткой воздуха, внезапным побледнением, болевыми ощущениями в груди и т.д.;
  • возникновение чувства нехватки воздуха после или во время еды либо поперхивания могут свидетельствовать о попадании в дыхательные пути инородного тела.

Другие заболевания:

  • Симпато-адреналовый криз, или панические атаки
    Сильное эмоциональное возбуждение, страх, тревога и т.д. сопровождаются выбросом в кровь адреналина – «гормона стресса». Он ускоряет обмен веществ в организме, увеличивая потребление тканями кислорода. Именно поэтому при панических атаках или в стрессовых ситуациях человек может начать ощущать нехватку воздуха. Затруднения дыхания могут также быть проявлением истерического синдрома. Для этих состояний более характерно чувство нехватки вдоха.
  • Анемия
    Железо является составляющей частью молекулы белка гемоглобина, который содержится в клетках крови – эритроцитах. Именно этот белок и отвечает за транспортировку кислорода из легких к клеткам всего организма. При недостаточности железа развивается железодефицитная анемия, на высоких стадиях способная вызывать относительную гипоксию – кислородное голодание тканей, чувство нехватки воздуха и одышку при малейших физических усилиях.
  • Ожирение
    Это серьезная патология, основная угроза которой состоит в накоплении жировых тканей на внутренних органах. Такая дополнительная нагрузка не позволяет легким полноценно дышать, а сердцу – совершать эффективные сокращения. Поэтому все это также приводит к снижению поступления кислорода в ткани и развитию одышки.
  • ощущение нехватки воздуха, возникающее на высоте вдоха вместе с болевым синдромом, может быть свидетельством о неврите межреберного нерва, например при герпесе;
  • трудно дышать и пациентам с различными травмами грудной клетки, такими как ушибы мягких тканей или переломы ребер, при которых повреждения не позволяют сделать полноценный вдох, вызывая резкую боль;
  • нехватка воздуха, чихание, кашель, ощущение першения или комка в горле может свидетельствовать о развитии воспаления легких, тяжелом бронхите или аллергической реакции;

Когда трудно дышать и не хватает воздуха, причины могут быть в нарушении сложных процессов на физиологическом уровне. Кислород в наши попадает в наш организм, в легкие и распространяется во все клетки благодаря сурфактанту.

Это комплекс различных активных веществ (полисахариды, белки, фосфолипиды и др.), выстилающих внутри альвеолы легких. Отвечает за то, чтобы легочные пузырьки не слипались и кислород беспрепятственно попадал в легкие.

Значение сурфактанта очень существенное – с его помощью в 50-100 раз ускоряется распространение воздуха через мембрану альвеолы. То есть, можно сказать, что дышать мы можем благодаря сурфактанту.

Чем меньше сурфактанта, тем сложнее будет организму обеспечить нормальных дыхательный процесс.

Сурфактант способствует тому, чтобы легкие всасывали и усваивали кислород, предотвращает слипание стенок легких, улучшает иммунитет, защищает эпителий и не дает появляться отекам. Поэтому если постоянно присутствует чувство кислородного голодания, вполне возможно, что у организма не получается обеспечить здоровое дыхание вследствие сбоев с выработкой сурфактанта.

Больше ничего не беспокоит, никаких болей, правда из-за нехватки воздуха ощущается тяжесть в голове. Астмы нет, есть остеохондроз и переутомление.

  1. u menya tak bivaet)), o4en ho4etsya pryamo gluboko dishta. hz po4emu. Inogda bivaet 4to o4 ho4etsya nosom delat glubokie vdohi)

девушке тяжело дышать

Надо бывать на природе, заниматься там спортом, и освоить пранаяму, которая позволяет сознательно влиять на тканевое дыхание (проникновение кислорода из крови в ткани) .

У подавляющего большинства людей дыхание осуществляется автоматически. Йоги же сознательно управляют дыханием, выдерживают в процессе занятий определенную продолжительность вдоха и выдоха.

Полное дыхание состоит из трех элементов. С них и начинается овладение пранаямой.

1. Диафрагмальное (или нижнее) дыхание.

Сядьте или встаньте прямо так, чтобы голова и позвоночник находились на одной вертикальной линии.

Сделайте вдох через нос. При этом живот выпячивается. Затем сделайте выдох с одновременным втягиванием живота.

Положив руки на живот, вы можете контролировать движение брюшной стенки. Выполните 57 вдохов и выдохов. При этом типе дыхания воздух максимально заполняет нижние доли легких. Это важно для больных с остаточными явлениями воспалительного процесса в легких, при которых нижние их доли плохо вентилируются.

2. Грудное (или среднее) дыхание.

Дышать тяжело и трудно: почему не хватает воздуха, задыхаюсь: причины, что делать, если тяжело дышать

Сидя или стоя сделайте вдох через нос. Плечи и живот при этом остаются неподвижными, а грудная клетка расширяется. Воздух поступает преимущественно в среднюю часть легких. Выдыхая через нос, опустите ребра. Сделайте 57 вдохов и выдохов.

3. Ключичное (или верхнее) дыхание.

Сидя или стоя сделайте вдох через нос так, чтобы живот и грудная клетка оставались неподвижными, а поднималась только верхняя часть грудной клетки в районе ключиц. При этом типе дыхания воздух заполняет только верхушки легких. Выдыхая через нос, опустите плечи. Повторите 57 раз.

Овладев тремя типами дыхания, можно переходить к разучиванию полного дыхания. Полное дыхание это последовательное диафрагмальное, грудное и ключичное дыхание.

Дышать следует легко и естественно. Сначала слегка выпячивается живот (заполняются нижние доли легких) , затем грудная клетка расширяется (заполняются средние доли легких) , поднимаются плечи воздух попадает в верхушки легких. Все три типа дыхания выполняются слитно как один вдох.

Затем следует выдох. Он начинается с небольшого втягивания живота (воздух как бы выдавливается из нижних долей легких) ; после чего опускаются ребра (освобождаются средние доли легких) , и, наконец, опускаются плечи воздух покидает верхушки легких.

Дышать тяжело и трудно: почему не хватает воздуха, задыхаюсь: причины, что делать, если тяжело дышать

Внимание во время дыхания нужно сосредоточивать на тех мышцах, которые в данный момент работают.

Пранаямой йоги рекомендуют заниматься натощак, после того как опорожнены мочевой пузырь и кишечник.

Вначале продолжительность выдоха может быть в полтора раза больше вдоха. Постепенно нужно перейти на правильный ритм: 214. Это значит, что пауза после вдоха должна быть равна половине вдоха, а выдох в два раза длиннее вдоха.

  • Начал курить, или мало спишь.
  • Это от аритмии, стопроцентно. У меня такое было, надо лечить сердце. И заниматься физкультурой, регулярно, но без больших нагрузок
  • а у меня эта фигня постоянно, спасаюсь мексидолом, фезамом или пикамилоном, какврачи назначат, ставят вегето-сосудистую дистонию, кроме этого вместе с нехваткой воздуха еще и панические атаки начались, кардиолог советовала к психотерапевту сходить, но я пока туда не добралась, очень мерзкие состояния, кстати зевота у меня тоже, это так организм компенсирут нехватку кислорода в сосудах
  • Это определенно нервное. Попейте корваол, или пустырник. Может еще на погоду реакция. Больше позитива, меньше стрессов и не зацикливайтесь на дыхании! Само восстановится, если прислушиваться к нему не будете!
  • Высморкайся
  • Постоянно хочется вдохнуть поглубже

    В медицине приступы неудовлетворенности вдохом, появляющиеся в результате стресса или нервных расстройств, еще считают эквивалентом панической атаки.

    Разрешается републикация материалов в Интернете с обязательным указанием прямой ссылки на «Moscow FAQ»

    Это скорее всего гипервентиляция легких. Когда организм пытается получить кислорода больше, чем ему необходимо. У меня такое было: хватаю ртом воздух как рыба, полной грудью вздохнуть не могу, тут же проверяют уровень насыщенности крови кислородом — прибор выдает 100 процентов. Такое состояние может быть вызвано неврозом, может быть одним из признаков вегето-сосудистой дистонии.

    Дышать тяжело и трудно: почему не хватает воздуха, задыхаюсь: причины, что делать, если тяжело дышать

    У меня тоже такое часто случалось. Заметила, что такие симптомы обычно тогда, когда сердце пошаливает из-за утомления или чего еще. Когда пошла на плановый медосмотр, кардиолог сказала, что я редко бываю на свежем воздухе и из-за этого не хватает воздуха, кислорода, не могу зевнуть и т.д. В общем, все, что Вы описываете.

    Если нет болевых ощущений, не спешите в врачам, начнутся отборы на анализы, и прочие диагностические штучки, в процессе которых все исчезнет и вы самостоятельно прекратите эти хождения, или еще лучше назначат лечение в котором вы не нуждаетесь. Поищите среди комплесов физических упражнений, такой который стимулирует кровообращение, утром поделайте усердно и забудете о своих недомоганиях. Это обыкновенные зимние симптомы, связанные с малой подвижностью.

    Чаще всего такое состояние называется «позевота» Связано это с банальной нехваткой воздуха, возможно плохим кровоснабжением головного мозга, нагрузкой на работу сердечной мышцы. Не тяните с консультацией у терапевта, кардиолога. снятием кардиограммы, проведением допплерографии сосудов головного мозга. и побольше прогулок на свежем воздухе, отдыхайте от монотонной работы, компьютера и телевизора. Будьте здоровы)

    У меня было тоже самое и причем несколько раз, обращался к врачу — говорили какую то нелепицу — что-то вроде необходимо пить какие то таблетки, я не очень люблю таблетки поэтому не обратил на это внимания, сделал лишь одно и нечайно я начал худеть — похудел и вы представляете «научился зевать» воздуха стало хватать, после вновь поправлялся и вновь такая проблема — похудел и нет ее.

    Скорее всего, это какие-то проблемы с сердечно-сосудистыми делами. Нужно обязательно провериться у врача, сердце в первую очередь. Если ничего не найдется, врач сам перенаправит к другому медику, к которому посчитает нужным и компетентным в этом вопросе. Либо еще вариант — нервы. В любом случае, незамедлительно нужно обратиться за помощью к врачам, здоровье — не шутки.

    Вот дядя Остик и играет такие злые штуки, из-зав неправильного кровообращения, нехватка кислорода, поэтому хочется зевать, а трудно дышать по той же причине посещения дяди Остика, деформация внутренних органов , искривление позвонков, чем дальше тем хуже, пока не поздно, хотя бы займитесь плаванием, а лучше к специалисту. Больше проводите времени на свежем воздухе.

    У меня боль в правой верхней части грудной клетке, все время хочется зевать вздыхаю и больно, подскажите пожалуйста что это может быть?

    Делюсь своими результатами! Может кому поможет в будущем, хотя надеюсь, что никто болеть не будет. Приняла Афобазол и Персен на ночь, затрудненность дыхания почти прошла, по крайней мере стало гораздо легче! Это помогает в том случае, если проблемы именно со стороны нервной системы: переутомление, стрессы! Все будьте здоровы!

    Я уже как 4года задыхаюсь и нехватка воздуха! Перепробовал всех врачей,ничего не помогает.Я из Киева.Если не против можем созвониться3,­ 1 .Спасибо.

    Мне цепная не нужна. Она у меня и так цепная. Род закрыть не могу.

    Ладно если бы это 1 день было. Но уже неделя. Думала высплюсь и пройдет. Все выходные решила спать. Не помогает. Что делать?

    Помогло? Думаю тоже попить. А такое от нервов может быть? Вообще да. Нервничала сильно.

    Мне еще настойка пиона нравится.

    В инете вычитала ВСД. Вегето сосудистая дистония какая-то. Все симптомы ее. А что с ней делать то?

    Спасибо, Ин. Обязательно почитаю сейчас.

    А какое легкое, чтоб спать не хотелось? А то и так сижу на работе зеваю целыми днями. Мне раньше ноотропил прописывали, когда внутренне черепным страдала и потерей памяти. Он интересно к легким относится?

    А можно и к врачу сходить — иногда слова доктора «С вами все в порядке» уже лекарство

    Сколько раз к врачу ходила, столько разных болячек находилось платных. Последний поход к нервопотологу чего стоил. Молодая врач была и снимки перепутала и говорит мне: Ой, кажется у вас рак мозга. А мне тогда 20 лет было. Я чуть тут же не померла. А потом она так же задорно: Ой, нет это не ваш снимок.

    щас ем меньше, вроде прошло

    Я после 6 вообще не ем, а к вечеру вообще плохо. Вчера думала что помираю. Сердце выпрыгивает, дышать трудно, голова трещит.

    Спортом не могу заниматься уже. Даже уже пешком на 3 этаж поднимаюсь, а отдышка будто 5 км голопом пробежала.

    Попробую. Но пока чую не получится.

    Дышать тяжело и трудно: почему не хватает воздуха, задыхаюсь: причины, что делать, если тяжело дышать

    Начни хотя бы по одному упражненицу.Сильно много не надо.Я так себе дыхание после астмы выправляла.Поначалу было очень тяжело,задыхалась даже во время занятий,а потом постепенно все лучше и легче.Удачи.

    Поддерживаю Марину, у меня тож такое было, еще мне хорошо помогает пустырник, попробуй, Ириша, только надо месяц попить, за 3 дня не поможет.

    Да, у ВАс точно ВСД. Берите себя «в руки», следите за нервами.

    Все в жизни из-за нервов, все проблемы со здоровьем.

    У меня было ВСД.. сама себя настроивала на выздоровление.

    Дышать тяжело и трудно: почему не хватает воздуха, задыхаюсь: причины, что делать, если тяжело дышать

    На форуме (антиВСД) как-то начиталась симптомов у людей..думаю ООО, у меня еще цветочки )))

    На массаж ходила, очень кстати помогло, отпуск.. вообщем, потихоньку настраиваться на выздоровление нужно, читайте позитивные книги.

    Есть такое мнение, что при сглазе часто зевает человек, будто не хватает воздуха..

    Мне мама так же сказала. Пью святую воду от Матроны, пью успокоительные. Спать стараюсь ровно в 22 часа лечь. Вычитала что нужно есть красное и зеленое и пить гранатовый сок. Вобщем я на помидорах (в них гармон радости), огурцах и гранатовом соке. Надеюсь это скоро пройдет. Муж уже ржет надо мной и передразнивает.

    ПОДРОБНОСТИ:   Как происходит выкидыш на ранних сроках. Признаки выкидыша. Как выглядит выкидыш на раннем сроке — Беременность. Беременность по неделям.

    Я тоже посещаю этот форум, Ириша, зайди почитай, там много полезного есть.

    легкие человека

    Конечно пройдет, даже не сомневайся!

    Ты не одна такая

    Я тоже этим страдаю Вот и сейчас сижу ,а рот не закрывается Мне по началу тетка тоже говорила ,что от сглаза такое бывает.Но у врачей другое объяснение у меня мышцы спины слабоватые и при нагрузке на спину не знаю как правильно по русски будет мышцы в напряжении как бы сковываются обручем вокруг легких,и я не могу глубоко вдыхать,а отсюда соответственно и головные боли и усталость,слезы из глаз и т.д.

    Мне помогает растирание согревающим бальзамому нас это тигрбальзам- аналог въетнамской звездочке, или лошадиной мазью-главное чтобы был согревающий эффект у меня доходило даже до больницы-стала сильно задыхаться ,хорошо жили рядом с больницей и муж был дома успел до везти,а приемном покое уже пришлось подушку кислородную,, примерять,,Так что если не проходит зевота лучше сходить к врачу выяснить причину, чтобы не было осложнений

    Надо тоже этим не злоупотреблять, у меня наоборот «загруз» конкретный начинался.. все эти диагнозы..у кого что и как.. Негатив.. а толку вообщем никакого.. У кого пульс, у кого давление, кто на больничном.. и поехааалооо..

    Знаете, меня мама умывала святой водой, знала молитву и все помогало, проходило сразу. Кажется, еще туда чуть соли кидали..соль тоже вроде как от сглаза ))

    Невесомость — это когда… в электронных весах … «сели» батарейки…

    надо дышать спокойно. в организме всё так связано, что если тело расслаблено и дышишь спокойно, то и сердце успокаивается. мозг начинает думать, что всё окей. хотя лучше всё равно узнать у кардиолога. но врачи мне тем не нравятся, что продают проплаченные им лекарства, да и вообще таблетки только заглушают симптомы. а лечит организм себя сам. ему только не нужно мешать

    может, с возрастом ушло, а может, правда спорт, питание и поменьше нервов. с мыслями ненужными борюсь по-разному. могу бегать, могу пресс качать, могу и в воду холодную — всё действенно

    Здравствуйте!У моего мужа проблемы. Он не может зевать. Воздух не проходит до конца в легкие.По несколько часов он не может уснуть. Были у многих врачей. Лор,эндокринолог нечего не поставили.Все отлично. С пищеводом тоже все хорошо. Проверяли его во время сна, делали МРТ — никаких проблем. Все твердят,что дело в нервах.

    Алёхина Елена Васильевна

    Муж может обратиться ко мне. Я работаю с подобной проблематикой в скайпе.

    Помочь здесь совершенно реально.

    Алёхина Елена Васильевна, психолог Москва

    Овчаров Дмитрий Анатольевич

    симптомы всд

    Добрый день, Влада!

    Если я правильно понял из письма, то у мужа проблемы с дыханием при полном отсутствии телесных патологий. Чем больше он старается сделать вдох, тем хуже это получается. Страх заставляет его дышать интенсивнее, а когда не получается он пугается еще больше — спазм в горле еще сильнее. Это стало замкнутым кругом, который необходимо разорвать.

    Овчаров Дмитрий Анатольевич, психолог Москва

    Вашему мужу имеет смысл обратиться к терапевту, который имеет опыт телесной терапии. Также подойдет и классический гипноз.

    Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти

  • Высморкайся
  • Опасные симптомы

    Нехватка воздуха при дыхании имеет классификацию по двум основным признакам, а именно: тяжесть и форма протекания. В первом случае типизация включает состояния:

    • острое – приступ длительность порядка 40-60 минут;
    • подострое – диспноэ продолжается около суток;
    • хроническое – одышка носит регулярный характер.

    Во втором выделяются инспираторная (трудно вдохнуть), экспираторная (сложно выдохнуть) и смешанная формы. Ситуативно отмечаются сложности поступления кислорода при:

    • дыхании;
    • вдохе;
    • зевоте;
    • учащении сердцебиения;
    • засыпании.
    1. Головная боль.
    2. Гипертермия (от 37.2 до 40 и более, в зависимости от типа агента и тяжести поражения).
    3. Боли в костях и суставах.
    4. Слабость и высокая утомляемость в сочетании с сонливостью.

    Помимо этого, могут наблюдаться боли в грудной клетке, усиливающиеся при дыхании. Хрипы и свисты на входе или на выдохе.

    При заболеваниях сердца почти всегда характерным является ряд сопутствующих симптомов:

    1. Жжение за грудиной.
    2. Аритмия.
    3. Тахикардия (сердцебиение).
    4. Повышенная потливость.

    Все это может наблюдаться даже в спокойном состоянии.

    Типично легочные патологии и патологические процессы распознать по симптомам куда сложнее, поскольку необходимы специальные знания. Поставить верный диагноз может только врач. Однако заподозрить у себя те или иные заболевания все же можно.

    Так, при онкологических поражениях, симптомы проявляются по нарастающей и включают в себя:

    1. Одышку, нарастающую с течением времени. Проявляется периодически, затем постоянно.
    2. Похудение (резкое снижение веса при условии отсутствия диеты).
    3. Кровохаркание (обусловлено повреждением капилляров бронхов).
    4. Боли за грудиной при дыхании (как на вдохе, так и на выдохе).

    головная боль у женщины

    Онкологию распознать сложнее всего. Без специальных инструментальных методов это и вовсе невозможно.

    Злокачественные опухоли легко спутать с туберкулезом и даже бронхоэктазами.

    Однако для бронхоэктатической болезни характерно отхаркивание бурого цвета мокроты (как правило, по утрам). В структуре мокроты наблюдаются прожилки многослойного гноя (некроз бронхиальных структур в местах поражения приводит к массовой гибели клеток) с примесями крови. Это очень грозный симптом.

    При эмфиземе основной симптом — нарастающее ощущение нехватки воздуха. Отвечая на вопрос, почему не хватает воздуха в этом случае, следует сказать об образовании воздушных полостей в самих бронхах.

    Бронхиальная астма распознается сравнительно легко. Протекает приступообразно. Приступ сопровождается ярко выраженным удушьем (или одышкой). Если не купируется сразу — прибавляются свисты, хрипы при дыхании и отхаркивание бесцветной (прозрачной) мокроты. Как правило, триггером приступа выступает контакт с аллергеном (или же перенесенное инфекционное заболевание, если речь об инфекционной форме). Чаще всего этиология астмы — аллергическая.

    Ещё проще распознать одышку психосоматического происхождения. Её провоцируют ситуации, сопряженные с повышенным эмоционально-психическим напряжением. Более предрасположены к подобному «недугу» женщины.

    Когда человеку становится тяжело дышать, это свидетельствует о сложных патологических процессах в верхних и нижних дыхательных путях, а также в легких. Основным клиническим симптомом является одышка. При пневмониях она носит инспираторный характер, а при бронхиальной астме и хронизации обструктивной болезни легких — экспираторный.

    Виды одышки

    При первом типе пациенту тяжелее вдохнуть, а при втором наоборот труднее выдохнуть. Это обусловлено разными патогенетически механизмами, при которых либо нарушается проходимость альвеол, либо сужаются просветы воздухоносных путей.

    Когда больному не хватает воздуха, нарастают волнение, беспокойство, чувство жара. Появляется цианоз носогубного треугольника и синюшность кончиков пальцев. Этот симптом возникает вследствие того, что к дистальным участкам тела не поступает достаточное количество эритроцитов, концентрированных оксигеном.

    Еще одним проявлением патологического состояния является мелькание мушек перед глазами и звон в ушах. Они обусловлены гипоксией центральной нервной системы. Механизмы развития нарушения рассмотрены ниже.

    Признаки, указывающие на нарушение дыхательной системы, можно различать по патологии:

    • частоте их возникновения;
    • характере затрудненного дыхания;
    • продолжительности приступов;
    • сопутствующим причинам, при которых дыхание стало тяжелым и появляется кашель.

    Иногда затрудненное дыхание возникает по физиологическим причинам, которые достаточно легко устранимы. Но если вам постоянно хочется зевать и глубоко вздохнуть, то это может быть симптомом серьезного заболевания.

    Симптомы нарушения дыхания разнообразны, и в любом конкретном случае проблема дыхания проявляется по-разному. Патология дыхания может сопровождаться мышечными, эмоциональными расстройствами, а типичные симптомы гипервентиляционного синдрома часто «маскируются» под признаки заболеваний сердца, легких и щитовидной железы (стенокардия,бронхит, зоб, астма).

    Важно! Нарушение дыхания при ВСД вовсе не связано с заболеваниями внутренних органов и их систем! Однако прослеживается и доказана прямая связь между гипервентиляционным синдромом, нервными расстройствами и паническими атаками.

    Один из способов снизить ощущение нехватки воздуха при приступе ВСД — дышать в бумажный пакет

    Эта исключительно психологическая проблема может проявляться следующими симптомами:

    • Ощущение нехватки воздуха, «неполного» или «неглубокого» вдоха
    • Чувство сжатия в грудной клетке
    • Зевота, кашель
    • «Ком в горле», трудности при вдохе
    • Боль в сердце
    • Онемение пальцев
    • Боязнь душных и тесных помещений
    • Страх смерти
    • Чувство страха и тревоги, напряженность
    • Сухой кашель, сопение, першение в горле

    Важно! При наличии астмы больным трудно дышать на выдохе, а при гипервентиляции проблемы возникают на вдохе.

    У людей с ВСД симптомы дыхательного нарушения могут являться основной жалобой, а могут быть слабо выраженными, а то и вовсе отсутствовать.

    Чувство нехватки воздуха при ВСД и неврозах – симптом неприятный, однако не столь опасный. И относиться к неприятному симптому нужно как к способу, с помощью которого организм говорит о том, то ему сложно справиться со стрессом или переутомлением.

    Однако сложность диагностирования данного дисбаланса в работе вегетативной нервной системы может привести к постановке ложного диагноза и, соответственно, назначению неверного (даже опасного!) лечения.

    Своевременная помощь при гипервентиляционном синдроме очень важна: в противном случае могут возникнуть проблемы с мозговым кровообращением, правильным функционированием пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

    Также затруднением на пути к выздоровлению может стать нежелание человека признавать наличие у себя гипервентиляционного синдрома: он упорно продолжает «приписывать» себе более серьезные проблемы со здоровьем. Избавиться от проблем с дыханием в такой ситуации очень сложно.

    нехватка воздуха у девушки

    Иногда затрудненное дыхание возникает по физиологическим причинам, которые достаточно легко устранимы. Но если вам постоянно хочется зевать и глубоко вздохнуть, то это может быть симптомом серьезного заболевания. Еще хуже, когда на этом фоне часто возникает одышка (диспноэ), появляющаяся даже при минимальных физических нагрузках. Это уже повод для беспокойства и обращения к врачу.

    Немедленно отправляться в больницу надо, если затруднение с дыханием сопровождается:

    • болью в загрудинной области;
    • изменением цвета кожных покровов;
    • тошнотой и головокружением;
    • сильными приступами кашля;
    • повышением температуры тела;
    • отеками и судорогами конечностей;
    • чувством страха и внутренней напряженности.

    Эти симптомы обычно четко сигналят о патологиях в организме, выявить и устранить которые нужно как можно скорее.

    Однако для бронхоэктатической болезни характерно отхаркивание бурого цвета мокроты (как правило, по утрам). В структуре мокроты наблюдаются прожилки многослойного гноя (некроз бронхиальных структур в местах поражения приводит к массовой гибели клеток) с примесями крови. Это очень грозный симптом.

    Иногда постоянная зевота и нехватка воздуха проявляются у людей из-за физиологических причин, устранить которые ему достаточно просто. Однако если пациенту часто хочется зевнуть и глубоко вдыхать воздух, это гласит о течении серьезного заболевания.

    Если больной не проведет быстрого лечения, у него может развиться одышка, которая будет наблюдаться даже при минимальных нагрузках на организм. В таком случае человеку будет трудно дышать и делать полноценный глубокий вдох. Это требует незамедлительного посещения врача, так как в противном случае есть риск получить кислородное голодание.

    Больному понадобится срочная помощь доктора, если он заметит следующие симптомы, сопровождающие трудности с дыханием:

    • постоянная зевота;
    • отсутствие возможности полностью вдохнуть воздух в легкие;
    • боли в грудине и за ней;
    • отеки в конечностях и судороги, атакующие больного в ночное время;
    • изменение цвета кожи на синюшный, что гласит о недостатке кислорода;
    • больному трудно и тяжело дышать после проведения минимальных нагрузок на организм;
    • тошнота, которую может сопровождать головокружение;
    • долгий и частый кашель;
    • увеличение температуры;
    • чувство страха у больного, из-за чего ему приходится часто принимать успокоительные (некоторые предпочитают пить алкоголь для успокоения).

    Как правило, такие симптомы говорят о течении тяжелых патологий, выявить и излечить которые требуется в короткое время.

    Звенья физиологической цепочки

    Регуляция поддержания постоянного уровня кислорода в кровяном потоке, и его стабильном содержании при повышении уровня нагрузки на организм, осуществляется следующими функциональными параметрами:

    • Работа дыхательной мускулатуры и мозгового центра управления кратностью и глубиной вдоха;
    • Обеспечение проходимости воздушного потока, его увлажнение и нагрев;
    • Альвеолярная способность к поглощению молекул кислорода и его диффузии в кровяной поток;
    • Мышечная готовность сердца перекачивать кровь, транспортируя ее ко всем внутренним структурам организма;
    • Поддержание достаточного баланса эритроцитов, которые являются агентами по переносу молекул к тканям;
    • Текучесть кровяного потока;
    • Восприимчивость мембран клеточного уровня поглощать кислород;

    Возникновение постоянной зевоты и нехватки воздуха указывает на текущее внутреннее нарушение любого из перечисленных звеньев цепи реакций, требующее своевременного выполнения лечебных действий. В основе развития признака может быть присутствие следующих заболеваний.

    Нехватка воздуха: лечение, что делать?

    Понятно, что лечить нужно не нехватку воздуха, а само заболевание. С лечением самостоятельно определиться невозможно, к тому же самолечение очень опасно. Если человеку трудно дышать не хватает воздуха нужно обращаться к врачу, чтобы он назначил лечение.

    Каждое из заболеваний требует собственного подхода.

    Поэтому имеет смысл говорить только о способах снятия такого неприятного состояния, как одышка и удушье.

    Если одышка (удушье) связана с заболеваниями сердца — необходимо прекратить любую физическую активность. Если состояние длиться более 10 минут даже при условии отсутствия деятельности — необходимо принять препарат, снижающий сердечный ритм. Ещё лучше — вызвать скорую помощь.

    Одышка, связанная с эмфиземой, туберкулезом, бронхоэктазами, как правило, не снимается практически ничем. Основная рекомендация — прекратить физическую активность.

    Приступы бронхиальной астмы купируются негормональными бронхорасширяющими препаратами: Сальбутамол, Беротек, Беродуал и др. Постоянная терапия предполагает прием кортикостероидных препаратов в форме ингаляторов. Конкретные наименования и дозировку должен подбирать специалист.

    Что сделать, если у человека резко прекратилось или ухудшилось дыхание? Судя по отзывам врачей, первым делом требуется успокоиться и перестать паниковать. Для начала больному требуется выйти на улицу или открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

    Также следует максимально расслабить одежду, которая мешает нормальному проникновению воздуха в легкие. Чтобы от недостачи кислорода не закружилась голова, рекомендуется сесть или прилечь.

    Дышать тоже нужно правильно – быстрый вдох через нос, а медленный через рот. После 3—5 таких входов состояние больного, как правило, улучшается. Если этого не произойдет, требуется срочно вызвать врача.

    При внезапном появлении ощущения «нечем дышать», первое, что нужно делать:

    • устранить любую физическую нагрузку;
    • обеспечить человеку покой;
    • если речь идет об астматике, немедленно передать ему респиратор с лекарственным средством;
    • когда у пациента в анамнезе значатся легочные заболевания, необходимо принять положение сидя.

    Давать какие-либо иные рекомендации в рамках данной статьи невозможно, так как причиной того, что не хватает воздуха могут быть различные патологические состояния, которые должны купироваться определенным образом. При обструктивных состояниях – бронходилататорами, при ишемических – нитроглицерином или другими препаратами, назначенными врачом.

    В ситуациях, когда приступ удушья возникает спонтанно и проявляется остро, необходимо вызвать скорую помощь.

    Если вы оказались в ситуации, при которой возникла частая зевота и нехватка воздуха, не вздумайте паниковать – это только усугубит проблему. Первое, что нужно сделать – это обеспечить дополнительный приток кислорода: откройте окно или форточку, если есть такая возможность – выходите на улицу.

    Постарайтесь максимально ослабить одежду, которая мешает полному вдоху: снять галстук, расстегнуть воротник, корсет или бюстгальтер. Чтобы не закружилась голова, лучше принять сидячее или лежачее положение. Теперь надо сделать очень глубокий вдох через нос и удлиненный выдох через рот.

    После нескольких таких вдохов состояние обычно заметно улучшается. Если этого не произошло, и к нехватке воздуха добавились перечисленные выше опасные симптомы – немедленно вызывайте скорую.

    До приезда медработников не принимайте самостоятельно лекарственные препараты, если они не прописаны лечащим врачом – они могут исказить клиническую картину и затруднить постановку диагноза.

    Патологии легких или почему трудно дышать?

    Возникнуть ощущение недостаточности воздуха с развитием зевоты может при любом поражении сердца, в особенности затрагивающем его насосную функцию. Появление мимолетной и быстро исчезающей нехватки может образоваться при развитии кризового состояния на фоне гипертонии, приступе аритмии или нейроциркуляторной дистонии. В наиболее частых случаях она не сопровождается кашлевым синдромом.

    Снижение кислорода в крови происходит непроизвольно, вследствие затрудненного дыхания, также приводит к нехватке воздуха и сдавленности в грудной клетке. Основными причинами, когда человек задыхается, являются малокровие и иные патологии системы кровообращения.

    Больной испытывает проблемы с сердцем при ходьбе, нехватку воздуха на вдохе и выдохе, а также на его лице проявляется синюшный оттенок из-за недостатка кислорода и ему хочется вдохнуть сильнее.

    ПОДРОБНОСТИ:   Тяжело дышать и не хватает воздуха — причины, при дыхании трудно полностью вдохнуть, что делать при ощущении нехватки воздуха

    Многие пациенты не знают, как называется болезнь, когда задыхаешься, не хватает воздуха, но многие отмечают, что испытывают давление в области груди и хотят надышаться воздухом после длительного выдыхания.Иногда люди с сердечными заболеваниями уже знают о симптоме, касающемся нехватки воздуха, и начинают принимать выписанные врачом лекарственные средства.

    Это затруднение дыхания, слабость, а также зевание и дискомфортное состояние в грудной области. Постоянные приступы, при оставлении их без лечения могут приводить к сердечной недостаточности, в особенности на фоне инфаркта миокарда.

    Болезни сердца периодически подступают к человеку и являются одними из самых распространенных причин приводящих к затруднению дыхания, которого не хватает при ходьбе или спокойном состоянии тела. У больных, в большинстве случаев, наблюдается частое зевание, тошнота, а также сухой кашель и тяжесть при выдохе. Вегетососудистая дистония часто приводит к тому, что дыхание сбивается, что также является одной из причин задержки дыхания.

    К патологическим процессам, связанным с легочной деятельностью относят следующие болезни:

    1. Хронические болезни легочной системы: астма, бронхит и эмфизема.
    2. Гидроторакс.
    3. Инородные тела в области органов дыхания.
    4. Тромбоэмболии легочных артерий.

    Хронические изменения, связанные со склеротическими и воспалительными причинами, так же порождают приступы, когда человек задыхается, особенно в присутствии на влажном воздухе и испытывает нехватку воздуха.

    Усугублением подобных состояний являются инфекционные болезни дыхательной системы, курение и неблагоприятная экологическая обстановка или прием гормонов. Изначально, в силу этих причин, приступ проявляется при выполнении физических упражнений и при повышенной активности или после еды, а затем на более запущенных стадиях, она беспокоит почти всегда.

    Если у больного наблюдается пневмония, тогда одышка также сопровождает его часто. Помимо затруднения дыхания, которого не хватает, пациент испытывает повышение температуры, особенно утром, и частый кашель с выделениями в виде мокроты. На ухудшение состояния может повлиять чтение или внезапное напряжение мышц.

    Рекомендованная диагностика

    Для выявления причин такого нарушения применяют такие физикальные, лабораторные и инструментальные методы обследования:

    • Объективный осмотр пациента. Врач определяет величину и деформацию его грудной клетки, степень ее экскурсии и наличие межреберных и надключичных впячиваний.
    • Перкуссия. Эта методика заключается в простукивании поверхности грудной клетки с помощью пальцев-плессиметров. Определяют наличие участков притупления, или наоборот коробочного звука.
    • Пальпация. Методом прощупывания пытаются определить эластичность грудной клетки и ее сопротивляемость давлению извне.
    • Аускультация. Это классическая методика выслушивания дыхания с помощью стетофонендоскопа. С ее помощью определяют характер и локализацию хрипов, наличие глухих участков.
    • Лабораторный анализ крови. Этот общий метод позволяет установить лейкоцитоз и лимфоцитоз. По типам повышения разных клеточных генераций говорят о бактериальной или вирусной инфекции.

      Рост же скорости оседания эритроцитов свидетельствует о вероятности наличия злокачественного новообразования или системных патологий.

    • Рентгенография. Eе упрощенной версией является флюорография. Оба метода позволяют с помощью рентгеновских лучей определить структуру легких, наличие в них диффузных изменений, абсцессов, петрификатов, каверн и других артефактов.
    • Спирография. Этот инструментальный метод позволяет с помощью специального переносного аппарата определить размер дыхательных объемов.
    • Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Эти методики являются самыми высокоточными. Они позволяют установить окончательный диагноз.

    Врачи скорой помощи обычно достаточно быстро определяют причину резкого затруднения дыхания и необходимость госпитализации. Если серьезных опасений нет, и приступ вызван физиологическими причинами или сильным стрессом и больше не повторяется, то можно спать спокойно.

    Но при подозрении на болезни сердца или легких лучше пройти обследование, которое может включать в себя:

    • общий анализ крови и мочи;
    • рентгенограмму легких;
    • электрокардиограмму;
    • УЗИ сердца;
    • бронхоскопию;
    • компьютерную томограмму.

    Какие виды исследования необходимы в вашем случае, определит врач на первичном осмотре.

    Если нехватка воздуха и постоянная зевота вызваны стрессом, то может понадобиться консультация психолога или невропатолога, которые подскажут, как снять нервное напряжение или назначат лекарственные препараты: седативные или антидепрессанты.

    Заболевания дыхательной сферы

    На появление зевоты с нехваткой вдыхаемого воздуха могут оказывать провоцирующее влияние тяжелые нарушения в функциональности структур дыхания. К ним относятся следующие заболевания:

    1. Астма по бронхиальному типу.
    2. Опухолевый процесс в легких.
    3. Бронхоэктаз.
    4. Инфекционное поражение бронхов.
    5. Легочной отек.

    Кроме этого, на образование нехватки воздуха и зевоты влияет ревматизм, малая подвижность и избыточные весовые показатели, а также психосоматические причины. Этот спектр заболеваний с присутствием рассматриваемого признака включает наиболее распространенные и часто выявляемые патологические нарушения.

    • Посинение кожи.
    • Кашель.
    • Потеря сознания.

    Тромбоэмболия сопровождается трудным дыханием, отсутствием воздуха и кашлем. Больному тяжело вдыхать воздух и совершать процесс выхода. Эта патология возникает у людей, страдающих от болезней связанных с сосудистой системой, а также тех, кто испытывает проблемы с поджелудочной железой. Тромбоэмболия сопровождается посинением кожи, резкой потерей дыхания и остановкой сердца, если вовремя не применить медицинскую помощь. Пациенты говорят врачам, что нарушения дыхания проваляются по ночам и часто жалуются: «Когда ложусь спать – дыхание сбивается».

    Лечение патологического процесса проводят в зависимости от недуга. Если инородный предмет стал причиной недостатка воздуха, тогда его как можно скорее извлекают из легочного пути. При астме врач назначает антигистаминные препараты и глюкокортикоидные гормоны для улучшения дыхания. При асфиксии проводят коникотомию.

    Диспноэ или немедицинским языком – одышка, представляет собой заболевание, которое сопровождается чувством недостачи воздуха. В случае с проблемами с сердцем, появление одышки начинается во время физических нагрузок на первых этапах, а если ситуация постепенно без лечения усугубляется – даже в относительном состоянии покоя.

    Особенно это проявляется в горизонтальном положении, что вынуждает больного постоянно сидеть.

    Механическая закупорка Анемия Ишемическая болезнь Черепно-мозговая травма
    Характер одышки Смешанная Смешанная Тяжело вдохнуть, дыхание с клокочущими звуками Смешанная, аритмичное дыхание
    Когда возникает Когда произошла закупорка инородным телом Через какое-то время с начала наблюдения Чаще всего ночью После прошествия некоторого времени с момента травмы
    Длительность, течение Моментальное внезапное появление одышки Постепенное длительное протекание В виде приступов продолжительностью от пары минут до нескольких часов В зависимости от степени поражения мозга
    Внешний вид В зависимости от выраженности затруднения дыхания Бледная кожа, трещины в уголках рта, ломкость волос и ногтей, сухость кожи Синюшные кисти и стопы, холодные на ощупь, возможны отеки на животе, наногах, набухание вен шеи Возможны судороги и параличи
    Положение Любое Любое Полусидя либо со спущенными вниз ногами Любое
    Мокрота Отсутствует Отсутствует Сильная мокрота Отсутствует
    Сопутствующие состояния В случае, когда инородное тело присутствовало больше суток, может начинаться воспаление Затруднения при глотании сухой пищи, запоры Болезни сердца Травма и потеря сознания
    Возраст Чаще всего детский Любой Пожилой и средний Чаще всего средний и молодой

    Проявляясь приступами резкой одышки наиболее часто в ночное время суток, отклонение может быть проявлением сердечной астмы. В таком случае затрудняется вдох и это является показателем инспираторной одышки. Экспираторная разновидность отдышки – это когда наоборот тяжело выдыхать воздух.

    Такое происходит по причине сужения просвета в мелких бронхах либо в случае потери эластичности в тканях легких. Непосредственно мозговая одышка проявляется из-за раздражения дыхательного центра, что может происходить вследствие опухолей и кровоизлияний.

    Лечение и профилактика

    Когда пациент приходит к доктору с жалобой: «Не могу вздохнуть полностью, зеваю, что делать?», тот в первую очередь собирает подробный анамнез. Это позволяет исключить физиологические причины нехватки кислорода.

    В случае с избыточным весом лечение очевидно – пациента надо направить к диетологу. Без контролируемого похудения проблему не решить.

    Если по результатам обследования выявились острые или хронические заболевания сердца или дыхательных путей, лечение назначается согласно протоколу. Здесь уже необходим прием лекарственных препаратов и, возможно, физиотерапевтические процедуры.

    Хорошей профилактикой и даже способом лечения является дыхательная гимнастика. Но при бронхо-легочных заболеваниях делать ее можно только с разрешения лечащего врача. Неправильно подобранные или выполняемые упражнения в этом случае могут спровоцировать приступ сильного кашля и ухудшение общего состояния.

    Очень важно держать себя в хорошей физической форме. Даже при сердечных заболеваниях есть специальные комплексы упражнений, помогающих быстрее восстановиться и вернуться к нормальному образу жизни. Особенно полезны аэробные нагрузки – они тренируют сердце и развивают легкие.

    Активные игры на свежем воздухе (бадминтон, теннис, баскетбол и др.), катание на велосипеде, прогулки в быстром темпе, плавание – не только помогут избавиться от одышки и обеспечат дополнительный приток кислорода, но и подтянут мышцы, сделав вас стройнее. И тогда даже высоко в горах вы будете чувствовать себя великолепно и получать удовольствие от путешествия, а не страдать от постоянной одышки и зевоты.

    Но самая главная задача в данном случае – осознание причины возникновения и механизма развития недуга для устранения страха перед его возникновением.

    тахикардия

    Одышка при вегето-сосудистой дистонии и прочие трудности с дыханием не должны оставаться без должного внимания, даже если они причиняют незначительный дискомфорт и не мешают полноценной жизни. Ознакомиться с особенностями психологической коррекции чувства нехватки воздуха при ВСД вы можете здесь.

    Если иногда стало затруднительно дышать и вести активный образ жизни, возможно, причина не в заболевании, а в плохой физической форме. Поэтому первым делом нужно начать регулярно выполнять активные аэробные упражнения, больше ходить быстрым шагом или бегать, посещать спортзал.

    Очень важно следить за питанием, есть правильную пищу, не переедать, но и не пропускать приемы еды. Ночью необходимо в достаточной мере высыпаться. Отказ от вредных привычек – важнейший шаг к хорошему самочувствию.

    Так как из-за чувства страха или гнева появляется чувство тяжести в груди и повышается выработка адреналина, нужно стараться избегать серьезных переживаний. При сильных панических атаках нужно обязательно обращаться к врачу. Появление сильной одышки при стрессах также может быть показателем наличия вегетососудистой дистонии.

    Таким образом, во избежание проблем со здоровьем и затруднения дыхания, нужно следить за питанием (употреблять достаточное количество белков, жиров, углеводов и витаминов для своего возраста и веса), вести правильный образ жизни. При постоянных неприятных симптомах следует незамедлительно обращаться к врачу, так могут присутствовать и более серьезные заболевания, сопровождающихся затрудненными вдохами.

    И немного о СЕКРЕТАХ.

    Вы когда-нибудь мучались от БОЛЕЙ В СЕРДЦЕ? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы все еще ищете хороший способ, чтобы привести работу сердца в норму.

    Тогда читайте, что по этому поводу говорит Елена МАЛЫШЕВА в своем интервью о натуральных способах лечения сердца и очистки сосудов.

    Копирование материалов запрещается

    Информация, предоставленная на сайте, не является руководством к действию. Постановкой диагноза и назначением препаратов должен заниматься только лечащий врач

    Опасные симптомы

    Виды одышки

    Пациенты часто задаются вопросом, почему у них возникает подобная клиническая симптоматика. Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как существует множество провоцирующих факторов.

    Когда человеку тяжело дышать и не хватает воздуха, говорят об одышке. Этот признак считается приспособительным актом в ответ на имеющуюся патологию или отражает естественный физиологический процесс адаптации к меняющимся внешним условиям. В некоторых случаях становится трудно дышать, но неприятного чувства нехватки воздуха не возникает, так как гипоксия устраняется возросшей частотой дыхательных движений — при отравлении угарным газом, работе в дыхательных аппаратах, резком подъеме на высоту.

    Одышка бывает инспираторной и экспираторной. В первом случае не хватает воздуха при вдохе, во втором — на выдохе, но возможен и смешанный тип, когда сложно и вдохнуть, и выдохнуть.

    Одышка не всегда сопутствует болезни, она бывает физиологической, и это вполне естественное состояние. Причинами физиологической одышки становятся:

    • Физические нагрузки;
    • Волнение, сильные эмоциональные переживания;
    • Нахождение в душном, плохо проветриваемом помещении, в высокогорье.

    мужчина молодой зевает

    Физиологическое учащение дыхания возникает рефлекторно и через небольшое время проходит. Люди с плохой физической формой, имеющие сидячую «офисную»работу страдают одышкой в ответ на физические усилия чаще, нежели те, кто регулярно посещает спортзал, бассейн или просто совершает ежедневные пешие прогулки. По мере улучшения общего физического развития, одышка возникает реже.

    Патологическая одышка может развиться остро или беспокоить постоянно, даже в покое, значительно усугубляясь при малейшем физическом усилии. Человек задыхается при быстром закрытии дыхательных путей инородным телом, отеке тканей гортани, легких и других тяжелых состояниях. При дыхании в этом случае организм не получает необходимого даже минимального количества кислорода, а к одышке добавляются и другие тяжелые нарушения.

    Основные патологические причины, по которым трудно дышать — это:

    • Заболевания дыхательной системы — легочная одышка;
    • Патология сердца и сосудов — сердечная одышка;
    • Нарушения нервной регуляции акта дыхания — одышка центрального типа;
    • Нарушение газового состава крови — гематогенная одышка.

    Находясь в стрессовой ситуации, в состоянии страха, переутомления или тревоги, человек может на бессознательном уровне изменять глубину дыхания и его ритм. Пытаясь обеспечить мышцам дополнительный приток кислорода, человек, словно перед спортивными соревнованиями, пытается дышать быстрее. Дыхание становится частым и поверхностным, но дополнительный кислород остается невостребованным. Это и приводит к последующим неприятным и пугающим ощущениям нехватки воздуха в легких.

    Более того, возникновение подобных расстройств приводит к состоянию постоянной тревоги и страха, что в итоге способствует появлению панических атак, которые усугубляют течение и без того «непростого» гипервентиляционного синдрома.

    Изменения в крови. Неправильное дыхание приводит к изменениям кислотности крови: частые поверхностные вдохи приводят к снижению уровня углекислоты в организме. Нормальная концентрация СО2 в организме необходима для поддержания стенок сосудов в расслабленном состоянии. Недостаточность углекислоты приводит к напряжению мышц, сужению сосудов – мозг и тело начинают испытывать дефицит кислорода.

    Механизм совершения вдоха

    Сердечно-сосудистые нарушения. Частое поверхностное дыхание приводит к изменениям количества в крови таких минералов как кальций и магний, что становится причиной возникновения дискомфорта или болевых ощущений в области сердца, давления в груди, головокружения, дрожания конечностей и др.

    Сердечные причины

    Болезни сердца — одна из самых частых причин, по которой становится трудно дышать. Больной жалуется, что ему не хватает воздуха и давит в грудной клетке, отмечает появление отеков на ногах, синюшности кожи, быстрой утомляемости и т .д. Обычно пациенты, у которых на фоне изменений в сердце нарушено дыхание, уже обследованы и даже принимают соответствующие препараты, но одышка при этом не только может сохраняться, но и в ряде случаев усугубляется.

    Самые распространенные причины сердечной одышки:

    1. Ишемическая болезнь сердца;
    2. Аритмии;
    3. Кардиомиопатии и миокардиодистрофии;
    4. Пороки — врожденные приводят к одышке в детском возрасте и даже периоде новорожденности;
    5. Воспалительные процессы в миокарде, перикардит;
    6. Сердечная недостаточность.

    Возникновения трудностей с дыханием при кардиальной патологии наиболее часто связано с прогрессированием недостаточности сердца, при которой либо нет адекватного сердечного выброса и ткани страдают от гипоксии, либо происходит застой в легких по причине несостоятельности миокарда левого желудочка (сердечная астма).

    Помимо одышки, часто сочетающейся с сухим мучительным кашлем, у лиц с сердечной патологией, возникают другие характерные жалобы, несколько облегчающие диагностику — боль в области сердца, «вечерние» отеки, синюшность кожных покровов, перебои в сердце. Труднее дышать становится в положении лежа, поэтому большинство пациентов даже спят полусидя, уменьшая таким образом приток венозной крови из ног к сердцу и проявления одышки.

    симптомы сердечной недостаточности

    При приступе сердечной астмы, который может быстро перейти в альвеолярный отек легких, больной в буквальном смысле задыхается — частота дыханий превышает 20 в минуту, лицо синеет, набухают шейные вены, мокрота становится пенистой. Отек легких требует неотложной помощи.

    Лечение сердечной одышки зависит от исходной причины, ее вызвавшей. Взрослому пациенту при сердечной недостаточности назначаются мочегонные препараты (фуросемид, верошпирон, диакарб), ингибиторы АПФ (лизиноприл, эналаприл и др.), бета-блокаторы и антиаритмики, сердечные гликозиды, кислородотерапия.

    Детям показаны мочегонные (диакарб), а препараты других групп строго дозируются ввиду возможных побочных эффектов и противопоказаний в детском возрасте. Врожденные пороки, при которых ребенок начинает задыхаться с самых первых месяцев жизни, могут потребовать срочной хирургической коррекции и даже трансплантации сердца.

    Легочные причины

    • Хронические обструктивные заболевания — астма, бронхит, пневмосклероз, пневмокониозы, эмфизема легких;
    • Пневмо- и гидроторакс;
    • Опухоли;
    • Инородные тела дыхательных путей;
    • Тромбоэмболии в ветвях легочных артерий.

    Хронические воспалительные и склеротические изменения легочной паренхимы весьма способствуют нарушению дыхания. Усугубляют их курение, плохая экологическая обстановка, рецидивирующие инфекции дыхательной системы. Одышка сначала беспокоит при физических нагрузках, постепенно приобретая характер постоянной, по мере того, как заболевание переходит в более тяжелую и необратимую стадию течения.

    При патологии легких нарушается газовый состав крови, возникает недостаток кислорода, которого, в первую очередь, не хватает голове и мозгу. Сильная гипоксия провоцирует нарушение обмена в нервной ткани и развитие энцефалопатии.

    Больные бронхиальной астмой хорошо знают, как нарушается дыхание при приступе: становится очень трудно выдохнуть, появляется дискомфорт и даже боль в груди, возможна аритмия, мокрота при кашле отделяется с трудом и крайне скудна, шейные вены набухают. Пациенты с такой одышкой сидят, опираясь руками о колени — эта поза снижает венозный возврат и нагрузку на сердце, облегчая состояние. Наиболее часто тяжело дышать и не хватает воздуха таким больным ночью или в ранние утренние часы.

    При тяжелом астматическом приступе больной задыхается, кожа приобретает синюшный оттенок, возможна паника и некоторая дезориентация, а астматический статус может сопровождаться судорогами и потерей сознания.

    При нарушениях дыхания вследствие хронической легочной патологии меняется внешний облик больного: грудная клетка становится бочкообразной, промежутки между ребрами увеличиваются, шейные вены крупные и расширены, равно как и периферические вены конечностей. Расширение правой половины сердца на фоне склеротических процессов в легких ведет к его недостаточности, а одышка становится смешанной и более тяжелой, то есть не только легкие не справляются с дыханием, но и сердце не может обеспечить адекватный кровоток, переполняя кровью венозную часть большого круга кровообращения.

    Не хватает воздуха также в случае пневмонии, пневмоторакса, гемоторакса. При воспалении легочной паренхимы становится не только трудно дышать, еще повышается температура, на лицо явные признаки интоксикации, а кашель сопровождается выделением мокроты.

    Чрезвычайно серьезной причиной внезапного нарушения дыхания считается попадание в дыхательные пути инородного тела. Это может быть кусочек пищи или мелкая деталь игрушки, которую случайно вдохнет малыш при игре. Пострадавший с инородным телом начинает задыхаться, синеет, быстро теряет сознание, возможна остановка сердца, если помощь вовремя не подоспеет.

    Тромбоэмболия легочных сосудов тоже может привести к внезапной и быстро нарастающей одышке, кашлю. Возникает она чаще человека, страдающего патологией сосудов ног, сердца, деструктивными процессами в поджелудочной железе. При тромбоэмболии состояние может быть крайне тяжелым с нарастанием асфиксии, посинением кожи, быстрой остановкой дыхания и сердцебиения.

    У детей одышка наиболее часто связана с попаданием инородного тела при игре, пневмонией, отеком тканей гортани. Круп

    — отек со стенозом гортани, который может сопровождать самые разнообразные воспалительные процессы, начиная от банального ларингита и заканчивая дифтерией. Если мама заметила, что малыш часто дышит, бледнеет или синеет, проявляет явное беспокойство или дыхание и вовсе прерывается, то следует незамедлительно обращаться за помощью. Тяжелые нарушения дыхания у детей чреваты асфиксией и гибелью.

    В части случаев виной тяжелой одышки становится аллергия и отек Квинке, которые также сопровождаются стенозом просвета гортани. Причиной может стать пищевой аллерген, укус осы, вдыхание пыльцы растений, лекарственный препарат. В этих случаях и ребенку, и взрослому требуется неотложная медицинская помощь для купирования аллергической реакции, а при асфиксии может потребовать трахеостомия и искусственная вентиляция легких.

    Кислородное голодание мозга

    При бронхиальной астме лечение многоступенчатое, включающее бета-адреномиметики (сальбутамол) в спреях, холинолитики (ипратропия бромид), метилксантины (эуфиллин), глюкокортикостероиды (триамцинолон, преднизолон).

    Острые и хронические воспалительные процессы требуют антибактериальной и дезинтоксикационной терапии, а сдавление легких при пневмо- или гидротораксе, нарушение проходимости дыхательных путей опухолью — показание к операции (пункция плевральной полости, торакотомия, удаление части легкого и т. д.).

    Церебральные причины

    В ряде случаев затруднения дыхания связаны с поражением головного мозга, ведь там расположены важнейшие нервные центры, регулирующие деятельность легких, сосудов, сердца. Одышка этого типа характерна для структурных повреждений мозговой ткани — травма, новообразование, инсульт, отек, энцефалит и т. д.

    Нарушения дыхательной функции при патологии мозга очень разнообразны: возможно как урежение дыхания, так и его учащение, появление разных типов патологического дыхания. Многие пациенты с тяжелой мозговой патологией находятся на искусственной вентиляции легких, так как сами дышать попросту не могут.

    Токсическое действие продуктов жизнедеятельности микробов, лихорадки приводит к нарастанию гипоксии и закислению внутренней среды организма, из-за чего появляется одышка — больной дышит часто и шумно. Таким образом организм стремится быстрее избавиться от излишков углекислоты и обеспечить ткани кислородом.

    При вегетативной дистонии, невротических расстройствах и банальной истерике пациенту как будто не хватает воздуха, он совершает частые дыхательные движения, при этом может кричать, плакать и вести себя крайне демонстративно. Человек во время криза может даже жаловаться, что он задыхается, но физических признаков асфиксии при этом не возникает — он не синеет, а внутренние органы продолжают правильно работать.

    Нарушения дыхания при неврозах и прочих расстройствах психики и эмоциональной сферы благополучно снимаются успокоительными средствами, но нередко врачи сталкиваются с пациентами, у которых такая нервная одышка приобретает постоянный характер, больной концентрируется на этом симптоме, часто вздыхает и учащенно дышит при стрессе или эмоциональном всплеске.

    Лечением церебральной одышки занимаются реаниматологи, терапевты, психиатры. При тяжелых поражениях мозга с невозможностью самостоятельного дыхания пациенту налаживается искусственная вентиляция легких. В случае опухоли она подлежит удалению, а неврозы и истерические формы затруднения дыхания должны купироваться успокоительными средствами, транквилизаторами и нейролептиками в тяжелых случаях.

    • Кардиомиопатия;
    • Аритмия;
    • Ишемическая болезнь сердца;
    • Сердечная недостаточность;
    • Врожденные пороки;
    • Воспалительные процессы, такие как перикардит.

    Причины церебрального характера

    Иногда не хватает воздуха при дыхании и существует затруднение во время выдоха, что бывает при болезнях мозговой деятельности, особенно при посещении метро, в данном случае наблюдается кружение головы и нехватка дыхания. Мозг подает сигналы для работы сердца, легких и иных органов в человеческом организме, но и им тяжело сделать свои функции из-за сбоя. Сбой в работе головного мозга приводит к дальнейшим патологиям в организме и, как следствие, одышке .

    Пациенты с тяжелыми поражениями мозга не могут дышать самостоятельно, поэтому их подключают к аппарату искусственной вентиляции легких и подаче кислорода. При резком нарушении мозговой деятельности, не хватает воздуха при дыхании, а симптомы следующие: дыхание может быть как частым, так и редким, с непривычными для человека проявлениями.

    Если нехватка воздуха вызвана вегетативной дисфункцией или нервозным состоянием, тогда она носит временный характер. При таком состоянии наблюдается зевота и неприятные ощущения в области легких, а также сбивчивое дыхание. Это одна из самых безобидных форм нехватки воздуха связанных с деятельностью головного мозга связанна с тем, что дыхание сбилось в связи с нервным стрессом или истерией. Это проходит через несколько часов после потрясения. Подобное состояние может проявляться у подростков в период полового созревания.

    Какие причины гематогенного характера?

    Гематогенная одышка возникает при нарушении химического состава крови, когда в ней возрастает концентрация углекислоты и развивается ацидоз вследствие циркуляции кислых продуктов обмена. Такое расстройство дыхания проявляется при анемиях самого разного происхождения, злокачественных опухолях, тяжелой почечной недостаточности, диабетической коме, сильных интоксикациях.

    При гематогенной одышке пациент жалуется, что ему часто не хватает воздуха, но при этом сам процесс вдоха и выдоха не нарушен, легкие и сердце не имеют явных органических изменений. Детальное обследование показывает, что причиной частого дыхания, при котором сохраняется ощущение, что не хватает воздуха, являются сдвиги электролитного и газового состава крови.

    Лечение анемии предполагает назначение препаратов железа, витаминов, рационального питания, переливания крови в зависимости от причины. При почечной, печеночной недостаточности проводится дезинтоксикационная терапия, гемодиализ, инфузионная терапия.

    Может быть, причины гематогенного характера связаны с изменением состава крови и преобладанием в ней углекислоты, вследствие чего, происходит развитие ацидоза и постоянные признаки задыхания, в данном случае так же наблюдается нехватка воздуха. Состояние, в большинстве случаев, связано с развитием сахарного диабета, анемии, злокачественных новообразований или сбоем в работе почечной системы.

    Пациенты жалуются на отсутствие воздуха, но при этом процесс сердечной и легочной деятельности не нарушен. Дыхание ровное без каких-либо признаков болезненных процессов в организме и не проявляется в кашле. Обследование в дальнейшем показывает, что причина такой патологии в изменении электролитного и газового состава крови. Причем проявляться патология может, как у взрослого, так и у ребенка. Больной часто испытывает жар при отдыхе или отъезде из дома.

    Если причиной явилась анемия, нужно бороться с нехваткой воздуха и питательных веществ в крови. Врач назначает тебе препараты на основе железа, нехватка в организме которого ведет к нарушениям дыхания, а также выписывает нужную диету и витамины для приема.

    При почечной недостаточности, пациент принимает дезинтоксикационную терапию и, в крайнем случае, ходит на гемодиализ, очищающий его кровь от токсинов.

    Как избавиться от затруднения дыхания?

    Сердечная недостаточность и одышка

    Многим знакомо ощущение, когда без видимой причины не вздохнуть без резкой боли в груди или спине. Большинство сразу пугается, думая про инфаркт и хватаясь за валидол, однако причина может быть иной — остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, межреберная невралгия.

    При межреберной невралгии пациент ощущает сильную боль в половине грудной клетки, усиливающуюся при движениях и вдохе, особо впечатлительные пациенты могут паниковать, дышать часто и поверхностно. При остеохондрозе тяжело вдохнуть, а постоянная боль в позвоночнике может спровоцировать хроническую одышку, которую бывает сложно отличить от затрудненного дыхания при легочной или сердечной патологии.

    Лечение трудности с дыханием при заболеваниях опорно-двигательного аппарата включает лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, медикаментозную поддержку в виде противовоспалительных средств, анальгетиков.

    Многие будущие мамы жалуются, что с увеличением срока беременности им становится труднее дышать. Этот признак может вполне укладываться в норму, ведь растущая матка и плод приподнимают диафрагму и уменьшают расправление легких, гормональная перестройка и формирование плаценты способствуют увеличению числа дыхательных движений для обеспечения тканей обоих организмов кислородом.

    Однако при беременности следует тщательно оценивать дыхание, чтобы не пропустить за, казалось бы, естественным его учащением серьезную патологию, которой может быть анемия, тромбоэмболический синдром, прогрессирование сердечной недостаточности при пороке у женщины и т. д.

    Одной из наиболее опасных причин, по которой женщина может начать задыхаться во время беременности, считается тромбоэмболия легочных артерий. Это состояние представляет угрозу жизни, сопровождается резким учащением дыхания, которое становится шумным и малоэффективным. Возможна асфиксия и гибель без оказания неотложной помощи.

    Проявление сердечной астмы

    Таким образом, рассмотрев лишь самые частые причины затрудненного дыхания, становится понятно, что этот симптом может говорить о дисфункции едва ли не всех органов или систем организма, а в ряде случаев выделить главный патогенный фактор бывает трудно. Пациентам, которым трудно дышать, необходимо тщательное обследование, а если больной задыхается — нужна неотложная квалифицированная помощь.

    Любой случай появления одышки требует похода к врачу для выяснения его причины, самолечение в таком случае недопустимо и может привести к очень серьезным последствиям. Особенно это касается нарушений дыхания у детей, беременных женщин и внезапных приступов одышки у людей любого возраста.

    Ощущение нехватки воздуха не является заболеванием, однако оно служит лишь одним из проявлений какой-либо патологии. Поэтому при лечении затруднения дыхания в клинике ЦЭЛТ главное внимание уделяется поиску причины данного симптома. Обнаружив ее, наши врачи проведут терапию основного заболевания, в результате чего исчезнет одышка.

    Следует всегда помнить о том, что дыхание – это жизненно важная функция организма. Поэтому при ее нарушении, особенно если оно развивается внезапно, необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью.

    Многие будущие мамы жалуются, что с увеличением срока беременности им становится труднее дышать. Этот признак может вполне укладываться в норму, ведь растущая матка и плод приподнимают диафрагму и уменьшают расправление легких, гормональная перестройка и формирование плаценты способствуют увеличению числа дыхательных движений для обеспечения тканей обоих организмов кислородом.

    Причины нехватки воздуха у взрослых

    Затрудненное дыхание является симптомом нескольких болезней. Причем заболевания, проявляющиеся таким образом, могут поражать разные системы организма. Если выводить общий перечень причин, из-за которых трудно дышать, в него войдут нарушения в работе:

    • легких;
    • сердца;
    • головного мозга;
    • кроветворной системы.

    Основные типы дыхания

    Приведенным списком области поражения не ограничиваются. Нередки случаи, когда симптом «не хватает воздуха» спровоцирован общим ухудшением состояния организма из-за вредного образа жизни.

    Причины у детей и подростков

    Детский и подростковый организм иначе реагирует на развитие болезни или сбой в работе какой-либо системы. Потому причинами того, почему трудно дышать ребенку и подростку, выступают иные патологии:

    • перинатальные нарушения в работе легких и приобретенные заболевания;
    • сердечные патологии;
    • развивающееся искривление позвоночника;
    • высокий уровень стресса и эмоциональной нагрузки;
    • проблемы с ЖКТ, в частности – гастрит;
    • ангина;
    • болезнь тимуса (вилочковой железы);
    • астма;
    • эпилепсия;
    • аллергическая реакция.

    Как устранить и лечить?

    Ответ на вопрос о том, что делать если при дыхании не хватает воздуха, как это устранить, прост. Устранение симптома нехватки воздуха, как и в случае с другими признаками, упирается в избавление от патологии, спровоцировавшей его. Необходимо обратиться к врачу, пройти комплексное диагностическое обследование и следовать всем рекомендациям специалиста.

    В зависимости от того, какая болезнь спровоцировала нехватку кислорода при дыхании, лечебный курс будет разниться. Потому важно понять, каковы, к примеру, причины нехватки воздуха при вдохе, а после – назначать лечение.

    Заключение

    Рассмотрев все вышеперечисленные причины, становится понятно, что проблемы с дыханием могут быть связаны с патологией как одного, так и нескольких органов. Пациент должен немедленно обратиться за быстрой помощью и если человеку помогут, тогда обойдется благополучно обратиться за помощью к специалисту. Врач назначит различные исследования, и по результатам проверки, выявит диагноз.

    1. Если не хватает воздуха, то это является серьезным сигналом о том, что в организме что-то не в порядке. Игнорировать его опасно, так же как и стараться его устранить самостоятельно.
    2. При остро возникшем симптоме следует вызвать скорую помощь. При часто повторяющемся – обратиться к участковому врачу для проведения базовой диагностики.
    3. В случае панической атаки, которая является частой причиной того, что не хватает воздуха, следует принять одну стандартную дозу настойки боярышника или валерьяны.
    4. Если ситуации, в которых у человека наблюдается, к примеру, учащенное сердцебиение и нехватка воздуха, повторяются, важно делать то, что позволит удостовериться в отсутствии скрытых заболеваний органов и систем.
    Оцените статью
    Eco Doctor