Что делать если кружится голова и низкое давление

Боль

Почему кружится голова при низком давлении?

Головокружения часто возникают в результате колебаний давления.

Высокое давление

Головокружения при высоком давлении особенно часто возникают у людей пожилого возраста и указывают на начало гипертонических проблем.

Их сопровождает ряд симптомов:

  • сильнейшие головные боли;
  • тошнота;
  • пелена, мешающая смотреть;
  • кровь из носа.

Среди причин, которые вызывают такую проблему:

  1. Эмоциональные и физические стрессы.
  2. Переутомление.
  3. Погодные изменения.

Такая реакция организма указывает также на невозможность организма самому справиться со скачками давления, которые вызывают эти причины. В этом случае необходимо лечение.

Низкое давление

Головокружение при низком давлении сопровождается следующими симптомами:

  • звоном в ушах;
  • головной болью.

Пониженное давление также достаточно часто вызывает обмороки. Спровоцировать такое состояние могут:

  1. Недостаток сна.
  2. Недостаток двигательной активности.
  3. Изменения погоды.

Патологией такое состояние не считается.

Среди ключевых причин, которые могут спровоцировать возникновение головокружений при сохранении нормального уровня давления, следующие:

  • беременность;
  • повреждения структуры уха;
  • повреждения мозга;
  • остеохондроз шеи;
  • разного рода психозы и неврозы.
Причина Описание
Беременность Головокружения возникают как следствие анемии, так и в результате колебаний уровня гормонов. Беременным женщинам, испытавшим головокружения, следует:

осторожней вставать по утрам;

больше времени проводить на свежем воздухе;

сократить потребление продуктов, которые провоцируют снижение давления;

завтракать;

употреблять достаточно жидкости;

спать как минимум по 8 часов;

посещать бассейн и заниматься легкой гимнастикой.

Ушная патология Причина около 1/10 всех головокружений, провоцирует их из-за проблем с аппаратом, отвечающим за ориентацию в пространстве. Возникает при следующих заболеваниях:

болезни Меньра;

отите;

лабиринтите;

нейроните и др.

Требует хирургического вмешательства.

Повреждения мозга Головокружения могут возникать при следующих повреждениях головного мозга:

тканевых новообразованиях;

травмах;

воспалений;

проблемах с кровообращением;

паразитарных поражениях;

врожденных пороках;

болезнях нервной системы.

Метод лечения будет зависеть от конкретного заболевания.

Нервные расстройства Одна из наиболее частых причин. Сопровождается следующими симптомами:

паническими и тревожными состояниями;

нарушениями дыхания;

нарушениями сердечного ритма;

проблемами пищеварения.

Все это часто возникает в результате психических расстройств, гормональных колебаний, интоксикации, приема определенных лекарств, анемии.

Остеохондроз Головокружения – крайне частый симптом этого заболевания, обычно проявляющийся при резких поворотах головы. После лечения остеохондроза головокружения проходят.

Диагностика осуществляется таким образом:

  1. УЗИ шеи и головного мозга.
  2. Магнитно-резонансная томография.
  3. Рентгенографические исследования.

Этих исследований обычно достаточно для определения причины заболевания.

Способ лечения головокружения зависит от спровоцировавшей его причины.

Первая помощь

Что делать если кружится голова и низкое давление?

При головокружениях в первую очередь следует предпринять следующее:

  1. Уложить больного или обеспечить ему другое устойчивое положение.
  2. Обеспечить свободный доступ свежего воздуха.
  3. Принять успокоительное.

Что делать, если кружится голова и низкое давление, должен знать каждый гипотоник: в первую очередь следует выпить крепкого чая, съесть что-нибудь сладкое или кусок горького шоколада.

При возникновении внезапных головокружений, которые заканчиваются частичным онемением или параличом части тела, требуется срочно вызвать врача.

Лечение

Если головокружение вызвано тем или иным заболеванием, то лечение будет включать в себя устранение этой патологии.

При гипотонии При гипертонии
Лечение не требуется. Достаточно соблюдения здорового образа жизни и отсутствия резких движений. Регулярное употребление назначенных препаратов для снижения давления. Используется и терапия для устранения симптомов.

Профилактика головокружений включает в себя:

  • здоровое питание;
  • нормальный сон;
  • достаточные физические нагрузки на свежем воздухе.

Важно также следить за отсутствием переутомлений и сильных стрессов.

Любое отклонение от нормы имеет причины. Начнем с того, что этиология снижения уровня давления может крыться в наследственной предрасположенности и астеническом типе конституции; хроническом переутомлении; связанном со стрессами и депрессией невротическом состоянии; железодефицитной анемии или авитаминозе.

Последнее – изменение обычного уровня гормонов во время беременности – является главной причиной снижения тонуса кровеносных сосудов у женщин в «интересном положении». На протяжении всего периода вынашивания ребенка за уровнем АД у беременных ведется постоянное наблюдение. И при беременности оно нередко выявляет изменение давления в сторону понижения. Что делать при низком давлении во время беременности?

Во-первых, постараться понять сложнейшую «биомеханику» этого особого физиологического состояния. Как правило, снижение уровня давления выражается в той же слабости, повышенной сонливости, шуме в ушах, одышке и, довольно часто, в кратковременной потере сознания (обмороках). Данные симптомы проявляются, в основном, в утренние часы.

Врачи отмечают, что такого рода изменения состояния здоровья в течение первых месяцев беременности связаны не только с перестройкой работы гормональной системы, но и с обезвоживание организма женщины из-за рвот, которые сопровождают токсикоз. Тогда уже встает вопрос, что делать при очень низком давлении, которое чревато плацентарной недостаточностью и – в результате – патологиями развития плода или прерыванием беременности.

Медики точно знают, что делать при низком давлении во время беременности. Необходимо научиться после пробуждения вставать с постели постепенно – без резких движений. Дело в том, что при изменении положения тела – при низких показателях АД – может закружиться голова, начаться головная боль или приступ тошноты даже при отсутствии беременности.

Это так называемая ортостатическая гипотензивная астения, связанная с частичной недостаточностью мозгового кровоснабжения. Чтобы минимизировать возможность появления неприятных ощущений нельзя вскакивать с постели, а следует несколько минут задержаться в горизонтальном положении, производя медленные сгибательно-разгибательные движения конечностями.

Затем нужно сесть и сделать пару простейших упражнений, к примеру, подняв обе руки вверх потянуться, напрягая мышцы спины. Потом переведите согнутые в локтях руки за голову и выполните плавные повороты плевого пояса и торса в обе стороны. И в заключение, приподняв над полом прямые ноги, вращательными движениями стоп помогите себе окончательно «разогнать застоявшуюся кровь». После этого можно ставать.

Кстати, особо на диване не залеживайтесь — всем беременным полезно больше гулять на свежем воздухе: не менее 3-4-часов в день, а в теплое время года и дольше. Правильное питание (не реже 5 раз в день, но небольшими порциями) также является залогом хорошего самочувствия. Непременно завтракайте! В меню беременных должны быть постное мясо, нежирная морская рыба, молочные продукты, злаковые, а также больше свежих овощей, фруктов и зелени.

А вот продуктов, которые способствуют снижению давления, следует употреблять поменьше. К ним диетологи относят: оливковое масло, жирные сорта рыбы (лосось, скумбрию, сельдь), бобовые, брюссельскую капусту и брокколи, красный сладкий перец, киви, клубнику, авокадо, дыню, сельдерей, шпинат, петрушку, тыквенные семечки и семена подсолнечника, мед и грецкие орехи.

Чрезвычайно важно употреблять достаточное количество жидкости (обычной воды, зеленого чая, компота из сухофруктов, настоя плодов шиповника), что также важно для всех, у кого пониженное давление.

Беременным женщина необходимо спать не менее 8 часов, а при пониженном давлении – еще час-полтора отдыхать в течение дня. Очень полезны регулярные занятия специальной гимнастикой и посещение бассейна.

Если приступы головокружения возникают по утрам, то внимательнее перечитайте уже приведенные выше правила утреннего подъема – они касаются всех гипотоников без исключения.

На вопрос, что делать при низком верхнем давлении или — в несколько иной формулировке — что делать при низком систолическом давлении? — также есть ответ.

Как бы банально это ни звучало, но жизнь – это движение. И нормальная ежедневная нагрузка на мышцы – будь-то зарядка, обычная ходьба (пешком на работу и обратно) или прогулки в свободное время – способствуют улучшению кровоснабжение головного мозга.

Не забывайте о воде. И в смысле питья, и в смысле водных процедур (негорячий душ, холодные обливания, плаванье).

Тем, у кого патологически пониженное АД, врачи рекомендуют дважды в течение года (особенно в начале весны и поздней осенью) 30-40 дней принимать витамины С, Е и витамины группы В.

первая – на два пальца ниже темени, а вторая и третья находятся на одной линии с первой точкой, на расстоянии 2 см друг от друга. Безымянный, средний и указательный пальцы устанавливают на данные точки и начинают плавно надавливать на них и отпускать (1-1,5 минуты). На очереди — точки в области затылочных бугров.

После обследования врач назначает необходимые препараты и дает рекомендации по изменению образа жизни

  1. Красная рябина, пырей ползучий, лесная земляника, береза – взять в следующих пропорциях (в граммах) – 40:30:25:10.
  2. Подорожник, смородина черная, цикорий, крапива, одуванчик – 30:30:30:30:20.
  3. Шиповник, крапива, медуница, смородина черная, барбарис – 40:30:30:20:20.

Симптомы

При низком давлении неприятные признаки – это следствие сбоя кровообращения в сосудах мозга. У индивида наблюдается:

  1. Ухудшение самочувствия при смене атмосферного давления, а также при магнитных бурях.
  2. В области затылка и пульсирующая височная боли. В некоторых случаях болевые ощущения по типу мигрени.
  3. Обморочные состояния.
  4. Низкое давление и кружится голова.

    При каком давлении кружится голова и тошнит? Гипотония: симптомы и методы лечения

  5. Тошнит, появляется рвота.
  6. Быстрая утомляемость, слабость.
  7. Потемнение в глазах.
  8. Учащение сердцебиения.
  9. Онемение ног.
  10. Чувство нехватки воздуха при физических нагрузках.

Патологический процесс, в независимости от того, что его спровоцировало, негативным образом воздействует на организм человека.

Головокружение является первоначальным и наиболее распространенным признаком, с которым пациенты идут к врачу.

Известны и прочие симптомы пониженного АД:

  • Головокружение при низком давлении является классической симптоматикой подобного заболевания. Когда давление падает один раз, к примеру, вследствие передозировки медикаментозного средства от повышенного артериального давления, то у пациента внезапно появляется головокружение. Когда действие лекарства устранено, то самочувствие придет в норму. При постоянном проявлении пониженного давления головокружение возникает в любой промежуток времени, зачастую в процессе внезапной смены позы. В некоторых ситуациях отмечается бессознательное состояние.
  • Часто низкое давление сопряжено с неприятными ощущениями в голове. Гипотония провоцирует нарушение микроциркуляции крови в головном мозге. Вследствие этого больной нередко чувствует пульсирующие болевые ощущения в височной части либо по всей поверхности головы.
  • При пониженном давлении вероятно возникновение тошноты и рвотного рефлекса.
  • Множество людей, которые страдают от пониженного АД наблюдают повышенную восприимчивость к погодным условиям. Самочувствие ухудшится в процессе магнитных бурь.
  • Из-за медленной циркуляции крови, страдающие гипотонией ощущают усталость, упадок сил, плохое настроение либо депрессивное состояние.
  • Уменьшение циркуляции крови в сосудах головного мозга ведет к снижению памяти.
  • При всей неприятной симптоматике, вызывающей пониженное давление, люди с развитым воздействием парасимпатической нервной системы, комфортно себя ощущают при пониженном артериальном давлении.

Для них АД 90 на 60 мм рт. ст. является в пределах «нормы», а увеличение до общепринятых нормальных показателей 120 на 80 мм рт. ст. провоцирует нарушение состояния.

  1. Ухудшение самочувствия при смене атмосферного давления, а также при магнитных бурях.
  2. В области затылка и пульсирующая височная боли. В некоторых случаях болевые ощущения по типу мигрени.
  3. Обморочные состояния.
  4. Низкое давление и кружится голова.
    Головокружение при гипотензии
  5. Тошнит, появляется рвота.
  6. Быстрая утомляемость, слабость.
  7. Потемнение в глазах.
  8. Учащение сердцебиения.
  9. Онемение ног.
  10. Чувство нехватки воздуха при физических нагрузках.
ПОДРОБНОСТИ:   Что означает боль в левом боку у мужчин?

Основное осложнение, которое возникает при гипотонии – это кислородное голодание органов и тканей. При этом возникает:

  • снижение физической активности;
  • слабая концентрация внимания;
  • уменьшение умственной деятельности;
  • хроническая усталость после пробуждения;
  • невозможность проявить активность в первой половине дня.
Причина этих последствий – плохая циркуляция крови в организме. Появляется нарушение координации, онемение конечностей. При этом у человека возникает риск обморока.

Общее ухудшение можно свести к следующим показателям:

  • хроническая усталость;
  • депрессия, частая смена настроения;
  • плохая память;
  • рассеянность;
  • непереносимость яркого света и громкой музыки.

Если при гипотонии появляется головокружение, то это симптом неблагоприятных изменений внутри организма. Человек при этом плохо переносит смену погоды, долго просыпается и может страдать от проблем с ЖКТ. Если симптомы не прекращаются, то это является показателем сердечных болезней и нарушений работы мозга.

Очень частым симптомом низкого давления является головокружение. В таком состоянии у человека присутствует сильная слабость, тошнота, упадок сил, головная боль и иногда предобморочное состояние.

Также при гипотонии отмечают следующие признаки:

  1. Головная боль различного характера. Сосредоточение ее в одной части головы, напоминающей мигрень, или ощущение пульсирующей боли в височной части, иногда отдающей в затылок.
  2. Ухудшение состояние организма при изменении погодных условий и возникновения магнитных бурь.
  3. Темнота и рябь в глазах, головокружение при резких телодвижениях. Обморочное состояние (в редких случаях).
  4. Падение работоспособности в конце дня, слабость и чрезмерная усталость.
  5. Рассеянность, ослабление памяти как следствие замедленного кровообращения. Проявление склонности к депрессивным состояниям, эмоциональная нестабильность, чувство раздражительности, периодическая смена настроения.
  6. Чувство боли в зоне сердца и за грудиной, ввиду нарушений работы сердечной мышцы из-за сниженного тонуса сосудов.
  7. Ощущение нехватки воздуха (особенно в период физической активности), постоянная зевота.
  8. Похолодание, онемение конечностей, высокая чувствительность к жаркому и холодному состоянию.

При обнаружении каких-либо признаков и симптомов низкого давления стоит принять определенные меры.

Низкое давление, головокружение, слабость: причины и лечение

Она бывает физиологической и патологической, потому необходимо провести обследование. Основной признак заболевания — головокружение.

Давление обладает особенностью не только увеличиваться, но и снижаться. В это время пациент также ощущает болезненный дискомфорт в качестве боли, слабости и головокружения включая обморочные состояния.

Когда отмечается головокружение, низкое давление, то это станет причиной того, чтобы сделать акцент на собственном здоровье.

Даже если отсутствуют объективные провоцирующие факторы для появления неприятной патологии (кровотечение, обезвоживание), необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом в целях выявления обстоятельства, которое вызвало слабость.

Неприятные ощущения в голове, головокружение при низком давлении и другие симптомы пониженного АД причиняют существенный дискомфорт и провоцируют слабость, которая способна продолжаться несколько суток.

В данном случае нужно начинать соответствующую терапию. Когда поставлен диагноз лечение нацелено на устранение причины пониженного АД и смежных головокружений.

Специалисты считают, что в 70% ситуаций интенсивных вертиго возможно установить первоначальную причину подобного состояния и подобрать действенную терапию.

Зачастую назначают кофеин в целях стимуляции сосудистого тонуса, но данное средство обладает большим количеством противопоказаний и его запрещено использовать самому.

Терапия вертиго может быть назначена лишь после осмотра и получения клинических анализов.

Занятия лечебными гимнастическими упражнениями, напряжение должны быть умеренными и соответствующими возрастным показателям, общему самочувствию и физическим кондициям. Нагрузка может быть увеличена.

Необходимо чередовать упражнения, изначально в лежачем положении, затем сидячем, заканчивать стоячим.

Когда первое занятие сопряжено с болевыми ощущениями и ухудшением самочувствия, то на время следует прекратить их.

Специалист также подбирает рацион питания, назначает посильную нагрузку и дает рекомендации, способствующие улучшению самочувствия и избавлению от вертиго.

На первом триместре лечение – больше находиться на свежем воздухе, совершать неутомительные прогулки и правильное питание. Беременным с пониженным давлением хорошо посещать бассейн под контролем тренера. Нужно стараться снизить время работы за компьютером. Будущая мама должна быть окружена хорошими людьми и положительными эмоциями, посещать увлекательные мероприятия, читать любимые книги и смотреть интересные кинофильмы.

Также можно попробовать использовать растения, камфора, боярышник, лавр, базилик и розмарин в составе масел достаточно хорошо помогают, когда у женщины пониженное давление при беременности. Будьте осторожны, чтобы не вызвать аллергию.

Низкое давление – явление достаточно серьезное на втором и третьем триместре. На этом этапе нужно быть особо внимательной к себе и к малышу. Обязательно обращайте внимание, чем вы питаетесь. Правильное питание поможет вам облегчить неприятные симптомы при низком давлении. Когда вас тошнит и, кажется, что нельзя сделать и глотка, все равно заставьте себя сделать глоток фруктового сока, съесть крекер или фрукт. Это то, что ваш организм примет и самочувствие улучшится.

Первый помощник, как бы странно ни казалось это соль. В период беременности при пониженном давлении не рекомендуют ограничивать поваренную соль. Даже наоборот, повысить до 9 грамм в сутки. Секрет в том, что соль будет вызывать жажду. Соответственно вам будет хотеться пить, а с увеличением выпиваемой жидкости увеличивается и объем крови, циркулирующей в организме.

В рационе беременной с пониженным давлением должен обязательно присутствовать белок. Это как фундамент любого организма. Употребляя в пищу не только мясо, но и все продукты животного происхождения (например, молоко и яйца), также не забывайте о сыре и орехах. Очень хорошо на завтрак съесть умеренно подсоленный бульон.

Обеспечивают организм энергией жиры и углеводы. Как известно, жиры растительного происхождения усваиваются быстрее. Они содержатся в орехах, семенах подсолнечника, овсяной крупе. Из животных жиров следует употреблять сливочное масло, сливки, сметану. Следите, чтобы в вашем рационе были овощи, фрукты, ягоды, которые нормализуют давление.

А можно ли беременным с пониженным давлением пить кофе? При беременности с пониженным давлением к кофе нужно относиться осторожно, и принимать его как лекарство. Пить только тогда, когда ваш организм попросит и желательно с молоком.

Будущие мамочки, придерживайтесь всех рекомендаций этой статьи и правильного питания. И тогда пониженное давление не испортит вам наслаждение беременностью.

Гипотония (МКБ 10-I95) провоцирует сбой в работе всех систем, поэтому необходимо пройти полное обследование, чтобы выявить причины такого состояния и исключить другие патологии, и подтвердить гипотензию. Прежде чем приступить к медикаментозному лечению, медики рекомендуют:

  1. Нормализовать питание: мозг должен получать все необходимые микроэлементы. Обязательно есть по утрам, пить кофейные или чайные напитки. В течение дня принимать пищу не менее шести раз в день маленькими порциями. Включить в рацион виноград, орехи, лимон, чеснок. Стараться не допускать переедания.
  2. Хорошо высыпаться, так как гипотоникам требуется больше времени для сна, чем индивидам с нормальным давлением. Дневной сон, даже в течение пятнадцати минут, признан хорошим лекарством, способным восстановить силы.
  3. Соблюдать режим дня. Основной причиной низкого давления считается переутомление, которое вызвано неверным распределением труда и отдыха.
  4. Посильная физическая нагрузка – зарядка по утрам, танцы, волейбол, футбол, плавание и т. п.
  5. Прием ванн, в том числе с добавлением ароматических масел.
  6. Массаж.

Вышеперечисленные мероприятия уменьшают боль, снимают напряжение и нормализуют пульс.

Профилактика и терапия

Даже в тех случаях, когда диагностика заболевания не выявила патологических причин, следует внести в привычную жизнь ряд изменений для улучшения состояния здоровья. Соблюдение простых профилактических мер помогает сократить вероятность появления головокружений при нестабильном давлении.

Профилактика заключается в следующем:

  1. Соблюдение стабильного режима дня с продолжительностью сна не менее 8 часов и отказом от дневного отдыха.
  2. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
  3. Периодическое принятие ванн с использованием ароматических солей и травяных растворов, помогающих стимулировать иммунитет.
  4. Посещение массажных сеансов.
  5. Регулярные медицинские осмотры для мониторинга состояния здоровья и своевременного лечения.

Снизить риск выраженного проявления симптомов гипотонии также помогают постоянные физические нагрузки. Заниматься спортом рекомендуется на открытом воздухе либо в хорошо проветренном помещении с влажным воздухом. Это позволит постоянно поддерживать сосудистую систему в тонусе и избежать дискомфорта даже при нестабильном давлении.

Лечить приступы вертиго, возникающие на фоне нестабильного давления, рекомендуется не только медикаментами, важно также, выяснив причину патологического состояния, скорректировать образ жизни и изменить распорядок дня.

  1. При высоком давлении больному следует увеличить объем ежедневной двигательной активности.
  2. Для гипертоника важно также скорректировать рацион питания, исключив из ежедневного меню жирные, острые и соленые блюда, заменив их свежими фруктами, овощами и соками.
  3. Что можно делать, если и при низком давлении часто кружится голова – это, в первую очередь, полноценно и своевременно отдыхать, регулируя режим труда и отдыха.
  4. В рацион питания гипотоника должны входить продукты с высоким содержанием растительных жиров.
  5. Время от времени пациенту, страдающему низким давлением, разрешается пить кофе, употреблять шоколад.
  6. Категорически не рекомендуется больным, страдающим как от высокого, так и от низкого давления, курить и употреблять алкогольные напитки.

Сделать приступы головокружения редкими и постепенно свести их на нет помогут ежедневный контрастный душ, горячие ванны и ароматерапия хвойными и мятными маслами.

Заниматься самолечением при приступах вертиго, как и самостоятельной диагностикой патологии, категорически не рекомендуется. Не стоит также игнорировать это состояние, так как оно может усугубляться и прогрессировать.

Следует своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью и соблюдать рекомендации лечащего доктора.

Что делать если кружится голова и низкое давление

Пониженное давление, чем повысить? В арсенале медиков имеются разные группы препаратов, которые используют для этих целей. Чаще всего рекомендуют прием:

  1. Альфа-адреномиметиков – «Фенилэфрин», «Норэпинефрин».
  2. Антихолинэргических препаратов – сокращают синтез ацетилхолина и способствуют сужению сосудов.
  3. Адаптогенов – стимулируют сердечно-сосудистую систему и устраняют симптомы низкого давления: настойка элеутерококка, женьшеня, лимонника и другие.
  4. Стимуляторы центральной нервной системы – снимают усталость и сонливость, увеличивают скорость реакций.
  5. Витаминные и минеральные комплексы – для укрепления ослабленного организма.

Антибиотики повышают давление?

Если, например, причиной является сердечно-сосудистая болезнь или гормональное расстройство, назначается соответствующая лекарственная терапия таблетками. При некоторых сердечных аритмиях может также потребоваться имплантация кардиостимулятора.

Что нельзя принимать при пониженном давлении и головокружениях? Для снижения частоты приступов головокружения нужно отказаться от никотина, алкоголя, кофеина и других психотропных веществ. После длительного лежания нельзя вставать слишком быстро. Рекомендуется постоянное ношение компрессионных чулок.

При пониженном давление рекомендуется лечь на спину и поднять ноги вверх

Пациенты спрашивают, что делать, если появился резкий приступ головокружения при низком давлении? Если внезапно снижается АД, нужно поднять ноги вверх и держать их в таком положении не менее 10 минут. Если симптомы сохраняются дольше или человек упал в обморок, необходимо вызвать скорую помощь или обратиться в ближайший медпункт.

Пациенту, который потерял сознание, требуется сделать искусственное дыхание и массаж сердца. Если дыхание и пульс восстановились, нужно перевернуть больного на бок и дожидаться бригады скорой помощи.

Упало давление, что делать в домашних условиях? Довольно быстро его повысить можно, если:

  1. Выпить сладкий кофе, чай с небольшой плиткой темного шоколада или натуральным медом, сухофруктами.
  2. В чайный или кофейный напиток добавить алкоголь, например, коньяк.
  3. Съесть кусок черного хлеба, щедро посыпанный солью.
ПОДРОБНОСТИ:   Какие уколы можно ставить при болях в пояснице Лечение боли в пояснице

trusted-source

Индивидам с диагнозом гипотония рекомендуется скорректировать свой рацион, включив в него следующие продукты:

  • жирные сорта рыбы;
  • печень;
  • картофель;
  • мясо;
  • маслины;
  • бобы;
  • соленые огурцы и помидоры;
  • твердые сыры;
  • морепродукты;
  • красную икру (по возможности);
  • горький шоколад;
  • какао, черный чай и кофе употреблять только с сахаром;
  • орехи;
  • разные сладости;
  • гранаты;
  • лимоны;
  • черную смородину;
  • молочную продукцию – творог, сметану, сливочное масло;
  • специи и приправы – перец черный и красный, гвоздика, горчица, чеснок, имбирь.

Для поддержания стабильного давления есть надо не менее пяти раз в день, при этом порции должны быть небольшими.

Самые распространенные клинические проявления гипотензии – это, когда кружится голова и тошнит. При каком давлении надо бить тревогу? Такой вопрос зачастую задают лечащему доктору. У каждого индивида своя норма давления, поэтому желательно ее знать, чтобы при необходимости грамотно скорректировать. Медик индивидуально подбирает комплекс мероприятий, направленный на облегчение и стабилизацию состояния пациента. В домашних условиях можно повысить давление, используя:

  1. Регулярные умеренные физические нагрузки.
  2. Полноценный отдых и сон.
  3. Самомассаж – растереть мизинцы, уши, ямочку под носом и под подбородком.
  4. Приняв настойку из пиона, элеутерококка, лимонника китайского, женьшеня. Какое средство лучше использовать, а также дозировку и курс лечения, порекомендует лечащий доктор.

Из народных средств хорошо себя зарекомендовали следующие снадобья:

  1. Корень женьшеня измельчить, взять семь с половиной граммов и залить спиртовой настойкой в объеме пол литра. Настаивается такая смесь в течение четырнадцати дней. Первоначально, в течение первой недели, пить на голодный желудок по 1 чайной, далее, по две ложки. Общий курс не более пятнадцати дней.
  2. Пол лимона измельчить и залить водкой (0,5 литра), настаивать две недели. Принимать по двадцать две капли (не менее) перед основным приемом пищи. Курсовое лечение по длительности составляет десять дней.
  3. Настойка зверобоя принимается также перед едой в объеме одна четвертая стакана в течение восьми дней.

Как повысить давление в домашних условиях, то есть поднять тонус кровеносных сосудов без помощи медикаментозных средств? И можно ли это сделать? Можно, но, естественно, далеко не всегда.

Бывает, что давление снижается резко – практически падает. В таких случаях как повысить давление быстро? Выпить чашку горячего натурально кофе, ибо крепкий сладкий кофе от низкого давления – верное средство. Не любите кофе – заварите чашечку камелии китайской, то есть чая, в котором также имеется кофеин.

Информации относительно того, какие продукты повышают давление, в принципе, достаточно, но некоторые сведения имеют противоречивый характер и требуют уточнения.

на приеме у врача

Итак, к ключевым пищевым продуктам, способствующим повышению артериального давления, диетологи относят: мясо и жирную рыбу; жиры животного происхождения, в том числе наваристые бульоны и супы на их основе; крахмалосодержащие продукты (картофель, рис, овсянку, кукурузу); сдобные мучные изделия; все виды бобовых; острые приправы (горчицу, хрен) и различные соленья и копченья. Среди молочных продуктов самые полезные при гипотонии — твердые сыры.

Доподлинно известно, что соль повышает давление, поскольку она увеличивает концентрацию ионов натрия в плазме крови и поднимает уровень осмотического давления, рН и объем внутри- и внеклеточной жидкости. Также и сахар повышает давление, как и все углеводы, которые легко усваиваются организмом.

Еще какие продукты повышают давление? Из овощей — морковь, белокочанная капуста, щавель; из фруктов – яблоки, айва, груши. А вот свекла и банан попали в список продуктов, снижающих уровень АД. И они в этом списке соседствует с брюссельской капустой, брокколи, редькой, красным сладким перцем, шпинатом, сельдереем, чесноком, петрушкой.

Наверное, следует назвать и ягоды, повышающие давление. Таких, к сожалению, практически нет. Судите сами: например, рябина повышает или понижает давление? Несмотря на богатое содержание полезного для сосудов витамина Р, давление рябина не повышает. Малина повышает или понижает давление? И малина артериального давления не повышает.

А черная смородина повышает или понижает давление? Чемпионка по содержанию калия (372 мг в 100 г ягод), увы, понижает АД и потому для гипотоников не подходит. Также ошибочны утверждения, что будто бы черноплодная или черная рябина повышает давление, брусника повышает давление, черника повышает давление или же очень полезная для желудочно-кишечного тракта облепиха повышает давление.

И, наконец, незаменимая при простудах калина — повышает или понижает давление? Представьте себе, эта ягода значительно снижает показатель АД, и ее рекомендуют употреблять исключительно при гипертонии – вместе с медом. Кстати, о меде…

Медики говорят, что мед снижает повышенное артериальное давление, некоторые народные лекари того же мнения. Но, увы, ни те, ни другие не разъясняют суть биохимических реакций, способствующих гипотензивному эффекту при употреблении меда. А пчеловоды единогласно считают мед универсальным антиоксидантом с адаптогенными качествами.

Чтобы ответить на вопрос, повышает ли давление мед, нужно напомнить, что содержащиеся в пчелином меде микроэлементы и биологически активные вещества помогают при анемии и астеническом синдроме, значительно улучшают общий метаболизм и повышают иммунитет. А среди ферментов, которыми богат этот уникальный продукт, достаточно отметить только каталазу — антиоксидант, разрушающий токсичные для организма продукты перекисного окисления.

Да, еще нужно иметь в виду, какие витамины повышают давление. Тонизирующее воздействие на сосуды оказывают витамины С, Е и Р, а также такие витамины группы В, как В1, В3, В5, В6 и В12. А в меде есть провитамин А, витамины В1, В2, В6, В9, С и Е. И теперь попробуйте сказать, что мед не может быть полезен при низком давлении!

Итальянские медики провели эксперимент, в результате которого им удалось установить необоснованность общепринятого мнения, что какао повышает давление, в частности, что черный шоколад повышает давление. В 2005 году в журнале The Journal of nutrition появилась статья «Какао снижает кровяное давление и резистентность к инсулину и улучшает эндотелий зависимую вазодилатацию у гипертоников», в которой сообщалось, что ежедневное употребление 100 г горького темного шоколада в течение 15 дней подряд снизило повышенное АД у полутора десятков пациентов-гипертоников.

Темный шоколад с высоким содержанием какао является одним из самых богатых источников полифенола-антиоксиданта флаванола, галловой кислоты, а также флавоноида эпикатехина, которые, как считается, обладают кардиопротективными свойствами. Кроме того, в 100 г темного несладкого шоколада содержится 559 мг калия и 146 мг магния (необходимых для функционирования сердечно-сосудистой системы) и всего 43 мг кофеина.

Несмотря на популярность этого продукта, его свойства также не перестают изучать. Очевидно, хотят окончательно выяснить, повышают ли яйца давление? Китайские исследователи молекулярно-генетических факторов возникновения артериальной гипертензии обнаружили, что находящийся в белке куриных яиц пептидный фермент Arg-Val-Pro-Ser-Leu (RVPSL) регулирует экспрессию генов отвечающей за тонус сосудов и водно-солевой обмен ферментной ренин-ангиотензин-альдостероновой системы крови и оказывает гипотензивное действие.

Эксперимент продемонстрировал способность указанного яичного пептида на уровне клеточной ДНК снижать уровень протеолитического фермента ренина, повышающего тонус сосудов и АД. Ренин синтезируется почками и при его участии образуется физиологически активный пептид (ангиотензин-II), суживающий кровеносные сосуды. То есть на сегодняшний день ответ на вопрос — повышают ли яйца давление? – отрицательный. Хотя многие считают, что яичные желтки повышают АД…

Притом что употреблять грецкие орехи рекомендуют пациента с высоким давлением, публикуемая некоторыми источникам информация о том, что орехи повышают давление, не соответствует действительности. И это доказали в одном из американских университетских исследовательских центров.

  • жирные сорта рыбы;
  • печень;
  • картофель;
  • мясо;
  • маслины;
  • бобы;
  • соленые огурцы и помидоры;
  • твердые сыры;
  • морепродукты;
  • красную икру (по возможности) ;
  • горький шоколад;
  • какао, черный чай и кофе употреблять только с сахаром;
  • орехи;
  • разные сладости;
  • гранаты;
  • лимоны;
  • черную смородину;
  • молочную продукцию – творог, сметану, сливочное масло;
  • специи и приправы – перец черный и красный, гвоздика, горчица, чеснок, имбирь.
  1. Корень женьшеня измельчить, взять семь с половиной граммов и залить спиртовой настойкой в объеме пол литра. Настаивается такая смесь в течение четырнадцати дней. Первоначально, в течение первой недели, пить на голодный желудок по 1 чайной, далее, по две ложки. Общий курс не более пятнадцати дней.
  2. Пол лимона измельчить и залить водкой (0,5 литра), настаивать две недели. Принимать по двадцать две капли (не менее) перед основным приемом пищи. Курсовое лечение по длительности составляет десять дней.
  3. Настойка зверобоя принимается также перед едой в объеме одна четвертая стакана в течение восьми дней.

Кофе и давление

Оказывается, чашечка ароматного напитка способна как повысить, так и понизить давление. Все зависит от индивидуальных особенностей, то есть, генетической предрасположенности человека. В любом организме есть ген, который отвечает за расщепление кофеина. У одних этот процесс осуществляется медленнее, а у иных – быстрее.

Экспериментальным путем было выявлено, что когда его пьет:

  • практически здоровый индивид, то цифры давления не меняются;
  • гипертоник, то оно возрастает и способно привести к инфаркту или сбою мозгового кровообращения;
  • гипотоник, то общее состояние улучшится вследствие снятия спазма сосудов.

Кофе и давление не так сильно связаны между собой, как это было принято считать еще несколько лет назад. У малого процента людей выявлялось снижение АД при его приеме. При постоянном употреблении кофе происходит адаптация организма к нему и в дальнейшем наблюдается отсутствие реакций на его употребление.

Обычно аскофен принимают для устранения стоматологической и головной боли, а также болевого синдрома при болезнях суставов, при невритах, при болевом дискомфорте во время менструаций.

Аскофен повышает или понижает давление? Аскофен повышает давление, если его показатели находятся ниже нормы, то есть, стабилизирует пониженное давление. Для этой цели рекомендовано выпивать сразу 2 таблетки аскофена. При изначально нормальном АД препарат повышает давление незначительно и кратковременно. Врачи не рекомендуют принимать аскофен более 5 дней подряд.

Признаки резкого снижения давления

  • новообразования в области головного мозга;
  • атеросклероз;
  • инсультные поражения;
  • гипертоническая болезнь;
  • сосудистое расстройство по гипотоническому типу.

При этом вестибулярные нарушения, возникающие на фоне сосудистых сбоев, отличаются сопутствующей симптоматикой, сигнализирующей о том, что причины патологического состояния лежат именно в проблеме повышенного или пониженного давления.

Коварная опасность артериальной гипертензии заключается в том, что в большинстве случаев заболевание не дает о себе знать на начальной стадии развития. Выраженные симптомы ишемии головного мозга возникают у пациента в следующих случаях:

  • при резком повышении артериальных показателей, именуемых гипертоническим кризом;
  • при длительном постоянном повышенном давлении, не подвергающемся терапевтическому воздействию.
ПОДРОБНОСТИ:   Головная боль и тошнота причины мужчина

Головокружение при высоком давлении возникает на фоне защитной реакции организма на интенсивное поступление крови в мозг в виде сужения сосудистых просветов. Такое состояние у докторов называется вазоконстрикцией, тонус артерий при этом значительно повышается. Состояние сопровождается выраженной симптоматикой:

  1. У больного возникает сильная и выраженная головная боль, которая может сопровождаться тяжестью в затылке.
  2. Прилив крови к мозгу сопровождается покраснением лица и проявлениями лихорадочного «румянца» на щеках.
  3. Нарушение кровообращения провоцирует онемение конечностей.
  4. Астенический спазм сопровождается головокружением и общей слабостью.
  5. Приступы тошноты могут сопровождаться интенсивной рвотой.

При измерении артериальных показателей у больного диагностируется высокое давление (выше 140/90 мм.рт.ст.) Комплексное проявление подобной симптоматики требует срочного медицинского вмешательства, так как несвоевременная терапевтическая помощь может способствовать развитию инсульта. В том случае, если  у пациента в анамнезе присутствует диагностированная артериальная гипертензия, то первым сигналом рецидива считается головокружение при повышенном давлении.

Если кружится голова, резко начало тошнить, потемнело в глазах, и появилась слабость, а дерма стала бледной, то скорей всего произошло неожиданное снижение давления. В этот момент мозг недополучает питания, раздражается вестибулярный аппарат и, в итоге, возникает тошнота. Гипотонии чаще всего сопутствует пульсирующая или по типу мигрени боль, которая локализируется в правой половине головы.

При гипотензии ортостатической спад давления происходит при наклонах вниз или внезапном подъеме из сидячего положения. У человека часто темнеет в глазах, и постоянно мелькают перед ними черного цвета маленькие пятнышки. Из-за постоянного недостатка нормального кровоснабжения жизненно важных систем и органов у индивида развивается болевой синдром в сердечной мышце.

Физическая активность при гипотензии. Стоит ли заниматься спортом?

Головокружение при низком давлении

Разработано довольно много комплексов упражнений для гипотоников, которые рекомендуется выполнять регулярно в течение двух или более месяцев. В первую очередь они направлены на поддержку мышечного корсета и тонуса сосудов, а также увеличения кислорода в крови, благодаря усиленному дыханию во время их выполнения. Все упражнения выполняются в течение сорока пяти минут и не требуют специальной подготовки.

Состояние пациента существенно улучшится при комплексном подходе, который включает в себя – здоровое питание, соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе и физическую активность.

Что делать если низкое давление и кружится голова

Такая клиника наблюдается как при повышенном, так при пониженном АД. Отсутствие адекватного лечения при гипертонии способствует возникновению головокружения, тошноты и рвоты в связи с внезапным повышением давления. А для индивида, имеющего низкое давление, головокружение не представляет угрозы, и может пройти быстро или длится несколько часов. Тошнота наблюдается при смене погодных условий и бывает очень сильной, вплоть до рвоты. Кроме того, у пациента появляется слабость и тахикардия.

При гипотонии, как самостоятельном заболевании, цифры верхней границы давления менее 100, а нижней – около 65. Первые проявления этого недуга регистрируют еще у подростков. Самые распространенные жалобы при низком давлении – головокружение, слабость, разбитость, низкая работоспособность, пассивность, сонливость. В результате снижается способность к анализу и запоминанию информации.

Как правило, умеренная гипотония не приводит к патологическим нарушениям в организме. Если низкое давление вызвано приемом медикаментов, состояние может приводить к головокружению, плохому кровообращению и ишемии.

Часто головокружение может возникать при гипотонии, которой сопутствует вегетососудистая дистония. Неприятный симптом в этом случае наблюдается по причинам:

  • молодого возраста;
  • наследственности;
  • гормональной перестройки организма;
  • стресса;
  • эмоциональных переживаний;
  • внутреннего кровотечения;
  • как осложнение на другие болезни.

Если головокружение образуется внезапно и проявляется единожды при резком снижении артериального давления, то причин может быть несколько:

  • дисбаланс тонуса сосудов при резкой смене положения тела;
  • нарушение работы сердечной мышцы;
  • прием лекарств, которые снижают давление;
  • недостаточное коронарное кровообращение;
  • нарушение кровотока в мозге.

Если низкое давление и кружится голова, нужна консультация специалистов разных медицинских профилей. Для постановки правильного диагноза назначают ряд обследований. Лечение комплексное.

Профилактика подразумевает изменение способа жизни, коррекцию диеты, нетрадиционные способы терапии.

Причины гипотонии

Основные причины этого явления в молодом возрасте – нарушение функции вегетативной части нервной системы. У пациентов среднего и пожилого возраста на первое место выступают проблемы со здоровьем другого плана.

Основные причины:

  • нарушение режима отдыха;
  • курение;
  • злоупотребление спиртными напитками;
  • нарушение гормонального равновесия при климаксе;
  • нарушение работы сердца – аритмии;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • при передозировке средств, для борьбы с гипертонией;
  • вирусные заболевания;
  • длительное нахождение в непроветренном помещении.

Низкое давление и головокружение может беспокоить пациента с кровотечением (кишечным, маточным, желудочным). Состояние ухудшается перед сменой погоды.

Падение давления может сопутствовать острому инфаркту миокарда. Причем, низкое давление и головокружение могут быть единственными жалобами

Признаки болезни

Головокружение (вертиго) — субъективное состояние, при котором пациенту кажется, что вокруг него начинают двигаться предметы.

Пациент думает, что он движется в пространстве. Для головокружений характерна потеря равновесия, тошнота, невозможность сфокусировать внимание на определенном предмете.

Головокружение — не заболевание, которое может возникать самостоятельно, а симптом различных патологий. Медицинская статистика указывает на то, что спровоцировать головокружение могут 85 физиологических процессов в организме.

Пациенты жалуются на головокружения с неврологическими, психологическими, кардиологическими, офтальмологическими и ЛОР-патологиями.

Такое явление, как головокружение, считается серьезной медицинской проблемой, имеет опасное и неприятное течение.

Вести пациентов с головокружениями врачу достаточно тяжело. Первым делом  нужно диагностировать причины или провоцирующую патологию. Для этого провести много диагностических мероприятий.

Пониженное артериальное давление (гипотония) может быть самостоятельным заболеванием, а может быть следствием серьезной патологии. Врачи могут с уверенностью сказать, что у пациента гипотония, если показатели его артериального давления опускаются меньше, чем 110/65 миллиметров ртутного столба.

Если давление опускается еще ниже, то пациента начинает тошнить, он может потерять сознание. Обморок случается при резком понижении показателей давления.

Что делать если кружится голова и низкое давление

Резкое понижение артериального давления негативно сказывается на работе жизненно важных органов и на общем состоянии. Основной симптом — это кружится голова при низком давление. Резкое головокружение может случиться из-за превышенной дозы лекарственного препарат гипотензивного действия.

Когда активные вещества препарата перестают действовать, то состояние человека нормализуется.

Хроническая гипотония может вызывать головокружения, когда пациент меняет положение тела. Это может закончиться обмороком.

Помимо этого есть другие проявления:

  1. Болевой синдром — проявление низкого артериального давления. Гипотония вызывает нарушение кровяной микроциркуляции головного мозга. В результате, у пациента появляется головная боль, пульсирующая в области висков. Может проявляться мигрень.
  2. Низкое давление может вызывать тошноту и рвоту.
  3. Большинство пациентов с хронической артериальной гипотонией чувствительны к погодным условиям. Состояние может ухудшиться во время магнитной бури.
  4. Из-за того, что при гипотонии медленно циркулирует кровь, то пациенты с таким диагнозом быстро устают, часто обессиленные, раздражительны и впадают в депрессивное состояние.
  5. Пониженная кровяная циркуляция может ухудшать память.

Если у гипотоников развито влияние парасимпатической нервной системы, то они легко переносят все симптомы. Могут себя хорошо чувствовать при давлении 95/65 миллиметров ртутного столба.

Такое давление для них считается рабочим, и они комфортно себя чувствуют. А вот если оно повышается до показателей, которые считаются нормой для здорового человека, то есть 120/80 миллиметров ртутного столба, у них нарушается общее состояние.

Если кружится голова, низкое давление, это повод обратить внимание на свое здоровье.

Даже когда нет видимых причин для развития гипотонии (кровотечение, обезвоживание), все равно нужно обязательно обратиться к врачу для установления фактора, спровоцировавшего недомогание.

Каждому человеку присущи его индивидуальные уровни давления, и изменение их ниже нормы приводит к дискомфорту. При гипотонии нарушается физиологическое кровообращение головного мозга. Из-за расширения сосудов или недостаточного количества крови мозг голодает и его работа нарушается.

Также причиной пониженного давления является недостаток сокращений сердечной мышцы, которое появляется вследствие нарушения передачи нервных импульсов. Гипотонией страдают молодые люди, чаще женщины и подростки.

Люди старшего возраста меньше подвержены этой болезни из-за возрастных изменений в сосудах (атеросклероз) и повышения их тонуса.

Причины заболевания

Головокружение низкое давление возникает при вегето-сосудистой дистонии. ВДС -это не заболевание, а комплекс симптомов определяющих нарушение функций работы внутренних органов из-за нарушения их иннервиции. При ВСД тонус сосудов понижен, что вызывает низкое давление и головокружение. Основные причины гипотонии:

  • молодой возраст;
  • наследственный фактор;
  • гормональные нарушения;
  • стрессовые ситуации;
  • сильный испуг;
  • кровотечения (внутренние и наружные);
  • последствие осложнений других болезней.

У женщин такое недомогание может наблюдаться в период менструации. Это связано с потерей крови и скачками гормонов в этот период. Гипотония может возникать при повышенной температуре тела, обезвоживании вследствие сильного потения при длительном нахождении на солнце. Обезвоживание вызывает отравление, которое сопровождается сильной рвотой и диареей.

Понижение давления наблюдается у лиц, усиленно занимающихся тренировками. При резких наклонах, изменении положения туловища из горизонтального в вертикальное, приседаниях возникает сильная нагрузка на сердечную мышцу в результате чего, она не «докачивает» кровь и происходит гипоксия мозга.

Причинами появления головокружения при гипотонии являются хронические переутомления, недосыпания, а также нахождение в постоянном нервном напряжении. У женщин такое состояние наблюдается в период перед приступом мигрени.

Есть ряд заболеваний, вызывающих головокружение из-за низкого давления:

  • остеохондроз;
  • сахарный диабет;
  • анафилактический шок;
  • гипертиреоз;
  • нейропатия;
  • аритмия.

При этих болезнях нарушается иннервация сосудов, вследствие чего их тонус снижается.

Симптоматика

Проявления заболевания связанны с нарушением мозгового кровообращения, поэтому больные жалуются на:

  • недомогание;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • тошноту;
  • нарушение зрения;
  • нарушение координации.

Больные жалуются на боли, локализующиеся в височной и теменной области. По характеру болевые ощущения пульсирующие, давящие. Главным симптомом низкого давления является головокружение, которое сопровождается нарушением походки, тошнотой.

При сильной гипотонии возможны обмороки и нарушение зрения (потемнение в глазах, ртутные мушки). Также головокружение сопровождается повышенным потоотделением, заложенностью в ушах, тахикардией.

При появлении данной симптоматики нужно обратиться к врачу, а если это невозможно, снять приступ народными способами и после этого обратится к специалисту за дальнейшими рекомендациями по поводу заболевания.

Если нет возможности сразу обратиться к врачу, нужно помочь больному поднять давление дома. Для этого надо проветрить комнату, дать организму достаточно кислорода.

Снять с больного стесняющую одежду, усадить его на стул и наклонить его голову тем самым улучшить прилив крови к мозгу. Нужно, чтобы больной не делал никаких резких движений.

Что делать если кружится голова и низкое давление

Поскольку такое состояние сопровождается головокружением, то нужно ограничить передвижения.

В этот период больной находится в повышенном эмоциональном состоянии, поэтому постараться его успокоить, но не давать никаких седативных препаратов, поскольку они способствуют понижению давления.

Лучше дать выпить крепкий кофе или две таблетки «Цитрамона». После поведения данных мероприятий больному надо дать уснуть.

Оцените статью
Eco Doctor
Adblock detector