Что делать если ноги сильно потеют и пахнут

Причины

Почему появляется сильная потливость и запах ног?

Выделение пота является естественным защитным механизмом организма. Оно используется с целью осуществления терморегуляции и очищает кожу от токсинов, попадающих в неё с током крови. Наиболее естественные места для потоотделения – подмышечные впадины, пах, ноги. С другой стороны, избыточная влажность, возникающая вследствие активной работы потовых желёз, становится благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов. А поскольку под воздействием длительной влажности эпидермис размягчается, кожа становится к ним более восприимчивой.

Здесь уже уместно вспомнить об обуви, которую большинство людей постоянно носит практически постоянно. Качественные натуральные материалы, которые позволяют обеспечить необходимую циркуляцию воздуха, стоят достаточно много. Поэтому обыватели чаще отдают предпочтение обуви из синтетических материалов, тем самым лишая свою кожу ног необходимой циркуляции воздуха и создавая благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Существует несколько основных причин, почему ноги потеют и пахнут. Причина этого явления далеко не всегда в недостатке гигиены. Гораздо чаще избыточная потливость является признаком нарушений функционирования организма.

  • Стрессы создают большую нагрузку на нервную систему. Систематические и длительные стрессы могут истощать организм, что приводит к повышению потливости.
  • Эндокринные нарушения оказывают большое влияние на регуляцию температурного обмена. В результате возрастных изменений, беременности, полового созревания может возникать гипергидроз. Отличительной особенностью такого нарушения можно назвать изменение непосредственно запаха пота (в некоторых случаях). Обычно пот не имеет своего запаха – неприятный «потный» аромат возникает в результате активности бактерий и грибков, находящихся на поверхности кожи.
  • Грибковые заболевания. Паразитические микроорганизмы грибковой природы, живущие на поверхности кожи, относятся к условно-патогенной микрофлоре. Их размножение возможно при условии снижения местного иммунитета, что и возникает при нарушении газообмена кожи ног и ступней.
  • Неправильный подбор одежды и обуви. При постоянном ношении синтетических носков, колгот и чулок, а также использовании некачественной обуви нарушается транспорт кислорода к коже. Вкупе с гипергидрозом и вспотевшей кожей это создаёт благоприятные условия для активного размножения бактерий, продуты жизнедеятельности которых и пахнут ноги.
  • Неправильный уход за обувью. При отсутствии своевременного ухода, очищения и просушивания обуви в её закрытых пространствах начинают активно размножаться бактерии. Особенно это заметно на стельках – именно они чаще всего являются главным «источником» неприятного запаха из обуви и, в результате носки, от ног.
  • Подбор обуви не по погоде приводит к тому, что нарушается естественная терморегуляция. В результате сильно потеют ноги и пахнут.
  • Неправильный подбор обуви. Чересчур тесная, давящая, а также изготовленная из синтетических материалов, обувь не даёт коже возможности участвовать в газообмене. Это создаёт благоприятные условия для патогенных микроорганизмов, живущих на поверхности кожи.
  • Избыточная нагрузка на ноги, особенно при постоянном ношении обуви на каблуках, также может спровоцировать гипергидроз.

Первым действием, которое следует предпринять, если сильно потеют ноги и воняют, является обязательный визит к дерматологу. Врач обязательно должен исключить грибок и возможные дерматиты. При необходимости могут быть назначены анализы и пациент может быть перенаправлен к невропатологу, инфекционисту или даже психологу.

Лечение гипергидроза, кроме средств традиционной терапии включает в себя применение местнодействующих средств. Такие средства купируют симптомы, обладают бактерицидным, антисептическим действием, тем самым успешно блокируя чрезмерную потливость и неприятный запах. Существует три основных разновидности подобных средств.

Тальки и порошки

Помогают абсорбировать избыточную жидкость. Могут содержать добавки, обладающие антисептическим действием. Примером такого средства является порошок «Гальманин». В его составе обычный детский тальк, дополненный оксидом цинка и порошком салициловой кислоты. Не снижает потливость, но оказывает антисептический эффект, блокируя размножение бактерий и препятствуя возникновению неприятного запаха от ног.

Их использование угнетает патогенную микрофлору. Содержат в своём составе эфирные масла (камфорное, мяты перечной и пр.), которые помогают добиться мгновенного освежающего эффекта. Дополнительно могут содержаться соли алюминия, способствующие регуляции потоотделения. Могут применяться как перед надеванием обуви, на кожу ног, так и в течение дня.

Кремы и мази, пасты

Обладают по большей части терапевтическим эффектом. Содержат в своём составе масла и специальные компоненты, которые способны регулировать потоотделение. Применяются обычно на ночь, после проведения водных процедур. Примером такого средства является паста Теймурова. Она не впитывается, тяжело распределяется по коже и напоминает по консистенции подсохшую зубную пасту.

Ванночки для ног

Используются с целью достижения антисептического эффекта. Такие средства можно сделать самостоятельно, в домашних условиях, из имеющихся компонентов. Обычно действующими веществами подобных ванночек являются алюминиевые квасцы. Они регулируют потливость и уничтожают болезнетворные микробы.

Можно выполнять такие ванночки самостоятельно, используя морскую соль, пищевую соду, раствор марганцевокислого калия.

Почему потеют ноги и что делать?

Для приготовления подобных ванночек используется раствор концентрацией 1 чайная ложка соли или соды на 200 мл воды. Марганцевокислый калий разводится с водой до получения бледно-розового раствора.

Что делать, когда сильно потеют и пахнут ноги, этим вопросом задаются многие, кто столкнулся с этой проблемой.

Увеличивается потоотделение вследствие усиленной работы потовых желез, а плохой запах появляется за счет жизнедеятельности микроорганизмов, проживающих на ступне человека.

Усиление запаха может возникать из-за грибковых заболеваний стоп, требующих продолжительного лечения.

Гипергидроз является патологическим процессом, сопровождающимся усиленным потоотделением. Чтобы получить ответ на вопрос, почему сильно потеют и воняют ноги при гипергидрозе, рекомендуется разобраться в причинах этой болезни.

Возможные причины появления гипергидроза:

  • вегетососудистая дистония, нервоз, поврежденный гипоталамус;
  • гиперфункция щитовидной железы, сахарный диабет;
  • болезнь инфекционного характера;
  • наличие ревматизма;
  • присутствие патологических процессов, которые сопровождаются увеличением температуры тела;
  • онкология;
  • несоблюдение гигиенических процедур;
  • синтетическая обувь, предметы одежды.

На теле человека очень много потовых желез. Стоит заметить, что на ступнях их огромное количество.

Человек двигается, ноги находятся в постоянном напряжении. Кровообращение в нижних конечностях усиливается. Температура поднимается. Стопы перегреваются. Организм незамедлительно начинает реагировать – выделять пот (Пот состоит из воды, холестерина, жира).

В обуви ноги преют быстрее (особенно, если она низкокачественная, неудобная, слишком закрытая). При сильном потоотделении, бактерии начинают вести активную жизнь, то есть размножаться.

Поврежденная ткань на коже начинает очень быстро разлагаться. Появляется неприятный запах.

Но не только представители сильной половины человечества страдают этой проблемой. Девушки тоже сталкиваются с неприятным запахом в ногах.

Причин очень много.

Очень часто не все так страшно, как кажется. Можно самостоятельно, в домашних условиях провести диагностику.

В небольшое количество воды добавить каплю йода. Полученным раствором намазать ступни. После этого посыпать на них кукурузный крахмал.

Если ваши ступни приобрели синий цвет, то проблема чрезмерной потливости заключается отнюдь не в психологическом расстройстве и неудобной обуви.

Обследование в больнице поможет детально во всем разобраться. Возможно, причина кроется в абсолютно другой болезни, а именно:

  • онкология;
  • проблемы, связанные с эндокринной системой;
  • различные грибковые заболевания;
  • сильное психологическое расстройство;
  • стресс

Что делать если ноги сильно потеют и пахнут

Термином «гипергидроз» в науке представлено заболевание, основной симптом которого — повышенное (в сравнении с нормами) потоотделение. Проявляется он вне зависимости от температуры воздуха вследствие избыточной активности потовых желез непосредственно на стопах.

Согласно статистике, каждая 2-я женщина страдает от потливости ног.

Лечение гипергидроза подмышек — что эффективно?

Как диагностировать самостоятельно — есть ли у вас гипергидроз стоп?

  1. Смачиваем ватный диск с растворе теплой воды с йодом (несколько капель на стакан).
  2. Проводим по ступням.
  3. Посыпаем ступни щепоткой кукурузного крахмала.
  4. При наличии гипергидроза область потливости окрасится в синий цвет.
  • Ноги потеют даже зимой и в покое (лежа на диване).
  • Мыть ноги приходится 2-3 раза в день.
  • Носки (колготки) постоянно влажные от пота.
  • Потливость ваших ног замечают все в вашей семье, а также друзья, к которым вы приходите в гости.
  • Потливость усиливается во время стрессов, нервных напряжений.
  • Потливость мешает работе (запах чувствуют окружающие).
  1. Потеют постоянно и сверх нормы не только стопы, но и подмышки, ладони и пр.
  2. Потливость проявляется даже тогда, когда всем вокруг холодно.
  3. Такие же симптомы есть у других членов семьи.
  4. Ночью потливость проявляется гораздо сильнее.
  5. Потливость сопровождается другими симптомами (утомляемость, сухость во рту, нарушение зрения или координации движения, кашель, повышение температуры тела, увеличенные лимфоузлы и пр.).
  6. С момента появления избыточной потливости начал меняться аппетит и масса тела.
  • Узкой обуви или обуви «не по погоде».
  • Ненатуральности материалов, из которых выполнена обувь или носки/колготки.
  • Приема медикаментов или употребления определенных продуктов (острых, пряных).
  • Психоэмоциональных перегрузок.
  • Отравления химическими веществами.
  • Анатомического дефекта (прим. — избытка потовых желез на стопах).
  • Микоза стоп.
  • Сердечнососудистых заболеваний и болезней щитовидной железы.
  • Неврологических заболеваний (инсульт, болезнь Паркинсона).
  • Вирусных/бактериальных инфекций (включая сифилис, туберкулез и пр.).
  • Онкологии.
  • Болезней почек.
  • Сахарного диабета.
  • Ионофорез. Эффективно, но не очень удобно. Суть метода: вы опускаете ноги в ванночку с водой, а вам через эту воду пускают слабый ток. Минусов много: неприятно, короткий период сохранения эффекта, необходимость регулярно повторять сеансы.
  • Инъекции ботулина.Просто и эффективно, но дорого и болезненно, кроме того, избавляет от проблемы лишь на 5-6 месяцев. Конечно же, есть противопоказания.
  • Хирургическое вмешательство.Весьма радикальный способ, нередко чреватый осложнениями. Суть метода: нервные волокна, что связаны потовыми железами, удаляют совсем или пережимают клипсой.
  • Лазерное лечение. Помогает на 3-4 месяца. Суть метода: нагревание и последующее разрушение потовых желез путем введения лазерной трубки через микропроколы. Осуществляется метод под анестезией.
  • Березовые почки. Заливаем 5 ст/л сухих почек водкой (0,5 л), прячем в холодильник на 10 дней, иногда встряхиваем. После просто смачиваем настойкой ватный диск и протираем стопы и между пальцами минимум 2 недели.
  • Дубовая кора. Считается одним из лучших средств. На 0,5 л воды — 3 ст/л измельченной коры: кипятим 15-20 мин., остужаем, настаиваем, процеживаем и делаем теплую ванночку для ног (для вымытых чистых ног), разбавляя настой 1:1. Повторяем каждый день в течение 1,5 недель. 2-й вариант: прокипятить 2 ст/л коры в 1 л молока 30 минут, после чего процедить, добавить стакан горячей воды и тоже сделать ванночку.
  • Борная кислота.  Покупаем порошок в аптеке (стоит около 30 р.), засыпаем в тазик и топчемся по ней, как по песку на пляже, чтобы кислота попала и между пальцев. Далее, не смывая средства, надеваем х/б носки и идем спать. Число процедур — 10-15.
  • Яйца с маслом.Смешиваем 1 ст/л растит/масла 1 яйцо (лучше в блендере). Наносим смесь на стопы, ждем 10 минут, надеваем х/б носочки и идем спать. Число процедур — 10-15.
  • Пиво.Нагреваем 2 л воды, добавляем бутылку пива по вкусу (любую) и парим ножки 10-15 минут перед сном. Курс — 21 день.
  • Сода.На 1 стакан теплой воды — 1 ст/л соды. Далее смачиваем марлевые салфетки раствором и прикладываем к ступням и межпальцевым промежуткам на 1 час. После моем ножки прохладной водой. Курс — 2 недели.
  • Рис. Отвариваем 1 стакан риса в 1 л воды, настаиваем в укутанной полотенцем кастрюле 3-5 часов. Далее добавляем к 1 л горячей воды добавляем отвар и опускаем ножки на 30 минут. После вытираем насухо, насыпаем в носки сухую горчицу (по 1 л) и ложимся спать. Курс — от 2 недель.
  • Яблочный уксус 9%. Днем и утром просто протираем данным средством (с помощью ватн/диска) ступни и между пальцами. На ночь делаем из него ванночку:  на 1 л теплой воды — ½ стакана уксуса. Парим ножки 15-20 мин. и ждем их самостоятельного высыхания. Курс — 21 день.
  • Ивовая кора.Заливаем 5 ст/л коры 2 стаканами холодной воды, настаиваем сутки, процеживаем и добавляем к 1 л горячей воды в ванночке.Парим ножки 20 мин перед сном. Курс — 10-15 дней.
  • Мята, календула или шиповник.Берем любую из трав (сухую) в кол-ве 5 ст/л, заливаем 1 л кипятка, охлаждаем сразу после закипания, настаиваем и потом добавляем к ванночке для ног. Курс — 3-4 недели. Можно приготовить и пасту. Отвар смешиваем с медом (5 ст/л) и наносим на стопы на полчаса «компрессом».
  • Марганцовка.На горячую ванночку для ног — 5-7 капель средства до розовой окраски воды. Держим ножки 15 минут. Курс — сколько угодно.
  • Шалфей.На 2 стакана воды — 1 ст/л сухой травы. Заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем. Далее пьем по 2 ст/л раз в день. Курс — 3 недели.
  • Уротропин. Покупаем таблетки в аптеке, измельчаем в порошок и втираем в чистую и сухую кожу стоп.
  • Еще один вариант с корой дуба. Измельчаем ее в порошок (или покупаем уже измельченную), наносим на стопы (или насыпаем прямо в носки), поверх надеваем х/б носки и ложимся спать. С утра обмываем ноги прохладной водой.
  • Овес, ячмень или шалфей.Засыпаем измельченную в порошок траву прямо в носки, надеваем и ложимся спать. Утром ополаскиваем ноги прохладным отваром шалфея. Курс — 3 недели.
ПОДРОБНОСТИ:   Ребенок часто моргает глазами - Мамин советник
Для устранения проблемы можно использовать аптечные и косметические средства.
  • Теймурова паста. Весьма эффективная мазь от потливости и запаха ног. Антисептик применяется только на чистую и сухую кожу. Ежедневно пасту необходимо наносить на ножки на несколько минут, курс – 5 дней.
  • Формидрон. Дезинфицирующее средство, которое контролирует выработку пота. Использовать только согласно инструкции.
  • Дрисол. Средство блокирует потовые протоки. Есть противопоказания, может вызывать аллергию.
  • Галенофарм 5 дней. Порошок избавляет от проблемы всего за каких-то 5 дней. Засыпается в обувь перед выходом, действует 5 часов.
  • Носочки от потливости и запаха. Носочки, изготовленные из натурального хлопка, значительно сокращают потоотделение.

С чем связана потливость ног?

Потоотделение – характерная особенность, присущая каждому человеку. В норме выделяющийся пот не имеет запаха.

Почему потеют стопы и сильно пахнут потом? Выделение пота происходит в результате выработки его потовыми железами. Если они начинают усиленно работать, то ноги  сильно потеют.

Повышенная влажность ног является хорошей питательной средой для бактерий, которые и вызывают появление неприятного запаха. Происходит это из-за разложения бактериями частиц тканей на поверхности кожного покрова.

На стопах живет большое количество бактерий, отходы жизнедеятельности которых вызывают неприятный запах. Следовательно, чем больше бактерий у человека, тем сильнее пахнут его ноги.

Усиливать запах пота могут грибковые заболевания стоп, которые требуют длительного и тщательного лечения.

Почему потеют ноги?

Тальки и порошки

Проблема потливости появилась достаточно давно, а потому среди средств народной медицины также можно найти проверенные рецепты.

Дубовая кора

10 г. дубовой коры кипятится в 1 л. воды в течение 30 минут. Такую ванночку нужно проводить ежедневно в течение 3 недель. Длительность воздействия составляет 30 минут. Для каждой ванночки необходимо готовить свежий отвар. Такое средство обладает высокой эффективностью от гипергидроза, но может окрасить поверхность кожи в тёмный цвет.

Лавровые листья

20 крупных сушёных листьев лавра заливаются 3 литрами кипятка и настаиваются в течение 30 минут. Использовать подобный раствор нужно ежедневно в течение 14 дней. Время воздействия составляет 20 минут.

Водный раствор яблочного уксуса — 1 ст.л. на 1 литр воды применяется в качестве протираний кожи в течение дня. Такое средство эффективно восстанавливает защитные функции кожи, но обладает выраженным запахом.

Шалфей

По 1 ст.л. сухой травы шалфея, мяты и крапивы заваривается 1 л. крутого кипятка в течение 40 минут. Подобные ванночки применяются ежедневно, по 15 минут.

Зная, что делать, когда ноги сильно потеют и пахнут, легче переносить такую проблему, как гипергидроз. Применяя профилактические рекомендации, можно предотвратить возникновение подобной проблемы:

  • своевременная гигиена ног;
  • стирка обуви и замена стелек;
  • регулярное посещение дерматолога;
  • использование натуральных материалов и тканей.

При соблюдении этих рекомендаций проблема избыточного потоотделения и сильного запаха от ног будет решена в весьма короткие сроки. Вылеченный гипергидроз может обостриться повторно и в таком случае стоит обратиться к врачу, чтобы сдать анализы.

В области стоп находится большое количество потовых желез. При ходьбе, беге и других видах активности кровоснабжение здесь становится более активным, что способствует повышению температуры. Все это вызывает потоотделение – естественную реакцию организма на перегрев. Однако при наличии определенных условий количество выделяемого пота увеличивается.  Обычно это свидетельствует о наличии заболеваний или нарушении функционирования отдельных органов.

Ноги сильно потеют и пахнут при:

  • нарушениях функций эндокринной системы: при таких условиях происходит расширение сосудов, усиление кровотока, изменение скорости обменных процессов, что влияет на процессы терморегуляции и в результате происходит усиленное выделение пота;
  • инфекционных заболеваниях, в том числе ОРВИ, простуде, гриппе, пневмонии и туберкулезе;
  • патологиях щитовидной железы, заболеваниях гормонального характера;
  • наличии злокачественных опухолей;
  • нарушениях работы нервной системы;
  • наличии гельминтов у детей;
  • при заболеваниях пищеварительного тракта;
ПОДРОБНОСТИ:   Сыпь на ногах в виде красных точек

Усиленное потоотделение в области стоп наблюдается у женщин, которые вступают в период менопаузы, а также у мужчин при андропаузе – возрастном снижении уровня тестостерона в организме.

Гипергидроз ног может возникать при ношении слишком тесной обуви, не пропускающей воздух, а также синтетических носков или чулок.

Чрезмерное увлечение соленой пищей и употребление большого количества воды при этом – еще одно условие, провоцирующее усиленное выделение пота.

Бороться с обильным потом можно несколькими способами. Есть медикаментозные препараты, которые могут быть использованы для лечения гипергидроза в домашних условиях по рекомендации специалиста. Существуют также различные косметические процедуры, направленные на продолжительное подавление активной деятельности потовых желез.

При гипергедрозе используются следующие средства:

  • Раствор Формидрон для наружного применения. Это антисептик, способствующий закрытию потовых желез и разрушению клеток микробов. Формидрон подсушивает кожу, снижая уровень потливости. Его наносят в небольших количествах на проблемные места. Применять раствор рекомендуют утром перед выходом на работу и ночью перед сном.
  • Формагель. Активные вещества препарата способствуют снижению выработки пота. Благодаря гелевой основе средства, его компоненты проникают в потовые железы и оказывают достаточный эффект. Формагель защищает кожу от раздражений и пересыхания.
  • Малавит. Это препарат растительного происхождения в форме крем-геля. Средство довольно эффективно и часто применяется, если ноги сильно потеют и пахнут.
  • Борозин. Форма выпуска этого средства – порошок. Снижает интенсивность потоотделения, защищает от пота и неприятного запаха на целый день.
  • Салицилово-цинковая мазь в виде пасты. Оказывает противовоспалительный и подсушивающий эффект, спасает от опрелостей, возникающих во влажной среде.
  • Уротропин. Доступен в виде жидкости и порошка. Средство обладает антисептическим эффектом, устраняет излишнюю потливость. На ночь ноги обрабатывают раствором, а утром присыпают проблемные участки порошком.

Процедуры

Уменьшить интенсивность отделения пота в области ступней помогут специальные процедуры:

  • Ионофорез – аппаратная косметологическая процедура, которая подразумевает стимулирование кожи током низкого напряжения. Благодаря такому воздействию происходит постепенное поражение ионных каналов потовых желез, а также усиливается кровообращение и синтез кислорода в клетках кожи. Реакция происходит на нервных окончаниях желез, благодаря чему снижается выделение пота.
  • Введение инъекций ботокса под кожу. Такая процедура временно парализует потовые железы. Эффект от нее сохраняется около полугода.
  • УВЧ-терапия с использованием электрического поля. Процедура эффективна при нарушениях функционирования потовых желез.

Избавиться от гипергидроза в домашних условиях можно при помощи таких способов:

  • Растирание стоп раствором яблочного уксуса, который разводят водой в равных частях. Протирать ноги лучше перед сном, не смывая. Утром ступни промывают водой с мылом до тех пор, пока не исчезнет характерный запах уксуса.
  • Прием ванночек для ног с добавлением отвара из листьев ореха, марганца, яблочного уксуса.
  • Использование приготовленной своими руками пудры, состоящей из кукурузного и картофельного крахмала, взятых в равных частях. Ступни присыпают таким средством на ночь, поверх надевают теплые носки.
  • Смазывание ступней раствором, состоящим из 100 мл воды и 10 капель масла чайного дерева. Жидкость вылить в емкость с распылителем и обрабатывать кожу ступней утром и перед сном.

Более выраженного эффекта можно добиться, если использовать средства для подавления неприятного запаха.

Не редко встречается проблема 2 в 1: ноги сильно потеют и неприяно пахнут. Специфический запах, который исходит от потных ног, имеет свойство распространяться, что делает невозможным скрыть эту проблему от окружающих. Единственный способ чувствовать себя уверенно – принимать меры по борьбе с резким ароматом.

Лечебные средства

Существуют специальные лечебные средства, которые легко использовать и получать при этом хороший результат:

  • Нормализующие потоотделение дезодоранты – Део Контроль, Vichy 7 дней. Преимущество таких средств в том, что они не блокируют потовые железы, а поддерживают потоотделение на минимально возможном уровне.
  • Лечебные дезодоранты, например, Геволь-Мед. Они не дают бактериям размножаться, устраняя таким образом первоисточник запаха.
  • Лавандовое масло, которое можно приобрести в аптеке. Это – природный антисептик, который освежает кожу и устраняет причины неприятного аромата. Масло не используется в неразведенном виде.
  • Жженые квасцы. Используются в виде порошка, которым нужно посыпать стопы. Препарат нарушает развитие грибков и бактерий, тем самым блокируя возможность появления запаха.

Процедуры

Чтобы избавиться от запаха, важно помнить о процедуре педикюра: она позволяет не только сохранять опрятность ногтей, но и избавляться от мозолей, натоптышей, ороговевших участков ступней.

Также специалисты рекомендуют специальный массаж стоп, который нормализует процесс потоотделения и улучшает кровообращение.

Можно обратиться к средствам народной медицины.

  • Неприятный запах, исходящий от ног, можно нейтрализовать, принимая по вечерам ванночки с добавлением соды. Ее достаточно разбавить в теплой воде и подержать ноги 10-15 минут.
  • Ванночку для устранения запаха можно сделать и на основе обычного чая – черного или зеленого. Его заваривают, разбавляют водой и выдерживают ноги в этом составе около 10 минут.
  • Рекомендуется протирать стопы, уделяя особое внимание участкам между пальцами, перекисью водорода.

Способов решения деликатной проблемы, когда сильно потеют и пахнут ноги, много, но чтобы действительно получить выраженный результат, необходимо проконсультироваться со специалистом.

  • мазь или крем от потливости ног;
  • лекарства против гипергидроза;
  • спреи для ног;
  • дезодоранты;
  • присыпки.

Эти средства различаются по таким направлениям терапевтического действия:

  • маскирующие запах;
  • устраняющие потоотделения через блокировку желез;
  • нормализирующие потоотделение.
  • мыть ноги с мылом (особенно дегтярным) по возможности несколько раз в сутки;
  • отдавать предпочтение носкам и обуви из натуральных тканей, удобной и по размеру или носить специальные носки от потливости ног;
  • делать ванночки или домашние лечебные средства на основе лекарственных растений;
  • вовремя делать педикюр и обрезание ногтей.
  1. заболевания стоп, связанные с размножением бактерий или грибков;
  2. сопутствующие заболевания:
  • сахарный диабет;
  • ряд сердечно-сосудистых заболеваний;
  1. повышенная физическая нагрузка, которая ведет к повышению потоотделения;
  2. некачественная синтетическая обувь и носки, так как синтетика плохо впитывает жидкость и мешает вентиляции стоп, что ведет к увеличению содержания бактерий. Чтобы холодные ноги пахли меньше, необходимо тщательно подбирать обувь;
  3. эмоциональная нагрузка, сопровождающаяся повышенным потоотделением;
  4. стрессовые ситуации.

Что делать, если сильно потеют ноги

Что делать, если у пациента очень высокое потоотделение стоп? Самое простое – соблюдать правила личной гигиены:

  • мытье ног проводить ежедневно, а при необходимости несколько раз в сутки. Рекомендовано для водных процедур использовать мыло с антибактериальным эффектом;
  • контрастные ванночки для стоп с постепенным снижением температурного режима. Вначале делается теплая ванночка, затем – холодная. Заканчивают процедуру холодной водой;
  • необходимо досуха вытирать холодные ноги, так как излишняя их влажность вызывает быстрый рост бактерий и, как следствие, появление неприятного запаха пота от ног;
  • можно использовать ванночки для ног с травяными отварами.
  • ежедневная смена носков;
  • ношение носков только из натуральных материалов;
  • ношение открытой обуви летом;
  • проветривание обуви в течение суток после носки.

Повышенная потливость, как правило, имеет определенную локализацию: ступни, , подмышки. Если эта проблема отмечается в любое время года и не связана с повышением температуры, а иногда и сопровождается холодными конечностями, то речь идет о серьезных сбоях в организме.Потливость ступней – это проблема не только эстетического характера. Разобраться в ее природе бывает непросто. Выделяют ряд причин, провоцирующих такую проблему:

  • Нервное перенапряжение. Постоянный стресс провоцирует обильное выделение пота.
  • Онкозаболевания. Различные злокачественные новообразования вызывают сбои в работе систем организма, в частности – потливость ног.
  • Заболевания эндокринной системы. Гормональные нарушения также способны вызвать гипергидроз.
  • Заболевания ступней. Например, грибок вызывает подобный симптом.
  • Недостаточный уход за ножками. Неправильный уход или отсутствие такового может негативно сказаться на состоянии ног.
  • Регулярные большие нагрузки на ступни. Например, у спортсменов сильно потеют ноги из-за чрезмерных нагрузок на мышцы ног и ступни.
  • Некачественная обувь из синтетических материалов. Обувь из искусственных материалов препятствует испарению пота и способствует возникновению неприятного запаха.
  • Тесная, закрытая обувь. Пот в такой обуви просто не успевает испаряться.
  • Синтетические носки. Они впитывают пот в себя, что способствует быстрому размножению бактерий.
ПОДРОБНОСТИ:   Слабость и сонливость у взрослого без температуры: причины и лечение в домашних условиях

Лечение потливости ног требует особого и серьезного подхода. Без врача тут не обойтись. Грамотный дерматолог поможет определить причину проблемы.Одним из самых распространенных медицинских методов лечения гипергидроза считается . Такая процедура полностью ликвидирует образование пота, длится около 20 минут и проводится 5-10 раз каждый день или через день в таком порядке:

  • в ванночки устройства набирают воду;
  • ступни опускаются в воду;
  • слабый электрический ток пропускают через воду.

Народные рецепты

  • сильный зуд, поражение участков кожного покрова;
  • покраснения кожных участков;
  • характерный неприятный запах;
  • шелушение.

Для лечения грибковой инфекции необходимо полноценное лечение. Несмотря на то, что микоз трудно поддается терапевтическому лечению, с этим недугом не только можно, но и нужно бороться.

В условиях комплексной терапии назначаются следующие эффективные лекарства:

  • противогрибковые лаки такие, как лоцерил, батрафен, микозан;
  • пластыри, оказывающие отслаивающее действие;
  • противогрибковые спреи, гели, мази.

Противогрибковыми средствами необходимо пользоваться только в том случае, если грибковая инфекция была установлена. Наносятся средства исключительно на очищенную поверхность ног и ногтевую пластину.

Для этого ступни предварительно распаривают, при помощи пилочки устраняют отслоившейся покров. Предварительная подготовка обеспечивает полноценное проникновение действующих компонентов в тканевую структуру.

Использование уксусных и содовых ванночек в противогрибковой терапии, позволит добиться антисептического эффекта, помогающего устранять бактерии и неприятный запах.

Прогрессирование патологического процесса, при отсутствии должного лечения микоза, приводит к распространению грибка на близлежащие кожные покровы, а также на ногтевую пластину.

Пораженный ноготь отслаивается и деформируется. Глубокие поражения приводят к абсолютному разрушению ногтевой пластины.

Первым методом является картофельный крахмал, предназначенный для обработки чистых стоп. Крахмал следует оставлять на ногах, а поверх одевать хлопчатобумажные носочки. Средство обладает абсорбирующим действием, не позволяющим ужасно потеть и пахнуть ногам.

Можно использовать порошок из борной кислоты, который рекомендуется втирать в стопы ног.

Делать следующие лечебные ванночки:

  • из чайного гриба — создается кислая среда, не позволяющая бактерия размножаться;
  • уксусная ванночкастоловый уксус и теплая вода, берется в соотношениях 1 к 3, продолжительность курса уксусных ванночек составляет одну неделю, продолжительность одной процедуры составляет 15 — 20 минут;
  • солевые ванночки — соль, горячая вода берется в соотношениях 2 к 5, а если присутствуют повреждения, то солевые ванночки не рекомендованы.
  • лавандовое масло также используется, наносите на ноги перед сном, по 2 капли масла и поверх надевать хлопчатобумажные носочки.

Хорошими отзывами в борьбе с потными и сильно пахнущими ногами обладает Теймурова паста. Ее следует наносить на очищенную кожу, в любое время. Обладает дезодорирующим, подсушивающим эффектом.

При вонючем запахе рекомендуется использовать тальк, жженые квасцы. Они втираются в чистую кожу, поверх надеваются хлопчатобумажные носки.

Шалфей

  • Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.
  • Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.
  • Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

Конечно, можно воспользоваться и препаратами из аптеки и обувных/косметических магазинов, но они лишь маскируют проблему:

  • Спрей для ног. Средство ориентировано на полную маскировку запаха (потливость оно не устраняет).
  • Кремообразный дезодорант.Его наносят между пальцев и на стопы. Эффективен продукт лишь при легкой степени гипергидроза.
  • Сухой дезодорант либо антибактериальная пудра. Средства для впитывания пота — не для лечения и не для устранения запаха. Впрочем, в отдельных средствах иногда присутствует  компонент, помогающий в борьбе с грибком стопы.

Это — проще, дешевле и менее нервозатратно.

  • Гигиена — прежде всего. Моем ноги каждый день и, желательно, с хозяйственным мылом. 1-3 раза.
  • При склонности к потливости ног ополаскиваем их только холодной водой.
  • Стараемся не вытирать, а высушивать ноги после ванночек.
  • Ежедневно протираем стельки в обувираствором борной кислоты или любым удобным антисептиком.
  • Правильно выбираем обувь: только удобную, не тесную и только из натуральных материалов. Для влажной обуви используем специальные сушки (мокрую обувь носить нельзя!).
  • Носки выбираем только х/б, а колготки лучше носить как можно реже (по возможности).
  • Используем стельки с адсорбентом и меняем их каждые 3 месяца.
  • Не забываем про гимнастику, улучшающую кровообращение стоп, и про массаж ступней (можно хотя бы катать ступнями «шипованные» резиновые/деревянные мячики перед телевизором).
  • Используем антибактериальные средства для ног (пудра, дезодорант).
  • Чаще ходим босиком и используем контрастный душ.
  • Учимся контролировать свои эмоции (при волнении потовые железы работают в усиленном режиме).
  • Ограничиваем употребление тех продуктов, что способствуют потоотделению (острые блюда, перцы, зеленый лук, чеснок и пр.).
  • Периодически делаем ванночки для ног (рецепты описаны выше).
  • Даем ножкам отдых! Работа «на ногах» на пользу не идет и способствует повышенному потоотделению. Снижайте нагрузку или выделяйте время на отдых.
  • Не забывайте использовать пилки для ноги или пемзы, чтобы удалять омертвевший слой кожи, на котором при сильном потоотделении бактерии размножаются в 2 раза быстрее.

И, естественно — соблюдайте во всем меру!

Не стоит забывать, что пот — это естественное увлажнение подошв и поддержание эластичности кожи. Не пересушивайте стопы. Иначе вместо пота вы получите трещины на сухой коже, которые принесут уже другие проблемы.

Что делать в домашних условиях, чтобы ноги не потели и не пахли? Ответ есть. Многие выбирают народные средства.

Избавиться от проблемы полностью не получится. Рецепты народной медицины не устраняют причину, а просто на некоторое время избавляют от пота и неприятного запаха.

Можно обработать ноги картофельным крахмалом. Он оказывает противовоспалительный эффект. Если стопы сильно потеют и при том еще неважно пахнут, то можно обратить свое внимание на ванночки для ног.

Для ванночки можно использовать кору дуба, шалфей, ромашку и другие целебные травы и растения.

Основным требованием являются свойства, которыми обладают эти растения. Главное, чтобы они оказывали противомикробное и противовоспалительное действие.

Рецепт №1

К сожалению, все аптечные средства производят временный эффект, но не гарантируют полного избавления от проблемы. Итак, среди самых популярных средств от потливости ног можно выделить:

  • Формагель. Гель-антисептик, который применяется не только для ножек, но и для подмышек и ладоней. Гель наносится на чистую сухую кожу тонким слоем, а через полчаса смывается. Одно применение гарантирует избавление от потливости на 8-10 дней.
  • Дезодоранты. Они устраняют на время неприятный запах, маскируя его.
  • Антиперспиранты. Сужают поры и блокируют выработку пота.
  • Противогрибковые спреи. Снимают воспаление и уничтожают грибок, который, зачастую, и вызывает неприятный запах и потливость.

Также рекомендуем прочесть —

Оцените статью
Eco Doctor