Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

Температура

Причины гиперурикемии

Мочевая кислота попадает в организм вместе с пуринами пищи, а также она синтезируется практически всеми клетками человеческого тела. В процессе старения или при болезнях вырабатывается дополнительное количество мочевой кислоты из распавшихся клеток. Выведением этого вещества из организма на 75% занимаются почки, еще 25% – желудочно-кишечный тракт.

Среди продуктов питания наибольшее количество пуринов содержится в свином сердце, легких и селезенке, бычьей печени, пивных дрожжах, форели, тунце, анчоусах, куриной печени, икре, лососе, скумбрии, креветках, сардинах, кильке, а также в кофе и бобовых.

Гиперурикемия как симптом первичной подагры может возникнуть при несбалансированном питании (избыток жиров и углеводов в пище), неправильных диетах, голодании, при больших физических нагрузках, алкогольной зависимости, а также при постоянном использовании некоторых лекарственных препаратов (например, циклоспорина, эпинефрина, филграстима, пиразинамида, кортикостероидов и мочегонных средств).

Повышенный уровень мочевой кислоты в организме как симптом вторичной подагры может проявиться при заболеваниях почек, печени и желчных путей, лейкозе, острых инфекционных заболеваниях (например, туберкулезе, скарлатине), сахарном диабете, псориазе, крапивнице, экземе, а также при анемии В12, токсикозе беременных и сильном алкогольном отравлении.

Для определения уровня мочевой кислоты в крови необходимо сдать анализ крови из вены. С результатом анализа следует обратиться к врачу-ревматологу, который специализируется на диагностике и лечении подагры. Если показатели выше нормы, то необходимо установить причину – наследственность, неправильное питание или наличие серьезного заболевания в организме. Иногда производится забор синовиальной жидкости с сустава, что дает возможность абсолютно точно диагностировать подагру.

Чтобы получить полноценное понимание о том, как уменьшить содержание мочевой кислоты в организме, надо знать причины, которые чаще всего приводят к наличию этой проблемы. Ведь часто лечение напрямую зависит от происхождения заболевания.

В основном, увеличение количества мочевой кислоты вызывают следующие состояния:

  • Нарушение диеты, связанное с чрезмерным потреблением пищи, богатой на пурины. А этой особенностью обладает в первую очередь белковая пища, особенно мясо. Кроме того, много пуринов в черном хлебе, темном пиве, бобовых, щавеле.
  • Чрезмерная физическая активность.
  • Продолжительное недоедание.
  • Злоупотребление спиртным.

Если же повышение мочевой кислоты достигает высоких уровней и продолжается долгое время, стоит заподозрить органическую патологию, то есть специфическое заболевание организма.

Вообще, выделяют два вида гиперурикемии (увеличения количества мочевой кислоты):

  • первичная — как самостоятельное заболевание с невыясненной причиной;
  • вторичная — развивается на фоне других заболеваний.

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

Первичная гиперурикемия может встречаться при следующих патологиях:

  • врожденной ферментопатией;
  • генетических синдромах: Келли-Сигмиллера, Леши-Нигана.

Вторичная гиперурикемия может развиться на фоне практически любого долго протекающего заболевания. Основные из них:

  • Хронические воспалительные заболевания внутренних органов и верхних дыхательных путей.
  • Заболевания печени: гепатит, цирроз, холецистит. При этих заболеваниях наблюдается, так называемая, печеночная гиперурикемия, связанная с нарушением синтеза мочевой кислоты.
  • Заболевания почек: гломерулонефрит, хронический пиелонефрит. При повреждении почек возникает почечная гиперурикемия, которая характеризуется нарушением фильтрационной способности почечных канальцев, а, следовательно, и уменьшением выведения мочевой кислоты с мочой.
  • Гипо- и авитаминозы — особенно характерно при дефиците витаминов группы В, которые необходимы для нормального обмена пуринов.
  • Токсикоз беременных с тяжелым течением;
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, ожирение);
  • дерматозы (заболевания кожи) — экзема или псориаз;
  • тяжелые травмы и заболевания, которые приводят к шоку и кислородному голоданию организма. При этом возникает метаболический ацидоз (закисление крови), что вызывает резкое возрастание уровня мочевой кислоты;
  • длительные прием определенных групп медикаментов также влияет на пуриновый обмен: нестероидные противовоспалительные средства, противотуберкулезные, мочегонные средства.

Наиболее специфическим заболеванием, основной признак которого — возрастание количества мочевой кислоты, является подагра. Это самостоятельная патология, которая характеризуется повышенным синтезом данного вещества в печени (печеночная гиперурикемия) или нарушением его выведения с мочой (почечная гиперурикемия).

Яблочный уксус

Он очищает организм и помогает выводить из него токсины. Также это домашнее средство позволяет вывести излишки мочевой кислоты. Яблочный уксус восстанавливает естественный pH-баланс нашего тела.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление

  • Необходимо размешать уксус в воде и выпивать этот раствор 3 раза в день.
  • Понемногу вы привыкнете ко вкусу уксуса и сможете увеличить его количество до 2 столовых ложек на стакан воды.
  • Эту дозировку превышать не нужно: уксус может снизить количество калия в организме.

Лимонный сок

Сок этих цитрусовых помогает восстановить щелочной баланс в нашем организме. Благодаря этому свойству лимон способен нейтрализовать мочевую кислоту. Содержащийся в нем витамин С усиливает этот эффект. Можете принимать витамин С или попробовать следующий рецепт.

Ингредиенты

  • сок одного лимона
  • 1 стакан воды

Приготовление

  • Перемешайте лимонный сок и воду. Выпивайте получившийся напиток натощак каждое утро.

Симптомы

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

Как уже было отмечено выше, повышение уровня мочевой кислоты в организме может долгое время протекать бессимптомно и не вызвать никаких жалоб. Однако, стремительное возрастание мочевой кислоты или стабильное повышение в течение длительного периода может привести к нарушению работы внутренних органов, что вызовет определенные жалобы и симптомы.

Прежде, чем непосредственно перейти к советам, как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме, стоит знать, какие же симптомы могут помочь заподозрить это повышение. Они отличаются в зависимости от возраста.

Так, для детей будут характерны постоянные повторяющиеся аллергические реакции: пленочный дерматит, диатез. Характерно то, что они не проходят после применения противоаллергических мазей и медикаментов. Порой дети долгое время лечатся у дерматолога, так и не выяснив основную причину аллергии.

У детей более старшего возраста высокая мочевая кислота проявляется болями в животе, недержанием мочи, заиканием, речевыми нарушениями.

Для мужчин старше 40 лет наиболее частой причиной повышения мочевой кислоты является подагра. Основные симптомы заболевания:

  • резкие приступы сильнейших болей в суставах, при чем наиболее часто поражаются суставы большого пальца стопы;
  • боли сопровождаются опухлостью, покраснением сустава;
  • боли также резко проходят, при этом функция сустава полностью восстанавливается;
  • кроме суставов, возникает патология органов мочеотделения и желудочно-кишечного тракта.

Первое, на что обычно обращают внимание, – повышенная утомляемость, постоянная усталость, боли в мышцах и суставах. Также насторожить должно слишком активное образование зубного камня. У детей проявлением избытка мочевой кислоты может стать атопический дерматит.

Пищевая сода

Пищевая сода, или бикарбонат натрия, не только поможет вам снизить уровень мочевой кислоты, но и будет способствовать выведению камнейиз почек. Если ваша проблема настолько серьезна, что идет речь о предстоящей хирургической операции, то обязательно попробуйте это средство. Возможно, оно позволит вам решить проблему без хирургического вмешательства.

ПОДРОБНОСТИ:   Повышенный билирубин у новорожденных: причины

Ингредиенты

  • 1/2 столовой ложки пищевой соды
  • 1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление

  • Растворите соду в стакане воды и выпивайте по 4 стакана такого раствора в день на протяжении 2 недель.
  • Это очень эффективное средство, но не стоит принимать егоболее 2 недель. Также этот рецепт не подходит людям, которые страдают гипертонией. Если вам более 60 лет, выпивайте по 3 стакана раствора бикарбоната натрия в день.

Один из распространенных вопросов, как уменьшить мочевую кислоту в организме содой. Это действительно очень эффективный и распространенный метод, так как сода — это щелочь, то есть полная противоположность кислоте. Поэтому она способна нейтрализовать мочевую кислоту в организме.

Чтобы прием соды был эффективен, нужно сделать раствор, состоящий из половины столовой ложки соды и 1 стакана воды, и принимать его 4 раза в день. Не стоит принимать соду более 2 недель. Также с осторожность нужно пить этот раствор пожилым людям, лучше снизить дозу до 3 стаканов в день. А повышенное артериальное давление является противопоказанием к применению данного метода.

Таким образом, существует много способов, которые позволяют уменьшить мочевую кислоту в организме в крови без таблеток. Однако при определенных заболеваниях для достижения наилучшего результата просто необходимо их употребление. Одной из таких болезней является подагра.

Как уменьшить мочевую кислоту при помощи соды?

Приготовление

Больше количество воды помогает нашему организму лучше отфильтровывать мочевую кислоту, а также стимулирует работу почек. Последние, в свою очередь, выводят излишки этого вредного вещества из нашего тела.

Вода — наш самый лучший помощник. Ведь злоупотребление медицинскими препаратами может иметь негативные последствия для нашего здоровья.

Натуральные средства, о которых мы рассказали в этой статье, помогут вам снизить уровень мочевой кислоты. Если вы хотите, чтобы результат был еще более заметным, не забудьте о следующих рекомендациях:

  • Нужно избегать или ограничить употребление алкогольных напитков, пока уровень мочевой кислоты вновь не вернется к нормальным показателям.
  • Следует исключить из своего рациона продукты, содержащие фруктозу и искусственные подсластители.
  • Регулярные занятия спортом помогут избежать появления жировых отложений. Когда накапливаются жировые отложения, увеличивается выработка мочевой кислоты.
  • Рекомендуется выбирать натуральные продукты, фрукты и овощи и избегать полуфабрикатов.

Мочевая кислота – это продукт обмена веществ в организме при расщеплении пуринов. Она поступает в почки  через кровь и выводится мочевой системой.  Если злоупотреблять продуктами с содержанием пуринов, ее уровень повышается. Людям, склонным к повышенному содержанию мочевой кислоты, следует избегать продуктов с высоким содержанием этих веществ. Это такие продукты как:

  • Бобовые (горох, фасоль, спаржа);
  • Печень (свиная, куриная, говяжья);
  • Грибы
  • Пиво
  • Анчоусы
  • Колбасные изделия
  • Соления, копчености
  • Мясные бульоны
  • Острые соусы

Существует еще масса причин, которая приводит к повышению коэффициента уровня мочевой кислоты:

  • Почечные заболевание (организм не справляется в выведением кислоты, происходит засорение);
  • Наличие хронических заболеваний эндокринного характера (цирроз печени, псориаз, гипотиреоз, синдром Дауна, синдром Леша-Нихена. и т.д.)
  • Некоторые лекарственные средства (аспирин, мочегонные, антибиотики, противоопухолевые, кортикостероидные препараты);
  • Образ жизни (резкие переходы на голодание, усиленные тренировки, употребление большого количества фруктозы).

Если в организме появляется дисбаланс, то это неизменно приводит к возникновению ряда заболеваний. В случае с повышением уровня мочевой кислоты в крови, это:

  • Подагра;
  • Артриты, артрозы;
  • Мочекаменная болезнь.

Чтобы установить показатели уровня мочевой кислоты в организме, применяют специальные маркеры. Анализ крови при этом берется из вены пациента. Вам могут его назначить такие специалисты: ревматолог, онколог, терапевт, нефролог. Существуют такие нормы ее содержания в крови:

  • Дети до 14 лет -120 – 320 мкмоль/л
  • Мужчины – 202,3 – 416,5 мкмоль/л
  • Женщины – 142,8 – 339,2 мкмоль/л

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

Если анализы показали повышенный уровень содержания кислоты, следует придерживаться таких указаний:

  • Исключить продукты богатые пуринами (алкогольные напитки, рафинированные углеводы, мясо животных, сиропы);
  • Пить дневную норму жидкости (8-16 стаканов чистой воды, можно добавлять сок лимона половики лимона, он нейтрализует кислоту и ощелачивает организм);
  • Следите за весом. Ожирение усиливает риск развития подагры.
  • Следуйте предписаниям врачей, обязательно принимайте необходимые лекарства.
  • Включите в свой режим питания вишню, клубнику, ежевику и другие ягоды. Хорошо использовать оливковое масло для ежедневного рациона, оно даже при нагревании не выделяет вредные пурины и содержит витмин Е.
  • Обязательно добавьте клетчатки в меню. Пища, содержащая клетчатку, помогает нейтрализовать и вывести мочевую кислоту в короткие сроки из вашего организма.
  • Можно использовать растворы на основе пищевой соды и уксуса, чтобы снизить уровень кислоты.

Медики обычно назначают препараты, которые блокируют синтез мочевой кислоты в печени, а также мочегонные препараты. Как бы там ни было, способы лечения всегда зависят от причины возникновения повышенного уровня мочевой кислоты.

Не лечитесь самостоятельно, обязательно консультируйтесь со специалистом, ведь только он может поставить правильный диагноз, согласно результатам обследования.

Как же можно снизить содержание этого вещества в крови, чтобы предотвратить эти страшные последствия, описанные выше?

Основные советы, как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме:

  1. Добиться стойкой ремиссии основного заболевания. Если выяснилось, что уровень данного вещества повысился вследствие какой-либо болезни, нужно в первую очередь заняться ее лечением. А вследствие выздоровления снизится и уровень кислоты.
  2. Избавиться от лишнего веса. Часто человек не замечает или боится признаться сам себе, что имеет проблемы с лишним весом. Однако снижение массы тела необходимо для уменьшения уровня кислоты.
  3. Строго придерживайтесь рекомендаций врача. Так как лечение часто бывает очень длительным, а то и пожизненным, пациенты часто пропускают прием лекарств. Однако, это не допустимо, лечение должно быть систематичным.

Далеко не все из нас отдают предпочтение здоровой и полезной пище, это факт. Мы живем в постоянной спешке и зачастую не придаем должного значения своей пище. Но надо понимать, что вредные привычки рано или поздно сказываются на нашем здоровье.

Из-за чего в организме появляется мочевая кислота? Существуют продукты питания, которые вызывают в нашем организме повышенное образование пуринов: анчоусы, колбасные изделия, красное мясо, субпродукты, газированные напитки.

При разложении пуринов и образуется эта мочевая кислота — соединение, которое попадает в кровь, а вместе с ней разносится по всему организму человека, оседая и накапливаясь в суставах. В результате этого начинается воспаление, и человек начинает испытывать сильные боли.

Чаще всего воспаляются суставы больших пальцев ног, пальцев рук, а также коленные суставы. Человек может столкнуться с таким неприятным заболеванием, как подагра, которая также характеризуется сильными болями.

Как же быть в этом случае? Есть ли выход? Конечно. Помимо лечения, назначенного врачом, следует обратить внимание на свое питание и подкорректировать некоторые привычки.

ПОДРОБНОСТИ:   Болит горло ломит тело температуры нет

Хотите попробовать? Тогда постарайтесь включить эти продукты в свою диету уже сегодня!

Артишок можно смело назвать лучшим овощем для снижения уровня мочевой кислоты. Дело в том, что артишок обладает мочегонными свойствами, что позволяет очищать организм от токсинов и препятствует задержке жидкости.

Также не стоит забывать, что в этом овоще содержится много различных минералов, витаминов и антиоксидантов. Артишок является богатым источником клетчатки, белков и полезных для нашего здоровья жирных кислот.

Как правильно приготовить артишоки, чтобы они не потеряли свои полезные свойства? Лучше всего отварить: в тогда вы сможете выпить получившийся в результате варки бульон, а сами овощи заправить оливковым маслом и яблочным уксусом. Получится очень вкусно, вот увидите!

О целебных свойствах лука людям известно уже давно, поэтому его часто используют при лечении различных заболеваний.

Лук — необходимый элемент нашей диеты. Он способен снизить уровень мочевой кислоты в организме человека, постепенно избавляя его от гиперурикемии. Кроме того, лук способен снизить и уровень триглицеридов в крови.

Каким же способом лучше приготовить лук? Вот рецепт: возьмите две луковицы среднего размера, очистите их от кожуры и разрежьте каждую пополам. Положите в кастрюлю и варите до тех пор, пока лук не размякнет.

Перелейте получившийся бульон в бутылку и добавьте в луковый отвар сок половинки лимона. Пейте такой напиток в течение дня. Ничего сложного, не так ли?

3. Вкусная тыква

Если вы любите тыкву, то примите наши поздравления! Ведь она невероятно полезна для здоровья.

Тыква помогает избавиться от токсинов и других вредных веществ, которые накапливаются в теле человека. Поэтому ее обязательно стоит включить в свой рацион! Можете отварить тыкву или запечь ее в духовке. Не забывайте и про тыквенные семечки, они также содержат множество полезных для организма веществ.

Народная медицина

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

Учитывая высокую стоимость некоторых лекарств и пониженное доверие населения к медикаментам, многих может интересовать, как уменьшить мочевую кислоту в организме народными средствами. Несколько действенных способов:

  • Яблочный уксус — 1 столовую ложку размешать в стакане воды, выпивать этот раствор 3 раза в день. Яблочный уксус хорошо очищает организм и нормализует его кислотность.
  • Лимонный сок — сок 1 лимона размешать в стакане воды, принимать утром натощак каждый день. Лимон нормализует щелочной баланс в организме, нейтрализуя тем самым мочевую кислоту.
  • Каждый день употреблять полстакана вишни и минимум 150 мл вишневого сока, а также стакан клубники. Эти ягоды помогают быстро уменьшить концентрацию мочевой кислоты.

Как снизить мочевину в крови народными средствами? Нетрадиционные методы лечения содержат свои рецепты и рекомендации, рассказывающие, как вывести из организма избыточное количество мочевой кислоты. Рассмотрим наиболее востребованные народные средства, которые доказали свою реальную пользу на протяжении нескольких десятков лет их практического использования. Рекомендуется применять следующие травы при подагре и другие целебные растения:

  • взять сухие стручки фасоли, перетереть их до состояния порошка, отобрать 3 столовых ложки, высыпать в металлическую емкость и залить 1 литром холодной воды (после этого будущее лекарство от гиперурикемии томиться на слабом огне в течение 2 часов, а оставшаяся жидкость остывает до комнатной температуры и принимается больным по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 минут до еды);
  • в летнее или позднее весеннее время года собираются листья и стебли крапивы двудомной, а затем растения перемалываются до состояния зеленой массы (полученная кашица отжимается, сухую массу выбрасывают, а сок пьется 3 раза в сутки по 1 чайной ложке);
  • готовится брусничный чай, принцип заваривания его состоит в сборе 5 листьев растения, они заливаются 250 граммами кипятка, лекарственное питье настаивается в течение 30 минут, а затем пьется на голодный желудок (употреблять народное средство необходимо каждое утро на протяжении 20 суток, затем сделать перерыв 10 дней и пройти повторный курс, чтобы минимизировать риск развития рецидива болезни);
  • понижающие мочевую кислоту сушенные листья белой березы выкладываются в керамическую или металлическую емкость в объеме 1 столовая ложка, а затем заливаются стаканом крутого кипятка (емкость с отваром укутывается плотным махровым полотенцем или отрезом шерстяной ткани, а по истечению 40 минут домашнее лекарство процеживается от посторонних частиц мусора и употребляется по 50 миллилитров в период трапезы);
  • снижения уровня мочевой кислоты в крови можно добиться следующим способом — нужно взять 5 столовых ложек сушеных и предварительно измельченных стеблей зверобоя, высыпать их в стеклянную емкость, а затем залить 0,5 литра этилового спирта или просто водкой, но хорошего качества (лекарственная настойка на основе экстракта зверобоя от избытка мочевой кислоты в организме, должна настояться в холодильнике или подвале 10 дней, после чего принимается по 50 грамм 2 раза в день за 5 минут до трапезы);
  • потребуется 100 грамм сушеных ягод шиповника, они предварительно промываются под потоком проточной воды, заливаются 2 литрами крутого кипятка и томятся на слабом огне в течение 20 минут (после остывания мочегонный отвар пьется ежедневно по 3-4 раза, как обычный компот, чтобы улучшить работоспособность почек по оттоку урины, а также обеспечить вымывание солевых отложений, образовавшихся ранее);
  • травяной сбор, состоящий из таких лекарственных растений, как шалфей, календула и ромашка, уменьшит концентрацию мочевины, предотвратит дальнейшее увеличение количественного состава кислотных солей и улучшит работоспособность почек, что сразу же отразится на мочеиспускании, так как стабилизируется частота позывов в туалет (потребуется взять по 10 грамм каждого вида перечисленных трав, залить их 1 литром проточной воды, а затем кипятить на слабом огне с продолжительностью 20 минут).

Прием отвара из травяного сбора выполняется 3-4 раза в сутки по 100 миллилитров лекарства на пустой желудок. Вывести мочевую кислоту из организма народными средствами действительно реально, но для этого потребуется немного больше времени, чем в случае приема медикаментозных препаратов. Средняя продолжительность терапии может составить от 20 суток до нескольких месяцев.

Пища, богатая клетчаткой, и продукты с высоким содержанием крахмалистых углеводов

Продукты с высоким содержанием диетической клетчатки помогают снизить уровень мочевой кислоты, облегчая ее переработку и выведение из организма. Пища, которая содержит крахмалистые углеводы, может содержать и небольшое количество пуринов.

Продукты, богатые клетчаткой:

  • Клубника
  • Яблоки
  • Груши
  • Апельсины
  • Цельные зерна

Как и в любом другом диетическом питании, существует ряд продуктов рекомендованных и нежелательных. Остановимся на них более подробно.

  1. Мясные, рыбные продукты не должны преобладать над другими составляющими, желательно, чтобы их содержание было минимальным, преобладали диетические сорта мяса (телятина, говядина), идеальны 1-2 вегетарианских дня в неделю.
  2. Рекомендуется исключить или значительно уменьшить содержание мясных субпродуктов (печень, почки, мозги), копчений, маринадов, консервов.
  3. Совершенно противопоказаны наваристые бульоны (из любых сортов мяса, особенно из жирных) – в них уровень пуринов наиболее высок.
  4. Животный белок должен быть заменен растительным, например, яйцами и молочными продуктами.
  5. Яйца могут быть использованы в качестве самостоятельного блюда (1-2 в день) или составляющей салатов.
  6. Молочные продукты разрешены любые, но с пониженной жирностью, именно они смещают рН в тканях организма в щелочную сторону и таким образом уменьшают содержание производных мочевой кислоты, они должны присутствовать в рационе практически ежедневно.
  7. Мучные, макаронные изделия, крупы разрешены без ограничений, прекрасно сочетаются с овощными, фруктовыми составляющими (запеканка, каша, суфле).
  8. Фрукты и овощи – это еще одна важная составляющая рациона больного с нарушением пуринового обмена, разрешены любые, в сыром виде, после кулинарной обработки, за исключением щавеля, грибов, бобовых культур.
ПОДРОБНОСТИ:   Жирные кислоты Омега-3 для чего нужны

Напитки, непосредственно выводящие это органическое соединение из тканей, могут быть любыми. Однако, не следует увлекаться крепким чаем, кофе. Преобладать должна обычная питьевая вода, минеральные столовые воды, компот, травяные отвары. Не следует злоупотреблять квасом и любыми спиртными напитками.

Подагра: способы лечения

Как уже было отмечено выше, высокая концентрация мочевой кислоты при подагре может быть связана как с нарушением ее синтеза в печени, так и возникать при проблемах с почками. Поэтому и решение вопроса о том, как уменьшить мочевую кислоту в организме при подагре, будет напрямую зависеть от вида гиперурикемии.

Таким образом, при почечной гиперурикемии применяют препараты, прекращающие синтез кислоты в печени, — «Аллопуринол», «Колхицин».

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

При почечной гиперурикемии необходимы средства, повышающие выведение кислоты с почками, — «Сульфинпиранзон», «Пробенецид».

Чтобы понизить мочевую кислоту в крови, потребуется симбиоз медикаментозного лечения и специальной диеты. Лекарственные препараты позволяют бороться с приступами подагры, а лечебная диета назначается пожизненно, поскольку данное заболевание имеет хронический характер.

Пациентам назначается Аллопуринол по индивидуальной схеме, дополнительно – Лозартин и Фенофибрат. Следует серьезно заняться лечением всех системных заболеваний, проводить их профилактику, не допускать увеличения массы тела. Если имеется избыточный вес, то лучше от него избавиться – в помощь диета и занятия спортом.

Прежде всего, из рациона следует исключить продукты с высоким содержанием пуринов: жирное мясо, мясные бульоны, жирную и копченую рыбу, сало, субпродукты, консервы, горох, фасоль, шоколад, кофе, какао, сырое молоко, редис, помидоры, кислые ягоды, острые специи и алкоголь. Употребление соли необходимо свести к минимуму, обычную соль лучше заменить морской.

Разрешено и даже полезно употреблять кисломолочные продукты, яйца, каши, макароны, ржаной хлеб, суп, мясо кролика и индейки (только в вареном виде), нежирную рыбу, овощи, орехи, морепродукты. Из напитков лучше всего употреблять минеральную воду или обычную чистую воду, из алкоголя разрешается только водка в чисто символических количествах.

В течение дня следует делать 4-5 приемов пищи, но в небольшом количестве. А вот голодать категорически запрещено, иначе следующий анализ крови покажет значения еще печальнее. Некоторые врачи рекомендуют диету №6 или №6-е с разгрузочными днями.

Народная медицина рекомендует целый ряд рецептов, помогающих снизить уровень мочевой кислоты в организме. Среди них:

  • Морковно-сельдерейный сок – выдавить сок отдельно с моркови и сельдерея, затем смешать примерно в равных пропорциях.
  • Отвар клюквы, шиповника.
  • Настой на основе березовых почек.
  • Семя льна.
  • Огуречный сок.

В целом, подходит любое мочегонное средство, изготовленное на травах. Однако не стоит полагаться исключительно на народную медицину, она может идти только лишь в качестве важного дополнения к основному лечению после консультации с лечащим врачом.

Как закапывать глаза ребенку

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

Как избавиться от слизи в носоглотке

Любые препараты должны назначаться к применению только доктором. Большинство из них требует лабораторного контроля показателей функции печени и почек, не всегда хорошо переносятся. Доктором могут быть рекомендованы следующие средства.

  1. Аллопуринол – нарушает непосредственный синтез мочевой кислоты, способствует растворению ее соединений в различных человеческих тканях. При длительном применении возможен эффект кумуляции, может вызвать угнетение кровяного ростка. Может быть назначен взрослым и детям.
  2. Лозартан (группа препаратов – антагонистов рецепторов ангиотензина 2-го типа) обладает преимущественно гипотензивным эффектом и умеренным уролитическим. Идеален для пациентов с сочетанием подагры с гипертонической болезнью.
  3. Фенофибрат применяется для коррекции липидного обмена, снижает концентрацию липопротеидов низкой плотности и триглицеридов, опосредованно нормализует пуриновый обмен.
  4. Уратоксидаза и Фебуксостат – препараты нового поколения, которые в настоящее время проходят завершающую стадию клинических испытаний, могут быть рекомендованы тем, кому противопоказан аллопуринол.

Целенаправленное внимание к собственному здоровью поможет вовремя нормализовать пуриновый обмен, предупредить развитие подагры и уратных камней в почках.

Диетическое питание

Это главная составляющая успешного влияния на уровень мочевой кислоты, а также последующего его сокращения. Рекомендации, касающиеся диетического питания в этой ситуации, достаточно щадящие. Практически подразумевается не героический отказ от ряда продуктов, а уменьшенное содержание потенциально вредных за счет увеличения наиболее полезных составляющих. Обязательный момент – ежедневная значительная водная нагрузка.

Питание должно быть дробным, категорически противопоказано питание обильными порциями 1-2 раза в день. Необходимо привыкнуть к регулярному приему пищи (лучше в определенные часы), между приемами пищи можно перекусывать фруктами или овощами (но не чай со сладостями).

Касательно приготовления рекомендуется обработка паром, запекание или варка продуктов, обжаривание без применения тяжелых жиров.

Для наибольшей эффективности лечения стоит разобраться, как уменьшить мочевую кислоту в организме питанием. Следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • питание частое, но небольшими порциями (4-5 раз в день);
  • отказ от кофе, шоколада, газированных напитков,чая;
  • максимальное уменьшение потребления продуктов, богатых на пурины: мяса и мясных бульонов, любых мясных продуктов (колбас, сосисок), бобовых, щавеля, сладостей, сдобного теста;
  • выпивать большое количество жидкости (2-3 литра в день);
  • уменьшить количество потребляемой соли (до 6 грамм в день);
  • увеличение потребления фруктов, ягод, кисломолочных продуктов, овощей.

Выше перечислены все основные советы, как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме. Поэтому если у вас в анализе крови отмечается высокий уровень мочевой кислоты, не медлите, а сразу отрегулируйте свое питание и попробуйте добиться эффекта народными методами. Однако, если у вас возникли какие-либо жалобы, ухудшение самочувствия, прислушайтесь к основному совету, как уменьшить уровень мочевой кислоты в организме, — обратитесь к врачу для своевременной диагностики и лечения.

Оцените статью
Eco Doctor
Adblock detector